Как да изберем правилните ски за начинаещ, какви видове ски има и какво да търсите - ръководство за основната покупка на зимни спортове от Soviet Sports Life&Style.

Какви ски има?

Карането на ски е разнообразно. Преди да купите, трябва да разберете как точно и къде ще карате: в най-близкия парк с деца, в планината или на специални състезателни писти. В зависимост от това трябва да изберете вида ски.

Състезателни или състезателни ски. Делят се на ски за кънки и за класически ход. Първите са по-твърди и по-къси (максималната дължина рядко достига 190 см), което позволява на спортиста да се оттласква и пружинира по уплътнения снежен под без ски писта. Вторите са по-дълги (често над 200 см), по-меки, със заострени пръсти. Средната ширина на състезателните ски е 44-48 мм.

Ски за туризъм (Back Country). Широк (средна ширина 75 mm) и дълъг (до 200 cm). Тези параметри помагат да се преодолеят офроуд условия, ледена кора и да не „пропаднат“ в снега.

Каране на ски. Предназначен за различни видовеезда в планината. Те обикновено са по-къси (под 170 см дължина) и по-широки от ските за бягане.

Ски за ходене. Ски бягане за отдих и фитнес. Те могат да се използват в паркове и на специални пътеки. Те са подходящи както за класически ски, така и (малко по-малко) за кънки, поради което този тип ски се нарича още комбиниран. В спортните магазини този тип обикновено е най-често срещаният. Те могат да бъдат по-широки от състезателните ски (над 48 мм): смята се, че колкото по-широки са ските, толкова по-лесно се стои на тях.

Резюме: развлекателното каране на ски е най-подходящо за начинаещ, който ще кара ски в градски паркове или крайградски гори.

Кои ски да изберете: със или без прорези

Ако ще карате ски на класическа писта, трябва да изберете ски с прорез на плъзгащата се повърхност. Прорезът „задържа” ските и им помага да не се плъзгат назад. Такива ски не трябва да се смазват с мехлеми. Но те имат недостатъци: прорезите (често направени от пластмаса) не позволяват високи скорости и могат да се плъзгат по заледени повърхности и по твърди ски писти.

Гладките ски без прорези изискват специално смазване. Смазването подобрява свойствата на плъзгане, позволява ви да постигнете максимална скорост или намалява отката и плъзгането назад. Задържащите мехлеми се нанасят под ски блока - от петата на обувката до 10-25 сантиметра нагоре от закопчалката по плъзгащата се страна. Мазила за плъзгане - по цялата дължина на ските. Смазката трябва да се отстранява и сменя в зависимост от външната температура, мек или твърд сняг

Резюме: за начинаещи е по-добре да купувате ски с прорези. Те са универсални и лесни за използване. За да карате тези ски, не е необходимо да учите техники за смазване.

Кои ски да изберем според твърдостта?

За редовно каране на ски в класическия стил на пистата се използват ски с мека и средна (мека-средна) степен на твърдост. Ако стоите на такива ски, те трябва почти напълно да влязат в контакт с пода под блока (обувка и обвързване) - допустимата празнина ще бъде около 0,5 mm. При прехвърляне на телесното тегло върху единия крак също трябва да има малка (0,2-0,3 mm) празнина. Можете да проверите това, като поставите обикновен лист хартия под плъзгащата се повърхност на ските - листът трябва да се движи под крака ви.

За кънкиизползвайте твърди ски: разстоянието между пода и блока, когато стоите на ските, трябва да бъде 1-2 mm (понякога повече).

Резюме: изберете ски със средна твърдост - с разстояние от около 0,5-0,7 mm между повърхността и блока. Ако ви е трудно да определите сами твърдостта на вашите ски, свържете се с продавача. Магазините разполагат със специално оборудване за определяне на твърдостта на ските - т.нар. "гъвкави тестери"

Как да изберем ски по височина

„Средното“ правило за избор на ски по височина: ако ще карате ски в класически стил, дължината на ските трябва да бъде вашата височина + 25-30 см. Ако търсите ски за кънки, добавете 10-15 см към вашия ръст, добавете до височина 10-15 см, ако ските, избрани по дължина, се окажат твърде „меки“ (те напълно, без празнина, ще лежат на пода, когато стоите върху тях. ) - вземете по-дълъг чифт.

За подробни инструкции как да изберете ски по дължина - с таблици за височина - вижте нашия уебсайт.

Статии | Как да изберем ски и щеки според височината

Как да изберем ски обувки

Критериите за избор са приблизително същите като при закупуване на ски. Ботушите за кънки са по-твърди: подметката им практически не се огъва, ботушът държи добре глезена.

За „класическо каране“ такъв ботуш няма да бъде много удобен. Ако ще карате в този стил, изберете ботуши с меки подметки, по-ниски. Тяхната гъвкавост ще ви позволи да отблъснете без дискомфорт. Ако ще редувате стилове на каране, търсете комбинирани ботуши със средно твърди подметки.

Опитай ски обувкиТрябва ви за чорапа, с който ще карате. В противен случай може да си купите ботуши, които да се окажат тесни. Чорапите за ски трябва да имат функция за отвеждане на влагата: такива чорапи ще ви предпазят от протриване и мазоли по краката.

Много е важно да изберете правилната дължина на ските за бягане за класически или кънки. В крайна сметка от това зависи комфортът на каране и лекотата, с която можете да изминете разстоянието. Понякога се случва да извървите 5 километра с грешен размер ски, но се чувствате така, сякаш вече сте пробягали всичките 15.

При избора на екипировка за ски се вземат предвид три характеристики - височина, тегло и стил на каране на ски спортиста. Ако говорим за стилове, можем да различим 3 направления в ски бягането (X-COUNTRY или крос кънтри):

• Кънките и негов ярък представител е биатлонът. Маркирано на английски езиккато скейт;
• Класически ход. Една от най-старите тенденции, добре познати стилове: двустепенна, едностъпкова, безстепенна и др.;
• Универсални или ходещи (ФИТНЕС, Комби). Строго погледнато, те не могат да бъдат комбинирани, тъй като ски, които са предназначени за ходене по неподготвени пътеки, могат да бъдат наречени ски за отдих. отличителна чертакоито имат увеличена ширина (повече от 50 mm).

В тази статия няма да говорим за каране на ски; това от своя страна също е разделено на няколко области.

Съществува зависимост на дължината на ските от ръста на човека и това значително влияе върху скоростта на движение и цялостния комфорт при каране на ски. Съотношението на теглото е необходимо за определяне на необходимата твърдост. Написахме подробно за индекса на твърдост в статията за, но в тази публикация ще анализираме важността на правилното съотношение на размера на ските и височината на скиора.

Как да изберете ски според височината си и да познаете размера?

Оптималната дължина на ските се определя по формулата:

Идеален ръст = (Височина * (Тегло)) / (Ниво на умения) √ Магически фактор.

Не се тревожете, всъщност всичко е по-просто.

За класически ход = Височина + 15 см.
За кънки = Височина + 15-25 см.

Това е максималната дължина, но може да бъде по-малко, но не повече. Това е особено важно за начинаещи, които тепърва започват да се учат да ходят.

Дължината на ските по време на класическото трасе трябва да бъде с 5-10 сантиметра по-дълга от тази на кънки. Това се дължи на разликите в техниката на ходене.

За начинаещи треньорите съветват да избират по-късо оборудване. С тях е по-лесно да се разбере техниката на шофиране и да се вземат завои. Скоростта ще бъде посредствена, но това не е основното. По време на първите тренировки трябва да помислите за идеалната техника и правилната стъпка. Ето защо не препоръчваме да купувате скъпи и маркови ски като първи чифт, като австрийските Fisher или френските Rossignol.

Лесно е да определите размера на ските си по височина; основното е да измерите височината си и да използвате формулата, описана по-горе. Никога не измервайте боси.

Дължината на ските влияе върху максималната скорост, която могат да достигнат. Разбира се, има и редица други фактори - смазване, температура на снега и т.н., но при равни други показатели спортистът, който върви по-дълго, ще бъде по-бърз. Но при никакви обстоятелства не изпадайте в погрешното схващане, че какво по-голям размер, толкова по-добре. Дължината трябва да бъде строго съобразена с антропометричните данни на спортиста, в противен случай ще има проблеми и дискомфорт по време на тренировка.

Таблица за избор на ски по височина и тегло за класически и универсални

Съставихме обобщена таблица, която ще ви помогне да вземете решение за размера. Таблицата трябва да се използва внимателно и да се вземат предвид вашите умения и ниво на умения; понякога се случва числата от тези размери да не отговарят на конкретен човек.

По-долу има таблица с размери на ски за кънки:

Височина, см	Размер, см
150	160-165
155	165-170
160	170-175
165	175-180
170	180-185
175	185-190
180	190-195
185	195-200
190	200-205

Ако ски бяганене е вашата страст, тогава вижте публикацията на. Принципът е същият, като се вземат предвид само характеристиките на карането на ски. Това е повишено натоварване върху плъзгащата се повърхност по време на спускане и остри завои, които изискват определена геометрия и дължина на отклоненията.

Какво влияе теглото на скиора?

Не забравяйте, че когато избирате ски за бягане въз основа на височината, определено трябва да вземете предвид теглото на собственика; твърдостта на материала зависи от това. Това се отнася за хора, които тежат повече от 70 кг; всеки, който тежи по-малко, не се интересува, тъй като всяка минимална твърдост на ските ще бъде достатъчна за тях.

За това как да изберем ски щекиписахме в. Статията разгледа подробно всички важни характеристики, от материала на дръжката до ремъка.

най-добрите публикации
Нашето ръководство ще ви помогне да изберете правилната дължина на щеките. Той изчислява размерите на щеките за всички видове зимни спортове.

Как да изберем ски за дете според височината му?

За тийнейджъри и деца над шест години размерът на ските се избира по абсолютно същия начин. Ние използваме формулите за възрастни, които са посочени в началото на статията. За деца в предучилищна възраст ви съветваме да изберете по-къси ски, на височината на самото дете или малко повече, буквално 5 см.

Бебето е начинаещо на тази възраст, така че оборудването се избира въз основа на изучаването на техники за ходене. И това е най-лесно да се направи на къси ски.

При никакви обстоятелства не трябва да купувате ски и щеки за растеж. Да, това може да изглежда рентабилно, но детето ще пострада и може изобщо да загуби интерес към ските.

Post Scriptum

Накрая ви съветваме да гледате видео със съвети и трикове от продавач в спортен магазин.

Като цяло няма нищо сложно при избора на дължина и размер на ските за бягане, основното е да запомните основната формула, която е по-горе, и можете да запазите табела с размерите за себе си или да я отпечатате. В този случай ще отидете в магазина вече подготвени.

Ако изберете ски за разходка или за вашето дете за физическо възпитание, значи сте на прав път. От статията ще научите как да изберете правилните ски въз основа на височина, материал и други характеристики, какво да търсите Специално внимание, и какво може да се пренебрегне.

• за какво са ви необходими ски (ски за отдих, ски за бягане за състезания, ски спускане, лов и др.);
• вашето ниво на пързаляне (начинаещ аматьор или професионалист);
• вашите физически параметри (тегло и височина).

Как да изберем ски за бягане

Ски бягането се избира в зависимост от предпочитания стил на каране на ски. Има три стила:

1. класически,
2. хребет,
3. комбинирани.

Класически ски

Нашите дядовци и баби караха класическия стил, плъзгайки се по две успоредни писти, но той не е загубил своята актуалност. Класическият стил е най-подходящ за начинаещи скиори.

Дължина

Ските за класически ски трябва да са с 20-30 см по-дълги от собствения ви ръст. За начинаещи можете да изберете малко по-къса дължина, тогава ще бъде по-лесно да ги контролирате.

Твърдост

Ако сте виждали ски, значи знаете, че имат извита форма и ако ги поставите на пода, средата им няма да го докосне. Колкото по-трудно е да натиснете ските към пода, толкова по-твърди са те.

Твърдостта трябва да бъде избрана в зависимост от вашето тегло. Колкото по-тежък е скиорът, толкова по-голяма трябва да бъде твърдостта.

Можете да проверите правилния избор на ски по отношение на твърдостта по следния начин:

1. поставете ските си на пода;
2. поставете лист хартия под средата;
3. застанете с двата крака на двете ски, трябва да има празнина до пода и листът хартия ще се движи свободно;
4. застанете с двата крака на една ски, тя трябва напълно да докосне пода, а листът ще бъде притиснат към пода и няма да можете да го издърпате.

Следвайки горния пример, изберете твърдостта на ските. Някои производители посочват за какво тегло са предназначени.

Със и без нарез

Ските за класически ски могат да бъдат със или без прорези на плъзгащата се повърхност.

Ските без прорези са подходящи за всяко време, за дълги разходки и бързо каране.

Те са по-трудни за каране, тъй като могат да се плъзгат назад. За да се премахне този дефицит, се използват специални мехлеми.

Това нов стилКарането на ски се нарича още свободен стил. Скиорът прави движения, подобни на кънки, отблъсквайки се вътрешна повърхностски С негова помощ можете да развиете най-висока скорост.

За стил на кънки, уплътнена широка писта е идеална, но можете да го направите без нея, на висока скоросттогава няма да се налага да броите.

Ските за кънки са избрани малко по-къси и по-твърди, отколкото за класически стил.

Дължина

За кънки дължината на ските трябва да бъде с 10-15 см по-голяма от височината на скиора.

Твърдост

Твърдостта трябва да бъде приблизително два пъти по-висока от тази на класиката. Ако натиснете ски с ръка към пода, трябва да има празнина от 1,5-2 мм.

Всепланински ски

Както подсказва името, all-mountain ските са нещо средно между класически и скейт ски. Това се отнася и за двата параметъра за избор на ски ( средна дължинаи твърдост) и стила на смесено пързаляне.

Дължина

Ските за всички планини трябва да са с 15-20 см по-големи от ръста на скиора.

Нека обобщим: ските за бягане са подходящи за равен терен, за начинаещи е по-добре да изберете класически с прорези, а за напреднали - универсални.

Таблица как да изберете дължина на ските според височината

Височината на скиора	Класически ски	Всестранни ски		Класически щеки за ходене	Щеки за кънки
150	170/180	170	165	120	130
155	180	170/180	170	125	135
160	185	180	175	130	140
165	190	185	180	135	145
170	195	190	185	140	150
175	200	195/200	190	145	155
180	205	200/205	190/195	150	160
185	205/210	205	195	155	165
190	210	205	195	160	170
195	210	205	195	165	175

Ски материал

Всички ски са изработени от дърво или пластмаса.

В миналото пластмасовите ски бяха рядкост и скъпи. Сега, напротив, повечето хора карат на пластмаса.

Предимства на пластмасовите ски:

• те са по-здрави и следователно по-издръжливи от дървените;
• снегът се придържа към тях по-малко по време на размразяването;
• по-бързо.

Най-реномираните компании, произвеждащи пластмасови ски, са Atomic и Fischer. От тях можете да закупите оборудване, както за начинаещи, така и за начинаещи. професионален спорт. Можете също да подчертаете местни производителиски "Карелия" и "Тиса".

Как да изберем правилните ски

Алпийските ски са много различни от ски бягането, както по дизайн, така и по метода на подбор. Основната им цел е да се спускат от планини, развивайки високи скорости.

Запомнете веднага, ако сте нов в алпийските ски, тогава не можете да изберете професионални алпийски ски. Предназначени са да развиват много високи скорости, с които вие като начинаещ може да не успеете да се справите, което ще доведе до нараняване.

Дължина

Размерът на алпийските ски се избира не само в зависимост от височината на скиора, но и от неговите професионални умения. Колкото по-къси са ските, толкова по-лесно се контролират.

Ако сте начинаещ скиор, тогава дължината на вашите ски трябва да бъде с 20 см по-малка от височината ви.

Ако карате ски спускане от няколко години и сте постигнали добри резултати, тогава трябва да имате ски, които са с 10 см по-къси от вашия ръст.

За професионалист са подходящи ски, дълги колкото неговия собствен ръст.

За жените е по-добре да намалите горната дължина с още 5 см, а за хората с над средното тегло, напротив, да я увеличите с 5 см.

Твърдост

Основното правило при избора на твърдост на алпийските ски е, че колкото по-високи са професионалните умения и тегло на скиора, толкова по-твърди трябва да са те.

Този с най-малко твърдост е подходящ за начинаещ, тъй като е по-лесен за управление.

Твърдите и средно твърдите ски са подходящи за професионалисти и хора, каращи уверено от планината от няколко години. Тъй като те са предназначени за остри завои и високи скорости.

Друг параметър, на който си струва да обърнете внимание при избора на алпийски ски, е тяхната структура:

• дърворезба;
• класически.

Карвинг ските се различават от класическите ски по това, че изглеждат като монтирани, т.е. краищата са по-широки от централната част. Те са по-стабилни от класическите, така че се препоръчват за начинаещи.

1. Външно и двете ски трябва да са абсолютно еднакви и да не се различават по ширина, дължина и тегло.
2. Погледнете ските отстрани, извивката на плъзгащата се повърхност трябва да е гладка.
3. Надлъжният жлеб на плъзгащата се повърхност трябва да е прав, без никакво колебание.
4. На плъзгащата повърхност не трябва да има драскотини, пукнатини или други дефекти.
5. Поставете ските с плъзгащата повърхност една към друга и ги стиснете възможно най-здраво с ръцете си. Твърдостта трябва да е същата. Чорапите трябва да останат затворени.
6. Намерете центъра на тежестта на ските, той трябва да съвпада, допустимо е отклонение от не повече от 1,5 см.

Как да изберем ски щеки

След като изберете вашите ски, може да се изправите пред въпроса за избор на ски щеки. Това е важна част от ски екипировката, без която не можете.

Ски щеките трябва да бъдат:

• издръжлив;
• твърд;
• бели дробове.

Полюсите, като ските, се избират в зависимост от височината на спортиста. За любителите на кънки щеките трябва да са с 15-20 см по-ниски от височината на собственика, а за класическите скейтъри - 25-30 см по-ниски от височината на собственика.

Не можете да купите стълбове, за да „порасне“ дете, тъй като то ще се заплита в тях и ще бъде неудобно да се кара.

За любители алуминиевите щеки за ски са доста подходящи.

По-добре е да изберете дръжки от неплъзгащ се материал като корк или кожа с анатомични канали за пръстите.

По-добре е да изберете опора за стълбове с обратен конус (най-безопасният), а не с крака (най-неудобен при каране).

За деца под 7 години изберете дължината на пръчките до подмишниците, с тъп връх.

Как да изберем ски за лов

Ловните ски са предназначени за движение по рохкав сняг от ловци или рибари с допълнителен товар. Затова, за разлика от бягащите, те не трябва да са дълги и тесни, а къси и широки.

Средната дължина на ловните ски, независимо от височината на скиора, трябва да бъде около 175 см.

Най-доброто ловни скиИзработени от клен или бреза, те са по-устойчиви на износване от смърча.

Подготовка на ските преди употреба

След като сте закупили ски в магазин, трябва да ги подготвите, преди да ги използвате за първи път.

Пластмаса

1. Избършете третираната повърхност с парцал, напоен с терпентин.
2. Нанесете разтопения парафин с движения от пръстите към петата, само върху областта под обувката.
3. Загрейте с ютия, предварително загрята до 200 градуса. И оставете да изсъхне за няколко часа.
4. Излишният охладен парафин трябва внимателно да се отстрани.
5. След завършване на всички процеси избършете плъзгащата се повърхност със синтетична кърпа.

Горната процедура трябва да се извършва най-малко веднъж годишно.

Дървена

1. Пясък фин шкуркаплъзгаща се повърхност.
2. Приложи специална смолаот спортен магазин върху плъзгаща се повърхност и я загрейте горелкаили специална горелка.
3. Изчакайте, докато смолата се абсорбира и повторете предишната стъпка още 3-4 пъти. Ските трябва да потъмнеят, но не прегрявайте или дървото ще започне да се овъглява.

За да разберете как да изберете ски за бягане за начинаещ скиор, първо трябва да решите кой стил на ски предпочитате. За стила на кънки, когато се движат като скейтъри по широка подготвена писта, или класическия стил, когато се движат по ски писта, се правят различни ски. Не се препоръчва да купувате ски за кънки, което предполага възможност за каране на ски на пистата или обратно. Ще бъде трудно и едва ли ще получите удоволствие от такова каране.

За какво са прорезите?

Когато се заемете да изберете ски за бягане за класическо каране, не забравяйте, че има модели със и без прорези. Ако сте начинаещ и нямате никакво желание да разберете как правилно да нанасяте вакса за ски в зависимост от температурата на снега, изберете класически ски с прорези за ски. Ако сте закупили гладки ски без прорези, знайте, че те се използват само заедно с мехлем за сцепление, в противен случай те ще се плъзгат.

При шофиране по ски писта средната част на ските се огъва при оттласкване и влиза в контакт с повърхността на пистата. Прорезите са направени така, че да не позволяват на ската да се изплъзне назад докато я държите, а да се плъзга напред почти безпрепятствено. Моля, имайте предвид, че скоростта на каране винаги ще бъде малко по-ниска, отколкото при гладки ски. IN трудни условиякато температури над нулата или леден сняг, прорезите не могат да се справят с отката и ските започват да се плъзгат назад. Поради тези причини назъбените модели не се използват в ските, но са много удобни за начинаещи и неопитни скиори, както и за деца.

Смазки за задържане и плъзгане

Ски восък за пластмасови ски се предлага в два варианта: плъзгане и захващане.

Лубрикантите за плъзгане на ски са предназначени да подобрят свойствата на плъзгане. Прилагат се само за предната и задната част на класическите ски, без значение дали са назъбени или не. А при кънките цялата плъзгаща повърхност е смазана.

Задържащият мехлем се нанася само върху гладки ски, предназначени за класическо каране, и само върху централната им част (блок). Тази ски смазка се предлага в твърда или течна форма и се избира според температурата на снега. Служи за същата цел като прорезите - предотвратява изплъзване назад при оттласкване.

Няма нужда да прилагате лубрикант за захващане на ски с назъбени ципли, но лубрикант за плъзгане може да се нанася върху всякакви ски.

Избор на ски по твърдост

Ако искате да знаете как да изберете правилните ски, запомнете: най-важното е да изберете правилната твърдост. Всяка ски има деформация, която определя ефективността на шофиране повече от половината. Твърдината на ските се определя от това колко голямо усилиетрябва да го поставите отгоре, за да го прокарате.

Един от прости начиниДефиницията на твърдост за класическия е да натиснете ските с две ръце, докато плъзгащата се повърхност под блока напълно докосне пода. Ако не можете да прокарате, изберете такъв с по-малко твърдост. За скейт стил ски трябва да има празнина от 1-2 мм при стискане с една ръка. Между другото, някои модели показват диапазона на теглото на скиора, за който са предназначени.

За начинаещи и непрофесионалисти най-подходящи са ските с ниска и средна твърдост. Ако при изтласкване класическите ски не се избутват напълно, тогава твърдостта е избрана неправилно.

Що се отнася до това как да изберем ски за кънки, те са почти два пъти по-твърди от класическите и не трябва да се натискат напълно при изтласкване. Обикновено обаче са с 15-20 см по-къси от класическите.

Ако планирате разходки в девствените земи, без ски писти, изберете ски за специално удоволствие или туристически (туристически). Те са по-широки от обикновените класически и можете да ги използвате, за да поставите своя собствена ски писта, където пожелаете.

Избор на дължина на ските

Дължината на ските се избира, както следва:

• за класически стил добавете 25-30 см към височината си;
• за скейт - добавете 10-15 см към височината.

Въпросът как да изберете правилните ски въз основа на вашия ръст е по-малко важен от избора им въз основа на твърдостта. Обикновено колкото по-дълги са ските, толкова по-твърди са те. Ето защо, ако избраните по дължина ски се окажат малко меки, вземете по-дълги.

Избор на ски обувки

Преди да изберете ски обувки, правилното решениеще купи термо чорапи за ски бягане и ще ги обува при пробване на обувки.

Ботушите за кънки имат твърд маншет за поддържане на глезена и твърда подметка. За класиката те не трябва да се използват, тъй като подметката няма да се огъне достатъчно при изтласкване. За класически стил са предназначени долни ботуши с мека подметка. От своя страна не се препоръчва да ги използвате за стил на кънки, защото те няма да осигурят необходимата опора на глезена.

Комбинираните ботуши, които ви позволяват да карате както класически, така и скейт стил, могат да бъдат добър избор за аматьори. Имат средно твърда подметка, а при някои модели и маншет, който се сваля.

Когато избирате, не забравяйте да вземете предвид комфорта на ботуша. По възможност избирайте ботуши, които освен с връзки имат и цип, за да ви предпазят от сняг.

Избор на закопчалки

Днес се произвеждат три основни вида крепежни елементи:

• NNN (и тя нова версия NIS),
• Nordic 75 (т.нар. “75 мм”, стар стандарт от времето на СССР).

Първите две са практически неразличими, но последната може да бъде напълно игнорирана. Основното нещо е да изберете удобни обувки, след което да изберете подходящите връзки и да ги инсталирате на ските.

Избор на пръчки

Сега нека да разберем как да изберем щеки за ски. Произвеждат се в следните видове:

• Въглеродни влакна. Най-скъпото. Лек и много здрав.
• Фибростъкло. Най-евтин. По-малко твърд и по-малко издръжлив. По-тежки и по-лесни за огъване. Подходящ вариантза деца и начинаещи.
• Алуминий. Достъпни. Добър изборза начинаещи, любители, а също и за тежки.
• Композит от фибростъкло и въглеродни влакна. Цената и силата ще зависят до голяма степен от съдържанието на въглерод.

Препоръчително е да изберете стълбове, които имат ръчни примки, които са здраво закрепени с велкро. Не се препоръчва да купувате стълбове с малки опорни пръстени (крачета). Те ще падат през снега, защото са предназначени за специално подготвени пътеки.

Ски щеките се избират, като се вземе предвид височината на скиора. Тяхната дължина може да се изчисли по проста формула:

• за класическия стил извадете 25-30 см от височината си;
• за скейт - извадете 15-20 см от височината.

Или можете да използвате стандартни таблици за избор.

Карането на ски може да достави истинско удоволствие не само на спортистите. Би било уместно да перифразираме тук известен изрази смело казват, че „всички възрасти са покорни на ските...”. Майсторско пързаляне или класически начинВсеки може да язди, независимо от пол и възраст. Най-важното в този въпрос е желанието!

Ски, в допълнение към Имайте добро настроение, влияят положително върху общо състояниетялото, укрепване на имунната система. Ако искате да завладеете ски пистите, като овладеете пързалянето, трябва да изберете правилното оборудване за себе си. За да направите това, трябва да разберете кои ски за кънки са подходящи по размер, като вземете предвид индивидуалните характеристики.

Как да изберем правилния размер за ски за кънки

Има основно правило за избор на вашия размер скейт ски - дължината им трябва да бъде с 10-15 см по-голяма от височината на планирания скиор. Така че, ако вашият ръст е 158 см, тогава оптималната дължина на закупеното оборудване е най-малко 168-173 см. Освен това, ако необходимият размер не е наличен, правилно е да изберете по-къса дължина. Това важи особено за хора, които тепърва планират да се научат да карат ски. В противен случай овладяването на кънки може да бъде засенчено от редица неприятни моменти.

В допълнение към височината на начинаещия, когато избирате своя размер, трябва да вземете предвид такива важни фактори като тегло и ниво на атлетично обучение. При добро нивоза спортно обучение можете да изберете ски, които са с 15 см по-високи от вашия ръст. Ако няма такива, тогава можете спокойно да вземете най-близката дължина, като я закръглите.

Ако теглото на бъдещия скиор значително надвишава средната норма за неговия ръст, тогава трябва да се обърне специално внимание правилният избортвърдост на ските. В крайна сметка само този параметър може да компенсира по-голямото тегло, което не съответства на височината на бъдещия спортист.

Как да изберем ски за кънки с желаната твърдост

Правилните скейт ски, идеално подходящи по размер, трябва да имат необходимата твърдост, съответстваща на теглото на собственика им. Можете да го проверите само лично, като вземете продукта в ръцете си и направите практичен монтаж. Именно поради този параметър е строго противопоказано да се прави покупка във виртуален магазин, като се фокусира само върху характеристиките на стоките и препоръките на продавачите. На практика най-често начинаещият ще се сблъска с дълбоко разочарование и в резултат на това няма удоволствие от пързалянето.

Именно от отклонението на теглото на скейт ските зависи 60% от производителността. За да изберете правилната твърдост, можете да използвате следните методи:

• Използвайте специална стойка. Всеки голям магазин за спортни стоки трябва да има един от тях. Свържете се с консултант, кажете ни вашето тегло - и скоро ще разберете дали избраният модел е подходящ за вас.
• „Тествайте“ ските със собственото си тегло. Този метод е подходящ само ако продавачите в магазина не протестират срещу него. Същността на метода е да поставите лист хартия под ските и да приложите тежестта си отгоре - под ботуша листът трябва да се движи малко и лесно да се издърпа.
• Използвайте силата на ръцете си. За нетренирани хора силата на компресия съответства на теглото - при компресиране на ски с една ръка разстоянието трябва да бъде 1,5-2 мм.

Ако не можете да намерите оптималната твърдост сред ските, които отговарят на вашето тегло, можете да погледнете малко по-дълъг модел - колкото по-дълга е дължината на скейт ските, толкова по-висока е тяхната твърдост.

Основните компоненти на успеха за начинаещ скиор

Начинаещ, който е решил сам как да избере ски за кънки, ще трябва да придобие друго оборудване. Изобщо не е необходимо да купувате максималния комплект за грижа за ските и всякакви продукти, които помагат на спортистите да подобрят професионалните си резултати. Ще бъде достатъчно да закупите само най-важното:

• пръчици;
• закопчалки;
• лубрикант;
• ботуши;
• случай.

За да осигурите най-удобното плъзгане по повърхността, когато карате кънки, трябва да придобиете щеки на 15 см под вашия ръст. Материалът, от който са изработени, е комбинация от фибростъкло и карбон, като колкото по-висок е процентът на карбон, толкова по-здрави и скъпи са те.

По-добре е да изберете профилни крепежни елементи - с твърдост 115 и механичнозакопчаване. Това ще осигури по-голяма надеждност и по-добро прилягане на ботуша.

По-добре е да вземете ботуши за кънки, които са с отлично качество и отговарят на вашия размер. Те трябва да са високи с твърд маншет, който плътно да покрива глезена.

Също така е добра идея да закупите калъф за скейт ски за 2 или повече чифта - тук лесно могат да се поберат не само ски, но и щеки.

За смазване на ски за пързаляне по цялата дължина нанесете специално средство за защита. Плъзгащите свойства на продукта зависят с 20% от качеството на смазката.

Що се отнася до качеството на материала и репутацията на производителя, цената на продукта директно зависи от тези параметри. За начинаещ, който се учи да кара кънки, са подходящи модели, изработени от евтина екструдирана пластмаса. Основното е, че плъзгащата се повърхност е гладка и без повреди. Дървени моделиМогат да се използват като първи ски за деца и начинаещи по-големи скиори. Приятно каране!

Може да се интересувате