Аз съм на 25 години, красива съм и бях уверено момиче, докато бившият ми не се появи в живота ми. Той упорито търсеше вниманието ми, когато започнахме връзка, казваше на приятелите си как не може да живее без мен, но това продължи шест месеца. Явно доста съм му объркал ума (така мисля). В резултат на това се разделихме по негова инициатива, той каза, че е уморен. Това беше първото преживяване, когато ме изоставиха, болката беше луда, но не му показах дори сълза, не отговарях на съобщенията и обажданията му. Минаха шест месеца и започнах нова връзка. Човекът много го обича, гледа го, глези го, но е много по-нисък от бившия си (по развитие). И ме гризе. Постоянно мисля за бившия си и ги сравнявам. Самочувствието пострада силно. Как да се откажеш от бившия веднъж завинаги?

Оксана, Москва, 25 години / 19.09.18

Мненията на нашите експерти

• Альона

  Оксана, проблемът не е в бившия ти, а не в това да се влюбиш в него. Проблемът е в липсата на чувства към сегашното гадже. Вие сте в търсене и този, с когото се срещате сега, не е героят на вашия роман. Не сте го избрали, той е възможност за преминаване за вас. А фактът, че го сравнявате с бившия си и това сравнение не е в полза на този, с когото имате връзка в момента, само говори, че вече сте решили за себе си, че не е нужно да спирате да правите избор още

  На въпроса "как да забравиш бившия веднъж завинаги?" Ще отговоря просто: влюбвам се. Когато срещнете някой, който наистина ви е интересен, мислите за бившия ви бързо ще бъдат потиснати и самият факт, че някога сте „страдали“ за този първи човек, ще ви се стори смешен.

• Сергей

  Оксана, за съжаление, все още никой не е измислил ясен и бърз начин да се отървете от чувствата, които изпитвате. Затова всички ние в един или друг момент сме имали, имали и, уви, ще трябва да преживеем не най-добрите моменти в живота. Но колкото и да е трудно, каквито и душевни терзания да изпитва човек, повярвайте ми, те не са вечни. Освен това те са много полезни. Факт е, че само когато човек попадне в трудни, раняващи условия, човек започва да се развива. Освен това това се отнася както за физическите, така и за духовните компоненти. Разбира се, много е неприятно и дори болезнено, когато си предаден или изоставен. Но това е опит, макар и негативен. Изживяване, което ви позволява да погледнете случващото се от различен ъгъл, да помислите, да направите изводи и да опознаете себе си по-добре. Тоест, пораснете, станете по-мъдри и изкачете още едно стъпало в разбирането от какво наистина се нуждаете.

На 24 години съм, влюбих се и за първи път излизах сериозно с млад мъж от година, за съжаление и двамата се оказахме лоши характери...
Имаше годеж, имаше пръстен, цветя, ухажване, имаше любов, родителите се запознаха... отиваше към сватба, но аз веднъж се измъкнах и си тръгнах, а той не ме върна... тяхното семейство са горди и много семейно ориентирани хора, но моето семейство не е такова, аз не съм приятелски настроен и изобщо не можех да разбера техните основи, техните ценности, не можех да толерирам факта, че сестра му винаги го влече за нейния бизнес, че няма къде да живее, че има малко пари, че са били използвани, за да си помагат, но аз съм израснал напротив егоист - имам кола и добра работа, имам всичко, за разлика от него... В един миг се уморих и си тръгнах, но се върнах след три месеца, той ме прие, живяхме още три месеца и пак си тръгнах, защото нищо не се беше променило, но този път исках да се върна до седмица, но не! Казаха ми „той си отиде и си тръгвай, срам ме е пред близките ми и не разбирам как може да се разделите два пъти в годината, ще продължите да ме напускате, да си събирате нещата, но имам нужда от хармония, ние сме различни”... Защо си тръгнах?

Отговорът на психолога.

Здравей, Елена. Благодаря за подробния и подробен разказ и за отделно подчертаните въпроси.

Връзката ви беше обречена от самото начало. Защо? Както сами забелязахте, вие сте израснали в различни семейства, може да се каже, с противоположни основи и различни ценности. В семейството му има твърде тесни връзки между роднини (това се доказва от връзката му със сестра му и други факти, които описахте), т.е. Те не са свикнали да дават на другия някаква минимална свобода, все едно са собственици един на друг. От детството сте изпитвали липса на любов. Вие далеч не сте егоист, вие сте човек, който не е получил своята порция любов в дома на родителите си и сега се опитва да го компенсира. А раздялата ти имаше за цел, както самата ти писа, да получиш още едно доказателство, че си обичана. Но те го възприеха като непоносимо болезнен удар. Толкова болезнено, че се страхуваше да преживее раздяла втори път. Затова не исках да подновявам връзката. В успешните връзки радостта от компанията на другия надвишава болката от раздялата и затова хората са в състояние да подновят отношенията дори след раздяла и често връзката след това става още по-силна и по-зряла. Няма да се учудя, ако той няма връзка с друго момиче, защото всяка връзка предполага човек да е готов да поеме риска от раздяла – за него потенциалната болка от загубата е много по-силна и значима от възможна радост от щастлива връзка. (Това е отговорът на първия ви въпрос)

Постъпихте разумно и се държахте като емоционално зрял човек. След втората раздяла сте се тревожили известно време (което е нормално в подобна ситуация), след което сте успели да преминете към други задачи. Скорошната ви среща се случи в труден период от живота ви - напускане на работа. По това време вашите чувства и преживявания бяха изострени, а срещата с него раздвижи стари спомени и отвори незараснали рани.

И това предполага, че връзката ви все още не е била завършен.Нова връзка не може да започне истински, докато не прекратите старата – емоционално не се разделите с него. Резултатът от емоционалната раздяла трябва да бъде разбирането, че всичко е в миналото, не може да има връщане, приемане на този факт и постигане на състояние на безразличие към всичко, което се е случило. По правило отнема около година, за да можете спокойно да погледнете назад и спокойно да си спомните старата връзка.

И от това следва отговорът на втория ви въпрос: Ако искате да продължите в живота с леко сърце, трябва да разберете за себе си, че нищо не може или не може да се случи. Ако за това трябва да говорите с него и да чуете потвърждение на вашите мисли „минаха шест месеца и нищо не се е променило, ние сме различни и нищо няма да се получи“ - тогава определено трябва да го направите. (Въпреки че сегашното му мълчание означава приблизително същото.) Решете сами какви действия от ваша страна ще доведат до разбирането за края на връзката - разговор с него, прощално писмо до него (където ще бъде неговият отговор или ново мълчание потвърждение за края на връзката) или как- тогава по друг начин. Можете дори просто да му напишете прощално писмо, да изхвърлите на хартия чувствата и мислите, които ви притесняват, и да не го изпратите, а просто да го изгорите - основното е, че за вас това писмо трябва да бъде равносилно на пълен отказ да се върнете към миналото.

Трети въпрос. „Как да спреш да се връщаш на онези места, където си бил щастлив?“ Не трябва да си забранявате да ходите там или специално да избягвате тези места. Позволете си да бъдете там, колкото искате. Отделете толкова време, колкото ви е необходимо. Най-вероятно ще ви обхванат противоречиви чувства и спомени, които могат да бъдат неприятни и болезнени. Но само така болката изчезва и там ще избухне и ще те напусне, докато се изтощи напълно. В един момент, не веднага, ще разберете, че тези места не означават нищо повече за вас от други.

Четвърти въпрос. „Как да започна да изграждам връзка с някого?“ Отговорът е очевиден – трябва да прекратите предишната си връзка. Освободете мястото си в сърцето си, скъсайте емоционално с бившия. Досега не сте спирали да се надявате, че нещо е възможно между вас и сте отлагали решението за раздяла за по-късно; Разбира се, можете да продължите да го отлагате - но защо трябва да продължавате това болезнено мъчение и агония - в крайна сметка това не улеснява никого. И наистина можете да бъдете щастливи в нова връзка. Помислете за това, вие сте страдали достатъчно тази година. Започнете новата година с чист лист. Успех и любов!

• Обратно: Бързам ли?
• напред:

Въпрос към психолог:

Здравейте. Не мога да се откажа и да простя на бившия си приятел. Този мъж го обичах безумно, първите 4 месеца от връзката всичко беше идеално, беше нежен, ходехме и т.н., но след това започнаха скандали, мъмрене, ревност. Той ми забрани да общувам с приятелите си, постоянно проверяваше социалните медии. мрежи и SMS. Хареса ми по някакъв начин, че да ревнува означава да обича, да забранява означава да е мъж и т.н. Но след това започнахме да живеем заедно, скандалите ставаха все по-чести, стигна се дори до нападение. Предложи ми да направя дете, аз се съгласих. В резултат на това забременях, всичко се оправи в отношенията, подаряваше цветя, грижеше се за мен, говореше с корема ми, но не за дълго. Месец по-късно започнал да пие с приятели, започнал да си прави нощни събирания вкъщи и да се заглежда по момичета. Ревнах, казах му всичко, но той продължи. Мислех, че ще се разходи и ще му омръзне, все чаках този светъл момент, но не... Разбрах от наш общ приятел, че ми е изневерил. Чаках го вкъщи да си говорим, той пристигна, започна скандал, който прерасна в бой. Опаковах си нещата и си тръгнах. Накрая се разделихме. Отне ми 4 месеца, за да разбера себе си и плаках много дълго. Мислех, че ще дойде на себе си, ще разбере, че скоро ще има дете и ще се върне. След раждането на детето след 3,5 месеца дойде да го види и това е. Не го видях повече. Сега има приятелка, не общуваме, не се интересува от детето. Остава огромно недоволство. Как би могъл да направи това, когато се кълнеше в любов и наистина искаше бебе. След него имаше връзка, но тя продължи месец и се разделихме много лошо. Просто си тръгна, без да каже нищо. Сега съм готова за връзка и я искам, но се страхувам, че следващият млад мъж също ще ме нарани. Сега няколко момчета ме ухажват, но се страхувам да им отворя и чувствам уловка във всичките им действия. Понякога ми се струва, че просто не мога да обичам никого поради предишни неуспешни връзки. Дори понякога просто не искам връзка и имам чувството, че наистина обичам да съм сама. Не съм длъжен на никого, мога да общувам с когото си поискам и никой няма да ви безпокои. Те ме опознават, но все още не ми харесва. Или косата е различна, после очите, после ръцете, тогава е нисък, после висок, слаб, дебел и т.н. Всичко грешно. Моля, кажете ми какво да правя и какво да правя по въпроса? Опитвам се да разбера себе си и да си представя, че ако бяхме заедно, той нямаше да може да даде нищо нито на мен, нито на детето. Това ме отблъсква. Но когато си спомня всички хубави моменти, които се случиха, искам да бъда отново с него. Тогава си спомням какво направи и отново има отхвърляне. Тоест с мозъка си разбирам, че това не е моят човек, но не мога да приема това.

Психологът Юлия Владимировна Василиева отговаря на въпроса.

Здравей, Екатерина!

За съжаление, това се случва в живота: предателство, разочарование, негодувание... Как да живеем с това? Как да се справим с негативните емоции и натрапчивите мисли? Нека заедно да потърсим изход от тази ситуация.

На първо място, ти, Екатерина, трябва да изгориш мъката си, тоест трябва време, за да отшуми душевната болка. Това е време на спомени, които пораждат у вас различни чувства и емоции. Докато все още не сте се примирили със загубата си, вътре в себе си вие изисквате справедливост, самосъжалявате се и оплаквате разочарование, защото доверието ви е било предадено. Болезнено е и дори непоносимо на моменти. Но дори и такава трагедия може да се преживее.

Първо, препоръчвам ви решително да се откажете от мислите за миналото, тоест с волево решение да ги спрете. Не е лесно, но обучението ще даде положителни резултати. Например, идва ви мисъл, вие мълчаливо или на глас заявявате: „Отказвам да мисля за това!”, „Няма да се самосъжалявам!”, „Оставям този човек и му прощавам!” ТИ избираш за какво да мислиш, дали да допуснеш мисъл или не. Когато една мисъл е позволена, тя задейства механизъм, който впоследствие е трудно да се спре: спомени, след това чувства, емоции, депресия, безнадеждност и т.н. Трябва да разберете, че вие ​​сте господарката на ситуацията. Колкото по-малко мислите за миналото, толкова по-вероятно е да се освободите от тежко психическо състояние.

Второ, трябва да видите позитивите в настоящата ситуация. Например: имате прекрасно дете, което много обичате. Много жени изобщо не могат да имат деца, но вие имате толкова прекрасно бебе. Или друг пример: вие сте сами, но в същото време не е необходимо да изпитвате скандали, ревност, нападение. С течение на времето ще можете да създадете ново семейство и да бъдете щастливи! Намерете още предимства и ги запишете на лист хартия, нека е пред очите ви. Научете се да мислите позитивно, дори когато е трудно.

Трето, направете нещо. Когато човек работи или е запален по нещо, той няма време да мисли за лоши неща. Ако в момента сте привързани към детето си, възползвайте се от възможността да четете повече художествена литература, да рисувате, да слушате хубава музика, да плетете, да бродирате или да правите занаяти. Творческите занимания ще ви обогатят, ще повишат самочувствието ви и ще ви помогнат да преминете през труден период от живота си.

Четвърто, трябва да простите на човека, който ви е донесъл разочарование и болка. Как да го направим? Можете да напишете недоволство на лист хартия под формата на писмо до нарушителя, като изхвърлите всичките си негативни емоции и след това да го унищожите. Нарушението може да се извика, изпее, танцува и дори да се загуби. Най-добре е да направите това в тандем с психолог, който професионално ще ви насочи и помогне.

Пето, не бих ви препоръчал да търсите нова връзка с мъж на този етап от живота си. Няма да те спаси. Трябва да се излекувате и да се възстановите емоционално. Когато можете лесно да разкажете на някого за лошото си преживяване без сълзи или негодувание, това е знак за вашето възстановяване. Но това не означава, че трябва да се заключвате у дома. Не пропускайте да се разхождате, да посещавате с приятели кина, театри, концерти, кафенета и др. Общувайте с интересни хора, развивайте се като личност с книги, обучения, лекции.

Екатерина, превърнете трудния период от живота си в полезен за себе си! Заредете се с положителни емоции, добри новини и нови открития! Всичко ще бъде наред!

4.6666666666667 Рейтинг 4.67 (9 гласа)

Трудно е да се повярва, но в руската психология няма нито едно повече или по-малко значимо изследване за това как да преживеем скръбта. Загубата на любов, разводът или раздялата са сериозно изпитание за психичното здраве. „Синдромът на скръбта“ може да притъпи чувствата за много години и да изолира човек от цветовете на живота. И все пак собствената ми практика и опитът на чуждестранни колеги ми позволяват да предложа универсална и доста ефективна схема за справяне с трагедията на раздялата, загубата и предателството.

Ревизионна фаза

Зигмунд Фройд пише за важността на „откъсването на психическата енергия от любим, но сега изгубен обект“. Но за да излезеш от мъката, първо трябва да се предадеш на вълната. Не се сдържайте, позволете си да скърбите, спомняйки си всичко най-ярко и най-хубаво, което е свързано с починалия човек, както и помнете недовършените неща - неизказани оплаквания, неразрешени чувства на вина, незавършени съвместни планове.

Фаза на изхвърляне

Когато първата острота на загубата отшуми, опитайте се рязко, безмилостно да се освободите от нещата и снимките на бившия си партньор (по-добре е просто да му върнете всичко!), забранете си да посещавате неговите страници в социалните мрежи , обадете се на общи приятели, за да получите информация. Това несъмнено ще отнеме известно време. Когато спрете да влизате в контакт с материалните носители на паметта на вашия бивш мъж, вие ще сте готови за освобождение.

Фаза на разделяне

Психолозите наричат ​​третата фаза на освобождението окончателно отделяне, разделение. Сякаш в паметта ви започват да текат два потока живот - настоящето и миналото. В един момент изведнъж откривате, че можете да погледнете назад без болка, без да изпитвате гняв и негодувание. Чувстваш се като наблюдател, пред когото реката на паметта изважда на брега спомени от вчера.

съвет:Не се опитвайте да изградите нова връзка веднага след тежка раздяла, за да превърнете партньора си в „лейкопласт“ за душевна болка. От консултантски опит мога да кажа, че нищо добро не идва от такива отношения. По-добре е да дадете възможност на собствената си душа да си почине, да преосмислите горчивия опит и да станете по-силни. Това отнема време. Всеки има свое обратно броене - на някои ще са им необходими няколко месеца, на други година.

„Как да го пусна, ако е израснал в мен? – пише ни един от приятелите на нашия сайт.“ Писмото й е истински вик на душата, който е невъзможно да се пренебрегне! „Много години заедно, две деца заедно, много изпитания, свързани с пътуванията наляво, и след това болезнена раздяла, продължила няколко години.“

Сбогуваме се завинаги. Как да пуснеш бившия си.

Може би всичко това ви е познато? Разбира се, всеки има свои собствени нюанси, но същността не се променя. Близък човек си е тръгнал сам или вие сте решили да си тръгнете сами, това не е важно, а фактът, че вместо сърце имате една голяма незараснала рана вътре, която боли ден и нощ. И нищо не носи облекчение.

Момичета, колкото и да е болезнено, колкото и горчиво и безкрайно безнадеждно да е състоянието ви на копнеж по любимия човек, трябва да излезете от него. И дори да трябва да се измъкнете от това блато за косата си, ще трябва да го направите. Заради себе си! В името на децата! В името на близките ви хора, които истински ви обичат и ценят.

Инструкции стъпка по стъпка за съживяване

„Възстановяване“ или „възраждане на себе си“, и това е, което ще наречем този дълъг и трънлив път, след който, след като го преминете, можете да пуснете бившия си, той започва с първата стъпка, чието име е. ..

Първа стъпка. Любов към самия себе си. Знаете ли как можете да различите млада дама, която наистина се обича, от тази, която само си мисли така? Много просто! Тази, която обича себе си, никога, повтаряме, никога няма да се унижи до степен да бди над любимия си. Вместо това тя ще се държи така, че той ще си помисли - да не започна да я следя, някак винаги изглежда подозрително добре!? Няма нищо по-ефективно от това! Разбира се, струваше си да мислим за това в началото на връзката, а не сега, когато „пъпките са паднали“, но все пак тази истина си струва да се вземе предвид. Подобна стратегия ще ви бъде полезна в нови връзки. Любовта към себе си е преди всичко самоуважение, това е разрешение да бъдеш себе си. Това е фина игра, в която вашият любим усеща топлината ви и в същото време вие ​​не се губите, не се разтваряте в чувствата си. В крайна сметка всяко разпадане е като бедствие. Събуждането или изтрезняването ще бъде много трудно. Междувременно дойде, тъй като четете тази статия. Всичко е лошо, боли те, не искаш да живееш. Съвсем напразно! В крайна сметка, ако погледнете ситуацията си сякаш отвън, сякаш седите на първия ред в театъра и наблюдавате действието, което се случва на сцената, където главните герои сте вие ​​и вашият двойник, тогава много нещата изведнъж ще започнат да изглеждат в различна светлина. Вече не е толкова страшно, вече не е толкова болезнено. Вече не искам да се обвинявам за всичките си грехове и да си посипвам главата с пепел. И е правилно. Позицията, в която поемате цялата вина за случилата се раздяла, е фундаментално погрешна. Във всяка връзка има двама, следователно вината е и на двамата партньори. Вярно е, че само зрели хора могат да разберат тази домашна истина. Ако вие, честно казано, не се смятате за един от тях, но мисълта ви трябва да тече в малко по-различна посока. Събуждайки се сутрин, като хапвате през деня и заспите вечер, трябва, като „Отче наш“, да повтаряте и повтаряте едно единствено заклинание: „Каква коза е той! Толкова се радвам, че се разделихме! О, богове! Колко съм щастлив!" Този метод е тестван повече от веднъж и ако го следвате, много скоро ще можете сами да се уверите в неговата ефективност. Защо работи? Да, просто защото си си простил, вече не се наказваш за нищо, защото се обичаш, защото си осъзнал всичките си грешки и си готов да продължиш напред, високо вдигнал красивата си глава.

Стъпка втора. Всичко, което се случи беше добро, а това, което ще се случи занапред, ще бъде още по-добро! Именно тази фраза, точно тази мисъл трябва да се върти в главата ви от сутрин до вечер! Знаете ли, в нашата статия няма да съжаляваме никого, няма да скърбим за вашето „бебе“ с вас. И ето защо: Трябва да сте благодарни за това, което сте имали, мнозина не са имали и половината от това, което сте успели да получите от бившия си. Само това си струва да се радваме. Да, много е жалко, че всичко това е отишло някъде. И ето, щом горната мисъл посети главата ви, се озовавате на разклона на два пътя. Името на първата е вечни съжаления и оплаквания, от категорията: „Ах, каква нещастна жена съм, която загубих всичко в живота си, о, колко време отделих на това...“. Второто име е ясна и непоклатима увереност, че след „генералната репетиция“, която изпълнихте блестящо, в живота ви наистина ще дойде достоен човек, с когото ще можете да създадете самата връзка, за която отдавна сте мечтали, базирана върху предишния си опит. Кой път да поемете зависи от вас. Всяка фиксация върху вчера е загуба на енергия, която не е толкова лесно да се възстанови. Може би вместо това трябва да гледаме към бъдещето, без да губим връзка с днешния ден?

Стъпка трета. Обичам се още повече или тук и сега! Колкото и да ви е трудно да контролирате собствените си мисли, все пак трябва да го правите. Иначе няма да има щастие! Това, което трябва да се „готви” в главата ви, е точно тази „каша”, от която се нуждаете и която ще бъде полезна и креативна както за вас днес, така и за бъдещото ви аз. Може би много от вас през периода на така наречената „връзка“ (независимо от печата в паспорта ви) не са имали време и нищо да отидат в салон за красота или отново не сте имали време да се срещнете с вашия приятели. Вашият домашен тиранин и просяк всъщност не ви даде пари, още по-малко възможността да направите нещо хубаво за себе си. И така, времето за „Приятно“ дойде! Казваме ви това с пълно доверие! Сега е моментът да промените имиджа си, да си купите нещо ново и красиво, да се изкъпете на свещи с релаксираща музика, да отидете на почивка, да смените работата или да си намерите такава. В най-лошия случай, ако средствата наистина не предоставят възможност да „дивите“ - да се срещнете със стари приятели или да гледате любимите си филми. Време да прекарате време с децата си (ако имате такива), които в тази ситуация страдат много повече от вас! Сега е моментът в живота ви, когато имате време за себе си! Най-накрая имате време за вашето хоби (можете да го споделите и с детето си)! Спомняте ли си, че го имате (хоби), но никога не сте имали време за него?! Очакват ви много интересни книги, много нови запознанства и впечатления. Това е, всичките ви мъки са в миналото. Нека се погрижим за себе си и го правим с удоволствие!

Стъпка четвърта. Тя умря, тя умря! Предпочитате веднага да ви отрежат пръста или бавно да го отрежете с тъп нож? Бавно и методично, причинявайки непоносима болка? Естествено, струва си да изберете третия вариант, който в този случай изобщо не се предлага - да останете със собствените си части от собственото си тяло, така да се каже изцяло. Това обаче не винаги се получава. Всяка раздяла е трудна, болезнена и много неприятна. Въпреки че и тук има изключения. Но ако все още ни четете, това означава, че раздялата ви малко приличаше на „приятност и сладост“. Ако сте решили (наистина!), че ви е писнало, тогава не забравяйте да махнете своя красавец отвсякъде. Избягайте от телефона, социалните мрежи, WhatsApp и други, други, други удоволствия! Нека направим резервация, че този метод е подходящ само за тези, които нямат деца от предишна връзка. Защото, когато общите деца останат, уви, историята с „отстраняването“ няма да бъде най-вярната и не най-мъдрата, но повече за това в друга. Всички неща, всякакви „напомняния“, които в момента ви травматизират, трябва да бъдат премахнати от погледа, поне за момента. Не бързайте да изхвърляте подаръци, защото ще мине много малко време и ще си спомните миналите бури с усмивка. Повярвайте ми, ще стане! Когато отстранявате бившия си отвсякъде, задайте си един важен въпрос и след това си отговорете честно: „Наистина ли искам това? Наистина ли съм готова за факта, че той вече няма място в живота ми? Ако сте отговорили с „Да“ и двата пъти, продължете. Игри с лайка, когато днес сте го изтрили и сте го добавили утре, когато сте чест посетител на страницата му - това е детска градина. Не мислиш ли, че е време да пораснеш?

Стъпка пета. Не можете да забравите да запомните! След коя дума искате да поставите запетая? Това е, говорим за едно и също! Вие решавате къде да бъде тази прословута запетая! Нека бъдем честни, няма да можете да „забравите“, поне толкова бързо, колкото бихте искали. Вие обаче сте свободни да запомните какво точно ви харесва най-много. Ако искаш да помниш доброто, помни! Ако искате нещо лошо, това също е добре. Но какъв е смисълът? Много по-полезно и най-важното е по-мъдро да си спомняте ярките моменти от живота. Помнете и искрено благодарете на съдбата, че е толкова мила и щедра към вас. И това ще продължи да се случва, ако не започнете да мислите за това, което е минало. Ще мине много малко време и ще почувствате облекчение, спомените ви вече няма да са толкова болезнени, колкото бяха вчера. Освен това предстоят много интересни неща!

Нашите пътища са едни и единствени! Надяваме се, че нашите съвети наистина ще ви помогнат да преминете през този не най-лесен или най-приятен период от живота ви. И накрая бихме искали да ви дадем един прекрасен магически ритуал.

Ритуал за пускане на бивш любовник

Колкото и да ви е трудно, колкото и да искате да върнете всичко, което е било между вас, дойде моментът да поискате. Кажете сбогом завинаги!

Искрено пожелайте на бившия си любовник щастие, благодарете му, че е в живота ви, благодарете му за опита, който сте получили благодарение на него.

Сега напишете вашите думи на благодарност на хартия. Ако искате да плачете, тогава не се отказвайте толкова малко. Все пак за последен път плачете за изгубена връзка. Тук, както се казва, можете да си дадете воля! След като всичките ви думи са на хартия, направете самолет или лодка от него и след това го изгорете, така че димът да излиза от отворен прозорец или прозорец. Заедно с дима, вашия дом и вие завинаги ще напуснете болката, тъгата и тъгата, свързани с раздялата. Изхвърлете и пепелта, оставете я да отлети и да се разтвори в забрава.

Трябва да знаете, че ви предстои дълъг щастлив живот, изпълнен с любов и радост. И колкото по-скоро стъпите на нов път в живота си, толкова по-бързо ще дойде изцелението ви!