Vrijeme čitanja: 8 minuta. Pregleda 27.6k.

Kako koristiti štake

Ponekad će ljekar osobi koja je pretrpjela povredu narediti da hoda na štakama kako bi izbjegao pritisak na zahvaćenu nogu.

Kada budete sigurni da su štake prave veličine i podstavljene, pitajte da vidite kako ih koristiti. Zapamtite da hodanje sa štakama zahtijeva vježbu. Nemojte se ljutiti ako ne uspijete odmah.

Da li su štake prave za vas?

Provjerite imaju li vaše štake gumene vrhove za sprječavanje klizanja, podmetanje na nosačima i izdržljive ručke.

Provjerite jesu li štake prave veličine za vas.

Provjerite jesu li vaše štake ispravne veličine. Ako im krajeve postavite 15 cm od rubova stopala, oslonci bi trebali biti 2,5-4 cm ispod pazuha. Ako štake dodiruju vaše pazuhe, predugačke su.

Zapamtite - tjelesnu težinu podržavaju ručke, a ne oslonci.

Provjerite položaj ručki - kada ih držite, ruke bi vam trebale biti blago savijene, a ne ravne.

Da li se krećete ispravno?

Podržite svoje tijelo raspodjelom težine na šake, zglobove i ruke. Ako osjećate utrnulost i trnce u grudima, pazuhu ili ramenu, ne koristite pravilno štake.

Hodanje na štakama sa djelomičnim osloncem na ozlijeđenu nogu

Vaš lekar vam može dozvoliti da koristite štake da delimično poduprete povređenu nogu. U nastavku je kako se to radi.

Stanite uspravno sa opuštenim ramenima i blago savijenim rukama. Lagano se nagnite naprijed, raspoređujući težinu tijela na štake i zdravu nogu. Možete se lagano osloniti na povrijeđenu nogu.

Pomaknite štake naprijed 30 cm.

Prati ih sa upalom nogom.

Djelomično prenesite svoju tjelesnu težinu na nju i pomaknite zdravu nogu naprijed od štaka.

Ponovite ove korake i idite.

Podržite svoje tijelo raspodjelom težine na šake, zglobove i ruke.

Hodanje na štakama bez oslonca na zahvaćenoj nozi

Evo kako da se krećete ako vam doktor ne dozvoli da se utegnete na bolnu nogu.

Stanite uspravno, oslanjajući se na zdravu nogu. Opustite ramena. Sa blago savijenim kolenom podignite zahvaćenu nogu od poda.

Sa cijelom težinom tijela na štakama, postavite stopalo zdrave noge u nivo sa štakama, malo ispred tijela. Upotrijebite svoju zdravu nogu i štake da poduprete tijelo, lagano se naginjući naprijed.

Stavite cijelu svoju tjelesnu težinu na zdravu nogu i pomaknite obje štake naprijed, a zatim i zahvaćenu nogu. Ne oslanjaj se na to.

Vratite težinu na štake, koristeći snagu ruku, iskoračite zdravom nogom naprijed, prenoseći težinu na nju. Održavajte ravnotežu pomoću štaka.

Hodanje na štakama po stepenicama

Prije ili kasnije morat ćete hodati uz stepenice uz pomoć štaka. Recimo da vam je povrijeđena desna noga.

Uspon

Uđite u početni položaj na dnu stepenica, držeći obje štake u desnoj ruci.

Prije svega, naučite sjesti i ustati.

Čvrsto uhvatite ogradu lijevom rukom.

Desnom rukom pažljivo prebacite težinu tijela na štake.

Odgurnite se štakama i skočite na prvu stepenicu na zdravoj nozi.

Dok i dalje čvrsto držite ogradu, prebacite težinu na zdravu nogu. Pomaknite svoje štake na prvi korak. Sada skočite na drugu na zdravoj nozi.

Ponavljajte ove pokrete polako.

Descent

Da biste se spustili, slijedite korake opisane obrnutim redoslijedom. Ali gurnite svoje štake i bolnu nogu naprijed. Upamtite da se zdrava noga prva podiže, a posljednja silazi.

Kako sjesti i ustati sa stolice

Ako morate koristiti štake, morate naučiti kako sjediti i stajati. Evo kako se to radi.

Sjesti

Idi do stolice. Okrenite se i pažljivo se odmaknite dok zadnji deo vaše zdrave noge ne dodirne ivicu stolice.

Nakon prenošenja opterećenja na zdravu nogu, uzmite obje štake u ruku sa strane bolne noge. Prebacite težinu tela na štake. Držite stolicu slobodnom rukom.

Pažljivo sjedite koristeći zdravu nogu. Postavite svoje štake pored stolice.

Da ustanem

Pomerite svoju zdravu nogu unazad dok ne dodirne donji rub stolice. Dok još sjedite, uzmite obje štake i uspravite ih.

Sa rukom sa strane zdrave noge uhvatite ručke štaka. Držite stolicu drugom rukom.

Krećite se naprijed dok vam zdrava noga ne bude ispod ivice stolice. Ustani, odguri se s tim.

Dok stojite, prebacite jednu štaku na neozlijeđenu stranu. Ili ustanite držeći ručke svojih štaka.

Šta učiniti ako padnete

Da biste ustali bez ozljeda, postupite na sljedeći način.

Potražite podršku.

Sjednite sa ispruženim nogama i oslonjenim na ruke.

Pogledajte ima li u blizini niski, stabilan namještaj, kao što je sofa (ili stolica).

Štake i gips

Krećite se prema ovom namještaju gurajući rukama i podižući zadnjicu. Ponesite svoje štake sa sobom.

Kada dođete do sofe, naslonite se štakama na nju. Okrenite se, naslonite se, stavite ruke na sedište.

Postavite ruke na pod i podignite zadnjicu na sedište.

Držite obje štake jednom rukom. Podignite se sa sjedišta drugom rukom, ustanite i uzmite jednu štaku u drugu ruku.

Njega gipsa

Gipsani zavoj pomaže mišićima i kostima da pravilno zacijele. Gips se mora nositi od 3 do 24 sedmice, u zavisnosti od povrede.

Da bi se izbjegla iritacija ili infekcija gipsa, potrebno je njegovati gips. Slijedeći naše savjete, osjetit ćete manje nelagode prilikom nošenja gipsa. © Gips se mora osušiti ravnomjerno i potpuno. Brže će se osušiti na zraku. Ako vam lekar kaže da ispod njega stavite jastuk pre nego što se osuši, pokrijte ga plastičnom folijom i stavite peškir na vrh da upije vlagu. Ne stavljajte mokri malter direktno na plastiku.

Kako biste osigurali da se žbuka ravnomjerno osuši, promijenite položaj na podlozi svaka 2 sata. Izbjegavajte dodirivanje gipsa vrhovima prstiju kako biste spriječili stvaranje izbočina iznutra, koje će zatim iritirati kožu.

Nakon što se žbuka osuši, vlažnom krpom uklonite prljavštinu i mrlje. Koristite što je moguće manje vode. Zatim temeljito obrišite vlagu.

Zaštitite žbuku od udara o tvrdu površinu. Ako se gips nanosi na stopalo, upotrijebite komad tepiha ili filca da ga poduprete. Trebalo bi da pokriva petu i viri naprijed na prstima. Učvrstite podstavu čarapom ili papučom.

Kako biste spriječili da se gips za ruku zalijepi za odjeću i namještaj, prekrijte ga najlonskom čarapom. Odrežite stopalo i izrežite rupu na peti u koju možete staviti palac.

Čarapa treba da bude nešto duža od gipsa tako da krajeve možete podvući ispod ivice.

Operite kožu oko rubova gipsa svaki dan vodom i blagim sapunom, pokrivajući gips plastičnom folijom.

Pažljivo osušite kožu ispod ruba gipsa. Nemojte ga smočiti. Nakon sušenja kožu istrljajte alkoholom - to će je ojačati. Kako biste izbjegli iritaciju kože, uklonite sve labave čestice do kojih možete doći.

Ne pokušavajte da ublažite svrab oštrim predmetima – možete se ozlijediti i dobiti infekciju.

Kako se nositi sa svrabom i iritacijom kože

Bez obzira koliko svrbi koža ispod gipsa, ne pokušavajte da ublažite svrab oštrim predmetima - možete se ozlijediti i izazvati izbijanje infekcije. Ne stavljajte salvete ispod rubova gipsa, nemojte sipati losione - to može oštetiti cirkulaciju krvi.

Svrab se može eliminisati korišćenjem ručnog fena tako što ćete isključiti toplotu i usmeriti mlaz hladnog vazduha na mesto koje svrbi.

Kada se osuši, nazubljeni rubovi gipsa mogu iritirati kožu. Da biste to izbjegli, rub gipsa prekrijte trakama ljepljivog gipsa, pažljivo zaglađujući dijelove koji su presavijeni u gips.

Pokrijte gips od vlage plastičnom folijom kada se tuširate, plivate i po vlažnom vremenu prije izlaska napolje. Vlaga može uništiti malter. Ako je malo vlažan, ostavite da se osuši na zraku. Ako vam je ruka u gipsu, vaš liječnik može preporučiti da koristite remen da je poduprete bez ometanja ozlijeđenog područja. Saznajte koliko često i koliko dugo možete skidati remen. Trebali biste svakodnevno provjeravati da li postoje komplikacije kao što su iscjedak iz rane ili pretjerano oticanje.

Pratite iscjedak iz rane

Ako gips prekriva ranu, možete očekivati ​​krvarenje u prvih 48 sati nakon nanošenja. Mogu zaprljati gips ili posteljinu.

U tom slučaju flomasterom ocrtajte mrlju na gipsu i upišite datum i vrijeme. Može signalizirati pojave koje zahtijevaju pažnju ljekara.

Recite svom ljekaru ako:

• iscjedak ostavlja svijetlo crvene mrlje;
• iscjedak se pojavljuje ako ispod gipsa nema rane (pod pritiskom gipsa može nastati čir);
• mrlja se povećava;
• iscjedak mijenja boju i miris (ovo može biti znak infekcije).

Provjerite osjetljivost i pokretljivost

Provjeravajte osjetljivost nekoliko puta dnevno dodirujući dijelove tijela iznad i ispod gipsa. Ima li ukočenosti? Osjećate li trnce ili bol?

Pomjerite prste gipsanog uda. Ako to ne možete učiniti ili osjećate više bolova nego inače, obratite se svom ljekaru.

Provjerite svoju cirkulaciju

Pritiskajte nokat lijevanog ekstremiteta dok ne pobijeli. Pusti. Ako se normalna boja ne vrati nakon otprilike 2 sekunde, odmah se obratite ljekaru. Ponavljajte ovu provjeru najmanje tri puta dnevno.

Ako su vam prsti hladni, pokrijte ih. Ako ovo ne pomogne, idite kod doktora.

Borba protiv otoka

Nešto oticanje gipsanog ekstremiteta je normalno, ali ne bi trebalo biti značajnog otoka. Da biste izbjegli povećanje otoka, postupite na sljedeći način.

Pazite na otok oko ivica gipsa.

Držite gipsani ekstremitet podignut iznad nivoa srca što je duže moguće koristeći dva obična jastuka. Ako vam je to propisao ljekar, koristite led.

Ako vam je noga u gipsu, sjedite ili lezite s podignutom nogom na jastucima.

Ako vam je ruka u gipsu, poduprite je nečim tako da dio ispod lakta bude iznad nivoa srca.

Pazite na otok oko ivica gipsa. Da biste to učinili, usporedite gipsani ud sa zdravim.

Petina svih povreda noge su prelomi skočnog zgloba. Suhe statističke brojke, iza kojih su hiljade ljudi prisiljene da provedu sedmice, pa čak i mjesece, s nogom imobiliziranom gipsom. Kada akutni period prođe, jak bol ostaje prošlost, želite brzo vratiti sposobnost samostalnog kretanja. Da li možete stati na nogu u gipsu ako imate slomljen skočni zglob zavisi od težine ozljede i napretka oporavka.

Vrste prijeloma skočnog zgloba i periodi imobilizacije

Zglob skočnog zgloba je vrlo složene strukture. Ovaj zglob se sastoji od nekoliko kostiju. Prijelom se može podijeliti prema principu oštećenja jednog od njih, težini i prirodi ozljede.

Vrste i njihovi opisi dati su u tabeli ispod:

Raznolikost	Karakteristike i simptomi
Lateralni	Bočna kost skočnog zgloba (fibula) je oštećena.
Medijalni	Medijalna (tibija) kost skočnog zgloba je oštećena.
Dvostruko	Postoje pukotine i lomovi na obje kosti koje formiraju skočni zglob (tibia i tibia)
Enterijer	Karakteristične su razne povrede kosti (ponekad i ligamenata) bez lomljenja kože. Koža na mjestu ozljede poprima crvenkasto-plavkastu nijansu, nastaju hematom i otok.
Otvori	Kada su kosti ozlijeđene, njihovi fragmenti narušavaju integritet kože, vidljivi su im rubovi
Sa ofsetom	Kao rezultat ozljede, fragmenti su pomaknuti jedan u odnosu na drugi.
Nema ofseta	Došlo je do loma, ali su kosti ostale na istom mjestu.

Prijelom obično sadrži nekoliko karakteristika. Na primjer, unutrašnja bočna bez pomaka.

Karakteristike svake vrste određuju vrijeme primjene fiksirajućeg zavoja. Gips se nanosi kako bi se imobilizirali udovi i pružio odmor nozi dok oštećene strukture ne zacijele. Stoga, stanite na nogu ako je skočni zglob slomljen bez pomaka ili sa pomakom ili s drugom vrstom ozljede jako se ne preporučuje.

Prijelomi bez pomaka

Prijelom bez pomjeranja zacjeljuje brže od pomaknutog prijeloma.

Za unutrašnje ozljede bez pomaka primjenjuje se imobilizirajući zavoj do 1,5 mjeseca. Možete hodati nakon prijeloma skočnog zgloba nakon skidanja takvog zavoja, kada liječnik dozvoli, nakon što je kost srasla, ali oslanjajući se na posebne uređaje (štake).

Ako noga prestane da boli u gipsu, to ne znači da je zdrava i da možete stajati na njoj, prenoseći težinu. To može riješiti samo ljekar nakon kontrolnog rendgenskog pregleda.

Stajanje na nozi u gipsu može uzrokovati pomak, a ako je prijelom već pomaknut, može se manifestirati sekundarno u gipsu.

Gips treba nanositi određeno vreme:

• Ako imate prijelom lateralnog ili medijalnog skočnog zgloba bez pomaka, trebali biste hodati u gipsu 3,5 - 4 sedmice.
• Ako su dva skočna zgloba slomljena bez pomaka, period primjene imobilizirajućeg zavoja je 6-8 sedmica.

Dakle, nakon prijeloma unutrašnjeg skočnog zgloba bez pomaka, možete stati na nogu tek nakon potpunog zarastanja i uklanjanja zavoja. Već na dan oslobođenja od okova možete se kretati, gazeći povrijeđenu nogu, ali za sada uz podršku.

Displaced fractures

Strogo je zabranjeno gaziti na nogu nakon pomaknutog prijeloma. Ponekad je potrebna operacija prije nanošenja zavoja. Nakon operacije postavlja se gips do tri mjeseca ili više. Dok se ne potvrdi potpuna fuzija fragmenata u ispravnom smjeru, zabranjeno je gaziti na gips s takvim prijelomom skočnog zgloba.

Za pravilno spajanje raseljenih područja izuzetno je važno potražiti liječničku pomoć u prvim danima nakon nastanka ozljede, podvrgnuti pregledu i neophodnom tretmanu.
Za poravnanje kostiju, doktor obavlja određene manipulacije uz obaveznu anesteziju, nekad na licu mjesta, nekad je potrebno hospitalizirati pacijenta i obaviti operaciju. Ovo se posebno odnosi na slučajeve sa otvorenim povredama. Nakon završene operacije, žrtvi se stavlja imobilizirajući zavoj ili se koristi metoda skeletne trakcije, a nakon mjesec dana stavlja se gips.

Ova taktika je pogodna za posebno teške slučajeve.

Vrijeme imobilizacije ekstremiteta je strogo definirano:

• Ako su se kosti pomjerile jedna u odnosu na drugu, stavlja se zavoj u trajanju od 4 do 5 sedmica.
• Kada su dva skočna zgloba slomljena sa pomakom, period se povećava na 8 - 10 sedmica.
• Posebno teške ozljede zahtijevaju nošenje gipsa do 12-15 sedmica.

Dešava se da nakon ponovnog poravnanja kostiju i perioda imobilizacije dođe do ponovnog pomaka, pa doktor može uputiti pacijenta na kontrolni rendgenski snimak nekoliko puta tokom perioda lečenja. Da biste spriječili ponavljanje pomaka, vrlo je važno pridržavati se svih preporuka liječnika i ne izlagati nogu opasnim opterećenjima.

Dozvoljeno opterećenje

Tokom perioda rehabilitacije potrebno je hodati uz podršku

Vrlo je važno u periodu rehabilitacije (a počinje dok je noga još u gipsu) održavati normalnu cirkulaciju krvi u zahvaćenoj nozi. Da biste to učinili, dvije sedmice nakon početka terapije, preporučuje se:

• Masaža negipsovanih područja nogu.
• Izvođenje prihvatljivih vježbi fizikalne terapije.
• Hardverska terapija: magnet, UHF, laser.
• Nakon nekog vremena (kako odredi ljekar), možete početi hodati uz podršku.

Nakon što se noga oslobodi gipsanih okova, potrebno je da se uključite u fizikalnu terapiju na intenzivniji način kako biste obnovili sve funkcije skočnog zgloba.

Važno je pravilno se hraniti tokom ovog perioda za obnovu tkiva. Ishrana mora sadržavati dovoljne količine proteina, kalcija, fosfora i drugih minerala i vitamina neophodnih za regeneraciju oštećenih struktura nogu.

Šta učiniti sa otokom

Oticanje noge u gipsu ili nakon skidanja zavoja je prilično česta pojava. To nije razlog da razvijate nogu uz titanske napore i pokušavate hodati u gipsu. Ovo stanje je zbog više razloga:

• promjene u odljevu i dotoku krvi u ozlijeđenu nogu;
• spora cirkulacija limfe;
• kršenje integriteta ligamenata, mišića limfnih kanala,
• prilično čvrsto naneseni gips.

Otok se može javiti i tijekom nošenja imobilizirajućeg zavoja i nakon njegovog uklanjanja. Da biste ga eliminirali, morate uspostaviti cirkulaciju krvi i mišićnu aktivnost.

To je u potpunosti moguće samo nakon uklanjanja gipsa pomoću:

• slane kupke;
• masaža;
• magnetna terapija.

U periodu imobilizacije noge možete koristiti masažu na njenim otvorenim površinama i fizioterapiju koju prepisuje ljekar.

Koliko dugo će noga biti u gipsu i period potpune rehabilitacije ovise o individualnim parametrima. To uključuje:

• starost pacijenta. Ako je žrtva starija osoba, fuzija će trajati duže nego kod mlađih osoba;
• složenost prijeloma (koliko je kostiju oštećeno, da li je došlo do subluksacije, pomaka, perforacije kože i tako dalje);
• prateće bolesti mišićno-koštanog sistema.

Žurba i želja da se brzo ustanete i počnete hodati nakon tako složene ozljede mogu dovesti do nepovratnih posljedica, prijeloma će trebati duže da zacijeli, a period rehabilitacije će biti odgođen.

Gipsani zavoj pomaže mišićima i kostima da pravilno zacijele. Gips se mora nositi od 3 do 24 sedmice, u zavisnosti od povrede.

Da biste izbjegli iritaciju kože ili infekciju, gips je potrebno njegovati. Slijedeći naše savjete, osjetit ćete manje nelagode prilikom nošenja gipsa. Gips se mora osušiti ravnomjerno i potpuno. Brzo će se osušiti na zraku. Ako vam je lekar savetovao da ispod njega stavite jastuk pre nego što se osuši, pokrijte ga plastičnom folijom i stavite peškir na vrh da upije vlagu. Ne stavljajte mokri malter direktno na plastiku.

Kako biste osigurali da se žbuka ravnomjerno osuši, promijenite položaj na podlozi svaka 2 sata. Izbjegavajte dodirivanje gipsa vrhovima prstiju kako biste spriječili stvaranje izbočina iznutra, koje će zatim iritirati kožu.

Nakon što se žbuka osuši, vlažnom krpom uklonite prljavštinu i mrlje. Koristite što je moguće manje vode. Zatim temeljito obrišite vlagu.

Zaštitite žbuku od udara o tvrdu površinu. Ako je gips na vašem stopalu, nosite ga da zaštitite gips dok se krećete ili koristite komad tepiha ili filca da ga ublažite. Trebalo bi da pokriva petu i viri naprijed na prstima. Postavu možete pričvrstiti čarapom ili papučom.

Da biste lakše oblačili odjeću i zaštitili gips od kontaminacije, koristite one od supleksa. Da biste spriječili da se gips raspada tokom spavanja, možete koristiti one od flisa. Poklopac treba da bude nešto duži od gipsa tako da krajeve možete podvući ispod ivice (ako je potrebno).

Operite kožu oko rubova gipsa svaki dan vodom i blagim sapunom, pokrivajući gips plastičnom folijom. Kada uzimate vodene procedure, možete koristiti.

Pažljivo osušite kožu ispod ruba gipsa. Nemojte ga smočiti. Nakon sušenja kožu istrljajte alkoholom - to će je ojačati. Kako biste izbjegli iritaciju kože, uklonite sve labave čestice do kojih možete doći.

Ne pokušavajte ublažiti svrab oštrim predmetima – možete se ozlijediti i izazvati infekciju.

Kako se nositi sa svrabom i iritacijom kože

Bez obzira koliko svrbi koža ispod gipsa, ne pokušavajte da ublažite svrab oštrim predmetima - možete se ozlijediti i izazvati izbijanje infekcije. Ne stavljajte salvete ispod rubova gipsa, nemojte sipati losione - to može oštetiti cirkulaciju krvi.

Svrab se može eliminisati korišćenjem ručnog fena tako što ćete isključiti toplotu i usmeriti mlaz hladnog vazduha na mesto koje svrbi.

Nakon sušenja, neravni rubovi gipsa mogu iritirati kožu. Da biste to izbjegli, rub gipsa prekrijte trakama ljepljivog maltera, pažljivo zaglađujući dijelove koji su savijeni u gips.

Zaštitite gips od vlage prilikom tuširanja, plivanja i po vlažnom vremenu prije izlaska napolje. Vlaga može uništiti malter. Ako je malo vlažan, ostavite da se osuši na zraku. Ako vam je ruka u gipsu, vaš liječnik može preporučiti da koristite remen da je poduprete bez ometanja ozlijeđenog područja. Saznajte koliko često i koliko dugo možete skidati remen. Trebali biste svakodnevno provjeravati da li postoje komplikacije kao što su iscjedak iz rane ili pretjerano oticanje.

Pratite iscjedak iz rane

Ako gips prekriva ranu, možete očekivati ​​krvarenje u prvih 48 sati nakon nanošenja. Mogu zaprljati gips ili posteljinu.

U tom slučaju flomasterom ocrtajte mrlju na gipsu i upišite datum i vrijeme. Može signalizirati pojave koje zahtijevaju pažnju ljekara.

Recite svom ljekaru ako:

• iscjedak ostavlja svijetlo crvene mrlje;
• iscjedak se pojavljuje ako ispod gipsa nema rane (pod pritiskom gipsa može nastati čir);
• mrlja se povećava;
• iscjedak mijenja boju i miris (ovo može biti znak infekcije).

Provjerite osjetljivost i pokretljivost

Provjeravajte osjetljivost nekoliko puta dnevno dodirujući dijelove tijela iznad i ispod gipsa. Ima li ukočenosti? Osjećate li trnce ili bol?

Pomjerite prste gipsanog uda. Ako to ne možete učiniti ili osjećate više bolova nego inače, obratite se svom ljekaru.

Provjerite svoju cirkulaciju

Pritiskajte nokat lijevanog ekstremiteta dok ne pobijeli. Pusti. Ako se normalna boja ne vrati nakon otprilike 2 sekunde, odmah se obratite ljekaru. Ponavljajte ovu provjeru najmanje tri puta dnevno.

Ako su vam prsti hladni, pokrijte ih. Ako ovo ne pomogne, idite kod doktora.

Borba protiv otoka

Nešto oticanje gipsanog ekstremiteta je normalno, ali ne bi trebalo biti značajnog otoka. Da biste izbjegli povećanje otoka, postupite na sljedeći način.

Pazite na otok oko ivica gipsa.

Držite gipsani ekstremitet podignut iznad nivoa srca što je duže moguće koristeći dva obična jastuka. Ako vam je to propisao ljekar, koristite led.

Ako vam je noga u gipsu, sjedite ili lezite s podignutom nogom na jastucima.

Ako vam je ruka u gipsu, poduprite je nečim tako da dio ispod lakta bude viši od nivoa srca.

Pazite na otok oko ivica gipsa. Da biste to učinili, usporedite gipsani ud sa zdravim.

korišteni materijali sa www.knigamedika.ru

Ako osoba nema zdravstvenih problema, ne razmišlja o tome kako da se ponaša u slučaju određenih bolesti ili povreda. Nažalost, ljudsko tijelo je stalno u opasnosti od ozljeda donjih ekstremiteta tijela. Prijelomi i modrice nogu posebno se često javljaju zimi, kada se pojavi led. Povrede nogu su takođe povezane sa profesionalnim aktivnostima, to se često dešava sportistima.

Najčešće se gips koristi za prijelome nogu. Pod utjecajem vanjskih faktora dolazi do povrede integriteta kosti. Prijelomi nastaju zbog ozljeda i patologija. Traumatski prijelomi objašnjavaju njihov naziv. Patološki prijelomi kostiju nastaju zbog bolesti: osteomijelitisa, osteodistrofije, benignih i malignih tumora.

Postoje otvoreni i zatvoreni prelomi. Otvorene ozljede su praćene rupturom mekih tkiva, zatvorene - bez narušavanja integriteta kože.

Znakovi slomljene noge uključuju:

• bol;
• nemogućnost korištenja ozlijeđenog ekstremiteta;
• patološka pokretljivost;
• ograničena pokretljivost nogu;
• neobičan položaj nogu;
• nepogrešiv zvuk u trenutku povrede.

Javljaju se otvoreni prijelomi kod kojih je kost vidljiva. Prijelomi su komplikovani infekcijom, šokom i ozljedom drugih organa. Nožna kost može biti slomljena u potpunosti ili djelomično s potpunim prijelomom, može doći do pomaka kosti.

Složeni slučajevi se smatraju kada se dio ili skup dijelova odvoji od kosti, jedan dio kosti uđe u drugi, a ud se spljošti. Fragmenti nastali tijekom ozljede značajno kompliciraju tijek liječenja i kasniju rehabilitaciju. Vrsta prijeloma utvrđuje traumatolog rendgenskim pregledom.

Glavni zadatak liječnika pri liječenju slomljenog ekstremiteta je spasiti život pacijenta, vratiti integritet kostiju i održati pokretljivost zgloba. Izrađuju se gipsani odljevi.

Gipsani zavoji su prvi put korišteni za liječenje prijeloma kostiju 1851. godine i još uvijek se smatraju glavnom metodom. Gipsani zavoj dobro pristaje uz tijelo, lako se stvrdne, dobro drži sklopljene fragmente i lako se skida.

Gips se koristi za imobilizaciju noge. Metoda se koristi za:

• opsežne rane (kako bi se spriječilo pomicanje tkiva);
• kongenitalne dislokacije;
• kongenitalna klupska stopala (za pravilno formiranje udova);
• modrice na zglobovima.

Redoslijed nanošenja gipsa

Za prijelome udova izrađuju se gipsani zavoji u ortopediji, zavoji se oblažu vatom i gazom. Prilikom stavljanja zavoja pacijent zauzima položaj u kojem su mišići opušteni. Da biste spriječili nastanak rana, izbočene dijelove kosti treba prekriti vatom. Gipsani zavoj se nanosi bez zatezanja, spiralno, zaglađujući rukama dijelove zavoja, sprječavajući stvaranje bora.

Na mjestima savijanja zavoj postaje deblji, debljina doseže 6-10 slojeva. Uklanjanjem nabora koji dovode do pojave dekubitusa, noga ostaje nepomična tokom nanošenja gipsa. Kako bi se spriječilo stvaranje kompresije u gipsu, ud treba poduprijeti površinom dlana dok stavljate zavoj. Prsti ostaju otvoreni, a po izgledu se procjenjuju drugi poremećaji. Ako su prsti hladni, plavi i natečeni, lekar odmah skida zavoj, eliminišući uzroke simptoma. Zavoj se potpuno osuši trećeg dana. Liječnik daje preporuke pacijentu kako izbjeći deformaciju zavoja i koji simptomi zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć.

Važno je znati nijanse nanošenja gipsa i pažljivo pratiti provedbu. Manja greška može dovesti do ozbiljnih ili nepovratnih posljedica. Pravilno naneseni gips pomaže da se ozljeda brzo zacijeli. Ne ustručavajte se da ukažete doktoru na grešku u radu.

Nedostaci gipsanih odlivaka

Međutim, gipsani odljevi imaju nedostatke. Noga u gipsu može nateći. Materijal se teško fiksira na izbočene dijelove. Kada se kompresuje gipsanim zavojem, poremećen je protok limfe i krvi u udu.

Otok nastaje kao rezultat nakupljanja tekućine na mjestu ozljede. Proces nastaje zbog kompresije vena u gipsanom ekstremitetu. Da bi se otklonilo oticanje gipsane noge, ud je okačen na opruge za okvir kreveta. Metoda je izuzetno efikasna. Prsti povređene noge nisu gipsani, tako da pacijent pomeranjem može da trenira mišiće ekstremiteta, poboljšavajući protok krvi. Naveden je mali dio razloga za oticanje nogu u gipsu.

Otok se pojavljuje i nakon skidanja gipsa zbog poremećaja u mišićnom tkivu. Kao posljedica preloma noge, živci i zglobovi su često oštećeni, što dovodi do otoka. Doktori smatraju da je problem otoka nakon ozljeda nogu uglavnom limfni, pa otuda i naziv limfostaza. Zbog limfostaze nastaju komplikacije: elefantijaza, zadebljanje kože, čirevi. Ako se pojavi otok noge, bez obzira na prisustvo ili odsustvo gipsa, hitno se obratite liječniku. Vjerovatne su neugodne ugodne komplikacije.

Kako ublažiti otok

Za ublažavanje edema koriste se lijekovi i narodne metode. Tradicionalni uključuju upotrebu krema i gelova koji poboljšavaju cirkulaciju krvi: ihtiol, heparinska mast, lioton gel. Limfna drenaža i podvodna masaža pomažu u ublažavanju otoka. Propisana je elektroforeza i ultraljubičasto zračenje. Električna stimulacija mišića blagotvorno djeluje na mišiće tokom oticanja.

Narodni lijekovi pružaju veliku pomoć za oticanje nakon tretmana. Vrijedno je nanijeti kolač od plave gline, utrljavanje jelovog ulja u kožu donosi olakšanje pacijentu. Napravite oblog od maslinovog ulja za ublažavanje otoka. Efikasna metoda je oblog od ohlađenog crnog čaja, smrznutog svježeg sira, rendanog pelina i sirćeta. Sok od naribanog luka koji se nanosi na otečeno mjesto pomoći će ne samo da ublažite oticanje nogu, već i da se riješite bolova. Svježi listovi trputca pospješuju drenažu tekućine.

Kako spriječiti oticanje nogu

Da biste spriječili oticanje, trebate držati ud u horizontalnom položaju, po mogućnosti na blagom uzvišenju u odnosu na tijelo, i minimalno opterećivati ​​bolnu nogu. Zabranjeno je samostalno uklanjanje gipsa. Zavoj treba nositi onoliko dugo koliko je preporučio Vaš ljekar.

Nakon skidanja gipsa, preporučuje se nošenje elastičnog zavoja koji će poduprijeti ozlijeđeno područje. Podmažite ozlijeđeno područje noge hranjivim tvarima kako biste pomogli u obnavljanju ozlijeđenog područja. Oporavak nogu je dug proces nakon potpunog oporavka, koristite manje fizičke aktivnosti. Liječnik će propisati posebno dizajniran set vježbi za brzi oporavak ekstremiteta.

Važno je pratiti ishranu, unos tečnosti i soli. Kada dođe do ozljede, motorna aktivnost je ozbiljno ograničena, a potrošnja energije minimalna. Moguća je prekomjerna težina koja će pokvariti figuru i dodatno opteretiti ozlijeđenu nogu. Ulazak soli u tijelo potiče zadržavanje tekućine, što će povećati vjerovatnoću nastanka edema. Izbjegavajte pijenje alkohola, etanol usporava proces oporavka ekstremiteta.

Kada dobijete povredu, u liječenju su važne preporuke kompetentnog liječnika i zdrav razum. Set terapijskih mera se dogovara sa lekarom; Proces oporavka donjih ekstremiteta nakon ozljeda je spor. Rehabilitacijske aktivnosti traju duže od liječenja. Trebat će vam puno vremena i truda da potpuno obnovite nogu i vratite se normalnom načinu života.

Vodite računa o svom zdravlju. Budite oprezni pri izvođenju fizičkih vježbi i na ledu, pazite na svoje zdravlje, njegovo stanje utiče na snagu tijela. Posljedice ozljede mogu biti teške, čak i smrtonosne. U svakom slučaju, obična ozljeda i boravak na bolovanju neće donijeti zadovoljstvo.

Sretno vam bilo! Ozdravi! _Roman_​

​Imao sam frakturu skočnog zgloba, stavili su me u normalan položaj i noga me nije boljela.​

Yura Baranovsky

Luda Vysotskaya

konsultujte svoje lekare!

Ako možete hodati, odlazak u školu vas neće raspasti

Ne možete ovo da uradite! Ako hodate u gipsu, žulj, koji je još uvijek vrlo lomljiv, će se pomjeriti i noga će promijeniti svoj oblik, a onda ćete, da biste sve postavili na svoje mjesto, morati ponovo slomiti nogu i ponovo je izliječiti! Mama nije u pravu!

pod pritiskom, fragmenti kostiju se mogu pomjeriti, mogu pogrešno zacijeliti - na kraju ćete morati slomiti kost i ponovo je poravnati. Jeste li probali štaku za lakat? kažu da je udobnije.​​Joselyn​​Definitivno ne možeš staviti svu težinu na ovu nogu, može postati "oštro" da tako kažem i biće još gore.​

​Konstantin Vylegzhanin​

​Ako stanete na nogu i nadate se da možete stati u gipsu, jako ste u zabludi i ometate regeneraciju, pomičući fragmente kosti.​

Zavisi šta mislite pod hodanjem. Ako ovo znači posjetu, onda je to po vašem nahođenju (kako sam ja shvatio, gips čizme ispod koljena), ali imajte na umu da će vam tamo najvjerovatnije trebati pomoć izvana, jer... ovdje je uključen drugi koncept riječi hoda - gaženje na nogu u gipsu.

Običan gips nije sposoban za dugotrajna opterećenja, počinje se rušiti i gubiti oblik, ali opterećenje noge je zapravo korisno. U tu svrhu izumljeni su posebni polukruti imobilizirajući zavoji Softcast i Elastcast.

Oni su skuplji, ali možete se tuširati u njima i stati na noge (bez fanatizma). Dakle, odlučite sami.

Imao sam takav slučaj kada je radoholičar otišao na posao sa gipsom, popeo se uz stepenice, štake su se raspale, pao je i slomio ruku. ​

Da li je moguće ići u školu sa gipsom na nozi?

​Za slomljeni ekstremitet indicirano je kretanje na štakama.​

Danila Antonenko

​Dugme​​Ukucajte na Internetu, pogledajte. Jedan poznanik je otišao sa ovim. kaze da je mnogo zgodnije.

Ne, ne gazi ga. Tamo se formira veoma delikatno tkivo hrskavice;

I bit će mnogo gore i bolnije, a nošenje gipsa će se produžiti. Štaviše, samo 1 je prošao.

5 sedmica je jako malo. Doktor će Vam omogućiti da stupite na prijelom nakon detaljnog pregleda stanja prijeloma i uklanjanja gipsa.

A nakon što se skine gips, vježbanje, trčanje i skakanje obično su zabranjeni još mjesec dana. ​

​I u budućnosti, vaša noga može boljeti na mjestu prijeloma.​

Šta, da li je sramotno biti na štakama? Iščašenje moje žene je u gipsu mjesec dana.​

​Bolje je ne naprezati nogu, može se vratiti da vas proganja u budućnosti.​

​NE SMIJETE gaziti na noge.​

​Vila jorgovana​​Vjerujem da trebaš u školu!​

​Bolje je da ne, možete samo učiti kod kuće i pisati testove u razredu na kraju mjeseca.​

Bićeš tako sladak. Tu ti treba više glave.​

mozes ako zelis...

​***SKARLETT***​

DAMA sa psom

​Work_sergei​​Helena​

Roman Filippov

Ovo nije normalno.

​Podigli su me 2. dan nakon operacije koljena.​

Sali-Mali

​=Evo4ka=​​ali bolji odmor​​Bolje je nemoj! ne daj bože da dođe do nekog pomaka, pa nećeš sebi oprostiti...ako ne staneš previše na nogu

Nema potrebe. jedan nepažljiv pokret i operacija i gips i tri mjeseca. sjedi mirno.​

Uglavnom, ako ne boli, u redu je (bar nam je tako rečeno), iako prve 3-4 sedmice nisu preporučljive, jer je proces zarastanja i fuzije u toku...

Samo zato što se možete kretati ne znači da je sve u redu! Ako zacijeli nepravilno, bit će operacija i kosti će se opet lomiti, da li vam treba??

​Zavisi _kako_ boli i koliko je davno stavljen gips. Prvi put nakon prijeloma, naravno, bit će bol.

🙁 Ali ako je gips stavljen dosta dugo, bol je u početku bio prisutan, a zatim skoro nestao i odjednom ponovo počeo iz pogrešnog razloga, onda vam savjetujem da se hitno obratite ljekaru. Barem ga nazovi.

To znači da je pogrešno instaliran i da ne može doći do regeneracije. Hodao sam dugim hodnicima regionalne bolnice.

Pokušaj da ideš u školu. Ako noga oteče ili boli jako, onda će majka to sama vidjeti i zažaliti ćerku :-)​​Pa naravno, naprezanje bolne noge barem nije dobro, mada ako imate štake sa sobom .

ali da budem iskren.

Ne razumijem ovu potrebu.

Postoje sertifikati.

(bolovanje).

sa slomljenom nogom potreban vam je odmor da bi zarastanje bilo ispravno.

Sergej Vasiljevič

​Irina Sobol​​Aleksandra Jankovska​

Drugo pravilo - koristite pomoć!

Temeljito pranje teško dostupnih mjesta za osobu s gipsom je mnogo teže nego u normalnom stanju. Stoga u blizini mora biti neko ko vam može priskočiti u pomoć ako je potrebno.

Ako se nekako možete snaći sa gipsiranom rukom dok se kupate bez podrške drugih, onda je slomljena noga teži slučaj. Ne rizikujte svoje zdravlje, poslužite se pomoći porodice ili prijatelja, jer kada ili tuš nisu najbolje mjesto za pad, pogotovo ako ste već ozlijeđeni.

Treće pravilo - dobro zatvorite gips!

Kako biste izbjegli balansiranje na jednoj nozi, spriječili da voda dospije na gips i kako biste izbjegli zalazak u nestabilne položaje sa ispruženom rukom od tuša, trebali biste pouzdano zaštititi gips od vlage. To će vam omogućiti da se usredotočite na vlastitu sigurnost, a ne na zaštitu zavoja od smočenja.

Sredstva pri ruci mogu biti obične plastične vrećice i traka, koje se koriste za njihovo čvrsto omotavanje u gips. Jednostavniji i efikasniji način zaštite su specijalne vodootporne navlake koje se mogu višekratno koristiti, u potpunosti sprječavaju prodiranje vode na gips i omogućavaju vam ne samo pranje, već i kupanje u bazenu.