Как да се държим правилно?

Погрижете се за себе си. Добре известно е, че не е нужно да гледате диво животно в очите. Който държи автомат в ръцете си, да не му пука за обувките. Ако видите пияна тълпа на тъмна улица, поне пресечете от другата страна на улицата. Тоест не провокирайте. И всичко може да бъде провокация, включително самото ви съществуване на този свят.
Конкретно – отговарят на времето, мястото, обстоятелствата. Дайте пример за доброта и смирение. Ако си воин, бий се храбро, но не му забивай нож в гърба. Ако сте учител, умерете словесния плам на вашия учител - преподавайте чрез пример. Ако сте модератор, покажете и пример за стриктно спазване на правилата и безпристрастно отношение към потребителите.

Не забравяйте, че мирът на планетата зависи само от вас. Именно тази позиция ще ви направи неуязвими.

Коментари

Само да беше всичко така, а не като братство. И така, всичко е наред. Мъжете уважават силните хора.

Така е като цяло. И пилетата се броят наесен. Плодовете от някои наши действия ще дойдат много по-късно и не винаги ще можем да ги оценим правилно. И ние ще благословим: „За какво-оооо???!”)))

★★★★★★★★★★

Обострянията на психичните заболявания, причинени от метеорологичните фактори, обикновено се наблюдават през пролетта и есента. Наричат ​​се сезонни.

Когато настъпи сезонно обостряне при психично болен човек, околните трябва да се отнасят към този тип с повишено внимание и в никакъв случай да не го провокират, тъй като болестта от бавна форма може да премине в насилствена фаза, когато пациентът вече не контролира поведението си, извършва неподходящи действия и просто се втурва към другите. Такъв психично болен представлява реална опасност за другите

Роднините на пациента трябва спешно и спешно да го осигурят при психиатър. Колкото по-рано се свържете с психиатър, толкова по-голям е шансът да поставите болестта в ремисия (невъзможно е да се излекува психично заболяване).

По време на периоди на риск от обостряне на психичното заболяване (пролет, есен) е препоръчително да се вземат мерки за защита на пациента от интелектуална дейност, да се попречи на пациента да гледа телевизия и да се отнеме компютъра му.

Въпреки факта, че по време на сезонно обостряне на психичното заболяване пациентът е неадекватен, той отлично знае кога и къде може да си позволи да буйства и да атакува другите. Психично болните много добре усещат физическата сила и щом се сблъскат с остри реакции на поведението си, те бързо отшумяват, тъй като се страхуват от физическо насилие от страна на физически по-силен противник. Същото може да се каже и в смисъла на прехвърляне на норми.

Тоест, когато срещнете човек, чието поведение показва, че е психично болен и заболяването му се е влошило, най-добре е да се въздържате от контакт с него. Но ако контактът вече е настъпил, тогава е необходимо да покажете на психото, че изобщо не се страхувате от него. Веднага щом психопатът почувства, че има шанс да „получи“, той бързо се успокоява и се опитва да си тръгне.

Инструкции

Шизофренията е едно или група полиморфни психични разстройства, включващи мисловни процеси и емоционални реакции. Това психично заболяване се проявява под формата на халюцинации, заблуди, социална дезориентация, поведенчески реакции и други признаци, показващи психично разстройство в личността на конкретен човек.

Любопитно е, че те не винаги са ясно изразени. Има хора, които работят, отиват на почивка и просто живеят пълноценен живот, а околните не подозират нищо. Обикновено пациентите с леки случаи се предписват амбулаторно лечение: специални лекарства, които трябва да се приемат при условия. Тук обаче има и „подводни камъни“: някои хора с шизофрения спират да ги приемат след известно време и с настъпването на студеното време (есен) изпитват обостряне на заболяването си.

Кога настъпва есенното обостряне на шизофренията? Както бе споменато по-горе, това се случва през есента, а именно през септември. Има два фактора, които причиняват обостряне на шизофренията през есента-септември: това, разбира се, е липсата на определени витамини и забележим дефицит на слънчева светлина. Тъй като обострянето на психичните заболявания започва още през септември - период, все още богат на зеленчуци, плодове и слънчева светлина, факторите, влияещи върху това, могат да бъдат напълно различни. Между другото, в същото време някои хора страдат от различни депресии.

Струва си да се отбележи, че обостряне на това заболяване може да настъпи не само през есента, но и през пролетта. Някои лекари са уверени, че през тези два периода пристъпите на психични разстройства представляват явна заплаха за живота на пациента. Ето защо медицинските работници строго предупреждават: по това време не е необходимо да спирате приема на определени лекарства, предписани от лекаря. Няма измъкване от това - трябва да се примирите с това, в противен случай можете да направите бъркотия.

Между другото, ако се задълбочите в подробностите за причините за обостряне на психичните заболявания, включително шизофренията, ще забележите, че не всичко е толкова просто, колкото изглежда. В допълнение към недостига на витамини и липсата на слънчева светлина, има и други фактори, които влияят на есенното обостряне на шизофрения и други психични заболявания: променливо време, промяна на климата, промени в човешките биоритми, хормонални промени в тялото, промени в налягането в атмосферата и др. .

Без самолечение! Ако човек е изложен на риск, тогава той изобщо не трябва да се самолекува. При есенни обостряния на шизофрения (и други психични разстройства) е необходимо спешно да посетите лекар! Факт е, че често, поради есенното обостряне на това заболяване, болен човек започва да се запоява с помощта на всякакви магьоснически методи. Това само ще влоши ситуацията.

Видео по темата

При шизофренията, както и при други психични разстройства, е много важно да стабилизирате болния човек. Тъй като това заболяване в момента се счита за нелечимо и неизбежно води до деформация на личността, поддържането на ремисия и намаляването на броя на рецидивите е от първостепенно значение.

За шизофренията е типична промяна в "светлите периоди" и обострянията. Когато болестта едва започва да се развива, моментите на рецидив може да не са много ярки и да причинят недостатъчно безпокойство у човека. С течение на времето обаче проблемът става очевиден и постоянно възникващите обостряния водят до сериозни последствия. Ако не се опитате да коригирате състоянието, не лекувайте шизофрения, ако пренебрегнете подозрителни признаци дори в началото, можете да провокирате много бързо влошаване на състоянието.

Какви са опасностите от постоянните обостряния на шизофренията?

Колкото по-често човек изпада в състояние на психоза, толкова по-бързо започват да се увеличават промените в личността. Бързото развитие води до забележимо влошаване на живота, застрашава физическото здраве и може да доведе до смърт, ако в един момент пациентът, неспособен да се справи с всичко, което се случва, реши да се самоубие.

Редовните рецидиви водят до по-чести хоспитализации. От една страна, престоят в болница може да помогне на пациента да достигне дългосрочна ремисия. От друга страна, постоянният престой в стените на болницата не е от полза за душевното състояние на човека. В допълнение, при чести хоспитализации, включително задължителни, финансовите разходи също могат да се увеличат.

Когато човек с шизофрения редовно изпитва екзацербации, той става все по-затворен в себе си. Болезнената тревожност, ирационалният страх, постоянното безпокойство, негативните мисли и маниите стават все по-силни и влошават общото благосъстояние. Често честите екзацербации стават причина за тежка депресия при шизофрения. Откъсването от света и другите води до самота и допълнително подклажда болестта.

Също така, отрицателните аспекти на редовните рецидиви включват:

• трудности при постигане на пълна ремисия;
• намаляване на времето на "светлинните интервали";
• трудности в периода на възстановяване;
• по-бърза загуба на умения, способности, способности;
• рязко намаляване на самочувствието и доминиране на суицидни мисли в съзнанието на пациента;
• склонност към самонараняване (умишлено причиняване на физическа вреда на себе си).

Какво може да провокира чести екзацербации

Причините, поради които благосъстоянието на пациент с шизофрения бързо се влошава, най-често са следните:

1. отказ от терапия;
2. независимо коригиране на дозировката на лекарствата или пълното им премахване (отказ да ги приемате);
3. прекомерна физическа активност или, напротив, апатичен и пасивен начин на живот;
4. различни видове интоксикация;
5. употреба на психотропни вещества, алкохол, различни стимуланти на нервната система;
6. соматични заболявания, има моменти, когато дори обикновена настинка може да причини обостряне на психични заболявания;
7. преместване в друга държава, промяна на климата и часовите зони;
8. внезапни промени в нормалния живот, изоставяне на обичайния дневен режим;
9. стрес, силен емоционален шок, продължително нервно/психо-емоционално напрежение;
10. прегряване или хипотермия.

Признаци на предстоящ рецидив на заболяването

По правило признаците изглеждат еднакви в началото на заболяването, с развитието на патологията и в ситуация на бавна шизофрения. Тяхната тежест обаче може постепенно да прогресира и да се увеличава.

Често срещан признак за предстоящ рецидив са промените в обичайния дневен режим. Човек може да започне да спи лошо и след това дори да изпита постоянна безсъние. Вкусовите усещания се променят, гладът не се усеща или, обратно, възниква неконтролируем апетит.

Преди екзацербация пациентът може да стане много нервен, възбуден, прекалено тревожен и неспокоен. Но има случаи, когато шизофренията се проявява и чрез пълна загуба на сила, постоянна сънливост, апатия, прекалено изразени депресивни мисли и мисли за неизбежна смърт (независимо от самия пациент или постигната чрез самоубийство). Всякакви внезапни промени в поведението и отношенията със света и другите хора трябва да ви предупредят, тъй като това също може да е признак за наближаваща психоза при шизофрения.

Следните точки също могат да показват предстоящ рецидив:

• странни – на ръба на делириум – разсъждения, идеи, истории;
• трудности при формулирането на мисли, проблеми с писането (изпадане на букви, промяна на окончанията, загуба на думи в изречение и т.н.);
• промени в емоционалния фон;
• трудности при извършване на ежедневни дейности и отговорности, проблеми в работата или в училище, неспособност за фокусиране, концентрация или внимание.

Често, когато настъпи екзацербация, шизофрениците категорично отказват да продължат лечението на заболяването си, не приемат лекарства и не посещават своя лекар. Постепенно пациентът може да стане буен, агресивен, раздразнителен и ядосан.

През пролетта природата започва да се събужда от дългия зимен сън. Много често по това време има резки промени в температурата на въздуха и атмосферното налягане. Всички тези промени в климатичните условия оказват голямо влияние върху физическото и емоционалното състояние на човека.

Болки в тялото, главоболие, чувство на умора, чести настинки, лошо настроение - всичко това са последствия от настъпването на пролетта. И ако с настинки и главоболие можете да се справите доста лесно с помощта на лекарства или лечебни билки, тогава с промени в настроението и депресия всичко е много по-трудно. И така, нека отговорим на два въпроса: защо психичните заболявания се влошават през пролетта и струва ли си да се свържете със специалист при първите симптоми на тези заболявания?

Защо възникват?

През пролетта психичните заболявания възникват поради следните причини:

Пренапрежение.По правило през пролетта хората започват активно да правят планове за бъдещето и да изпълняват тези, които вече са планирани. Те включват битови (пране на зимни дрехи, миене на прозорци, презасаждане на растения и т.н.), финансови (къде да отидете за лятото, колко пари да похарчите за закупуване на нови неща за лятото) и работни проблеми. С увеличаването на светлата част на деня хората обикновено започват да работят по-активно, работното им време се увеличава, в резултат на което рано или късно такова работно усърдие води до хронична умора, преумора и депресия.

Лоша среда.Мръсната вода и замърсеният въздух могат значително да подкопаят физическото и емоционалното здраве на човека. Разбира се, повечето микроби и вируси се унищожават от имунната система, но през пролетта тази защита е особено уязвима. По време на резки температурни промени хората са особено податливи на различни заболявания. След поредната битка с бактериите, имунната система отслабва, а нервната система става много напрегната, което може да причини появата или обострянето на психични заболявания.

Обща апатия.Настроението на човек е силно повлияно от емоционалното настроение на неговата среда. Ако всички негови роднини, колеги и дори случайни минувачи ходят като полузаспали и са в апатично състояние, тогава тези чувства ще се предадат и на него. В същото време психическото състояние се влошава и поради това, че човек често използва алкохолни напитки и наркотици като лек за депресия и депресия, което всъщност само влошава ситуацията.

Кой е изложен на тях?

Експертите са уверени, че всеки може да преживее пролетното обостряне. Но има определени категории хора, за които това не е лесно. Те включват:

Пенсионери.При възрастните хора имунната система е отслабена и психичните заболявания активно се възползват от тази „слабост“.

Тийнейджъри.Хормоналният фон на младите хора е много нестабилен. Оттук и честите промени в настроението, изблиците на агресия, апатия и раздразнителност. Всички тези негативни фактори предизвикват развитието на депресия.

Болни и физически отслабени хора.Няма смисъл да говорим за отслабения имунитет на болен или наскоро болен човек. По време и след боледуване организмът изпитва недостиг на витамини и микроелементи, така че тук са неприемливи гладни стачки, диети и други въздържания от пълноценна храна.

Хора, чиято професия е свързана с общуване с хора.Най-податливи на стрес са бизнес мениджъри, мениджъри за обслужване на клиенти, касиери, продавач-консултанти и представители на някои други „социални“ професии. Много често между хората възникват някакви спорове и разногласия, които на езика на психолозите спокойно могат да бъдат наречени работен стрес. И такъв стрес постепенно се натрупва и води до развитие на депресия.

С какво си имаме работа?

През пролетта най-често се обострят следните психични заболявания:

депресияДепресивното състояние се провокира от недостатъчното производство на определени хормони по време на периоди на промяна на светлата част на деня, както и промени в температурата на въздуха и атмосферното налягане, прекомерна физическа активност, умора и пренапрежение на работното място.

Симптоми на депресия: безсъние, намалено либидо, апатия, липса на апетит, безпокойство, обща слабост, чувство на умора дори сутрин.

Ако не се вземат мерки за лечение на депресията, тя ще стане хронична с времето.

Психоза, параноя, невроза, шизофрения.Тези и някои други заболявания, които по правило се влошават през пролетта, са хронични, тоест не могат да бъдат напълно излекувани. Проявите на тези заболявания могат да бъдат намалени и симптомите могат да бъдат потиснати само под наблюдението на лекар в специална клиника. Психотерапията и лекарствената терапия често се използват за лечение на тези заболявания.

Екзогенни психични разстройства.Причината за екзогенно разстройство не е вътрешен, а външен (екзогенен) фактор, а именно: алкохол, наркотици, лекарства, токсични вещества, наранявания на главата, радиация и др.

През пролетта трябва напълно да изоставите или да сведете до минимум употребата на вещества, към които човек може да стане зависим.

Как да премахнете влошаването?

Депресията и някои нехронични психични разстройства понякога могат да бъдат овладени у дома. През пролетта трябва да прекарвате повече време на чист въздух, да спортувате, да спите добре, да ядете повече зеленчуци и плодове. Ако симптомите не изчезнат, трябва да посетите лекар, който ще изготви индивидуален курс на лечение.

За уточнение се свързахме психотерапевт Борис Суворов.

За какво е виновна пролетта?

Концепцията за „пролетно обостряне“ наистина съществува. Но използването на този термин е по-подходящо сред специалистите, казват лекарите. В масовото въображение значението на това явление е преувеличено. Да, някои психични заболявания имат ясно изразена сезонност, например биполярно афективно разстройство (или така наречената „маниакално-депресивна психоза“), циклотимия и някои форми на шизофрения. Но няма изразена сезонност в проявата на повечето емоционални разстройства. Хората са свикнали да приписват много на „пролетното обостряне“, докато състоянието на пациента се влияе от всеки стрес, а не само от това, което изпитва с настъпването на пролетта.

Между другото, за какво е виновна пролетта? Изглежда, че това е зимата, когато е студено, облачно, късият светъл ден може да доведе дори здрав човек до депресия. А през пролетта има повече слънце, природата се събужда - има толкова много поводи за радост!

Всъщност пролетният стрес се свързва не толкова с настъпването на пролетта, а с твърде дългата зима по нашите географски ширини. В резултат на дългата зима имаме недостиг на витамини и общо изтощение на организма. В допълнение, по време на извън сезона нашият метаболизъм се променя, засягайки освобождаването на невротрансмитери. Ако през есента тялото се подготвя за зимата и всички процеси в него се забавят, то през пролетта те се ускоряват и често доста рязко. Колкото по-здрав е човек, толкова по-лесно се адаптира към тези промени. Болните хора (не само психически, всички хронични заболявания като цяло се обострят през пролетта) ги понасят по-тежко. Много зависи и от характеристиките на нервната система: колкото по-мобилна е тя, толкова по-емоционално нестабилен е човек и толкова по-зле толерира стреса.

Спазвайте дистанция

Как психично болните и техните близки да се подготвят за пролетно обостряне?

Пациентите, които са прегледани от психиатър, обикновено сами отиват в болницата по това време. Тези, които в неадекватно състояние отказват хоспитализация, са принудително приети в клиниката. В леки случаи - например при циклотимия - не е необходима хоспитализация, но санаториум, за предпочитане разположен някъде в топъл регион, ще бъде полезен. Като цяло, в отношенията с пациента, като се вземат предвид особеностите на периода на обостряне, е по-добре близките временно да увеличат разстоянието си - за да се избегнат нежелани ексцесии. И ако човек е очевидно психично болен, но все още не е бил прегледан от лекар, време е да се свържете с него.

Колко вероятно е да срещнете човек в състояние на обостряне на психично заболяване през пролетта на улицата или в транспорта? Лекарите смятат, че опасността не трябва да се преувеличава; пациентите в това състояние най-вероятно са в психиатрична болница. Но ако все пак забележите човек наблизо да се държи неадекватно, по-добре се отдръпнете и в никакъв случай не влизайте в дискусии или спорове с него.

Има ли някакъв начин да се предпазите от емоционални разстройства? Хората, които вече са били диагностицирани, трябва да се консултират с лекар. Други, които са просто емоционално нестабилни, могат да бъдат посъветвани да пият естествени успокоителни, продавани в аптеките без рецепта. Те ще помогнат за нормализиране на общия емоционален фон, без да причиняват нежелани странични ефекти. Като цяло всеки човек трябва да обърне повече внимание на здравето си през пролетта: да прави общоукрепващи процедури, да прави упражнения, да приема мултивитамини и да следи правилното хранене. Ако душевното ви състояние не се подобри, винаги можете да потърсите психологическа помощ.

В есенните дни старите хора, загубили ума си, бързат да напуснат дома си, за да посетят отдавна починалите си роднини. Шизофрениците спират да приемат лекарствата си и скоро рецидивират. Какво подлудява хората?

Традиционно се смята, че има две основни причини за есенните обостряния. Това е липса на слънчева светлина, поради което тялото произвежда малко меланин и дефицит на витамини. Почти всичко не е толкова просто - есенното обостряне на депресията и психичните заболявания започва през септември, когато е още доста светло, плодовете и зеленчуците са в изобилие и са евтини. Липсата на меланин и дефицитът на витамини не трябва да се отхвърлят, но не са само те.

В днешно време климатът се променя, резки промени във времето, промени в атмосферното налягане, силни ветрове и дъждове все по-често се появяват на границите на сезоните. Психиатрите знаят, че по време на буря, гръмотевична буря или застудяване пациентите стават по-неспокойни, изпитват тревожност и страх. С възрастта до една трета от възрастното население започва да страда от метеорологична зависимост - не е изненадващо, че те се влошават през есента.

Биологичният часовник също играе роля – през лятото тялото е в активна фаза, складира хранителни вещества, подготвя се за размножаване, през зимата прави всичко възможно да пести ресурси, за да има достатъчно сили да избяга от студа и глада. Преходът от лято към зима неизбежно е придружен от хормонални промени, а всяка промяна в хормоналните нива се отразява на настроението ви. Не бива да забравяме, че самият студ действа потискащо на човека.

Ако вземем предвид психологическите аспекти, есента напомня на хората за наближаващата старост и неизбежната смърт. Доскоро всичко наоколо беше зелено, цъфтеше и даваше плодове - а сега, вместо празник на цветовете, се задава скучна киша, нежната топлина се заменя с мрачен студ и предстои „малка смърт“, зимен сън. Скучно време, голи клони на дървета, гаден дъжд - всичко това събужда усещане за самота и безнадеждност. Но такова неуравновесено състояние има и своите силни страни - за хората на изкуството известен дисбаланс на емоциите води до изблици на творческа активност, а учените най-често успяват да погледнат на проблема от неочакван ъгъл и да направят откритие.

Кой трябва да се пази от есенно обостряне, депресия и блус? В риск са хора, страдащи от метеочувствителност, вегето-съдова дистония, биполярно разстройство, хронична депресия, истерия, възстановяващи се след тежки операции и заболявания, наскоро претърпели тежко сътресение, менингит, енцефалит, силен стрес, загуба на любим човек, бременни, родилки и кърмачки. Леко „сезонно“ понижение на настроението може да се наблюдава при хора с меланхоличен темперамент, астения, шизоидни и епилептоидни черти на личността.

Безполезно е да се борите с есенната депресия – само ще си хабите енергията. Но, разбира се, можете да се предпазите от неприятности. Най-добрите лекарства са топлината, светлината и ярките цветове. Опитайте се да не замръзвате, обличайте се според сезона и не пестете електричество за нагреватели. Пухкавите шалове и одеяла, меките пуловери и шалове, плетените бабини чорапи и топлите чехли са прекрасни антидепресанти. Покрийте леглото с червено одеяло, поставете жълта ваза на нощното шкафче, закачете гирлянди от чушки, шарен лук и малки тикви из кухнята. Палете свещи вечер - нашите предци са знаели със сигурност, че живият огън прогонва безпокойството и страха.

Задължително яжте закуска, обяд и вечеря - без закуски. Силното кафе може да замените с горещ липов чай ​​с мед и слънчев резен лимон – сладките миризми веднага ще ви напомнят за лятото. Огнените супи и борш дават сила и ви стоплят при лошо време. Морската риба съдържа ценни Омега-3 мастни киселини – с тях никакво синьо не е страшно.

За да намерите спокойствие и увереност в бъдещето, опитайте се да се обърнете към опита на вашите предци - започнете да се запасявате. Бавно, без да бързате, гответе няколко вида есенно сладко и го изсипете в купата със собствените си ръце. Запазете няколко буркана с краставици или медени гъби, сложете гъби, ябълки или сливи да изсъхнат и сложете торба с избрани картофи в килера. Това ще създаде усещане за сигурност, подсъзнанието вече няма да се страхува от глад. А усърдната, медитативна ръчна работа ще ви помогне да се отпуснете и да откъснете ума си от лошите мисли.

Опитайте се да си осигурите възможно най-много положителни емоции и ярки впечатления. При хубаво време се разходете в красивите паркове, любувайки се на богатите цветове на зеленината. Посещавайте фитнес зали и фитнес зали, карайте колело, танцувайте - движението стимулира производството на ендорфини. Галете пухкави котки и рошави кучета, яздете кон - общуването с кон, според хипотерапевтите, стабилизира психиката. Гледайте комедии и анимационни филми, добри приказки с децата си. Четете добри книги, научнофантастични романи и забавни детективски истории. Отидете в цирка и се полюбувайте на истинската магия. И накрая, опитайте се да превърнете есента в Болдинская - пишете стихове, разкази, рисувайте, композирайте музика. Креативността ще ви помогне да изразите непреодолимите си чувства.

Избягвайте хленчещи, оплакващи се, емоционални вампири, безчувствени и студени хора. Избягвайте конфликти, особено с близки приятели, и решавайте оплакванията и разочарованията сами. Избягвайте безделието, безцелното забавление, скучните и самотни вечери. Колкото по-активно прекарвате дните си, толкова по-трудно е блусът да стигне до вас!

Прочетете въпросите и отбележете с коя точка сте съгласни.

1. Карам се с приятели, колеги, роднини

а) никога – обожавам ги!

в) почти всеки ден;

г) няколко пъти на ден.

а) малък и неспокоен;

б) 7-8 часа, без проблем;

в) 6-7 часа, неспокоен;

г) Чувствам безсъние или сънливост.

3. Трудно се събуждам сутрин и се чувствам тъжен или ядосан.

а) никога - сутрин съм като краставица;

б) само през делничните дни;

в) доста често;

г) Мразя сутринта!

4. По време на работа (както в офиса, така и у дома) се разсейвам с дреболии и правя ненужни почивки.

а) защо – по-добре е да свършим бързо;

б) случва се, ако работата е скучна;

в) дърпам до последно;

г) Вече започнах да имам проблеми поради такива закъснения.

5. Напоследък се уморявам лесно

а) освен да седи неподвижно;

б) не, всичко е както обикновено;

г) Изобщо нямам време за почивка.

6. Имам мрачни, тежки мисли.

а) чувал съм за тях само от хленчещи приятели;

б) понякога, ако има причина;

в) за съжаление, доста често;

7. Нещо ме боли или боли – главата, корема, гърба, ставите

а) не, не се оплаквам от здравето си;

б) случва се от време на време;

в) да, често боли;

г) през цялото време се тревожи за едно или друго.

8. Хората около мен мислят лошо за мен, обсъждат и съдят ме зад гърба ми.

а) всички мислят доброто за мен;

в) забелязва се от време на време;

г) постоянно шепнат зад гърба ми.

9. Напоследък чувам гласове в главата си.

а) защо питаш за това?

в) не, но ме посещават натрапчиви, привидно чужди идеи;

10. От безнадеждността и есенната меланхолия искам да се сбогувам с живота

а) по-добре е да убиеш някого;

в) да, възникна такова желание;

г) често се боря с това.

6-15 точки - вие сте напълно здрави, максимумът, който ви заплашва, е леко есенно нападане.

16-24 – имате есенна депресия. Консултирайте се с психолог, особено ако сте получили висок резултат на въпроси 6-10.

25 или повече – вашето психическо здраве е в голяма опасност. Не забравяйте да се консултирате с психолог, може да се нуждаете от помощта на психиатър, санаториум или медикаментозно лечение.

5 точки или по-малко - вашият оптимизъм е впечатляващ, но най-вероятно сте в маниакалната фаза на биполярно разстройство - човек не може да бъде толкова щастлив без причина. Ако не сте младоженец или просветен монах, консултирайте се с вашия лекар.

Сезонни обостряния на психични заболявания

Консултантите на IsraClinic ще се радват да отговорят на всички въпроси по тази тема.

Причини за есенни и пролетни обостряния

Профилактика на заболяванията

Параноята е състояние на постоянна тревожност, подозрение, патологична ревност, налудничави идеи и халюцинации. Първите признаци на заболяването се проявяват чрез незначителни странности в поведението, промени в характера - пациентът проявява агресия към другите, разваля отношенията с близки, започва да се увлича от необичайни идеи и да се изолира от целия свят. Близките на пациента се обръщат към специалисти, когато симптомите се обострят и пациентът може да навреди на себе си и на околните.

Проблемът с детските страхове е доста често срещан, с него се сблъскват почти всички родители. Страховете могат да бъдат реални и неоснователни - детето може да бъде повлияно от фактори на околната среда (семейно насилие, трудни взаимоотношения с връстници) и невротични разстройства (страховете са свободни, възникват без реална заплаха или предпоставки). Експертите отбелязват, че ако детето се страхува от нещо, важно е да се консултирате с психолог; пренебрегването на проблема може впоследствие да доведе до отклонения.

Пациентите с гранично разстройство на личността доста често показват склонност към девиантно поведение и употреба на алкохолни напитки и наркотици. Те също са склонни към самонараняване и могат да заплашат със самоубийство. Необходимо е да се разбере, че няма да е възможно да се излекува такова разстройство в една сесия с лекар - необходимо е постоянно наблюдение от психиатър и използването на психокорективни лекарства. Също така трябва да се отдаде голямо значение на психотерапията. Психиатърът избира фармакологични лекарства и предписва психотерапия в зависимост от текущата клинична картина.

Пристъпите на паника трудно могат да се нарекат специфично заболяване, това е по-скоро състояние на съзнанието, по време на което човек изпитва силен страх, тревожност и вълнение. Има много методи за борба с паниката, домашните методи също са доста ефективни. По-специално се препоръчва да вземете контрастен душ, да медитирате, да правите упражнения, да правите масажи и да практикувате правилни дихателни техники. Добър ефект имат и лечебните билкови настойки, например от лайка. Препоръчително е да изключите вредните храни и алкохола от диетата.

Причини и симптоми на обостряне на шизофрения

Когато шизофренията се влоши, се появяват характерни симптоми. Често екзацербациите са сезонни, но могат да възникнат и по други причини. В този случай пациентът трябва да бъде хоспитализиран в психиатрична болница възможно най-скоро.

Шизофрения: обща информация

Шизофренията е психично заболяване, което има ендогенен характер. Това означава, че някои вътрешни причини са фактор за неговото развитие.

Това заболяване се характеризира с продължителен или пароксизмален ход, в резултат на което настъпва промяна в личността.

Следните симптоми са характерни за това заболяване:

1. Положително. Тази група включва признаци, характерни само за болен човек. Говорим преди всичко за налудности и халюцинации.
2. Отрицателна. Тази група включва признаци, които, напротив, са присъщи на здравия човек, но липсват при пациента. Те включват емоционални разстройства (намаляване или пълно изчезване на емоциите), летаргия, желание да се предпазят от всякакъв контакт с външния свят, загуба на интерес към живота, промени в настроението, кататоничен синдром, безразличие към външния вид и неспособност за адаптиране към общество.
3. Неорганизиран. Това е загуба на способността да се мисли, действа и говори логично. При пациентите тези признаци се проявяват в бавна реч и движения, прескачане от една тема на друга в разговор, несвързано или безсмислено мислене. Често човек не разбира смисъла на това, което вижда и чува всеки ден и не може да взема решения.

Шизофренията е най-разпространеното от всички психични заболявания.

Период на обостряне на шизофрения

Фазата на обостряне на заболяването се характеризира с навлизане на болния в състояние на остра психоза. От своя страна психозата е внезапна промяна в емоционалния фон (състояние) и поведението на пациента. Тези нарушения са разрушителни, засягат не само пациента и качеството му на живот, но и хората около него. В състояние на обостряне на шизофрения пациентите:

• не могат адекватно да контактуват с външния свят и себе си;
• губят връзка с реалността;
• не разбират какво се случва около тях;
• не са ориентирани в пространството и времето;
• не разбират мястото си в света.

Като цяло пациентите не разбират какво им се случва. Състоянието се влошава от непоследователността на емоциите, заблудите и халюцинациите, които са насока на пациента, според която той действа. Също така е важно в състояние на обостряне да се засилят всички психични промени, настъпили при това заболяване. Човек става още по-затворен, недоверчив, подозрителен и напълно губи способността си да оценява критично случващото се, включително и към себе си.

В това състояние пациентите не могат да вземат адекватни решения, затова хората от най-близкото им обкръжение трябва да поемат отговорност. Те трябва да реагират адекватно на обострянето на шизофренията при пациента и да го хоспитализират в психиатрична клиника възможно най-скоро. Това се обяснява с факта, че в това състояние пациентите представляват потенциална опасност както за себе си, така и за хората около тях, тъй като дори са способни на антисоциални действия.

Симптоми на обостряне на шизофрения

Струва си да се отбележи, че в състояние на психоза се появяват характерни признаци, които позволяват да се забележи началото на обостряне. Тези знаци включват:

1. Промяна в поведението. Човекът се държи претенциозно и ексцентрично, привличайки вниманието към себе си.
2. халюцинации. Обикновено гласове с нотка на критика или коментар.
3. Затвореност. Пациентът се фокусира само върху себе си и това, което се случва вътре в него.
4. Емоционален фон. От една страна, човек изпитва повишена тревожност и безпомощност. От друга страна, емоциите му се изключват взаимно. Същото важи и за желанията и действията.
5. Усещане за външно влияние. На пациентите изглежда, че някой влияе отвън на тяхното тяло, мисли и мотиви.

По правило фазата на обостряне започва с характерни признаци. Следните симптоми ще ви помогнат да разпознаете началото на рецидив:

1. Емоции. Човекът се чувства тревожен, неспокоен и внезапно започва да бърза.
2. Игнориране. Пациентът се изолира от обществото, например, заключва се в стаята, не реагира, ако други хора се приближат до него и т.н.
3. Кататоничен синдром. Пациентът може да замръзне в неестествени и неудобни пози за дълго време или, напротив, да остане в състояние на възбуда.
4. Агресивност. Човек става раздразнителен, дори и най-малката причина може да предизвика гняв и агресия.
5. Нарушения на съня и апетита. Пациентът може да страда от безсъние, да страда от кошмари и да губи апетит.
6. Лоши навици. Ако пациентът пуши или пие алкохол, тези навици се влошават. Ако не са били там преди, човек може да започне да пие алкохол или да пуши.
7. Речева дейност. Пациентът започва да си говори сам и измисля безсмислени думи. Речта става несвързана и нелогична.

Пациентите по време на обостряне често чувстват, че са надарени с някакви суперсили, например могат да четат мисли, да виждат бъдещето и т.н. Те също могат да чувстват, че са в друг свят или измерение, да приписват на себе си различен социален статус ; да чувстват, че някой ги следва, наблюдава, опитва се да направи нещо лошо.

Пациентите изпитват внезапни промени в настроението. Безпокойството може без причина да бъде заменено от необуздано забавление и радост; чувството за всемогъщество и избраност може внезапно да се смени с чувство за вина и т.н.

Продължителността на периода на обостряне е от 6 до 8 седмици, но може да продължи и по-дълго. Колкото по-скоро пациентът получи квалифицирана помощ в болницата, толкова по-бързо ще се стабилизира състоянието му.

Причини за обостряне на шизофрения

Дори и най-незначителната причина може да доведе до рецидив на заболяването. Това е трудността за предотвратяване на екзацербация. Сред най-честите причини лекарите идентифицират следното:

• стрес;
• конфликт или нестабилност в семейството;
• злоупотреба с алкохол;
• външни стимули, например остри звуци, твърде ярка светлина.

Тоест фактори, на които здравият човек дори не обръща внимание, могат сериозно да обезпокоят пациента. Заболяването може да се влоши и по време на бременност, поради хормонални промени в тялото.

Друг фактор е сезонността. Медицинската статистика вече е доказала, че през есенно-пролетния период броят на пациентите, диагностицирани с шизофрения в специални лечебни заведения, се увеличава.

Пациентите с шубоподобна или пароксизмално-прогресивна форма на заболяването са по-податливи на есенно-пролетно обостряне. Когато продължителността на светлата част на деня се променя, биоритмите на тялото и обичайният начин на живот се променят. Тази реакция на тялото на болния човек се обяснява с факта, че часовото забавяне незабавно засяга функционирането на централната нервна система и производството на хормони, които регулират функционирането на цялото тяло.

Дори здравите хора са податливи на сезонни промени в настроението. Единствената разлика е, че здравият човек може да контролира емоциите си, да премине към интересни дейности, без да си позволява да се обезсърчи. За разлика от здравите, психично болните не са способни на това.

През есента и пролетта пациентите изпитват промени в настроението.

Това се обяснява с факта, че шубоподобната шизофрения се характеризира именно с промяна на настроението от депресивно към маниакално състояние. Сезонният фактор допълнително засилва проявата на тези състояния. В психиатричната практика тези сезонни промени се наричат ​​сезонно афективно разстройство или САР.

Защо психичните заболявания се влошават през есенно-пролетния период?

Човек е преди всичко биологично същество и жизнената дейност на тялото му е подчинена на циркадните ритми. Смяната на деня и нощта, сезоните - влияят на хода на вътрешните процеси, включително и на умствената дейност на човешкото тяло.

Цикличност на психичните процеси

Цикличният характер на човешката психика се наблюдава не само нормално, но и се проявява под формата на обостряне на различни ендогенни заболявания. С настъпването на студеното време и скъсяването на светлата част на деня през есента се увеличава броят на психично болните в болниците. Психичните заболявания имат хроничен характер, с фази на обостряне през есенно-пролетния период.

Според статистиката от началото на октомври броят на пациентите в психиатричните клиники се е увеличил с една четвърт. Хората с повишена емоционалност възприемат по-болезнено прехода от горещо време към студ и дъжд, както и намаляването на светлата част на деня. Есенното обостряне на психичните заболявания се дължи и на факта, че под въздействието на слънчевата светлина хората произвеждат серотонин (хормона на удоволствието), а когато настъпят облачни дни, количеството на серотонина намалява. Много хора изпитват раздразнителност и емоционална нестабилност. Ярките цветове на лятото се заменят със сиви нюанси, тежкото облачно небе „притиска“, промените в атмосферното налягане и ежедневните дъждове водят до факта, че човек има чувство на безнадеждност, меланхолия и тревога за бъдещето си.

Есента е сезон на обостряне не само на психичните, но и на сърдечно-съдовите и стомашно-чревните заболявания. Колебанията в атмосферното налягане засягат човешката съдова система и невровегетативната регулация на вътрешните органи и системи. През есента се обострят заболявания като депресия, шизофрения, афективни психози, епилепсия.

Клиника за сезонни рецидиви

През есенния период се увеличава не само броят на хоспитализациите на пациенти с ендогенни заболявания, но и лекарите от извънболничната служба отбелязват увеличаване на потока от пациенти. Някои заболявания, възникнали в скрита (латентна) форма, психични разстройства се проявяват напълно през есента. Икономическата криза, прогнозите на анализаторите, че животът на хората ще се влоши до края на годината, рискът от загуба на работа и лични спестявания предизвикват вълна от психични разстройства. Пациентите с неврози и панически атаки усещат влошаване на състоянието си, а припадъците зачестяват при епилептиците. Есенните "блусове" са нормални за всички хора, депресивното състояние може да доведе до самоубийство.

Пациентите с депресия и различни видове психози могат да бъдат опасни през есенния период на обостряне не само за себе си, но и за другите. Някои пациенти имат идеи, че голяма опасност застрашава цялото семейство или обществото като цяло. В психиатрията има случаи, когато психично болни майки могат да навредят на децата си.

Есенното обостряне на шизофренията се среща по-често при мъжете. Засилват се продуктивните им симптоми – налудности и халюцинации. Като се има предвид, че мъжете пият алкохол по-често и в по-големи дози, обострянето на психичните заболявания при тях е по-изразено. По своята биологична природа мъжете са по-агресивни и следователно обострянето на шизофренията през есента е свързано с извършването на незаконни действия и увеличаването на броя на травматичните мозъчни наранявания.

Някои пациенти с шизофрения се оплакват на лекарите през есента, че са били атакувани от извънземни гласове. Полицейските служители отбелязват увеличаване на оплакванията на граждани за „кацане на НЛО в двора на къща“ или „вербален контакт с извънземни“. Именно психично болните мъже стават активни участници в различни демонстрации, революции и преврати в страната.

Предотвратяване на рецидив

Голяма роля в превенцията на есенните обостряния играе участието на близки и роднини в живота на болен човек. Хората с психични заболявания не могат адекватно да оценят състоянието си, някои пациенти спират да приемат лекарства, а мъжете с шизофрения са склонни към алкохолизъм, което влошава хода на ендогенното заболяване. Близките на пациента трябва да го насочат за стационарно или амбулаторно лечение, когато се открият първите признаци на влошаване на хронично психично заболяване.

Пациентите с депресия, психоза и невроза често се страхуват да се консултират с психиатър и се опитват да се справят сами със симптомите и признаците на заболяването. Много пациенти се самолекуват, приемат различни лекарства, препоръчани им от приятели или четат информация в интернет. Най-важното е да се свържете с специалист навреме. Някои пациенти се нуждаят от психотерапевтична, а не от медикаментозна помощ.

За да се предотвратят сезонни обостряния на депресия и психоза, човек трябва да спазва режим на сън и почивка, балансирана диета и да приема мултивитамини. Препоръчва се умерена физическа активност (бягане, плуване) и физиотерапия (релаксиращи вани, душ на Шарко). Трябва да се въздържате от психостимулиращи напитки - чай ​​и кафе. Психотерапевтът трябва да убеди пациента, че депресивното състояние е просто резултат от влиянието на природни фактори върху човешкото тяло.

През есенния период се препоръчва да прекарвате повече време на чист въздух, да се разхождате (ако времето позволява), да смените обстановката, да излизате по-често от къщата, да не изолирате себе си и мислите си, да отидете на гости или към театъра. Чатът с приятели и познати ще ви помогне да отвлечете вниманието си от негативните мисли. Някои хора бягат от депресивните есенни градове и си купуват едноседмично пътуване до топлите страни.

Психотерапевтът трябва да помогне на пациента да намери начин да се отпусне, да премине към положителни мисли и активна дейност през есенния период.

Защо психичните заболявания се обострят през есента?

Лекарите казват, че през есенните месеци особено емоционално чувствителните хора се чувстват по-зле. Тяхната психика страда от факта, че в природата има „смяна на обстановката“: дните стават хладни и дъждовни, времето става „капризно“. През този период се обострят психичните заболявания, което е свързано с биологични фактори.

Сезонни обостряния: кой е най-податлив

Психиатрите казват: много емоционалните хора от двата пола са изправени пред този проблем. Общоприето е, че продължаващият стрес е виновен за увеличаването на случаите на психични заболявания. Много хора се страхуват за бъдещето си, тяхната психика трудно се справя с мислите за несигурността на финансовото им положение, липсата на стабилност в обществото и т.н.

Причината за бъдещи проблеми може да се формира в детството, когато човек е страдал от инфекциозно заболяване или дори по-рано - когато е бил ранен по време на раждане. В бъдеще той може да бъде емоционално неуравновесен. Върху психиката влияят и операциите, извършвани под пълна упойка. Най-общо казано, нарушение на кръвоснабдяването на мозъка от всякакъв характер може да има такива последици като нестабилност в емоционалната сфера.

Защо реагираме на смяната на сезоните?

Емоционалната депресия на пациентите, според психиатрите, се дължи на промени в състоянието на природата и продължителността на деня. Изпитвайки влиянието на редица фактори, нервната система става по-чувствителна. Намалената слънчева активност, съкратената дневна светлина, радиацията и промените в магнитното поле водят до влошаване на здравето и инхибиране на хормоналните процеси.

Животът на хората протича в цикли - ежедневни, сезонни, годишни. Във всеки случай те ще реагират по някакъв начин на смяната на сезоните, независимо дали имат психични проблеми. През есенните месеци тялото сякаш протестира срещу факта, че има по-малко слънце и повече облаци, че природата бавно умира. Човекът става по-емоционално нестабилен и раздразнителен.

Разбира се, много се определя от индивидуалните психологически характеристики. Ако човек има проблеми със самочувствието, тогава през есента той може да почувства влошаващо се състояние на депресия и да възприема живота си като сив и лишен от смисъл. Но дори напълно здрави и самодостатъчни хора по това време на годината започват да изпитват безпокойство и страх, апатия и се превръщат в по-раздразнителни и нервни личности.

Как да предотвратим екзацербации

Обострянето на всяка психична болест е класически „признак“ на есента. Пациентите с шизофрения и маниакално-депресивна психоза могат да изпитат сериозни преживявания, които понякога водят до лоши последици. Когато започне фазата на обостряне, ходът на заболяването става толкова променлив, че поведението на пациентите е практически невъзможно да се предвиди. Значителен брой психични заболявания са придружени от агресия. Тя може да бъде скрита или открита, насочена към себе си или към външния свят.

За превантивни цели психиатрите предписват лечение. Ако някой ваш близък има гранично разстройство, т.е. страда от психопатия или неврози, заболявания, причината за които се крие в увреждане на мозъка, тогава трябва да му се обърне повишено внимание.

Квалифицираната помощ е на първо място

Ако човек не казва на никого за проблемите си, той няма да може да ги реши. На помощ трябва да дойде психиатър, чиято задача е преди всичко да постави точна диагноза. Тогава се назначава лечение, което обикновено е комплексно. Заедно с лекарствата, процедурите, насочени към общо укрепване на нервната система и тялото като цяло, ще облекчат състоянието. Полезен е всеки контакт с вода, ароматерапия, масаж. Всички стимулиращи напитки, включително черен чай и кафе, са нежелателни по време на обостряне. Дневният режим трябва да бъде подреден.

Есенно обостряне на психични заболявания

Състоянията на невротични и шизофренни психози, които са придружени от агресия, възникват през есенния период и са временни. Освен това всички тези психични заболявания могат да продължат през цялата есен.

Колебанията в психическото състояние по време на есенното обостряне се дължат на биологични фактори. Слънчевата активност намалява, дневните часове се скъсяват, физиологичният ритъм се нарушава, което се отразява на нервната система. Активността на хормоналния процес намалява, уязвимостта на тялото се увеличава и започва да функционира неправилно.

Много хронични заболявания, както и редица психични разстройства, се характеризират със сезонни избухвания на симптомите. Психотичните смущения, преживявания като халюцинации и ирационални идеи водят до непредвидимо поведение. Екзацербациите се считат за особено опасни. Къде се намира болният в този сезонен период няма значение. Невъзможно е да се предвиди хода на заболяването, тъй като състоянието на пациента не е статично и варира.

Излагането на стрес е основната причина за увеличаване на броя на психичните разстройства. Психиката се влияе от много фактори, както външни - агресия, военни действия в света, терористични заплахи, нестабилна икономика на страната, така и вътрешни - конфликти с другите, страх от бъдещето, тревожност, изблици на гняв (както явни, така и скрити). ), което може да доведе до агресия. Освен това такова агресивно състояние се отразява негативно на другите и на самия пациент.

Признаци на психични разстройства

Проявите на симптоми на психично разстройство са разнообразни и дори индивидуални. Те могат да бъдат разпознати по външния вид и поведенческите характеристики на човека. Също така се случва състоянието да не се проявява по никакъв начин, но във всеки един момент човек може да навреди на себе си или на другите.

Хората, страдащи от психични заболявания, не могат да контролират действията си, защото живеят в свят на собствени образи. Биохимичните процеси, протичащи в мозъка, не се променят по желание на човек. Най-трудните случаи са, когато пациентът чува глас в себе си, който го тласка към погрешни действия и човекът не може да устои на подчинение.

Ясен знак за промяна в психичното здраве е загубата на разбиране за реалността. В тези моменти човекът не осъзнава реалността на случващото се. Богатото въображение може да формира идеи и планове, чиято реалност човек не може да оцени.

Как трябва да реагирате, ако любим човек започне период на обостряне?

Подценяването на проявите на неподходящи разсъждения или вярвания е рисковано. Ако човек, например, твърди, че „две по две е равно на пет“ и започне да доказва, че е прав. В такава ситуация не трябва да утежнявате разговора с уточнения, но също така не можете да спорите или да променяте мнението си. Оптималната реакция е защитна. Освен това трябва да се консултирате с лекар.

Някои симптоми на психични разстройства са лесни за разпознаване от близките. Но, за съжаление, роднините не винаги са достатъчно чувствителни към подобно човешко поведение. Трябва да уважавате самочувствието си, да проявявате грижа, любов и разбиране. Следните промени в поведението на индивида трябва да бъдат период на безпокойство:

• ако някой от членовете на семейството се е самовлюбил;
• човекът е загубил апетита си;
• имаше проблеми със съня;
• човекът спря да общува с близки.

Продължителното самовглъбяване може да предизвика тежко състояние на депресия и да доведе до сериозни последствия.

Ако такова поведение е забелязано, трябва да се опитате да привлечете вниманието на този човек, да започнете диалог и да го върнете към реалността. Най-голямата помощ ще бъде, ако убедите пациента да посети медицинско заведение.

Какви са причините за сезонните обостряния?

За мозъка е трудно да се справи с промените във времето. Обострянията се отнасят за пациенти, независимо от пола. Но жените са по-склонни към емоции, което води до факта, че представителките на нежния пол понасят този период по-трудно. С възрастта кръвоносните съдове се запушват, мозъчната активност не е толкова висока, а характерът става по-остър, което затруднява възрастните хора да понасят сезонните обостряния.

Тялото се приспособява към циклите по дни, сезони и години. Затова през всеки сезон промените са различни. През пролетта се появяват раздразнителни емоции, умора и намалена концентрация. Натрупаното изтощение на нервната система и физическото натоварване предизвикват рязка промяна в настроението.

През зимата слънцето излиза рядко, времето е предимно облачно, няма достатъчно слънчева светлина и тялото страда от недостиг на витамини.

През летните дни тялото лесно натрупва ресурси, но когато е на върха на активност, бързо ги изразходва. С настъпването на есента човек реагира на постепенното намаляване на дневната светлина, промените в природата, тялото усеща настъпването на зимата.

Превантивни мерки за сезонно обостряне

Когато нервната система е изтощена, помагат възстановителни лекарства и специални процедури. Имате нужда от мултивитамини, които съдържат голямо количество от група В, ноотопи, както и лекарства, които подобряват кръвообращението. Транквиланти, антидепресанти и психотропни лекарства се предписват от лекар при раздразнителност или тревожност. Но не само фармацевтичните продукти имат ефект. Релаксиращите масажи, водните процедури, автотренингът помагат много.

Ароматерапията и успокояващите билкови чайове също могат да бъдат полезни. Слушането на музика и гледането на положителни филми е вид терапия. По време на периоди на обостряне си струва да изключите от диетата си силен черен чай и кафе.

Препоръчително е да създадете дневен режим, в който правилно да разпределите времето за работа и почивка. Но няма смисъл да се говори за превенция на хора, които работят ненормирано без почивки с безкрайни бързи работни места.

Важно е да запомните, че да останете сами с проблемите е трудно дори за напълно здрав човек. Психиатрите могат да помогнат в трудни ситуации, а навременната консултация с лекар ще предотврати депресията.

Деменцията е заболяване, характеризиращо се с трайно и необратимо увреждане на интелектуалната дейност на човек, придружено от различни отклонения в поведението и физическото състояние.

Основните причини и симптоми на дромомания

Дромомания е психично разстройство, при което човек постоянно изпитва желание да избяга от дома си. Пациентите с дромомания бягат, както се казва, „къде.

Как се проявява деменцията при мъже, жени и деца?

Днес хората са изправени пред много проблеми, включително сериозни заболявания, които ги правят безсилни. Повечето хора.

Методи за борба с нервните тикове

Почти всеки човек на Земята се е сблъсквал с нервния тип. Не всички обърнаха необходимото внимание на този проблем. Ако отметнете.

Видове и причини за афазия

Афазията засяга лявото полукълбо на мозъка, което е отговорно за говора и движението. В същото време интелектуалните способности се запазват, но има проблеми с.

Кой е перфекционист

Перфекционистите са хора, които са вътрешно убедени в съществуването на някакъв идеален резултат. Освен това този резултат трябва да е много по-добър от другите.

Отглеждане на деца

Отглеждането на деца е неразделна функция, която осигурява развитието и прогреса на човешкото общество. В историята е имало много хора и теории.

Шизотипно разстройство на личността: симптоми на психопатоподобна шизофрения

Лице, което се откроява сред членовете си с ексцентрично, странно поведение, специален начин на мислене, обикновено не остава незабелязано от обществото. IN.

Най-известните тежки психични разстройства

Повечето психични заболявания, чиято честота се е увеличила значително напоследък, принадлежат към широката категория на тежките психични разстройства.

Алкотестер - охрана на пътната безопасност

Злополуките по пътищата, дължащи се на пиян шофьор, за съжаление, не са необичайни; това също е честа причина за производствени наранявания и много други.

Сезонни обостряния

Според статистиката, цитирана от Komsomolskaya Pravda, една четвърт от посетителите на сайтове за запознанства страдат от различни психични заболявания. През есента, в периода на сезонно влошаване, тези хора изхвърлят своите депресивни мисли и негативни емоции върху другите, а в интернет е много по-лесно да се направи това и освен това остават анонимни. „Преди, през есента, някои от тези пациенти скачаха от прозорците и се хвърляха под колелата, сега тези нещастници имат виртуални афери“, казва психологът и сексолог Владимир Шахинян.

Хроничните заболявания, включително цяла група психични разстройства, са склонни да се обострят. Психотичните преживявания водят до опасно поведение, особено по време на екзацербация, и не зависят от местоположението на болния. Тези състояния могат да бъдат сравнени с облаци в небето, чиято форма се променя всеки момент. Те варират значително, така че курсът и прогнозата са непредвидими.

Основната причина за нарастването на психичните заболявания е постоянният стрес. Страхът от бъдещето, трудната икономическа ситуация, терористичните атаки, войните, агресията от околния свят поставят на изпитание психиката, най-ценното свойство на човека. Всеки четвърти руснак днес се нуждае от психиатрична помощ. Тревожността, явният или скрит гняв влияят на настроението, чието разстройство е близко до проявата на агресивност. Агресията може да бъде насочена както към себе си, така и към другите.

При ендогенни заболявания, като маниакално-депресивна психоза (МДП) и шизофрения, сезонните обостряния са чести. Мисля, че много хора имат една-две истории за срещи със „странни типове“. Отношението към тях обикновено е предпазливо, а първата реакция при директен контакт е пълно объркване. Не е ясно какво да направите: или да успокоите човека, или да избягате, или веднага да се обадите на линейка.

Това, че не знаем как да общуваме с психично болните, е лесно обяснимо. Никой не ни е учил на това. Векове наред те са били смятани за изгнаници, подложени на доживотна изолация и дори физическо унищожение. Едва в края на миналото хилядолетие ситуацията започна да се променя към по-добро. Поне на Запад психично болните се смятат за просто странни хора, чиято беда е само в това, че тяхното мислене и действия не се вписват в общоприетите норми.

И все пак не е лесно да промените установените мнения. Всяко престъпление, извършено от психично болен човек, предизвиква широк обществен отзвук. И ако се повтори, се чуват възмутени викове: „Защо такъв опасен психопат беше пуснат на свобода?!” В същото време пред никого не възниква въпросът защо излежал присъдата си убиец рецидивист излиза на свобода. Но преобладаващата част от престъпниците и убийците са напълно разумни хора, действащи от личен интерес, завист, ревност - с една дума, изхождайки от разбираеми за всички мотиви. Най-вероятно повишеният страх на психично болните се дължи именно на факта, че техните действия са непредвидими и реакцията им към света около тях често е неадекватна.

Симптомите на психичното заболяване са разнообразни. Понякога можете веднага да определите с кого си имате работа по странния или заплашителен външен вид на човека или неговото поведение. Но също така се случва човек да не показва състоянието си по никакъв начин, но във всеки един момент може да причини вреда на себе си или на другите. Психично болният не може да се контролира, той живее в свой собствен свят, биохимията на мозъка му се променя независимо от неговите желания. Ако започне да чува гласове, които го призовават да убие, той няма друг избор, освен да се подчини. В кой момент ще се случи това и дали изобщо ще се случи, никой не знае. Но най-тежкото състояние при такива пациенти може да продължи 3 до 4 месеца. След шест месеца болничен престой, екзацербацията се облекчава и няма смисъл да се държи човек повече в диспансера. Той излиза при хората.

И все пак, тъй като никой не е имунизиран от среща с психично болен човек, би било добра идея да се вслушате в препоръките на специалисти, които ще ви помогнат да се справите със ситуацията.

Не забравяйте, че при никакви обстоятелства конфликтът не трябва да ескалира. Трябва да се държите спокойно и любезно с пациента. Хората със сериозни психични заболявания са изключително чувствителни към емоционалния климат в тяхната среда. Затова трябва да обърнете внимание на поведението и жестовете си. Бъдете уважителни, старайте се да бъдете последователни и директни, поддържайте приятелска дистанция, съобразявайте се, че човекът е болен и отдавайте симптомите не на него, а на болестта. Тази тактика се основава на основния здрав разум. Викове и псувни могат да докарат дори здрав човек до бял жар.

Психично болните хора често приемат това, което чуват твърде буквално. Те могат да изтълкуват погрешно шега или уклончива фраза и да реагират по съответния начин.

Един от най-ярките признаци на психично разстройство е загубата на границите на реалността, когато човек не може да разбере къде се намира, не знае кой е и е лошо ориентиран в пространството и времето. Това състояние е характерно за алкохолици, които са в стадия на делириум тременс, както и за хора, които са претърпели черепно-мозъчна травма или са получили органични мозъчни увреждания. Колкото по-открити и прости сте, толкова по-достъпни са обясненията ви, толкова по-добре. Вярно е, че този метод може да не работи с алкохолици: в такова състояние те стават тревожни и агресивни, така че в този случай е по-добре да се обадите на лекар.

Флуктуациите в емоциите обикновено са характерни за хората, страдащи от алкохолизъм. Когато имат махмурлук, те изпитват така наречената дисфория: настроението им варира от нежност (която обаче не трае дълго) до открита злоба. Основното тук е да не приемате изречените думи или действия лично. Считайте, че това са собствени проблеми на човека, предложете да се върнете към разговора следващия път, когато се успокои.

Сред хората с богато въображение може да се срещне такова явление като колебание на намеренията. Те имат много идеи, планове и мисли, за които се хващат произволно, без да могат да преценят дали идеята е реална или строят замък в пясъка. Опитайте се да бъдете последователни, очертайте ясно целите и задачите си и се придържайте към един план, без да позволявате на разговора да прескача от една тема на друга.

Психично болните са много обсебващи и привързани. Ако често ви звъни човек, в чиято адекватност се съмнявате, попитайте директно дали ходи на психиатър. В противен случай можете да станете негов редовен слушател. Дръжте под ръка телефонните номера на клиничната психиатрия за всеки случай.

Ако вашият събеседник трудно се концентрира, опитайте се да бъдете кратки и повторете казаното. Ако е превъзбуден, разговор с него няма да работи. Трябва да ограничите информацията, не се опитвайте да обяснявате нищо, бъдете кратки и не ескалирайте дискусията. „Ъ-ъъ“, „да“, „довиждане“ - това са вашите тактики.

Често хората подценяват опасността, когато се проявят условия като лоша преценка или заблудени вярвания. Грубо казано, те се различават помежду си по това, че в първия случай човек е сигурен, че „два пъти две е пет“, а във втория може освен това да „обясни“ защо това е точно така. В никакъв случай не трябва да поддържате разговора или да задоволявате любопитството си: вие не сте психиатър и не знаете как може да завърши една история за извънземни или призраци. Вашата реакция трябва да бъде предимно защитна. Не спорете с пациента, не очаквайте рационален разговор, а се опитайте да го убедите да ви изчака и незабавно да се обадите на „шестия екип“. Няма по-надеждни възможности за осигуряване на собствената ви безопасност.

Психично болните са склонни към безпричинна тревожност и страхове, понякога преминаващи във фобии. След като забележите безпокойството на събеседника, дайте му възможност да прекъсне разговора и да си тръгне. Ако изпитва страх, вие трябва преди всичко да останете спокойни.

Между другото, всички изброени съвети могат да ви бъдат полезни не само в екстремни ситуации, но и в ежедневието. Знаете ли какво казват самите лекари? „Хората се делят на регистрирани пациенти, нерегистрирани пациенти и психиатри. Съгласете се, има известна истина в тази поговорка. И, изглежда, доста.

Шегата за сезонните обостряния всъщност е само част от шегата, останалото е истина. Някои експерти са уверени, че сезонността може дори да служи като един от диагностичните признаци на определен психичен проблем.

И през пролетта, и през есента се наблюдават обостряния на заболявания на сърдечно-съдовата система и стомашно-чревния тракт. Психиатрите смятат, че това е вторично, тъй като психичните разстройства са виновни за скока на вътрешните заболявания. Именно те водят до обостряне на соматични, с други думи, телесни заболявания.

Всички ли психични заболявания стават по-тежки през есента?

Всички. Ако това са тежки психични патологии, например шизофрения и маниакално-депресивна психоза, тогава, знаейки за сезонната опасност, психиатрите, за да облекчат следващата атака, се опитват да осигурят превантивно лечение на пациентите до този момент. Същото се прави, ако човек има гранични разстройства, като неврози, психопатии и заболявания, базирани на увреждане на мозъка.

Какво обикновено кара един като цяло неболен човек да реагира на настъпването на есенния сезон?

Има много причини. Ако човек е претърпял някаква травма по време на раждане или в ранна детска възраст или е претърпял инфекциозно заболяване (грип, тежка чревна инфекция, варицела, морбили), придружено от налудности или халюцинации, тогава е напълно възможно в бъдеще той да изпитват симптоми през есента и пролетта. И не само инфекцията или нараняването е изпълнено с такива усложнения. Функционирането на мозъка и следователно на нервната система е засегнато от предишни операции под обща анестезия. И състоянието на хипоксия, след като някой е изгорял в банята, може в бъдеще да напомня за себе си с определени симптоми, включително, например, признаци на вегетативно-съдова дистония.

С други думи, всичко, което води до нарушаване на кръвоснабдяването на мозъка, обикновено впоследствие се проявява като емоционално-волева нестабилност и може да доведе до сезонни обостряния. Причината е, че мозъкът може да не успее да се справи с внезапните промени във времето по време на прехода от един сезон към друг.

Как всичко това се отразява на живота на човек?

Като всеки психологически проблем - на първо място, те зависят от комуникацията. Например, депресията се проявява като скрит отказ от живот. И ако видим протестиращ, раздразнен човек, който не контролира емоциите си, това не е нищо повече от нервен срив. Психоаналитиците го наричат ​​запушване на комуникационните канали. За хората, страдащи от едното или другото, пикът на обостряне обикновено настъпва през есента и пролетта.

Така че, ако човек е претърпял нещо в детството си, което е повлияло на функционирането на мозъка, той ще страда от емоционален дисбаланс през целия си живот през есента?

Изобщо не е необходимо. Мозъкът на детето има големи компенсаторни възможности и всичко може да се върне към нормалното. Но ако такава емоционална нестабилност вече съществува, родителите трябва да бъдат много внимателни към детето и да му помогнат.

Кой е по-податлив на сезонни обостряния: жените или мъжете, младите или възрастните?

Сезонните обостряния не зависят от пола. Но тъй като емоционалните хора често страдат от тях, а сред жените са повече, на жените им е по-трудно. Що се отнася до възрастта, в напреднала възраст ресурсите на мозъка се изчерпват, кръвоносните съдове се променят и чертите на характера се изострят. Всичко това може да доведе до сезонни промени в здравословното състояние.

Каква е причината за тази реакция на човешкото тяло към смяната на сезоните?

Човек по принцип живее в цикли – дневен, сезонен, годишен. В тази връзка всеки сезон трябва да се обсъжда отделно. През пролетта учебната и работната година свършват и умората се натрупва. Децата през този сезон са подложени на повишен стрес заради края на обучението и полагането на изпити. Дори няма значение дали детето изобщо има психически проблеми, тялото му все още реагира на сезона.

През зимата дневните часове са съкратени, времето е по-често облачно и липсата на слънчева светлина се отразява. Тялото също не е безразлично към прословутия дефицит на витамини. Пролетта е времето преди празниците. Раздразнителността, умората и натрупаната през годината емоционална нестабилност са по-чести, намалява се способността за концентрация върху нещо и справяне с физически и емоционален стрес. Нервното и физическо изтощение причинява честа смяна на настроението. Негативните мисли преобладават.

Що се отнася до есента, по това време, след лятната ваканция, обикновено не се наблюдава умора и недостиг на витамини. Но през лятото тялото е в пика на своята активност и колкото бързо трупа ресурси, толкова бързо ги и харчи. Когато настъпи есента, ние реагираме дори на едва забележимо съкращаване на дневните часове, на увяхването на природата. И това е разбираемо: тялото усеща: предстои зима...

Как може човек с такава сезонна реакция да се прояви у дома и на работа?

Това зависи не само от някои съществуващи психологически характеристики на индивида, но и от характера и възпитанието. Ако човек има ниско самочувствие и е податлив на депресивни реакции, тогава депресията може да започне през пролетта и да се влоши още повече до есента. Емоционален, невъздържан, нетолерантен към другите, през есента става още по-груб и раздразнителен, още по-трудно сдържа емоциите си, още по-лесно се обижда, търси виновни и е склонен да предявява претенции. на другите. През есента се засилват страховете, безпокойството и очакването на нещо неприятно, понякога плашещо.

Много искам лятото никога да не свършва.

Как се отразява всичко това на работата ви?

Има моменти, когато производителността намалява и дори се губи напълно. Знаете ли защо повечето хора планират почивката си за така наречения кадифен сезон, края на август - началото на септември? Това не е нищо повече от желание... да удължим лятото, да се насладим на слънце и топлина.

Означава ли това, че полярната нощ увеличава емоционалната нестабилност?

Без съмнение най-трудно им е на северняците. В крайна сметка полярната нощ няма най-добър ефект върху здравето, включително психическото. Много северняци се опитват да облекчат стреса, безпокойството и депресията с алкохол. И неслучайно на север има по-високи заплати и пенсии и по-дълги отпуски.

Само хапчета не са достатъчни

Как се лекуват сезонните обостряния?

Има няколко подхода. Ако нервната система е изтощена (през пролетта, преди празниците), тогава ще помогнат възстановителните лекарства и процедури. Това са мултивитамини с високо съдържание на витамини от група В; ноотропи - улесняващи работата на мозъчните клетки при хипоксични условия: пироцетам (ноотропил), глицин, пикамилон, пантогам; лекарства, които подобряват церебралната циркулация, като Cavinton (винпоцетин), stugeron (цинаризин). Обикновено се предписват на възрастни хора и хора, които са имали мозъчни заболявания.

Но не трябва да се ограничавате до лекарства. Масажът и водните процедури (подводен душ, душ Шарко, плуване) осигуряват отличен ефект. Автомобилното обучение също помага. Но е по-добре, ако специалист избере формулите за самохипноза. Ароматерапията, използваща масла от лавандула и мента, може да бъде полезна; вани с масла или билки, успокояващи чайове: с лайка и мента. Слушането на хубава музика или хубав филм също е вид терапия, особено ако го гледате с цялото семейство.

По време на периоди на обостряне трябва да се избягват стимулиращи напитки: силен черен чай и кафе.

Препоръчително е да се придържате към правилния режим на работа и почивка. Работете без спешност, с почивки, по едно и също време. Ако човек е изкарал две години без почивка, тогава да се говори за друга профилактика е почти безсмислено.

„Душата трябва да се третира с чувствата, а чувствата – с душата“

По-добре ли е да вземете цялата си почивка наведнъж или да я разделите на части, като почивате два пъти в годината?

Всичко зависи от начина, по който релаксирате. Ако една жена, докато е на почивка, се изтощава всеки ден, като приготвя готови ястия, обслужва съпруга, децата и гостите, тогава тя няма да си почине. Освен това лечението на емоциите трябва да бъде емоционално. Добре е да излезете сред природата или да пътувате - вижте други градове, получете ярки впечатления. Няколко такива дни ще помогнат на умореното тяло повече от монотонна дълга ваканция. Дори и да се отпуснете сред природата през уикендите и да общувате с приятели, вие вече се възползвате от здравето си.

Що се отнася до почивката два пъти в годината, тя има благоприятен ефект върху нервната система.

Не се бой, аз съм с теб!

Кой е най-добрият начин за облекчаване на ежедневния стрес, стрес и умора след работен ден?

Същите водни процедури, разходки, физическа активност. Само разходките и упражненията не трябва да са изтощителни, а приятни.

Ако някой от вашите приятели или колеги страда от емоционална нестабилност, как можете да му помогнете?

Препоръчително е да ги видите в пълния смисъл на страдащия, а не нападащия. Въпреки че не е лесно, когато човек те обвинява, предявява претенции, прави проблеми. Добре е другите да разберат, че дори агресията обикновено идва от чувството за собствен дискомфорт. Отдалечете се от човека в момента на емоционален изблик, изчакайте, докато той се успокои. Не отговаряйте на обиди. Също така не трябва да инструктирате плачещо момиче, което е в депресия и всичко пада от ръцете й: „Не трябва да плачеш! Трябва да се стегнеш! Бъдете силни! Москва на сълзи не вярва!“

По-добре е да предложите помощта си, кажете, че заедно можете да преодолеете всичко, попитайте какво я тревожи, оставете я да си говори.

Не всеки намира точните думи в такъв момент...

Можете да кажете: „Каквото и да се случи, можете да разчитате на мен“ или „Ние ще бъдем заедно, когато нещата са трудни за вас. Аз съм на твоя страна (дори човекът да греши). аз ще те защитавам. Ще намерим изход“. Но трябва да внимавате, когато говорите с човек, който е в състояние на дисбаланс, за да не го обидите. Споменахме, че нервният стрес е запушване на комуникационните канали. Комуникацията трябва да се върне към нормалното.

Не е лесно да помогнете на себе си и на другите в такава ситуация.

Но за това съществуват специалисти: психолози, психотерапевти, психиатри. Добрата консултация може да помогне в трудна ситуация и да ви измъкне от депресивно състояние. Не всички проблеми могат да бъдат решени, ако останете насаме с тях. Обикновено е по-ефективно, когато се консултира цялото семейство. В края на краищата проблемите на децата са свързани с проблемите на техните родители, а емоционалните затруднения на съпруга влошават нестабилността на съпругата.

Добри резултати се получават от специални класове в групи, където хората се учат да общуват пълноценно и ефективно. Предстои да организираме такива групи за деца и юноши през новата учебна година в градската гимназия. В града има много специалисти, които могат да организират такива курсове за възрастни. Но за да ти подаде ръка някой, трябва да покажеш, че няма да го отблъснеш...