Nach einer ganzen Reihe erfolgloser Versuche, eine Beziehung aufzubauen, scheinst du zu der Überzeugung gelangt zu sein, dass es auf dem Planeten so wenige gute, verantwortungsbewusste Männer gibt, dass es einfacher ist, einen Außerirdischen zu treffen. Vielleicht gab sie sogar ihre Heiratspläne auf und beschloss, alles seinen Lauf zu lassen. Schließlich kann man immer jemanden für die Nacht abholen, wenn es wirklich unerträglich wird. Obwohl... Du kannst dir nichts vormachen. Tief in deinem Inneren hoffst du immer noch auf eine fabelhafte, glückliche Wendung des Schicksals ...

Es gibt eine Theorie, dass Gleiches Gleiches anzieht. Wenn Sie also auf Ihrem Weg hin und wieder kindische Kerle oder Liebhaber einmaliger Abenteuer treffen, dann macht es keinen Sinn, dem Spiegel die Schuld zu geben, wie der Klassiker zu sagen pflegte. Vielleicht dreht sich alles um Sie selbst, und anstatt sich auf der Suche nach dem Mann Ihrer Träume umzusehen, sollten Sie sich zunächst auf sich selbst konzentrieren und ein paar Dinge an Ihren Ansichten und Ihrem Lebensstil anpassen.

Vielleicht sind eines oder mehrere der unten beschriebenen Probleme Ihr Problem?

Sie messen jeden selbst

Dieses Paradoxon ist mir nicht zufällig aufgefallen: Es lohnt sich junger Mann Zeigen Sie Interesse und laden Sie ihn zu einem Date ein. Wie verändert sich Ihre Einstellung ihm gegenüber? Das heißt, zuerst mochten Sie ihn, aber nach dieser Entwicklung beginnen Sie, sich alle möglichen Gründe und Ausreden auszudenken, die beweisen, dass Sie nicht zu ihm passen oder dass er nicht zu Ihnen passt? Diese Reaktion deutet darauf hin, dass Ihr Selbstwertgefühl gering ist und Sie sich aus irgendeinem Grund nicht mehr mögen. Deshalb verlierst du dich selbst und spornst dich mit Fragen an wie: „Kann ein so wunderbarer Kerl Interesse an so einem Einfaltspinsel wie mir haben?“ Oder im Gegenteil, Sie vermuten, dass mit ihm etwas nicht stimmt, wenn er jemanden wie Sie mochte. Im Allgemeinen glauben Sie zunächst, dass Sie der Liebe unwürdig sind, und glauben keinen aufrichtigen Mitgefühlsbekundungen von Männern.

Was zu tun ist? Verstehen Sie natürlich, dass die Dinge, die Sie für andere unattraktiv machen, hauptsächlich in Ihrem Kopf existieren. Und vielleicht lernen Sie, Männern mehr zu vertrauen... Indem Sie sich selbst so akzeptieren, wie Sie sind, wird das Verständnis für andere entstehen, und mit der Zeit wird sich jemand aus Ihrem Umfeld als nicht so abstoßend und vielleicht sogar als offen und mitfühlend erweisen. wenn man ihn ansieht – neu.

Zu reiche Fantasie

Du willst mit einem Mann ausgehen. Was ist es: Sie haben schon vor langer Zeit entschieden, wie Ihr erstes Treffen mit ihm abläuft, was Sie beide anziehen und worüber Sie beim ersten Date sprechen werden. In deinen Fantasien kennst du ihn wie verrückt: welchen Beruf er ausüben wird, wo er leben wird, wie alt er sein wird! Und dann taucht plötzlich ein in jeder Hinsicht guter Typ an deinem Horizont auf und versucht, dich kennenzulernen. Und es entsteht ein Dilemma. Schließlich sieht er überhaupt nicht so aus, wie Sie es sich vorgestellt haben, er arbeitet nicht dort, wo Sie wollten, und er ist überhaupt nicht so alt wie der Typ aus Ihren Träumen. Und es stellt sich heraus, dass Sie automatisch alle Ihre geheimen Fantasien und Erwartungen zerstören werden, wenn Sie diesen echten Kerl revanchieren!

Was zu tun ist? Natürlich ist es sehr schmerzhaft, die jahrelang gehegten Illusionen zu verlieren, aber es ist dennoch notwendig, ihr Scheitern mutig einzugestehen. In deinem Kopf gebaute Luftschlösser können dich davon abhalten, dich zu verlieben – wenn auch in einen unvollkommenen, aber aus Blut und Fleisch bestehenden – echten Mann.

Du bist unzuverlässig

Vielleicht sind Ihre falschen Vorstellungen über romantische Beziehungen auf Missverständnisse über Freundschaft zurückzuführen? Wenn du einen neuen Freund triffst, fühlst du dich sofort Dein Seelenverwandter, das viel mit Ihnen gemeinsam hat. Das ist so wunderbar, dass sich Ihre Beziehung bald auf eine andere Ebene bewegt – Liebe und Intimität. Während die Flitterwochen andauern, fühlt man sich fröhlich und unbeschwert, doch sobald die ersten kleineren Konflikte auftauchen, ändert sich Ihre Einstellung gegenüber der Person sofort dramatisch. Anstatt nach einem Kompromiss zu suchen, verlässt man einfach das Schlachtfeld, das gestern noch ein Liebesbett war, hält sich für tödlich betrogen und lässt sich auf keine Versöhnung ein. Anstatt Beziehungen zu regeln, gehen Sie raus Neues level, möchten Sie lieber in aller Ruhe eine Person aus Ihrem Leben streichen und sich auf die Suche nach jemandem machen, der im Idealfall alle Ihre Kriterien erfüllt. Dies ist jedoch nur eine vorübergehende Lösung.

Was zu tun ist? Wenn Sie nicht lernen, zu vergeben und zu verstehen, wird Ihre neue Beziehung wahrscheinlich nicht über die Flitterwochen hinaus Bestand haben.

Sie haben große Angst, bei Ihrer Wahl einen Fehler zu machen

Angst vor Entscheidungen und Angst vor Verantwortung können alle Bereiche Ihres Lebens betreffen. Und dann kann selbst eine harmlose Einladung eines neuen Bewunderers am Samstag zu einem Kinobesuch am Samstag Panik auslösen und die Stimmung für die ganze Woche ruinieren. „Was ist, wenn ich dadurch etwas Besseres verpasse?“ - so ein Gedanke wird jeden in den Wahnsinn treiben! Die Angst, die falsche Wahl zu treffen, kann Sie für lange Zeit taub machen und Ihre Entschlossenheit verlieren! Mit einer solchen Philosophie wird es Ihnen in Zukunft schwer fallen, in einem Restaurant überhaupt eine Auswahl an Gerichten zu treffen!

Was zu tun ist? Denken Sie nicht zu lange nach, sonst werden Sie wie Buridans Esel, der verhungert ist, ohne sich zu entscheiden, welches Heubündel er zuerst essen soll. Lernen Sie, eine Wahl zu treffen, ohne lange nachzudenken. Eine unvollkommene Wahl ist besser als keine Wahl.

Du bist immer beschäftigt

Sie arbeiten ohne Bücken! Wenn man dich fragt, wie du deine Freizeit verbringst, antwortest du stolz: „Ich arbeite sehr hart!“ Ich habe keine Freizeit!“ - als ob das eine große Würde wäre! Du bist wie ein Eichhörnchen im Rad: Du bist schon früh morgens auf den Beinen, um Zeit zu haben, an mehreren zu arbeiten verantwortungsvolle Projekte, müssen Sie auch am Seminar teilnehmen, an der Schulung teilnehmen, Firmenveranstaltung, dann kannst du in ein Tierheim gehen, wo du in seltenen freien Momenten ehrenamtlich arbeitest, und am Ende des Arbeitstages findest du dich auf einer Ausstellung oder Verkostung wieder. Aber wenn Sie, Gott bewahre, auch nur eine Minute länger haben, fangen Sie sofort an, es über Facebook, Twitter oder das Erteilen von Befehlen an Ihre Untergebenen per Telefon zu vernichten ...

Was zu tun ist? Workaholismus – der zwanghafte Wunsch zu arbeiten – ist nicht so harmlos, wie es zunächst scheint. Zu beschäftigt zu sein kann Sie daran hindern, die wirklich bedeutungsvollen Dinge im Leben einer Frau zu genießen. Stellen Sie sicher, dass Sie in Ihrem Zeitplan genügend Zeit für sich selbst einplanen, um jemanden kennenzulernen, der interessant ist, und um einfach in Ruhe das Leben zu genießen.

Frage an einen Psychologen:

Die Psychologin Elena Nikolaevna Gladkova beantwortet die Frage.

Hallo Elena!

Einsamkeit als soziales Phänomen hat viele Gründe! Und jeder von ihnen ist eine gesonderte Untersuchung und Forschung wert! Aber ich glaube nicht, dass dies Ihre Situation einfacher macht oder Ihre Sorgen darüber weniger schmerzhaft macht!

Dennoch können Sie versuchen, einige mögliche Gründe herauszufinden, die, wie Sie richtig bemerkt haben, zumindest für Sie selbst von Ihnen stammen können.

Für Sie mag es auch banal klingen, dass wir alle unsere Möglichkeiten, Beziehungen aufzubauen, aus den Erfahrungen ziehen, die wir in Beziehungen mit den Menschen machen, die uns am nächsten stehen – Eltern, Familienmitglieder.

Versuchen Sie in diesem Fall, sich selbst die Fragen zu beantworten: „Wie ist Ihre Situation seit Ihrer Kindheit?“ Haben Sie sich jemals allein gefühlt? eigene Familie? Wie haben Sie anderen Familienmitgliedern Ihre Bedeutung bestätigt? Waren die Gedanken oder Wünsche, die Ihnen wichtig waren, „eine leere Floskel“ für Ihre Familienangehörigen?“

Wenn es in Ihrer Familie üblich war, die Meinungen der Ältesten zu berücksichtigen und sich das Recht auf eine eigene Meinung zu verweigern, wenn Opfer zugunsten des „wichtigsten“ Familienmitglieds oder seiner „maßgeblichen“ Meinung die Meinungen vollständig durchgestrichen haben und Wünsche anderer Familienmitglieder, wenn Sie es gewohnt waren, Antworten zu erwarten, freizügige Reaktionen auf die Möglichkeit, sich zu äußern, wenn Ihre Aktivität, Aufmerksamkeit zu erregen, an die Anerkennung Ihrer Fähigkeiten und die Bewertung Ihres Handelns gebunden ist, bedeutet dies überhaupt nicht etwas Ähnliches könnte für andere Menschen von Interesse sein, deren Aufmerksamkeit und Interesse Sie auf diese Weise erhalten möchten. Anderen mag ein solches Verhalten als zu konsumbesessen erscheinen und sie zu ähnlichen Handlungen Ihnen gegenüber zwingen, und für manche sind Verpflichtungen gegenüber jemand anderem gleichbedeutend mit „Schuldenfesseln“, die ihre Aktivität, ihren spontanen Wunschausdruck usw. lähmen können Gefühle. Darüber hinaus kann eine Person, die ein solches Schema zum Aufbau von Beziehungen verwendet, manchmal so schmerzhaft auf die mangelnde Wertschätzung anderer für ihre Bemühungen reagieren und so an Signale gebunden sein, die die Richtigkeit ihrer Handlungen zum Aufbau der Beziehungen bestätigen, die sie so sehr braucht. dass er nicht in der Lage ist, die Unzulänglichkeit solcher Methoden zum Aufbau von Beziehungen in bestimmten Fällen zu bestimmten Personen angemessen einzuschätzen.

Dies ist nur eines davon mögliche Gründe mangelnde Reaktion auf Ihre Versuche, Verbindungen zu anderen herzustellen.

Vielleicht trägt Ihr Wunsch, die Aufmerksamkeit anderer genau als Reaktion auf Ihre Aufmerksamkeit zu erhalten, nicht die Aufrichtigkeit, die andere empfinden Schuldschein vor dir, was sie zu vermeiden versuchen, indem sie dir nicht erlauben, so nah an sie heranzukommen, wie du brauchst.

Ich halte es für sinnvoll, dass Sie beginnen, sich selbst und Ihre Art, Beziehungen aufzubauen, besser kennenzulernen und gleichzeitig zu prüfen, warum jemand zulässt, dass Sie als „Niemand“ betrachtet werden und nicht in der Lage sind, diese Situation zu korrigieren. Beziehungen sind immer nur ein Spiegel, in dem Sie Ihr Verhalten sehen können: Wir erhalten ein Spiegelbild dessen, was wir anderen zeigen, aber ob es zu uns passt oder nicht, liegt an uns! Und wenn Sie mit dieser Überlegung nicht zufrieden sind, müssen Sie Ihr Verhalten ändern. Aber hier gibt es meiner Meinung nach noch einiges zu tun, was man besser mit einem Spezialisten erledigen sollte. Und das ist nicht nur deshalb besser, weil dadurch der Arbeitsprozess selbst beschleunigt wird, sondern auch, weil Sie in diesem „Spiegel“ schnell genau Ihr Problem erkennen können und nicht Varianten von Problemen, die möglicherweise nichts mit Ihnen zu tun haben .

Beginnen Sie damit, Liebe und Respekt für sich selbst zurückzugewinnen! Dann können Sie die Liebe, den Respekt und das Interesse anderer auf sich ziehen.

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Zu wissen, wann man aufhören und wann man weitermachen sollte, ist der Schlüssel zum emotionalen Überleben.

Obwohl wir nicht zu 200 % sicher sind, dass die Beziehung vorbei ist, glauben wir weiterhin daran. Das ist verständlich, denn im Laufe mehrerer Jahre (oder Monate) entwickeln wir eine so große Bindung zu einer Person, dass wir sagen können, wir „wachsen in sie hinein“, dass der Abschied sehr schmerzhaft ist. Es ist klar, dass Sie versuchen, die Beziehung aufrechtzuerhalten: Es besteht immer die Hoffnung, dass sie sich zum Besseren wendet.

Nicht jeder hat den Mut, eine Beziehung in dem Moment zu zerstören, in dem sie wirklich endet. Hier sind 21 Anzeichen dafür, dass „finita la commedia“, wenn es noch nicht angekommen ist, schon sehr, sehr nahe ist. Wenn Sie mindestens vier Punkte von allen sagen: „Hier geht es um uns“, denken Sie ernsthafter als sonst über eine Trennung nach.

1. Groll

Sie werden ständig von Ihrem Partner beleidigt, sagen aber nichts. Sie denken, dass Sie so Ihre Beziehung retten, aber in Wirklichkeit verzögern Sie nur den unangenehmen Moment, in dem die gesamte angesammelte Negativität ausbricht und Ihre Beziehung in einem schmerzhaften Bruch endet.

Ressentiments verschwinden nicht, insbesondere wenn die Faktoren, die sie verursachen, nicht verschwinden. Wenn es nicht ausläuft, bedeutet das, dass es sich im Inneren ansammelt, was zu Stress und Krankheiten führt. Und natürlich zerstört es Beziehungen – langsam aber sicher.

2. Respektlosigkeit

Wenn Sie und Ihr Partner den Punkt erreicht haben, an dem Sie gegenseitige Respektlosigkeit zeigen, ist es an der Zeit, Ihre Illusionen zu zerstören. Es gibt nichts Einfacheres, als aufzuhören, sich an jemanden gebunden zu fühlen, der einen nicht respektiert.

Menschen können weiterhin ohne Respekt und Bewusstsein für den Wert des anderen zusammenleben, was zu völliger Gleichgültigkeit gegenüber den Bedürfnissen und Wünschen des Partners führt. Nun, über welche Art von Fortsetzung können wir sprechen?

3. Verachtung

Es spielt keine Rolle, welche Motive die Verachtung hervorgerufen haben, sei es eine gescheiterte Karriere, Veränderungen im Aussehen oder etwas anderes. Partner sollten sich in jeder Situation gegenseitig unterstützen, denn ist diese Wärme nicht das, was wir unter allen Umständen und insbesondere bei persönlichen Problemen wirklich brauchen?

Wenn Sie anfangen, einander mit Verachtung zu behandeln, keine Wärme mehr in der Beziehung empfinden und nicht mit einem Freund zusammenleben, der Sie versteht, sondern mit einem kalten Wesen, das Sie verurteilt, warum sollten Sie dann weitermachen?

4. Lügen

Ich spreche von dieser Lüge, wenn man einer Person sagt: „Ich liebe dich“, ohne irgendwelche Gefühle zu empfinden. Du hast Angst, ihn zu verletzen, aber du beschützt ihn nicht wirklich, du machst es nur noch schlimmer. Die Wahrheit wird ans Licht kommen: Sie können nicht Ihr ganzes Leben lang lügen, ohne es sich selbst und Ihrem Partner zu ruinieren.

Nun, wenn Sie sich sagen: „Wir sind glücklich, ich bin glücklich, bei uns ist alles in Ordnung“, wenn Sie das Gefühl haben, dass für Sie schon alles vorbei ist, ist das auch eine Flucht aus der Realität.

5. Misstrauen

Wenn Sie Ihrem Partner nicht vertrauen, kann das Gründe haben. Wenn sie so ernst sind, dass das Vertrauen nicht wiedergewonnen werden kann, warum dann bei dieser Person bleiben? Dein Leben lang kontrollieren, dir Sorgen machen und deine Nerven verschwenden?

6. In der Öffentlichkeit fluchen

Alles Gute, was Sie über Ihren Partner sagen können, können Sie in der Öffentlichkeit sagen. Und es ist besser, all die schlechten Dinge für persönliche Gespräche aufzuheben. Eine Person in der Öffentlichkeit zu beschimpfen bedeutet nur, eine negative Reaktion oder einen versteckten Groll zu erzielen.

Wenn Sie Ihren Partner außerdem in der Öffentlichkeit beschimpfen oder sich auch nur unangenehme Witze über ihn erlauben, bedeutet dies, dass in Ihrem Inneren Unzufriedenheit wächst, die bereits begonnen hat, sich auszubreiten.

7. Entfernung

Sie haben die emotionale Verbindung zu Ihrem Partner bereits abgebrochen und lassen ihn so sanft wissen, dass alles vorbei ist. Vielleicht ist es besser, es sofort zu tun, als Leid und Zweifel zu erzeugen?

8. Anspruchsvoller Liebesbeweis

„Wenn du mich liebst, dann …“ Es ist sehr verlockend, das Leben eines Menschen auf diese Weise zu kontrollieren, und wenn Sie diesen Satz regelmäßig hören, dann ist etwas schief gelaufen.

Der einzige Mensch, der seine Gefühle ändern kann, ist er selbst, und Ihre Handlungen haben nichts damit zu tun.

Nun, wenn Sie es selbst sagen, denken Sie darüber nach, ob Sie diese Person wirklich brauchen. Wird sie geliebt, wenn sie etwas tut? Und ist es möglich, jemanden zu manipulieren, der es wirklich ist?

9. Öffentliche Demütigung

Wenn Ihr Partner Sie einmal in der Öffentlichkeit demütigt, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass er es immer wieder tun wird. Es spielt keine Rolle, dass er an diesem Abend viel getrunken hat oder schlechte Laune hatte.

Die öffentliche Demütigung eines Partners zeugt nur von tiefem Selbsthass, und egal wie viel Liebe Sie dieser Person entgegenbringen, sie wird die Situation nicht verbessern, ohne dass sie den starken Wunsch hat, sich zu verändern und an ihrem Selbstwertgefühl zu arbeiten. Und das ist nicht nur schwer zu korrigieren, sondern sogar zuzugeben.

10. Besessenheit von einer anderen Person

Wenn Ihr Partner von einer anderen Person besessen ist – sei es, dass er mit dieser befreundet ist oder auf eine engere Beziehung hofft – wird dies früher oder später zu einer Trennung führen.

Das bedeutet natürlich nicht, dass Partner sich völlig ineinander vertiefen und ihre ganze Energie nur einer Person widmen sollten, aber die Besessenheit von jemand anderem ist voller Misstrauen, Eifersucht und Groll.

Ja, Ihrem Partner fehlt ganz offensichtlich etwas in Ihrer Beziehung, wenn er sich zu einer anderen Person hingezogen fühlt, aber Sie werden ihm das wahrscheinlich nicht geben können. Und auf keinen Fall sollte man sich selbst betrügen, um einer anderen Person zuliebe.

11. Obsession mit Pornografie

Es ist nichts Seltsames oder Schlechtes daran, dass Partner gemeinsam Pornos schauen. Ein gewisser Anschein von Voyeurismus hilft dabei, erregt zu werden und etwas Neues zu finden, das man später im Bett mit einem Partner ausprobieren kann.

Aber wenn einer der Partner von Pornografie besessen ist, wird ihm die völlige Befriedigung immer entgehen: Auf der Suche nach dem Heiligen Gral der Vielfältigkeit kann es sein, dass er auf den Weg der sexuellen Perversion gerät.

Wenn Sie also mit solchen Arrangements nicht zufrieden sind, denken Sie sowohl über die Ursache dieser Besessenheit als auch über die möglichen Folgen nach.

12. Emotionale Untreue

Manche Leute glauben, dass Monogamie die einzige Möglichkeit ist mögliche Variante Beziehungen, für andere ist es schwierig und fast unmöglich.

Wenn Sie zur Abwechslung betrogen haben sexuelle Erfahrung, kann die Beziehung noch gerettet werden, besteht aber eine emotionale Bindung zu der Person, mit der man eine innige Beziehung hatte, ist es an der Zeit, die Beziehung zu beenden.

Die erste Frage, die Menschen stellen, wenn sie herausfinden, dass ihr Partner untreu ist, lautet: „Liebst du ihn/sie?“ Denn es ist die emotionale und nicht die physische Verbindung, die den Kern der Beziehung ausmacht, und wenn sie weg ist, gibt es für Sie hier nichts mehr zu tun.

13. Unfähigkeit, den Konflikt zu beenden

Es beginnt als endloser Kampf ohne Konsens, der sich allmählich zu „wie Sie es wünschen“ entwickelt, wenn die Partner sich nicht mehr um die Ergebnisse ihres Kampfes kümmern.

Es gibt eine Regel: Gehen Sie niemals wütend aufeinander ins Bett. Und da ist definitiv etwas dabei.

Wenn keiner der Partner seinen Stolz und seinen Wunsch, in einem Streit immer der Sieger zu sein, besänftigen kann und einem Waffenstillstand nicht zustimmen kann, ohne sein Ziel zu erreichen, hat diese Beziehung keine Fortsetzung.

14. Unterbewusstsein

Wenn Sie unbewusst Dinge tun, die Ihrer Beziehung schaden, sagt Ihnen Ihre Psyche, was Sie wirklich brauchen.

Sie können denken, was Sie wollen, aber Ihre Taten spiegeln Ihre wahren Wünsche besser wider als alle Ihre Zusicherungen und Hoffnungen.

15. Besessenheit

Wenn Ihr Partner beispielsweise von Alkohol oder Drogen besessen ist, ein Shopaholic, ein Spieler, ein Workaholic oder sexbesessen ist, werden Sie immer an zweiter oder sogar fünfter Stelle stehen und nicht die emotionale Verbindung dazu aufbauen Ihr möchtet.

Wenn Sie nicht von etwas besessen sind, kann die Sucht Ihres Partners nicht nur sein Leben ruinieren, sondern auch Ihres. Keine sehr erfreuliche Aussicht.

16. Schmerzhafte Bindung an Ex-Partner

Wenn Ihr Partner immer noch eine mehr als enge Beziehung zu seiner Ex-Leidenschaft oder seinem Ex-Mann/Ehefrau pflegt, zerstört das die Beziehung.

Ehemalige Partner müssen respektiert werden, insbesondere wenn Sie gemeinsame Kinder haben, die erste Rolle jedoch weiterhin dem aktuellen Partner zugewiesen wird. Geschieht dies nicht, fühlt man sich leicht unwichtig und unerwünscht, was ein Grund für eine Trennung ist.

17. Drohungen und emotionale Erpressung

Das ist ein klares Zeichen. Emotionale Erpressung wird oft als dargestellt starke Liebe, aber in Wirklichkeit ist es Kontrolle. Und Kontrolle wiederum ist der Missbrauch von Gefühlen. So weit das Auge reicht, musst du davonlaufen.

18. Ständiger Vergleich und Bewertungen

Vergleicht Ihr Partner Sie mit denen, die attraktiver aussehen, mehr verdienen, klüger und interessanter sind als Sie? Das ist eine Form der Demütigung. Wenn jemand denkt, dass das Gras im Garten eines anderen grüner ist, lassen Sie ihn dorthin gehen.

Menschen sind einzigartige Wesen, obwohl sie sich in vielerlei Hinsicht ähneln. Sie sollten sich nicht selbst vergleichen, geschweige denn von Ihrem Partner hören.

19. Gleichgültigkeit

Warum zusammenbleiben, wenn man sich nicht umeinander kümmert?

20. Verschwinden der Bindung

Es ist nichts Falsches daran, sich einen Mitbewohner zu wünschen, aber wenn Sie mehr von einer Beziehung erwarten, bleiben Sie nicht bei einem Partner, der nicht der Richtige für Sie ist. Bleiben Sie nicht nur, weil es für Sie bequem ist.

21. Körperliche Gewalt

Es gibt keine Ausreden, keine Erklärungen, Umstände und Versprechen spielen keine Rolle. Du musst einfach gehen.

Im Allgemeinen sind Konflikte in Beziehungen eine Möglichkeit, Schmerzen loszuwerden, ihre Gründe können jedoch unterschiedlich sein. Dies kann eine Möglichkeit sein, die in der Beziehung entstandene Unzufriedenheit und den Groll zu entfachen, um die Wunde zu reinigen, das zu beseitigen, was Sie stört, und die Beziehung zu retten.

Aber es kommt auch anders: Wenn Konflikte eine Möglichkeit sind, eine Beziehung abzubrechen, dem anderen zu sagen, dass es vorbei ist, dass es sich nicht mehr lohnt, sich gegenseitig zu quälen.

Und es ist besser zu lernen, einen Konflikt vom anderen zu unterscheiden, sonst wird es für beide Partner schmerzhaft und schlecht.

Ich habe einfach kein gutes Verhältnis zu meinen Kollegen, deshalb habe ich viele Jobs gewechselt und muss an jedem neuen Ort wieder von vorne anfangen. ICH guter Spezialist mit einer hervorragenden Ausbildung. Während meiner Kindheit und Jugend habe ich in verschiedenen Bereichen studiert und mich selbst weiterentwickelt. Aber gleichzeitig prahle ich nie mit meiner Ausbildung und versuche nicht, mich über das Team zu stellen. Der Grund für die Schwierigkeiten scheint mir mein Stolz zu sein, gegen den ich nichts tun kann. Sobald ich an einem neuen Ort ankomme, wenden sich schnell alle meine Kollegen gegen mich. Egal was ich tue, sie sind immer noch nicht zufrieden mit mir. Aber so eine Einstellung bin ich nicht gewohnt, denn unter Freunden kommt das nicht vor, weder in der Schule noch an der Uni. Und dann... sofort gab es so eine „Wende vom Tor“. Dadurch steht meine Karriere still, auch meine Eltern sind nicht mehr zufrieden mit mir, weil sie nicht verstehen, warum ich keine Ergebnisse bringe. Und ich... ich möchte einfach nicht mehr nach einem neuen Job suchen... jetzt habe ich seit sechs Monaten nicht mehr gearbeitet. Und jetzt habe ich das Bedürfnis, einen Hijab zu tragen, aber dann werde ich höchstwahrscheinlich nirgendwo eine Beziehung aufbauen können. Helfen.

Aus religiöser Sicht:
Wenn Sie überhaupt keine Beziehungen zu irgendjemandem hätten, hätten Sie auch außerhalb der Arbeit keine Freunde. Und wenn dies nicht der Fall ist, überdenken Sie Ihre Kommunikationsmethoden und vergleichen Sie sie mit Ihrem Verhalten im Arbeitsteam. Sehr oft sind Menschen, selbst sehr nette Menschen im Leben, bei der Arbeit zu streng, weshalb es ihnen nicht gut geht. eine gute Beziehung mit Kollegen. Ziehen Sie nach der Analyse und dem Vergleich die entsprechenden Schlussfolgerungen. Wenn Sie jemandem nahe kommen, gute und herzliche, freundschaftliche Beziehungen zu ihm aufbauen möchten, befolgen Sie den Rat des Gesandten Allahs (Frieden und Segen seien auf ihm), der sagte: „Gibt einander Geschenke und liebt einander“ ( „Jamiul-Ahadith“, Nr. 11014)

تهادوا تحابوا

Wenn Sie das nächste Mal einen Job bekommen, beispielsweise ein Picknick machen oder irgendwohin gehen, können Sie nicht nur Kollegen, sondern auch Ihre Freunde zu derselben Veranstaltung einladen. Ein solches Treffen wird Ihnen helfen, dem Team eine andere Seite von sich zu zeigen.
Zu Ihrem Wunsch, einen Hijab zu tragen, möchte ich nur sagen, dass dies eine der Anweisungen ist, die der Allmächtige selbst muslimischen Frauen auferlegt hat. Allah sagt im Koran: „Sag den Gläubigen (Frauen), sie sollen ihre Verzierungen nicht zur Schau stellen, außer denen, die sichtbar sind (das Oval des Gesichts und der Hände), und sie sollen den Ausschnitt auf ihrer Brust mit ihren Schleiern bedecken und nicht.“ zeige ihre Schönheit ...“ (Sure An-Nur, Vers 31).

وَقُلْ لِلْمُؤْمِنَاتِ يَغْضُضْنَ مِنْ أَبْصَارِهِنَّ وَيَحْفَظْنَ فُرُوجَهُنَّ وَلَا يُبْدِينَ زِينَتَهُنَّ إِلَّا مَا ظَهَرَ مِنْهَا وَلْيَضْرِبْنَ بِخُمُرِهِنَّ عَلَى جُيُوبِهِنَّ وَلَا يُبْدِينَ زِينَتَهُنَّ

Keine einzige muslimische Frau, die einen Hijab getragen hat, hat es jemals bereut, seien Sie also mutiger und entschlossener!

Aus psychologischer Sicht:
Ich werde nicht auf die religiöse Seite Ihrer Frage eingehen, da ein Theologe auf diesem Gebiet eine bessere Antwort geben wird als ich. Lassen Sie uns auf die Merkmale Ihres Charakters eingehen. Das ist wichtig, denn ganz gleich, in welcher Situation Sie sich befinden und welche Entscheidung auch immer getroffen wird, Sie bleiben Sie selbst und behalten Ihren eigenen Charakter. Zunächst lohnt es sich zu verstehen, was Sie unter dem Wort Stolz verstehen. Stolz an sich ist eine ziemlich schreckliche Charaktereigenschaft, die darauf hindeutet, dass man sich innerlich anderen überlegen fühlt, besser als sie, wofür Iblis einst bestraft wurde. Allerdings lässt der gesamte Text Ihres Briefes nicht darauf schließen (das ist meine persönliche Meinung), dass Sie stolz sind. Höchstwahrscheinlich gibt es in Ihrem Fall tiefe innere Selbstzweifel, die Sie unter dem Deckmantel von Stolz zu verbergen versuchen. Dies geschieht, wenn eine Person einen tiefen Minderwertigkeitskomplex hat. Zuerst müssen Sie sich selbst mutig eingestehen, dass Sie welche haben psychologische Probleme, finden Sie heraus, ob Sie es haben verborgenes Gefühl Neid auf andere. Selbstvertrauen zu gewinnen ist ziemlich schwierig, aber durchaus möglich. IN in diesem Fall Es ist angebracht, sich an die Formel zu erinnern, die William James einst abgeleitet hat. Er postulierte die Idee, dass das Selbstwertgefühl zu wachsen beginnt, wenn man bei irgendeiner Aktivität Erfolg hat. Dabei kommt es vor allem darauf an, dass Sie sich realistische Ziele setzen und danach streben, diese zu erreichen. Wenn Sie Ihre Ziele erreichen, werden Sie beginnen, sich selbst besser kennenzulernen und ein Gefühl der inneren Notwendigkeit und des Selbstwertgefühls zu entwickeln. Ein anderer Psychologe, Alfred Adler, hat einmal sehr gut zu diesem Thema geschrieben. Er sagte insbesondere, dass ein Mensch, wenn er bestimmte Minderwertigkeitskomplexe loswerden und lernen möchte, besser mit Menschen umzugehen, mindestens zwei Wochen lang so viele gute Taten wie möglich für die Menschen um ihn herum tun muss. Und es spielt keine Rolle, ob sie Ihnen genauso antworten oder nicht. Wenn man beide Ansätze (Adler und James) kombiniert, wird ganz klar, in welche Richtung man sich bewegen muss.
Kommen wir nun zur anderen Seite Ihres Briefes. Sie sagen, dass Sie in keinem Team Beziehungen aufgebaut haben. Hier ist es wichtig zu wissen, welche Bedeutung Sie diesen Worten beimessen und warum genau sie nicht geklappt haben. Wir gehen nicht ins Detail, konzentrieren uns einfach auf das Wesentliche: Wie würden Sie sich fühlen, wenn Sie in der Lage Ihrer Kollegen wären, wie würden Sie sich verhalten? Die Antwort auf diese Frage wird es Ihnen ermöglichen, einige Motive für Ihr eigenes Verhalten zu verstehen.
Wenn Sie aber entgegen meiner Vermutung tatsächlich stolz sind, dann sollten Sie sich der Ernsthaftigkeit dieser Charaktereigenschaft und ihrer schädlichen Folgen für Sie voll und ganz bewusst sein. Das Gute an Ihrer Situation ist, dass Sie sich nach diesen Ereignissen bewusster und verständnisvoller geworden sind. Dies ist ein sehr wichtiger Schritt auf dem Weg der spirituellen Selbstverbesserung.

Die Frage wurde beantwortet:

Muhammad-Amin Haji Magomedrasulov
Absolvent der Islamischen Universität Dagestan

Aljaschab Anatoljewitsch Mursajew
Psychologe-Berater am Zentrum für Sozialhilfe für Familie und Kinder

Standbild aus dem Film „ Vom Winde verweht"

Heutzutage sehen wir zunehmend erfolgreiche, schöne und kluge Frauen, die langfristige und dauerhafte Beziehungen aufbauen wollen, aber jedes Mal scheitern. Und wenn es Ihnen zunächst so vorkommt, als ob der Grund im Mann, in seinem Charakter oder einfach in den Umständen liegt, dann werden sich mit jeder weiteren erfolglosen Romanze immer mehr Fragen über Sie selbst stellen. Natürlich ist jeder Fall individuell, aber es gibt auch allgemeine Verhaltenstendenzen, die den Weg zum persönlichen Glück versperren. Wir verraten Ihnen welche.

Du „stehst auf deinen Zehenspitzen“

Für manche Menschen ist es keine leichte Aufgabe, ihre Wünsche offen auszudrücken. Ruhig zu erklären, dass Sie diesen Film nicht sehen wollen, dass Sie ein Steak und keinen Salat wollen und dass trockener Rotwein Sodbrennen verursacht, mag für Sie etwas Beschämendes und Inakzeptables sein. Aber ist das wirklich so?

Standbild aus dem Film „Bridget Jones‘ Tagebuch“

„Auf den Zehenspitzen stehen“ bedeutet, besser zu wirken, als man wirklich ist. Und das Überraschendste dabei ist, dass Ihr „bestes“ Image für einen Partner möglicherweise nicht so attraktiv ist, wie Sie denken, sondern im Gegenteil übertrieben und abstoßend. Im Bemühen, sich von seiner guten Seite zu zeigen, besteht ein unbewusster Wunsch, Anerkennung zu erlangen und akzeptiert zu werden. Aber wenn Sie genauer hinschauen, dann ist diese Einstellung tatsächlich von Kindheit an verankert – damit Ihre Mutter glücklich ist und Sie liebt, müssen Sie ein gutes Mädchen sein. Sätze, die auf jedem Spielplatz zu hören sind – „Benimm dich gut“, „Sei nicht schelmisch“ oder auch die Frage „Bist du ein braves Mädchen?“ – sind praktisch in der Erziehungskultur verankert.

Problem " gute Mädchen„besteht darin, dass sie ihren Wunsch, anderen zu gefallen, aufgeben und sich selbst überhaupt nicht akzeptieren, sondern nur gesellschaftlich anerkanntes Verhalten bevorzugen.

Standbild aus dem Film „Good Girl“

Eine ganzheitliche Persönlichkeit ist in ihren Erscheinungsformen vielfältig, spontan und reaktiv. Auf eine Beleidigung negativ zu reagieren, ohne auf den Boden zu schauen, ist die Norm. Den ersten Kuss zu verweigern, wenn man noch nicht dazu bereit ist, ohne Angst davor zu haben, dass der Mann einen für empfindlich hält und einen verlässt, ist ebenfalls die Norm. IN Familienleben Die Haltung, „auf Zehenspitzen zu stehen“, führt dazu, dass eine Frau jedes Mal, wenn ihr etwas nicht gefällt, aushält und sich zurückhält. Doch früher oder später hat auch die Geduld der Engel ein Ende: Und dann wird dem ahnungslosen Ehepartner eine Wanne Erde auf den Kopf geschüttet. Aber die ganze Zeit über schwebte er in der Illusion einer idealen Beziehung.

Über Beziehungen redet man nicht

In 90 % der Fälle entstehen alle Meinungsverschiedenheiten und Konflikte in Beziehungen aufgrund der Unfähigkeit, einem anderen seine Bedürfnisse richtig mitzuteilen. Wir schweigen oft, gehen Gesprächen aus dem Weg, werden beleidigt und versuchen mit unserem ganzen Auftreten, unserem Partner unsere Unzufriedenheit zu zeigen. Der Mensch ist ein soziales Wesen und kommuniziert nicht nur mit Mimik und Gestik, sondern auch mit dem Hauptkommunikationsmittel – der Sprache. Es ist nicht schwer anzunehmen, dass wir, um die Bedürfnisse einer anderen Person zu erkennen, diese Bedürfnisse hören und erkennen müssen.

Eine scheinbar einfache Möglichkeit, über Ihre Wünsche zu sprechen, erweist sich als eine Fähigkeit, an der Sie arbeiten müssen.

Standbild aus dem Film „Mr. und Mrs. Smith“

In der Psychologie wird das Wort oft verwendet – „sich präsentieren“, also seine Gefühle und Emotionen offen äußern. Zum Beispiel: „Ich werde wütend, wenn du in diesem Ton mit mir sprichst“ oder „Ich rege mich sehr auf, wenn du mich in einer unbekannten Gesellschaft allein lässt.“ Auf den ersten Blick mag es scheinen, dass sich diese Sätze nicht von Anschuldigungen unterscheiden. Bei näherer Betrachtung kann man jedoch feststellen, dass in ihnen kein Hinweis auf eine Einschätzung des Verhaltens eines anderen zu finden ist, sondern nur auf Tatsachen.

Es ist wichtig zu bedenken, dass es in der Regel die Bewertung ist, die beim Partner eine starke Reaktion hervorruft und negativ wahrgenommen wird. Sätze, die mit der Darstellung Ihrer Gefühle beginnen, bergen dagegen großes Potenzial zur Konfliktlösung und das Feld für produktive Gespräche. In der Familientherapie ist es in Anwesenheit eines Psychologen möglich, viele Zweierverbindungen aufrechtzuerhalten liebevolle Menschen, dank der Fähigkeit der offenen Kommunikation. Mit solchen Phrasen können Sie bereits in den ersten Phasen viel über sich selbst sagen und viel über Ihren Liebhaber verstehen.

Du weißt nicht, wie man fragt

Das Thema Frauen, die an Geisteskraft und Scharfsinn manchmal vielen Männern voraus sind, wird heute besonders rege diskutiert. Der Trend geht dahin: Starken Frauen wird beigebracht, schwach zu sein oder zumindest so zu wirken. Ihnen wird beigebracht, um Hilfe zu bitten, sich um sich selbst kümmern zu lassen und ihren Geldbeutel zu vergessen, wenn sie beim ersten Date den Scheck in ein Café bringen.

Es ist nichts Falsches daran, diese Rolle ein- oder zweimal zu spielen, aber wenn wir über eine langfristige Beziehung sprechen, ist die Lebensphilosophie starke Frau Wie dem auch sei, früher oder später wird es sich bemerkbar machen. Welche Art von Männern ziehen sie am ehesten an? In der Regel sind sie sanftmütig, flexibel, in der Lage, den Standpunkt eines anderen ohne große Diskussionen zu akzeptieren, zufrieden stellend und pflichtbewusst. Und was für Männer möchte so eine Frau neben sich sehen? Stark, fordernd, seine Meinung verteidigend, durchsetzungsfähig, hartnäckig, selbstbewusst, ausdauernd. Eigentlich möchte sie mit einem Mann zusammen sein, der ihr ebenbürtig ist – doch sie trifft auf das genaue Gegenteil.

Standbild aus dem Film „Gone Girl“

Das Verhalten einer starken Frau basiert meist auf einer schwierigen, zerbrochenen Beziehung zu ihrer Mutter. Aus verschiedenen Gründen kann einem Mädchen von früher Kindheit an die mütterliche Fürsorge und Liebe vorenthalten werden. In diesem Fall ist die Mutter tatsächlich im Leben ihrer Tochter präsent, übt ihre Elternrolle jedoch rein formal aus. In solchen Beziehungen gibt es keine tiefe Zuneigung, Wärme und Vertrauen.

Sie akzeptieren die Ideale anderer Menschen

Jede Generation hat ihre eigenen Stereotypen, die unsere Entscheidungen beeinflussen. Auch heute noch wird mit Verachtung über diejenigen geredet, die Frauen zur Welt bringen, und über diejenigen, die schon zu lange Bräute sind. Mütter geben Einstellungen aus der Serie „In unserer Familie haben alle Frauen mit 18 geheiratet“ oder „Alle Männer betrügen, Hauptsache sie bringen ein Gehalt nach Hause“ an ihre Töchter weiter. Und die Medien veröffentlichen weiterhin Statistiken über Ehen, als würden sie diejenigen, die sich für eine Scheidung entschieden haben, leicht verurteilen (