Подуване на краката. Защо краката ми се подуват?

Отокът е натрупване на излишна течност в тъканите. Причините за подуване на краката могат да бъдат много различни.

Причини за подуване на краката

Отокът може да бъде общ: при заболявания на бъбреците, сърдечно-съдовата система, бременност, прекомерна консумация на сол и вода, при честа употреба на аспирин, стероиди, естрогени и вазодилататори. Общият оток може да бъде свързан с метаболитни и хранителни разстройства - "гладен" оток и др.

Силният общ оток, установен при преглед и палпация (остава дупка след натиск), обикновено се предшества от значително натрупване на течност в тялото - от 4 до 9 литра!

Отокът може да бъде и локален, т.е. ограничен до определена област на тялото или орган: например с тромбофлебит.

Причина за подуване на краката: бъбречни патологии

При бъбречни патологии може да се появи силно подуване на краката. Такъв оток обикновено обхваща двата долни крайника и засяга предимно задната част на крака, без сърбеж, болка и локално (по повърхността на отока) повишаване на температурата. Придружава се от известно подуване на клепачите, появата на тъмни кръгове под очите, често промяна в цвета на урината и намаляване на нейното количество.

Краката също силно се подуват след прекарана остра респираторна инфекция. Този симптом е следствие от бъбречно заболяване, възникнало като усложнение от инфекция.

Чревни заболявания - като причина за подуване на краката

За чревни заболяванияМоже да се появи и подуване на краката. Външно те са подобни на „бъбречните“, но не са придружени от нарушено уриниране, а от продължителна диария.

Разширените вени са друга причина за подуване на краката

Подуването на краката се появява поради разширени вени.Това става постепенно и в началото е незабележимо. Повишеното подуване на краката се свързва с изправено положение на човек и се наблюдава вечер. След сън подуването на краката изчезва и може да се появи отново едва следобед. С напредването на другите признаци на заболяването подуването на краката става по-забележимо. По правило тези отоци се комбинират с пигментация по кожата и язви. По-често подуването на краката не е разположено симетрично, а по правило само на единия крак.

Подуването на краката възниква в резултат на нарушаване на кръвния поток и значително повишаване на хидростатичното налягане във вените. Продължителният застой на кръвта води до повишаване на налягането, първо в големите вени, а след това и в най-малките съдове. В капилярите хидростатичното налягане обикновено е по-високо, отколкото в междуклетъчните пространства и следователно има тенденция да изтласква течност от съдовете в тъканта - възниква оток.

Тромбоза и сърдечна недостатъчност като причини за подуване на краката

Подуването на краката може да показва наличието на други заболявания. Например, силен оток на меките тъкани на единия или двата крайника, който не спира за кратък период от време (от няколко часа до няколко дни), не е типичен за разширените вени на сафенозните вени. Причината за увреждане на един крайник често е остра дълбока венозна тромбоза, а два - тромбоза или остра сърдечна недостатъчност. Дълбоката венозна тромбоза може да бъде усложнение на разширените вени.

Ако краката станат особено подути след дълъг престой на крака и има задух, ускорен пулс и хрипове в белите дробове, това може да означава остра или хронична сърдечна недостатъчност. Такова подуване, като правило, се разпространява отдолу нагоре и се засилва вечер.

Отокът при сърдечна недостатъчност се характеризира с някои характеристики.
Основната е изразената зависимост от позицията на тялото: ако човек се движи постоянно, тогава подуването е симетрично разположено на двата крака, главно на краката, а при лежащо болни подуването се намира в лумбалната област.

Причина за подуване на краката: проблеми с щитовидната жлеза

Проблеми с щитовидната жлезаТе могат да се проявят и като еластични отоци, които не оставят ями при натиск, разположени в долните части на краката. Това заболяване също причинява подуване на езика и раменете, летаргия, сънливост, втрисане и склонност към запек.

Отокът е проблем на умората

По принцип появата на оток при здрави хора е съвсем нормално, казват лекарите. Появяват се дори при млади жени, които работят като фризьори или продавачки в края на работния ден. При дълъг престой в изправено положение налягането в капилярите на краката се повишава, което обяснява лекото подуване на долните крайници. Отпускането на дивана с повдигнати крака и използването на растителен крем-гел за уморени крака ще ви помогне да се отървете от подобни проблеми.

Облекчаване на подуване на краката

За да се справите с подуването, ще ви трябва:
Билки, мехлеми или кремове за крака, баня (мивка), гимнастика. Вероятно диуретици.

Инструкции:

1. Събуйте обувките и тесните дрехи – чорапогащи, чорапи, панталони. Ако сте у дома, не бързайте да обувате чехли, оставете краката ви да се отпуснат напълно и да дишат свободно.

2. Направете вана за крака с билки. За да направите това, пригответе предварително отвара от низ, лайка, хвойна, мента и листа от бреза. Отварата трябва да кисне 15-20 минути, след което се разрежда с вода (до температура 36-38°C) и се поставя в получения разтвор. Процедурата може да продължи 3-5 минути или може би повече, всичко зависи от вашето благосъстояние и желание. Не е необходимо да добавяте гореща вода.

3. Ваната за крака може да се допълни или замени с компрес от картофи (това е стар народен лек срещу отоци). Настържете суровите картофи направо в кората, изстискайте леко и намажете подутината. Покрийте с целофан и памучен плат (кърпа, пелена, широк бинт). Задръжте 15-20 минути, след което изплакнете краката с хладка чиста вода.

4. Легнете, като поставите краката си върху подложката, така че краката ви да са окачени (т.е. глезените ви трябва да са директно върху подложката). Ако предпочитате да седите, поставете краката си на табуретка или стол. Починете 15-20 минути.

5. Направете нежен масаж на краката. Използвайте мехлем или крем за облекчаване на умората (в наши дни се продават навсякъде). Много кремове съдържат компоненти, които облекчават болката и нормализират кръвообращението, както и имат охлаждащ и релаксиращ ефект. Масажирайте краката си 5-8 минути, след това починете поне половин час, ако желаете, като покриете краката си с лек чаршаф или тънко одеяло.

Когато премахвате подуването, не забравяйте за режима на пиене: пийте отвари и настойки от диуретични билки - мечо грозде (мече ухо), хвощ, плетиво, къдрав магданоз. Можете да закупите специална смес или други (не силни) диуретици в аптеката.

Лечение на подуване на краката с народни средства.

Преди да използвате лекарства, първо опитайте доказани народни средства.

Например сок от цвекло, моркови и пресни краставици в равни пропорции или сокове от магданоз и целина. Една трета от чаша от тази смес често е еквивалентна на една диуретична таблетка. Соковете могат да се приемат индивидуално от всяко растение или да се приготвят различни комбинации.

Можете да смесите чаша сок от калина, плодове от офика, половин чаша лимонов сок, 100 г мед и три супени лъжици екстракт от различни растения - фитолизин (закупете в аптеката). Приемайте сместа по една супена лъжица 3 пъти на ден след хранене, съхранявайте сместа в хладилник за не повече от два дни.

Не забравяйте за изпитаните средства: листа от мечо грозде, боровинки, касис, бреза, трева от хвощ, плодове от хвойна, ленени семена, листа и плодове от шипки и ягоди.

Магданоз при подуване на краката

Плодовете на градинския магданоз (понякога корени) под формата на прах или инфузия се приемат през устата при възпаление на простатната жлеза, като диуретик при воднянка, оток на сърцето и бъбреците. Плодовете на магданоза на прах се приемат по 0,5-1,0 g 3-5 пъти на ден преди хранене, измити с топла преварена вода.

Запарка от корени или плодове от магданоз: 1 с.л. супена лъжица суровина се влива в продължение на 8-10 часа в 2 чаши вряща вода и се пие на супени лъжици през целия ден.

Ще ви трябва цялото пресно растение магданоз, включително корена. Измийте добре и прекарайте през месомелачка. Трябва да завършите с чаша от тази зелена маса. Прехвърлете го в термос и го залейте с 0,5 литра вряща вода. Оставете една нощ. На сутринта се прецежда и се изцежда. Към получената запарка добавете сока от един лимон. Трябва да изпиете цялата течност на ден в 3 дози. Можете да приемате инфузията независимо от храната. Не забравяйте да го вземете 2 дни подред. След това направете почивка от 3 дни и повторете отново 2-дневното лечение. Веднага ще забележите, че течността е започнала да напуска тялото, че подуването изчезва.

Брезови листа за подуване на краката.

Ако краката ви са подути, вземете пресни, за предпочитане не много стари листа от бреза. Нарежете ги на ситно, за да стане чаша. Залейте ги с 1 литър вряла вода, добавете 1 супена лъжица сол. Оставете за половин час. След това правете компреси на краката си с тази инфузия 5-6 пъти на ден. След такива процедури подуването бързо намалява и краката се нормализират.

При подуване вземете инфузия от брезови листа. Помага както при бъбречни, така и при сърдечни отоци. Но ви трябват пролетни листа, млади, защото летните вече не са толкова здрави, в тях могат да се натрупат токсични вещества. 100 г листа се нарязват на ситно и се заливат с 2 чаши топла преварена вода. За да не унищожите всичко полезно, не заливайте листата с вряла вода - само с топла вода. Оставете да вари 5-6 часа, след това прецедете и изцедете. Оставете получената инфузия да престои, докато се появи утайка. Не ни трябва, така че след утаяване изсипете инфузията, за да се отървете от утайката. Вземете половин чаша инфузия 3 пъти на ден преди хранене. Отокът ви ще изчезне.

Колекция, която ще облекчи подуването.

Вземете в равни пропорции плодове от глог, цветове от липа, цветове от невен, листа от боровинки, шипки, листа от бреза, плодове от калина, листа от живовляк. 2 с.л. предварително натрошена колекция, налейте 0,5 литра вряща вода в термос, оставете за една нощ. Приемайте по 1/3-1/4 чаша 3-4 пъти на ден. Курсът е 2-3 месеца. Можете да пиете по време на бременност, но първо се консултирайте с вашия лекар.

Бъбречният чай ще облекчи подуването.

Билката ортосифон (чай за бъбреци) под формата на запарка се приема през устата при отоци от всякакъв произход като диуретик, приготвя се запарката по следния начин: 1-2 чаени лъжички от билката се запарват 2 часа в 2 с.л. вряща вода и се пие по 1/2 с.л. топла инфузия 3-4 пъти на ден преди хранене.

Лененото семе ще премахне излишната течност.

Приемайте по 1 ч.ч. ленено семе и се залива с 1 л вряща вода. Поставете на огъня и оставете да къкри на слаб огън за 15 минути. След това съдът се затваря с капак и се оставя на топло място за 1 час. Пийте инфузията гореща, 0,5 супени лъжици. на всеки 2 часа. Общо са необходими 6-8 приема на ден. И така 2-3 седмици, зависи как се чувствате.

Рецепта на австрийския лекар Рудолф Бройс при подуване на краката.
Диня за отоци.

Корите от диня ще помогнат при подуване. За да приготвите отварата, добавете суха натрошена кора от диня към вода в съотношение 1:10 и оставете да ври около пет минути. След това охладете бульона, прецедете и вземете половин чаша 3-4 пъти на ден.

Копърът е благоуханен за подуване.

1 с.л. л. семена от копър, залейте с 300 мл вряща вода, оставете в термос. Пие се по 150 мл сутрин и преди лягане в продължение на 3 седмици. След това направете 3 дни почивка и повторете лечението отново.

Лозови листа за подуване.

При тромбофлебит и подуване на краката ще помогнат листа от грозде, вземете 50 г суровина, варете я в 3 литра вода и направете вани за крака. Ако правите това редовно в продължение на 3 месеца, стените на кръвоносните съдове значително ще се укрепят, кръвообращението ще се подобри и подуването ще изчезне.

Боровинките ще облекчат подуването.

При подуване на краката е препоръчително да приемате екстракт от листа от боровинка (3 пъти на ден, половин чаша преди хранене). Този екстракт има и значително противовъзпалително действие, което се засилва в алкална среда. За да създадете алкална среда в стомаха, преди да вземете листа от боровинка, можете да изпиете половин чаша алкална минерална вода (например Borjomi) или поне разтвор на сода за хляб (1 чаена лъжичка на чаша).

За да предотвратите измиването на калий от тялото, когато приемате диуретик, трябва да включите в диетата си храни с високо съдържание на калий (печени картофи, зеле, сушени кайсии, боб).

Когато се появи оток, е полезно да се ядат колкото е възможно повече зеленчуци, билки, плодове и плодове, които имат диуретичен ефект, като целина, магданоз, лук, чесън, дини, тиква, касис, грозде, както и млечни продукти - кефир, кисело мляко, извара. Вместо обикновен чай и напитки е полезно да се пият инфузии и отвари от лечебни растения.

Тиквата ще облекчи подуването.

Пийте половин чаша тиквен сок на ден при различни видове отоци.

Knotweed е отлично средство за лечение на подуване.

При отоци се пие запарка от полигон (водно пиперче) по 1 с.л. лъжица 3 пъти на ден преди хранене. Приготвя се така: 1 с.л. лъжица билки се залива с 1 чаша гореща вода, държи се на водна баня 15 минути, филтрира се. Получената инфузия се разрежда с преварена вода до първоначалния обем.

Полски хвощ при отоци.

1 с.л. лъжица счукана билка хвощ се запарва с 2 чаши вряща вода, престоява 2 часа, прецежда се. Вземете 2-3 с.л. лъжици 5-6 пъти на ден. Разгледайте противопоказанията. Курс - 3 седмици.

Върховете от моркови ще помогнат при подуване.

Морковените върхове ще помогнат при бъбречни заболявания и отоци. Върховете трябва да са добре изсушени и натрошени. И е лесен за употреба: залейте една супена лъжица суровина с чаша вряща вода и оставете за половин час. Трябва да пиете инфузията по половин чаша 3 пъти на ден. Това е истински балсам за бъбреците. Инфузията ще ги почисти, ще премахне излишната течност и ще подобри сърдечната дейност.

Сушени кайсии и копър за подуване.

Инфузия от сушени кайсии или копър ще облекчи подуването. Изплакнете сушените плодове с топла вода, нарежете, залейте с вряща вода, оставете за 6 часа в затворен емайлиран съд. При скрити отоци вземете 100 г сушени плодове на 1 литър вода, при явни отоци – до 200 г. Ако искате да подсладите напитката си, по-добре е да вземете мед или фруктоза.

Зелеви листа за подуване

Наложете и завържете зелеви листа на краката си.

Много е важно да разберете защо се появява подуване. В крайна сметка има причина, което означава, че е необходимо да я премахнете, а не да се справяте с последствията.

Не забравяйте да прегледате тялото си, за да откриете първопричината за подуването!

Гимнастика за подути крака

Ако краката ви са подути в резултат на умора или носене на неудобни обувки, можете да направите следните прости неща: упражненияза облекчаване на подуване на краката:

1. Докато стоите или седите в продължение на няколко минути на ден, последователно притискайте петата си към пода и повдигайте пръстите си и обратно (натискайте пръстите на крака и повдигайте петата).
2. Ходете на пръсти за минута или две.
3. С боси крака се опитайте да вземете молив или малка топка от пода.
4. Разтворете и свийте пръстите на краката.
5. Правете въртеливи движения с краката си (отляво надясно и отдясно наляво).

Мехлеми за подуване на краката

Използвайте средства против подуване на краката, след консултация с Вашия лекар:

Хепарин маз, който подобрява кръвообращението, разтваря микроскопични кръвни съсиреци и има противовъзпалителен ефект;

"Essaven gel" помага за укрепване на стените на капилярите и вените, също така подпомага кръвообращението и елиминира микротромбите;

„Венитан“, който съдържа екстракт от див кестен, укрепва стените на капилярите и вените;

"Троксевазин" има аналгетичен и охлаждащ ефект, като в същото време укрепва стените на капилярите и вените.

Ако предприетите мерки не донесат облекчение и подуването стане редовно, тогава определено трябва да се консултирате с лекар, тъй като това може да се дължи на наличието на определено заболяване в тялото ви.

Подуването не е болест, тогава защо краката ви подуват? Това е физиологична реакция и проява на различни патологични състояния. Най-честите причини за подуване на глезените и краката са проблеми с кръвообращението. Краката често се подуват при бременни жени, хора с наднормено тегло и хора с травми. В началните етапи възникват предимно естетически проблеми.

Ако не се направи нищо, подутите долни крайници създават все повече и повече пречки в ежедневните дейности. Заболяванията, характеризиращи се с постоянен оток, са сериозни и изискват лекарствена терапия. Нека да разгледаме най-честите причини и методи на лечение.

Физиологичният оток се понася по-леко, когато в жегата след продължително стоене се появява усещане за тежест в глезените. Краката се подуват по-силно вечер и през нощта. Пръстите и горната част на стъпалото се подуват, в прасците се появяват болка, изтръпване и подуване. След почивка състоянието се нормализира.
Глезените и краката се подуват при 20% от населението поради патологии на венозната или лимфната система. При подуване на краката от различен произход специфичните симптоми могат да се различават. Проявите също зависят от натоварването на долните крайници, времето на деня и стадия на заболяването.
Какво е подуване на краката, какви симптоми придружават това състояние:

1. В тъканите на долните крайници се задържа течност.
2. Има тежест и скованост в областта на глезена.
3. Има усещане за напрежение и болка в краката.
4. В края на деня или през нощта могат да започнат спазми в мускулите на прасеца.

Как да определите защо краката ви започват да се подуват? Необходимо е да се обърне внимание на комбинацията от знаци. Трябва да внимавате, ако глезените и краката остават подути след почивка, кожата става по-тънка и придобива син оттенък. Много хора знаят колко опасно е всяко подуване на краката. Комбинацията от внезапен задух, болка в гърдите и ускорен пулс е характерна за кръвен съсирек в съдовете на белите дробове.

Защо краката ми се подуват?

Причините за подуване на долните крайници са различни. Това могат да бъдат заболявания на кръвоносните съдове и сърцето, при които кръвта или лимфната течност се натрупват и оказват натиск върху съдовите стени. В тези случаи краката се подуват, защото молекулите изтичат от съда в околната тъкан. Някои заболявания водят до увеличаване на пропускливостта на стените на вените и натрупване на вода в тялото.

Устойчивите отоци на краката, техните причини и лечение е най-добре да се обсъдят с терапевт. Специалистът ще забележи, че глезените и краката са силно подути само на единия крайник. Ако е необходимо, терапевтът ще ви насочи към флеболог. При двустранен оток се обръщат и към кардиолог.

Какви заболявания и състояния причиняват подуване на долните крайници:

• тромбофлебит, CVI, разширени вени;
• протеинов дефицит (хипопротеинемия);
• бъбречна недостатъчност;
• хормонален дисбаланс;
• алергични реакции;
• сърдечни заболявания;
• захарен диабет;
• цироза;
• лимфедем;
• наранявания.

Възможна причина, поради която краката започват да се подуват, е натрупването на течност в междуклетъчното пространство поради нарушен лимфен дренаж. Това се случва при малформации на лимфните съдове, бактериални, гъбични или вирусни инфекции.

В зависимост от причината, различните видове подуване на краката се характеризират като сърдечни, венозни, алергични, лекарствени и др. Белтъчната разновидност е признак на недохранване и злоупотреба с алкохол. Различни части на тялото се подуват по време на цироза, тъй като черният дроб играе важна роля в метаболизма. Други причинни фактори: хиповитаминоза, минерален дефицит.

Краката се подуват след хранене поради нарушена абсорбция на протеин поради хронично възпалително заболяване на червата или непоносимост към глутен. Ако нивата на албумин намалят, течността се натрупва между клетките в тъканите.

При диабет долните крайници често се подуват, откъдето идва и името „диабетно стъпало“. Това е типичен симптом за постоянно висока кръвна захар и съдово увреждане. Приемането на съвременни лекарства и наблюдението на нивата на глюкозата може да избегне ампутацията на пръстите на краката или на целия крак.

Носенето на обувки с висок ток е придружено от подуване на стъпалата и краката. Пръстите се стягат, вените се претоварват, мускулните контракции се засилват, натоварването на костите се увеличава. Не само долните крайници се подуват, но и ставите се износват.

Нарушения на щитовидната жлеза

Тежка проява на ендокринно заболяване е микседемът на щитовидната жлеза. Появяват се отоци по краката, лицето, ръцете и краката. Кожата става бледа и суха, а при натиск върху отока не остават вдлъбнатини.

Основната причина за подуване на краката е възпаление, тумор или друга патология на щитовидната жлеза. В резултат на това се намалява производството на хормони, които влияят върху метаболитните процеси, храносмилането, функциите на нервната, сърдечно-съдовата и други органи. Първоначалните симптоми включват бавен пулс, запек, косопад и загуба на тегло.

Подуване на краката, причинено от лекарства

Задържането на вода в тъканите на ходилото и глезена е страничен ефект от приема на лекарства. Ако единият или двата крака са подути, причината може да са лекарства, които променят концентрацията на протеини и минерали в тялото. Някои лекарства нарушават водно-солевия баланс и затрудняват отстраняването на течността от тъканите.

Крайниците могат да се подуят, когато приемате следните лекарства:

• лекарства за лечение на хипертония: диуретици, блокери на калциевите канали;
• нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС или НСПВС);
• хормонални лекарства, контрацептиви, съдържащи естроген;
• кортикостероиди (глюкокортикоиди, GCS);
• антидиабетни средства.
• антидепресанти.

Диуретиците са диуретици, които стимулират отделянето на сол и вода от бъбреците. Често се появява подуване на краката, когато дозата се променя независимо. Тогава вместо отстраняване на течността се получава обратният процес.

Ревматизъм и ревматичен кардит

При ревматизъм се забелязва суха кожа, студенина и синьо оцветяване на крайниците. Ставите на краката се подуват по-силно сутрин, когато сърдечната недостатъчност се комбинира с развитието на нефротичен синдром. Приемът на лекарства не помага за облекчаване на симптомите.

Важно е не само да знаете защо, но и да наблюдавате как краката се подуват сутрин при ревматизъм. Обикновено глезените или коленете са засегнати симетрично, а лимфните възли са увеличени. Характерни признаци са "блуждащи" болки в ставите на краката в областта на глезените и коленете и повишена температура.

Ревматичният кардит е увреждане на сърдечния мускул в резултат на инфекция с бета-хемолитичен стрептокок от група А. Това е основният причинител на възпалено гърло при възрастни и деца над 3 години. Сърдечните заболявания могат да причинят подуване на различни части на тялото.

тромбофлебит

Флебитът е възпаление на повърхностните вени. По-точното наименование на заболяването е тромбофлебит. В стената на вената се развива възпалителен процес и може да се образува кръвен съсирек (не е задължително). Долните крайници се подуват, появява се чувствителност при докосване и се появява втвърдяване по протежение на засегнатия съд.

Флебитът се развива в резултат на неправилно вземане на кръв или инсталиране на катетър за приложение на разтвори, наранявания и ухапвания от насекоми. По-често долните крака се подуват поради възпаление на вената, ако вече има разширени вени. Има много други причини, например повишена склонност към коагулация и забавяне на кръвния поток, наследствено предразположение към тромбоза.

Повече тромбоцити продължават да се утаяват около кръвния съсирек. Луменът на вената е блокиран, кръвта се отклонява през други съдове, което създава повишено налягане. Сред последствията от този процес са разширените вени и хроничната венозна недостатъчност (ХВН).

Подуване на краката поради сърдечна недостатъчност

Отокът от сърдечен произход се отличава с редица симптоми. Кожата става по-тънка, става плътна, "лакирана". При горещо време се появява силно подуване на стъпалата и глезените, тежест в краката. Чувствате се слаби, сърдечната честота се учестява и се появява недостиг на въздух в покой. След натиск върху подутата част на крака остава дълбока вдлъбнатина и кожата бавно се възстановява.

При заболявания на сърдечно-съдовата система, сърдечна недостатъчност дясното предсърдие не създава пълна смукателна сила. Първоначално удебеляване на стъпалата и глезените се наблюдава само вечер, обувките стават тесни. Тогава налягането в съдовете се повишава, настъпва стагнация на кръвта и долните крайници се подуват повече. Течността се натрупва и в долната част на корема.

Промените в кръвообращението водят до нарушения на сърдечния ритъм, загуба на чувствителност и изтръпване на крайниците. Патологичните процеси обикновено се развиват незабелязано от човек за дълъг период от време. Характерни симптоми се появяват дори при наличие на сериозно заболяване.

Венозна недостатъчност

В тялото течностите се намират вътре в клетките, в междуклетъчните пространства и в кръвоносните съдове. При венозни нарушения кръвта застоява в крайниците. Допълнителни порции течност проникват в околната тъкан.

Какви свързани състояния и заболявания на вените причиняват подуване на краката:

• хронична венозна недостатъчност;
• разширени вени;
• дълбока венозна тромбоза;
• флебит.

Хроничната недостатъчност често се предшества от тромбоза на повърхностните вени, а понякога и кръвообращението в артериите е нарушено. Подбедриците, стъпалата и подбедриците при мъжете се подуват поради дисфункция на венозните клапи. Това се забелязва по вдлъбнатините от ластика на чорапите върху кожата. Появяват се съдови паяжини и мрежа от червен, син или лилав цвят.

Причината за подуване на краката в областта на глезена при жените също е CVI. Рисковите фактори включват хормонални промени, бременност, наднормено телесно тегло и мускулна слабост.

Увеличете риска от венозни заболявания:

• наследствено предразположение към разширени вени;
• липса на физическа активност;
• възраст над 50 години;
• заседнала работа;
• бременност.

При по-нататъшно развитие на CVI подуването продължава през деня, появяват се болка и сърбеж. Кожата често придобива червеникав цвят със синьо-виолетов оттенък. Тъканите могат да се възпалят и да се появят язви в глезените и пищялите.

Чернодробни заболявания

Началните стадии на хепатит, мастна дегенерация и цироза са безсимптомни. Черният дроб няма рецептори за болка, той може да функционира, като задържа само 20% от хепатоцитите.

Какво причинява подуване на краката, ако е засегнат черният дроб? Органът почиства кръвта, преминаваща през порталната вена. Когато паренхимът се замени със съединителна тъкан, възниква стагнация, налягането във венозната система се повишава и кръвообращението в долните крайници се влошава.

Защо краката и коремът отдолу могат да се подуят? Болният черен дроб не е в състояние да произвежда протеини, ензими и хормони, необходими за нормалния метаболизъм. Свързването и отстраняването на водата е намалено. Повече течност се натрупва в долните крайници и корема.

Ендокринопатия

Долните крака в областта на стъпалото и подбедрицата се подуват поради патологии на ендокринните жлези, хормонални и метаболитни нарушения. Честите ендокринопатии се проявяват с уголемяване на отделни части на тялото и вътрешните органи, мускулна слабост и умора. Рядко хормонално заболяване - синдром на Кушинг - също е придружено от подуване на долните крайници.

Диабетът допринася за развитието на тромбоза и подуване на стъпалата на краката, което причинява смъртта на тъканите на краката и изисква хирургично лечение. Високите нива на кръвната захар са опасни за капилярите и по-големите съдове. Кръвното налягане се повишава, атеросклерозата се засилва. Свързаното с диабета бъбречно заболяване също е причина за оток.

Бъбречна патология

Има няколко причини, поради които краката се подуват сутрин: гломерулонефрит, диабетна нефропатия, инфекции на пикочните пътища. При тези бъбречни заболявания метаболизмът се нарушава, водно-солевият баланс, хормоналните нива и кръвното налягане се променят.

Лекият оток на краката се появява като ранен симптом и по-късно се разпространява към бедрото. Добавят се болки в кръста и хипертония. Постоянното подуване на краката се появява в резултат на натрупване на течност при хронична бъбречна недостатъчност.

Метаболитни заболявания като подагра могат да причинят бъбречни патологии. Различни фактори в крайна сметка водят до нефротичен синдром, който причинява постоянно подуване на лицето и краката и изисква продължително лечение.

Наранявания

Ако краката ви са подути след тен и слънчево изгаряне, тогава причината е химическо и физическо дразнене на съдовите стени. Защитната реакция е, че повече течност от вените се освобождава в околната тъкан.

Тъканите се подуват поради увреждане на венозни и/или лимфни съдове по време на операции и наранявания. Туморът се увеличава с повишено натоварване на долните крайници след навяхвания, изкълчвания и фрактури. Появата на удебеления може да бъде причинена от тежки патологии, които изискват хирургическа намеса.

Могат ли краката да се подуят поради херния на гръбначния стълб и прешлените? Симптомите зависят от това коя част е засегната. Съдовете на долните крайници са най-засегнати от патологии на лумбалния гръбначен стълб.

Алергични реакции

Излагането на химикал или друг дразнител може да причини внезапно подуване на краката, ръцете, устните или клепачите. Остър ангиоедем (Квинке) се проявява чрез увеличаване на размера на отделните органи. Кожата остава бледа или зачервена и сърбяща.

Ако краката на детето са подути, причината може да е незабавна алергична реакция към лекарства, ухапвания от насекоми, храна, прашец и растителни сокове. Какво причинява петна и мехури по краката, защо се появява ангиоедем при възрастни? Хората с наследствена предразположеност към алергии са най-склонни към подобни реакции.

Развитието на остра дихателна недостатъчност по-често се проявява с подуване на лицето, в сравнение с подуване на краката или ръцете. Ако не се помогне на пациента, това състояние може да доведе до смърт.

Разширени вени

Подуването на краката в областта на стъпалото се среща много по-често при разширени вени при жените. Отначало влошаването на вените почти не се усеща. Вечер се появяват тежест и подуване на глезените. Мускулната болка се засилва при продължително седене или стоене или ходене. „Възли“ стърчат под кожата на краката.

Разширените вени са естествен резултат от намалена еластичност на венозната стена. В същото време възниква деформация на клапите вътре в съда. Обикновено тези процеси се засилват в средна и напреднала възраст. В риск са пациенти с ендокринни заболявания и наднормено тегло.

Има "нулев" стадий на разширени вени или флебопатия. Това е „разширени вени без разширени вени“. Синкавите вени не се виждат, но вече се усеща тежест и болка в края на деня. Обективното изследване също не разкрива патология в съдовата стена.

Причината за прогресията на разширените вени, когато се появяват отоци и плътни сини възли на краката, се счита за процес на стареене на тъканите през целия живот. Вроденото предразположение към това заболяване е по-рядко срещано.

подагра

Хроничното заболяване се причинява от метаболитни нарушения. Има повишено разграждане на протеини на фона на намаляване на способността на бъбреците да отделят пикочна киселина. Кристалите се отлагат в тъканите, краката изтръпват и се появяват отоци.

Лимфедем

Подуват ли се пръстите на краката, задната част на краката или глезените на единия или двата крака, когато седите на дълго каране? Така се проявяват нарушенията в лимфната система. При първичен лимфедем подуването на краката е следствие от прекомерно натрупване и затруднено изтичане на лимфа от съдовете. Без лечение туморът се увеличава от периферията към центъра, крайникът става безформен.

Методи за лечение

Ако краката се подуват за дълъг период от време, пациентът трябва да посети лекар и внимателно да следва препоръките на специалиста. Разширените вени ще изискват използването на определени лекарства и процедури, докато алергиите или подаграта ще изискват използването на други. Лекарят ще ви обясни как можете да премахнете подуването на краката си и как да избегнете усложнения.

Всички области са важни: патогенетична терапия, елиминиране на най-тежките последствия и облекчаване на симптомите на заболяването. Лечението на заболявания, при които краката се подуват, винаги трябва да се основава на премахване на причините.

Лекарят провежда първичен преглед и задълбочено събиране на анамнеза. Предписват се кръвни изследвания, ултразвук и по-рядко компютърна томография и ядрено-магнитен резонанс. Тестът за алергия ще помогне да се идентифицират възможните причини за необичайна реакция. Някои признаци показват, че крайниците се подуват поради рак. След това се взема тъканна проба.

лекарства

Различни лекарствени вещества за подуване на краката поради съдови заболявания се съдържат в мехлеми, гелове и разтвори за нанасяне върху кожата. В по-сериозни случаи се предписват перорални таблетки. Ако долните крайници се подуват и болят, нанесете противовъзпалителни и аналгетични мехлеми.

Комплексна терапия на разширени вени:

• компресионни продукти (чорапи, чорапи);
• коректори на микроциркулацията;
• ангиопротектори;
• флеботоника.

Външните лекарства са най-ефективни, когато долните крайници започват да се подуват в ранните стадии на заболяването. Лекарствата нормализират тонуса на вените, намаляват тяхната пропускливост и чупливост. Благодарение на използването на венотонични лекарства (флеботоника), тежестта в краката и спукащата болка в краката изчезват.

Можете бързо да премахнете болката и лекия оток с помощта на мехлеми и гелове Lyoton 1000, Troxevasin, Trombless и други с подобен механизъм на действие. Начинът на приложение е много прост - нанесете продукта и втрийте в кожата върху засегнатите вени.

Какви лекарства и хранителни добавки трябва да приемате през устата, ако крайниците Ви се подуват поради разширени вени и хронична венозна недостатъчност:

• Флебодия 600, Флебофа, Венарус, Детралекс;
• Троксерутин, Троксевазин, Гинкор форте;
• Аскорутин, Венорутон;
• Веноплант, Ескузан;
• Капилярна.

Лекарството за подуване на краката се приема през устата, за да се намали капилярната пропускливост и да се подобри венозната циркулация. Ефектът се проявява след 1-2 месеца.

Диуретик Veroshpiron помага при отоци, причинени от сърдечна недостатъчност, хипертония, цироза на черния дроб, липса на магнезий и калий. Активната съставка е спиронолактон. Когато лекарят предписва Veroshpiron за подуване на краката, трябва незабавно да се изясни как да приемате хапчетата. Дозировките за различни заболявания се различават значително.

Диуретици

Лекарствата от тази група се предписват само по медицински причини. Диуретиците за подуване на краката увеличават отделянето на течности през бъбреците. Диуретиците свързват водата и солите, подобряват дренажа и намаляват отока.

Лекарствата Lazex и Furosemide имат кратък период на действие; Хипотиазид има дълготраен диуретичен ефект. Veroshpiron и Aldactone се считат за най-малко вредни за тялото. Диуретиците осигуряват временно облекчение и се използват за ограничен период от време.

Лечение в домашни условия

Мехлемите помагат при подуване на стъпалата и краката и не оказват вредно въздействие върху вътрешните органи. Такива средства най-често се използват у дома. Отокът на краката, възникнал поради нараняване или разширени вени, се лекува с троксевазин гел. Аналози: Троксерутин и Троксевенол.

Лекарствата с хепарин предотвратяват стагнацията на венозна кръв в съдовете и образуването на кръвни съсиреци. Това са мехлеми Dolobene и Heparin, крем Lyoton за подуване на краката.

Как да се лекува подуване на краката поради съдово възпаление и ревматизъм? Можете да прилагате мехлеми с ибупрофен, диклофенак, нимезулид (кетопрофен, диклак-гел). Вечер направете лек масаж, за да подобрите притока на кръв и лимфа.

Антихистаминови таблетки и сиропи, лечебни течности, разтвор за интравенозно приложение помагат при подуване на краката от алергичен произход. Антиалергично лечение се предписва и в случаите, когато краката не само се подуват, но и се лющят и напукват.

Отвари и инфузии от растения за перорално приложение:

• инфузия на листа от боровинка и мечо грозде;
• сок от червена боровинка и боровинка;
• сок от моркови;
• зелен чай;

Към готовите запарки се добавя мед за свързване на излишната течност. Диуретичните смеси съдържат магданоз, невен, офика. Народните средства често са безсилни срещу причината за заболяването, така че те допълват лекарствената терапия.

Прости упражнения срещу подуване

Алфа и омега за поддържане на здравето - разумна физическа активност. Най-простите упражнения за подуване на краката: промяна на позицията на тялото и крайниците, състезателно ходене, ходене по време на обедната почивка и вечер.

Ефектът от лечението на подуване на краката се засилва чрез въртене или движение нагоре и надолу на пръстите и краката, пренасяйки тежестта на тялото от пръстите на краката към петите и обратно. Друго ефективно упражнение, което поддържа кръвоносните съдове в тонус, е разтягането на краката (може да се изпълнява в седнало или легнало положение).

Предотвратяване на подуване на краката

Винаги трябва да вземате предпазни мерки, за да поддържате еластичността на кръвоносните си съдове по-дълго. За да предотвратите подуване на краката, е необходимо да избягвате тесни обувки и тесни дрехи. Директната слънчева светлина, прегряването и хипотермията, алкохолът също могат да причинят подуване на крайниците.

Ако краката ви са подути, към кой лекар трябва да се свържете? Уговорете среща с терапевт, флеболог или дерматолог. Може да са необходими допълнителни консултации с други специалисти. По-добре е да поверите избора на лекарства и процедури на лекаря. Само лекар ще може да идентифицира заболяването и да предпише адекватно лечение.

Ако подуването на краката не е напреднало, тогава прогнозата е добра. Лечението обикновено е продължително, така че са необходими постоянство и търпение. Тези, които имат подути крака, трябва да използват мехлеми, които подобряват състоянието на кръвоносните съдове. Също толкова важно е да се отървете от причината, поради която се развива оток. По-добре е лечението на заболяването да бъде изчерпателно, съчетавайки лекарства, упражнения, водни процедури и народни рецепти.

Подут крак - тревожен и неприятен симптом. Когато краката се подуват и болят, човек не може да ходи нормално.

В допълнение, постоянното или повтарящо се подуване е симптом на стагнация на течност в долните крайници, което от своя страна показва сериозно заболяване.

Какво може да причини подуване?

Травми и последствията от тях

Описание

Задайте безплатно въпроса си на невролог

Ирина Мартинова. Завършва Воронежския държавен медицински университет на името на. Н.Н. Бурденко. Клиничен ординатор и невролог на BUZ VO \"Московска поликлиника\".

Удар в крака причинява тъканите на последните се деформират и увреждат. Тялото чрез увредени съдове изпраща набор от течности към възпалено място, което трябва да елиминира последствията. Когато течностите се натрупат в определена точка, се появява подуване.

Естеството на болката

Болезнени усещания - болка, дърпане, може да бъде парене. Локализиран на мястото на удара.

Експертно мнение

Филимошин Олег Александрович

доктор -

Подуването се развива около нараненото място и е розово, червено или лилаво на цвят.

Допълнителни симптоми

Може да възникне ограничена подвижност.

Кой и как диагностицира?

Травматолог. Методи: преглед, рентгенография.

Лечение

Почивка на легло, ограничаване на натоварването на засегнатия крайник, студени компреси, мехлеми.

Пренапрежение след натоварване

Описание

Този проблем възниква при възрастни хоракоито неправилно изчисляват натоварването на тялото си. След дълга разходка, интензивен джогинг или набор от упражнения, на краката се появява леко, но неприятно подуване с болка. Защо краката ми се подуват? Когато е под натоварване, сърцето започва да изпраща кръв през съдовете по-бързо и втвърдените стени на съдовете не могат да се разширяват толкова бързо.

Експертно мнение

Филимошин Олег Александрович

доктор - невролог, градска клиника на Оренбург.Образование: Оренбургска държавна медицинска академия, Оренбург.

Резултатът е лек застой, в резултат на което част от течността прониква през стените на съдовете в тъканите. Така се получава подуване.

Естеството на болката

Болезнени усещания - сърбеж или напрежение, слаб. Отокът се разпространява по целия крак, но по-силно по долната му част.

Допълнителни симптоми

Недостиг на въздух, интензивно изпотяване, често желание за ходене до тоалетна, петна пред очите.

Кой и как диагностицира?

Терапевт, кардиолог. Методи: изследване, ЕКГ, диагностика чрез изключване.

Лечение

Намаляване на интензивността на тренировка, диуретици след тренировка (много рядко и по показания).

Рязко увеличаване на активността

Описание

Скачането, танците, внезапният джогинг са много добри, но само за подготвено тяло. Ако седите 8 часа в една позиция и след това изведнъж пробягате километър - краката ви няма да ви благодарят.

Това се дължи на факта, че при внезапно натоварване възникват вътрешни наранявания, водещи до подуване.

Естеството на болката

Усещанията за болка възникват внезапно, първоначално се характеризират като остри и силни, но бързо отшумяват до умерени, болезнени усещания. Отокът се появява във вътрешността на крака и бързо нараства до вътрешен хематом. Разтваря се бавно.

Допълнителни симптоми

Може да се появи болка в ставите.

Кой и как диагностицира?

Хирург, травматолог, терапевт. Методи: палпация, ехография и фотография - при необходимост.

Лечение

Същото като при наранявания: почивка, компреси, диуретици.

Артрит, артроза

Описание

И двете заболявания означават, че в ставите възниква патологичен процес. При артрит – възпаление, при артроза – дегенеративни нарушения. Ако едно от тези заболявания увреди съдовата система в ставата, възниква периодично подуване, тъй като подутата става блокира нормалния поток на течност.

Естеството на болката

Болката е локализирана в ставата, както и малко над и под нея. Болка, натрапчива болка притеснява пациента в късния следобед, през нощта или сутрин. Отокът се появява предимно сутрин и е локализиран над или под ставата, в зависимост от самата става и кои съдове са притиснати.

Болката изчезва, ако се „разминавате“.

Допълнителни симптоми

Артритът и артрозата често се проявяват системно, т.е. възникват в няколко стави наведнъж.

Кой и как диагностицира?

Ревматолог, ортопед. Методи: кръв и урина, ултразвук, рентген, анализ на синовиалната течност.

Лечение

Зависи от причините за заболяването: тренировъчна терапия, здравословен начин на живот, протезиране.

Посттравматично възпаление на тъканите

Описание

Травмите са опасни не само с незабавния си ефект, но и със забавения ефект. Ако пациентът е изправен пред отворена рана, която не се лекува, тогава инфекцията може да проникне вътре в крака и да причини възпаление или (дори по-лошо) да се скрие в очакване на срив на имунната система.

Във всеки от тези случаи патогенните организми ще причинят възпаление, което ще провокира натрупването на течност в тъканите на крака.

Естеството на болката

Болезнени усещания - средна сила, изгаряне. Те се намират под кожата на мястото на възпалението. Отокът се разпространява там.

Допълнителни симптоми

Треска, вторични инфекции.

Кой и как диагностицира?

Терапевт. Методи: кръвни изследвания.

Лечение

Антибиотици, антивирусни лекарства.

Възпаление, нагнояване, разрушаване на костите

Описание

Патологичните процеси в костите възникват както по инфекциозни, така и по неинфекциозни причини. И резултатът е същият – костта е разрушена. Всяка част от крака може да бъде засегната: както тибията, така и стъпалото. Процесът обикновено протича бавно и отделя големи количества разпадни продукти в околната тъкан.

Последният, смесвайки се с тъканна течност, образуват подуване.

Естеството на болката

Болката се увеличава от умерена болка до изключително остра. В някои случаи болката е по-лоша от фрактура. Отокът също се образува постепенно, не спада и се разпространява от увредената зона по целия крак.

Допълнителни симптоми

Промени в кръвната формула, чупливост на костите. Понякога - температура.

Кой и как диагностицира?

Терапевт, хирург. Методи: анамнеза, кръвни изследвания, рентгенография, пункция, диагностична хирургия.

Лечение

Лекарства - антибиотици, лекарства с високо съдържание на калций.

В трудни случаи показана операция.

За симптоми на разрушаване на костите трябва спешно да посетите лекар, тъй като последствията се развиват бързо и необратимо.

Болести, увреждания на артерии и вени

Описание

Сред причините, поради които се появява дългосрочно или повтарящо се подуване, кръвоносната система на краката с право води. Стесняването и деформацията на лумена води до стагнация на кръвта в краката.

Има две основни причини: атеросклероза и разширени вени.

При атеросклероза в стените на вените или артериите растат атеросклеротични плаки, които стесняват лумена на съда - тази патология се нарича стеноза. Атеросклерозата е опасна не само поради стесняването на лумена на съда, но и поради факта, че плаката може да се отчупи и свободно да плава през кръвоносната система.

Ако блокира артерия, ще настъпи инфаркт.

Разширените вени са състояние, при което вените се разширяват поради високо кръвно налягане или генетични дефекти. Проблемът е, че разширяването е „насилствено“ по природа, вените са повредени и не могат да се възстановят. В резултат на това във вените се натрупва повече кръв, което ги подува още повече и премахва част от течността от кръвния поток. В резултат на това подуването се увеличава, появява се подуване и кръвообращението се нарушава.

Естеството на болката

Болков синдром се усеща през нощта и сутринта, защото по това време сърцето работи по-слабо и мускулите не получават адекватно хранене. Пациентът страда от нощни крампи и силна сутрешна болка. Последните имат парещ характер и обгръщат целия крак.

Отокът се увеличава бавно, но не изчезва или изчезва за кратко време.

Допълнителни симптоми

Нарушения на кръвообращението, исхемична болест на сърцето, анамнеза за инфаркт.

Кой и как диагностицира?

Флеболог. Методи: преглед, Доплер сонография, рентгенография с контраст.

Лечение

Консервативното лечение се състои в правилния начин на живот, задължително спиране на тютюнопушенето, умерена физическа активност и поддържаща медикаментозна терапия.

В случаите, когато заболяването застрашава живота на пациента, лекарят предписва операция.

Тумори, костни метастази

Описание

Доброкачествени и злокачествени тумори в костите, както и метастази, може да блокира притока на кръв. Струва си да се отбележи, че при тази патология се подува само един крак.

Естеството на болката

Болката се увеличава в продължение на много дни и седмици. Преса, слаба в началото. В ранните етапи подуването се появява през нощта, сутрин и след физическа активност, в по-късните етапи съществува самостоятелно и продължава.

Допълнителни симптоми

Онкология въз основа на резултатите от кръвни изследвания.

Кой и как диагностицира?

Методи: тестове, контрастни изследвания, ЯМР.

Лечение

Химиотерапия или операция.

Стагнация на кръвта

Описание

Самата стагнация на кръвта рядко се среща. Най-често се свързва с неправилно функциониране на сърцето или кръвоносните съдове. Но в редки случаи самата кръв може да е причината - например, ако е твърде гъста.

Причината може да бъде както заболяване на хемопоетичната система, така и метаболитни нарушения.

Естеството на болката

В този случай болката не се появява. Отокът се увеличава при покой и неподвижност и отшумява при активни движения.

Допълнителни симптоми

Повишен хематокрит, симптоми на левкемия в кръвната картина (и двата симптома са редки).

Кой и как диагностицира?

Терапевт. Методи: кръвен тест.

Лечение

Зависи от причината за стагнацията на кръвта.

Натрупване на течност при бъбречно заболяване

Описание

Бъбреци – орган, който премахва течността от тялото. Ако бъбреците спрат да работят нормално, пациентът развива оток. Първо се появява подуване в торбичките под очите, след това се премества към лицето, следващият етап са крайниците.

Тук започват да страдат краката.

Отокът от бъбреците може да бъде разпознат по следния начин: той е много течен (т.е. долната част се увисва малко под въздействието на гравитацията) и тече под кожата, ако го натиснете. При натиск не остават костилки.

Естеството на болката

Болезнените усещания се проявяват от уморени крака и кожата започва да боли от постоянно триене на обувки.

Допълнителни симптоми

Чести позиви за уриниране, подуване на други части на тялото.

Кой и как диагностицира?

Нефролог. Методи: преглед, палпация, изследвания на урина.

Лечение

Почти винаги се предписват диуретици.

Останалата част от лечебната програма зависи от патологията, причинила проблема.

Описание

Нервите заедно с мозъка изпълнява две основни функции:

• реагират на външни стимули;
• регулират постоянството на вътрешната среда (хомеостаза).

Ако мозъкът започне да изпраща неправилни команди към нервните окончания, докато регулира вътрешните процеси, възниква невропатия. Например, мозъкът може да изпрати импулс за рязко разширяване на кръвоносните съдове в краката и кръвното налягане на човек рязко ще спадне. Ако няма обратна команда, ще се появи подуване.

Причините най-често се крият в захарен диабет или предишни вирусни заболявания.

Естеството на болката

Болков синдром възниква внезапно, може да се локализира както в една точка, така и по целия нерв - от мозъка до крака. Възможно е изобщо да няма болка. Отокът е придружен от спазъм или необичайни усещания в крака и се появява внезапно.

Допълнителни симптоми

Спазми, неволни мускулни контракции.

Кой и как диагностицира?

Невролог. Методи: внимателна анамнеза, кръвен тест за СУЕ, рентгенография на гръдния кош.

Лечение

Курсът на лечение се състои от приемане на хапчета и се избира строго индивидуално.

Проблеми с корените на гръбначния нерв

Описание

Ако долната част на гръбначния стълб е претърпяла компресионна фрактура или междупрешленна херния, възникват два проблема наведнъж: нервните корени и кръвоносните съдове са притиснати. Винаги се появява болка, но при особено злощастни обстоятелства вените също се притискат, което причинява подуване.

Естеството на болката

Синдромът на болката е остър, режещ, "стрелящ". Започва от долната част на гръбначния стълб и се спуска надолу, най-често покрай единия крак.

Кракът се подува по същия начин – от гръбнака и надолу.

Допълнителни симптоми

Ограничена подвижност, крампи, изтръпване на краката.

Кой и как диагностицира?

Невролог, хирург. Методи: CT, MRI.

Лечение

Консервативно - с помощта на тренировъчна терапия, блокади и лекарства. Хирургични - чрез освобождаване на компресирани структури.

Подуване със зачервяване, болка и подуване на единия крак

Зачервяването се появява в един от двата случая: или поради нараняване, когато кръвта навлезе в течността, или когато кожата е хиперемирана - например, когато артериалната кръв се е натрупала в артериите.

Десният или левият крак (но не и двата едновременно) могат да се подуят поради: наранявания, злокачествени новообразувания, деструктивни процеси в костите, проблеми с гръбначния стълб, възпаление на тъканите и рядко поради артрит и артроза.

В други случаи се удрят и двата крака едновременно.

Кога трябва да отидете на лекар?

Веднага щом се появи подуване. оток често означава проблемкоето застрашава здравето. А решението на въпроса какво го е причинило - преумора или подута става - е най-добре да оставите на лекаря.

Не пропускайте да гледате следващото видео

Първа помощ при болка

Кракът ми е подут и ме боли - какво да правя? Зависи колко бързо набъбва. Ако процесът се развие бързо, обадете се на линейка. Ако течността пристига бавно, можете сами да отидете в болницата.

И в двата случая пациентът трябва да се постави по гръб и да се постави нещо под краката му - това ще доведе до изтичане на течност от краката.

Леките наранявания си струва да се споменат отделно, тъй като те могат да бъдат лекувани независимо. Необходимо е да се даде почивка на болния крайник и да се ограничи приема на течности. Отокът трябва да спадне в рамките на няколко часа. Можете да приложите студен компрес.

Не трябва да си предписвате лекарства, дори диуретици, докато не се установи причината за отока.

Ако синдромът на болката е усложнен от оток, това означава, че в допълнение към нервите на краката са увредени кръвоносните съдове или бъбреците. Отокът оказва натиск върху вътрешните структури на крака и пречи на нормалното ходене, така че колкото по-скоро се елиминира, толкова по-лесно ще бъде за пациента.

Помнете

1. Симптомите могат да се появят поради: наранявания и техните последствия, пренапрежение, артрит и артроза, възпаление и нагнояване, разрушаване на костите, заболяване, увреждане на артерии и вени, тумори, застой на кръвта и натрупване на течности, невропатия, проблеми с нервните коренчета.
2. Диагностични методи: клиничен преглед, снемане на анамнеза, рентгенография, ЕКГ, диагностика чрез изключване, палпация, ехография, кръв, урина и синовиална течност, хирургична диагностика, Доплерсонография.
3. Лечение: ограничаване на движението, студени компреси, мехлеми, диуретици, антибиотици, лекарства с хиалуронова киселина и високо съдържание на калций, тренировъчна терапия, здравословен начин на живот, диуретици, блокади, хирургично лечение.
4. Необходимо е веднага след появата на проблема да си уговорите среща със специалист, за да избегнете пагубни последици.
5. Първа помощ: до пристигането на линейката легнете по гръб с нещо под краката си, осигурете спокойствие, ограничете приема на течности.

Здравейте скъпи читатели. Подуването на долните крайници може да бъде причинено от натрупване на течност в областта. Такова подуване може да се появи дори от дълго седене на едно място, а в горещо време много хора се притесняват от тези неприятни симптоми. Самият оток не е болест, той е един от симптомите на различни заболявания. И за да го премахнете успешно, е необходимо да откриете първопричината. Отокът, причинен от ежедневните дейности, причинява болка в двата крака и няма други неприятни симптоми. Но ако подуването е придружено от такива неприятни симптоми като задух, болка в гърдите или синкава кожа, тогава това е причина да се консултирате със специалист.

Причини за подуване на краката

Краката се подуват по различни причини, след откриване, основното е да се вземат мерки и лечение навреме. Има отлични народни средства, които ще ви помогнат да се справите с това.

• проблеми с бъбреците. Когато бъбречната функция се забави, тялото започва да натрупва големи количества течност. Може дори да доведе до подуване на цялото тяло.

• Сърдечни заболявания и проблеми с кръвообращението. Когато сърцето не върши работата си с пълен капацитет, течността може да се натрупа в краката, белите дробове и корема.

• Прием на лекарства. Някои лекарства могат да причинят подуване на крайниците.

• Разширени вени Често причините за оток са усложнения, причинени от разширени вени.

Класическият симптом на разширените вени са изпъкналите сини вени по краката или появата на паякообразни вени.

Подуването на краката е най-честият симптом за началото на заболяване, свързано с вените. Ако през деня глезените или краката ви се подуят много, тогава трябва да обърнете внимание на това и да отидете на лекар за по-точна диагноза.

• Дълбока венозна тромбоза. Това е сериозен проблем с кръвообращението, който може да причини подуване на глезена само на единия крак. Честа причина за тромбоза са дългите въздушни полети. Това проявление не е опасно, но ако вътрешното подуване и подуване не изчезнат дълго време след полета, тогава трябва незабавно да се консултирате с лекар.

• Нарушено кръвообращение. За да избегнете стагнация на течности, трябва да седнете правилно. Необходимо е да се изключи прищипване на кръвоносни съдове и вени.

• Липса на влага в тялото. При липса на вода в тялото, мозъкът изпраща сигнал да запази течността в тялото по всякакъв начин. За да предотвратите това, трябва да консумирате достатъчно течност.

• Неудобни обувки. Високите токчета или неправилното стъпало могат да причинят подуване на краката. За удобно ходене трябва да изберете удобни обувки с ортопедични стелки.

• Работа, която изисква да си на крак през цялото време. Ясно е, че понякога това просто не може да се избегне. Трябва да си починете, да раздвижите краката си и да направите малко загрявка.

• Излишната течност в тялото. Не забравяйте да спазвате дневната доза приети течности.

• Неконтролирана консумация на готварска сол. Твърде много сол във вашата диета може да причини подуване. Затруднява излизането на излишната течност от тялото. А тя от своя страна започва да се натрупва около глезените и стъпалата, причинявайки подуване и подуване.

• Период на бременност при жените. Този прекрасен период за една жена може да бъде помрачен от появата на оток. Това явление е доста често срещано при жените и е нормално по време на бременност. Също така подуването на краката по време на очакване на бебе може да бъде повлияно от: горещо време, дълги разходки или физическа активност.

Причините за подуване на краката при жените и мъжете са различни, но за всеки човек има специфична причина, която трябва да се открие.

Ако подуването се появи в края на третото тримесечие, тогава трябва да го лекувате с повишено внимание. Те могат значително да влошат здравето на нероденото бебе и майка му.

Обикновено подуването, причинено от бременност, изчезва бързо след раждането на бебето.

Важно е да можете да правите разлика между подути глезени, причинени от „ежедневни“ дейности, и подуване, което изисква незабавно лечение.

Кога трябва да алармирате?

1. Кожата на мястото на отока е зачервена и причинява болка при контакт. Такива симптоми показват наличието на тромбофлебит.

1. Когато областта на отока достигне коляното, кожата става прозрачна на цвят със синкав оттенък, а температурата й е под нормалната, всичко това показва сърдечна недостатъчност.

1. Ако има постоянно ежедневно подуване, трябва да се консултирате със специалист. Това може да е началото на разширени вени.

1. Ако на сутринта лицето придобие кръгла форма след пиене на голямо количество течност или алкохол предишния ден, това е ясен признак на бъбречно заболяване.

По време на подуване на долните крайници възникват затруднения в движението на кръвния поток и течността, което води до подуване на краката.

Подуването на краката причинява дискомфорт на човек. Те пречат на нормалното движение и работа.

Каквато и да е причината за подуването, средствата по-долу ще помогнат за облекчаване на симптомите.

Народни средства - Топ 14, ако краката ви са подути, ефективно лечение

Домашни средства за подути крака и глезени. Ако краката ви са подути, можете да използвате различни средства у дома.

1. Микроелемент магнезий

Дефицитът на магнезий може да причини подуване. Ето защо е много важно да включите тази добавка във вашата диета. Дозировката е 200 mg два пъти дневно.

По време на бременност количеството консумиран магнезий може да варира. Трябва да проверите това при вашия специалист.

2. Йога или упражнения

Извършването на лека физическа активност може да помогне за подобряване на кръвообращението ви, а йога е чудесен вариант на тази дейност. Помага за подобряване на координацията и ви кара да се съсредоточите върху всяко упражнение.

Преди да започнете да тренирате, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

За начинаещи са подходящи груповите занимания. Компетентен инструктор по йога ще ви помогне да преодолеете всякакви съмнения и определено ще провери дали упражненията се изпълняват правилно, както и ще избере индивидуални пози, които ще ви помогнат да се справите с подутите крака. Веднага след като дойде облекчение, можете да опитате да тренирате у дома.

3. Охлаждащи вани за крака

Разбира се, хладната вода може да причини дискомфорт на човешкото тяло, но такива бани са добро средство за подуване на краката.

Също така специалните хидромасажни вани ще имат добър противовъзпалителен ефект и ще облекчат болката. Подутите крака ще се чувстват страхотно.

4. Етерично масло от грейпфрут

Топлата вана е ефективна и при подути крака. Тази процедура ще има двоен ефект с няколко капки етерично масло от грейпфрут.

Ще помогне за намаляване на подуването на краката и ще има добър противовъзпалителен ефект. Вместо вана можете да използвате купа с топла вода.

Ако къпането е противопоказание, можете просто да използвате масаж на краката с етерични масла.

Смесете няколко капки масло от грейпфрут с основното масло. Може да бъде както зехтин, така и масло от сладък бадем.

Нежно втрийте сместа в болното място. Масажните движения трябва да са насочени нагоре.

5. Сол за вана

Добавянето на лечебни соли към водата за вана е друг ефективен метод за облекчаване на неприятните симптоми.

Ако се притеснявате от подути крака, можете да използвате само купа с вода. Ако краката ви са напълно подути, тогава е по-добре да използвате вана.

Солените бани са вълшебно средство за облекчаване на отоци. При интензивна физическа активност те също така ефективно облекчават болката и помагат за възстановяване на мускулите.

6. Повдигайте често краката си

Друг ефективен начин за намаляване на задържането на течности в краката и глезените е да повдигнете краката си над нивото на сърцето.

Този метод е широко разпространен сред възрастните хора. Трябва да тренирате по 20 минути 3 пъти на ден. Резултатът ще бъде забележим след 4 седмици упражнения.

Най-лесният начин да държите краката си повдигнати за дълги периоди от време, за да намалите подуването на краката си, е да спите по гръб с възглавница под глезените.

Този метод ще помогне бързо да се разпръсне излишната течност, която е застояла в краката.

7. Разходка

Ако подуването често се появява от продължително стоене прав или дълго седене, тогава най-добрият начин да го предотвратите е да правите чести разходки.

Те ще помогнат за предотвратяване на стагнацията на кръвта и по този начин ще разпръснат течността, натрупана в краката.

Ходенето в продължение на 50 минути вечер ще помогне за намаляване на подуването и болката в краката ви през деня. Дългите периоди на изправено или седнало положение не трябва да надвишават 60 минути.

8. Компресионни облекла

За хора, които трудно си правят почивки от работа, носенето на компресионни чорапи е добро решение за предотвратяване на подуване на краката.

Те са добра профилактика на отоци и подобряват кръвообращението.

Този вид бельо е необходимо и за хора, които летят на дълги разстояния и бременни жени.

9. Намалете приема на сол

Ако забележите подуване на краката, трябва да прегледате менюто си. Тялото несъмнено има нужда от сол, но прекомерната й консумация може да има пагубен ефект върху сърдечния мускул, бъбреците и кръвоносните съдове.

10. Сок от тиква

Ако се появи подуване на лицето, трябва да пиете тиквен сок през целия ден. Подпомага извеждането на ненужните течности от тялото и освежава тена.

11. Пийте достатъчно вода

Водата е важен компонент на човешкото тяло. Натрият и кофеинът, които допринасят за възпалението на краката, се противодействат чрез пиене на достатъчно течности.

Осем до десет чаши на ден трябва да са норма. Затова определено трябва да имате бутилка вода в чантата си. За да добавите стойност към водата, можете да изстискате малко лимон в нея.

12. Сок от червени боровинки

Разбира се, по-добре е да вземете плодове от собствената си градина, а не от магазина. За да го приготвите, можете да използвате замразени плодове. Поставете ги в съд с вода и ги сварете.

Намалете огъня и гответе не повече от 10 минути. След това прецедете и консумирайте готовата напитка през целия ден.

13. Лечебни билки

Много растения са добри диуретици. Например, жълтият кантарион ще облекчи добре подуването. Можете да направите тинктура от него. За да направите това, изсипете вряла вода върху изсушени съцветия и оставете за 5 минути.

Липовият чай е добър за изхвърляне на излишната течност от тялото. Освен това този чай се използва много успешно за отслабване. Сварете липовия цвят като обикновен чай и пийте на празен стомах.

Растение като розмарин е отлично природно лекарство с диуретичен ефект. Тинктурата от розмарин трябва да се приема строго на празен стомах. Варете по същия начин като обикновения чай.

14. Редовен чай с добавено мляко

Както знаете, тази напитка отдавна се използва като диуретик, като по този начин успешно се бори с подутите крака.

Хората с хипотония трябва да приемат тази напитка с повишено внимание. Твърде високата доза може да доведе до рязко понижаване на кръвното налягане.

Такива прости препоръки ще ви помогнат бързо да се отървете от проблемите, свързани с подуване на долните крайници. А ежедневните упражнения са отлична превенция на появата им. Освен това знаете народни средства, които можете да използвате у дома, ако краката ви са подути.