قائمة المشاعر الإيجابية مع الوصف. العواطف
ومشاعر الشخص؟ هذه هي القضية التي قررنا تخصيص مقال اليوم لها. بعد كل شيء، بدون هذه المكونات لن نكون بشرًا، بل آلات لا تعيش، ولكنها موجودة ببساطة.
ما هي أعضاء الحس؟
كما تعلم فإن الإنسان يتعلم كافة المعلومات عن العالم من حوله من خلال معلوماته الخاصة، ومن هذه المعلومات ما يلي:
- عيون؛
- لغة؛
- جلد.
وبفضل هذه الأعضاء، يشعر الإنسان ويرى الأشياء من حوله، كما يسمع الأصوات والذوق. وتجدر الإشارة إلى أن هذا بعيد كل البعد عن ذلك القائمة الكاملة. على الرغم من أنه عادة ما يسمى الرئيسي. إذن ما هي مشاعر وأحاسيس الشخص الذي لا يعمل فقط في الأعضاء المذكورة أعلاه، ولكن أيضًا في الأعضاء الأخرى؟ دعونا نفكر في إجابة السؤال المطروح بمزيد من التفصيل.
عيون
أحاسيس الرؤية، أو بالأحرى اللون والضوء، هي الأكثر عددا وتنوعا. بفضل الجسم المقدم، يتلقى الناس حوالي 70٪ من المعلومات حول بيئة. لقد وجد العلماء أن عدد الأحاسيس البصرية (بصفات مختلفة) لدى الشخص البالغ يصل في المتوسط إلى 35 ألفًا. وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن الرؤية تلعب دورًا مهمًا في إدراك الفضاء. أما الإحساس بالألوان فهو يعتمد كليا على طول موجة الضوء التي تهيج شبكية العين، وتعتمد شدتها على اتساعها أو ما يسمى بالنطاق.
آذان
السمع (النغمات والضوضاء) يمنح الشخص حوالي 20 ألف حالة وعي مختلفة. يحدث هذا الإحساس نتيجة لموجات الهواء القادمة من الجسم السبر. وتعتمد جودتها كليًا على حجم الموجة، وقوتها على اتساعها، وجرسها (أو تلوين الصوت) على شكلها.
أنف
أحاسيس الشم متنوعة تمامًا ويصعب تصنيفها. تحدث عندما يتهيج الجزء العلوي من تجويف الأنف، وكذلك الغشاء المخاطي للحنك. يحدث هذا التأثير بسبب ذوبان أصغر المواد ذات الرائحة.
لغة
بفضل هذا الجهاز، يمكن للشخص التمييز أذواق مختلفةوهي الحلو والمالح والحامض والمر.
جلد
تنقسم الأحاسيس اللمسية إلى مشاعر الضغط والألم ودرجة الحرارة وما إلى ذلك. تحدث أثناء تهيج النهايات العصبية الموجودة في الأنسجة التي لها بنية خاصة.
ما هي المشاعر التي يمتلكها الشخص؟ بالإضافة إلى كل ما سبق، لدى الأشخاص أيضًا مشاعر مثل:
- ثابت (وضعية الجسم في الفضاء والإحساس بتوازنه). يحدث هذا الشعور أثناء تهيج النهايات العصبية الموجودة في القنوات الهلالية للأذن.
- العضلية والمفاصل والأوتار. من الصعب جدًا ملاحظتها، لكنها ذات طبيعة ضغط داخلي وتوتر وحتى انزلاق.
- عضوي أو جسدي. وتشمل هذه المشاعر الجوع والغثيان وأحاسيس التنفس وما إلى ذلك.
ما هي المشاعر والعواطف؟
تعكس عواطف الإنسان ومشاعره الداخلية موقفه تجاه أي حدث أو موقف في الحياة. علاوة على ذلك، فإن الدولتين المذكورتين مختلفتان تمامًا عن بعضهما البعض. لذلك، العواطف هي رد فعل مباشر لشيء ما. وهذا يحدث على مستوى الحيوان. أما المشاعر فهي نتاج تفكير وخبرات وتجارب متراكمة وما إلى ذلك.
ما هي المشاعر التي يمتلكها الشخص؟ من الصعب جدًا الإجابة على السؤال المطروح بشكل لا لبس فيه. بعد كل شيء، الناس لديهم الكثير من المشاعر والعواطف. أنها تعطي الشخص معلومات حول الاحتياجات، وكذلك تعليقلما يحدث. بفضل هذا، يمكن للناس أن يفهموا ما يفعلونه بشكل صحيح وما يفعلونه بشكل خاطئ. بعد إدراك المشاعر التي نشأت، يمنح الشخص نفسه الحق في أي عاطفة، وبالتالي يبدأ في فهم ما يحدث في الواقع.
قائمة العواطف والمشاعر الأساسية
ما هي مشاعر وعواطف الشخص؟ من المستحيل ببساطة سردهم جميعًا. وفي هذا الصدد، قررنا تسمية عدد قليل فقط. علاوة على ذلك، يتم تقسيمهم جميعًا إلى ثلاث مجموعات مختلفة.
إيجابي:
- سرور؛
- ابتهاج؛
- مرح؛
- فخر؛
- فرحة.
- يثق؛
- ثقة؛
- الإعجاب؛
- تعاطف؛
- الحب (أو المودة) ؛
- الحب (الانجذاب الجنسي للشريك)؛
- احترام؛
- الامتنان (أو التقدير)؛
- الحنان.
- الرضا عن النفس؛
- الحنان.
- الشماتة.
- النعيم؛
- الشعور بالانتقام راض؛
- الشعور بالرضا الذاتي.
- الشعور بالارتياح
- الترقب؛
- الشعور بالأمان.
سلبي:
حيادي:
- دهشة؛
- فضول؛
- دهشة؛
- مزاج هادئ وتأملي.
- لامبالاة.
الآن أنت تعرف ما هي مشاعر الشخص. بعضها بدرجة أكبر، وبعضها بدرجة أقل، ولكن كل واحد منا قد اختبرها مرة واحدة على الأقل في حياته. المشاعر السلبية التي نتجاهلها ولا نعترف بها لا تختفي ببساطة. بعد كل شيء، الجسد والروح واحد، وإذا كان الأخير يعاني لفترة طويلة، فإن الجسم يأخذ على بعض العبء الثقيل. وليس من قبيل الصدفة أنهم يقولون إن كل الأمراض سببها الأعصاب. تأثير المشاعر السلبيةعلى رفاهية الإنسان وصحته منذ فترة طويلة حقيقة علمية. أما المشاعر الإيجابية ففوائدها واضحة للجميع. بعد كل شيء، تعاني من الفرح والسعادة والعواطف الأخرى، ويعزز الشخص حرفيا في ذاكرته أنواع السلوك المرغوبة (مشاعر النجاح والرفاهية والثقة في العالم والأشخاص من حوله، وما إلى ذلك).
تساعد المشاعر المحايدة أيضًا الأشخاص على التعبير عن موقفهم تجاه ما يرونه ويسمعونه وما إلى ذلك. بالمناسبة، يمكن أن تكون هذه المشاعر بمثابة نقطة انطلاق لمزيد من المظاهر الإيجابية أو السلبية.
وبالتالي، من خلال تحليل سلوكه وموقفه من الأحداث الجارية، يمكن للشخص أن يصبح أفضل أو أسوأ أو يبقى كما هو. هذه الخصائص هي التي تميز الناس عن الحيوانات.
يتركز عدد كبير من الأساطير المختلفة حول المشاعر والمشاعر الإنسانية. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الناس لديهم فهم ضعيف لتنوعهم وأهميتهم. لتتعلم كيفية فهم بعضكما البعض بشكل صحيح، تحتاج إلى فهم أنواع العواطف الموجودة ومعرفة خصائصها. بالإضافة إلى ذلك، عليك أن تتعلم كيفية التمييز بين المشاعر الحقيقية وبين مجرد تزيين النوافذ.
ما هي العواطف والمشاعر؟
المجال العاطفي للشخص عبارة عن تعقيد معقد للعناصر التي تتيح معًا تجربة كل ما يحدث له ومن حوله. ويتكون من أربعة مكونات رئيسية:
- النغمة العاطفية هي استجابة في شكل تجربة تحدد حالة الجسم. وهذا هو الذي يُعلم الجسم بمدى تلبية احتياجاته الحالية ومدى ارتياحه الآن. إذا استمعت إلى نفسك، يمكنك تقييم لهجتك العاطفية.
- العواطف هي تجارب ذاتية تتعلق بالمواقف والأحداث التي تهم الشخص.
- الشعور هو الموقف العاطفي المستقر للشخص تجاه شيء ما. إنهم دائمًا ذاتيون ويظهرون في عملية التفاعل مع الآخرين.
- تختلف الحالة العاطفية عن الشعور بتركيزه الضعيف على الشيء، وعن العاطفة بمدتها وثباتها الأكبر. يتم تحفيزه دائمًا بمشاعر وعواطف معينة، ولكن في نفس الوقت كما لو كان من تلقاء نفسه. قد يكون الشخص في حالة من النشوة والغضب والاكتئاب والحزن وما إلى ذلك.
فيديو: علم النفس. العواطف والمشاعر
وظائف وأنواع العواطف
العواطف تنظم حياة كل واحد منا إلى حد أكبر أو أقل. عادة لديهم أربع وظائف رئيسية:
- تنظيمي تحفيزي، مصمم لتشجيع العمل والتوجيه والتنظيم. غالبًا ما تقمع العواطف التفكير تمامًا في تنظيم السلوك البشري.
- التواصل هو المسؤول عن التفاهم المتبادل. إنها العواطف التي تخبرنا عن الحالة النفسية والجسدية للشخص وتساعدنا على اختيار السلوك الصحيح عند التواصل معه. بفضل العواطف، يمكننا أن نفهم بعضنا البعض حتى دون معرفة اللغة.
- تتيح لك الإشارة توصيل احتياجاتك للآخرين باستخدام الحركات والإيماءات وتعبيرات الوجه المعبرة عاطفيًا، وما إلى ذلك.
- يتم التعبير عن الحماية في حقيقة أن رد الفعل العاطفي الفوري للشخص يمكن أن ينقذه في بعض الحالات من الخطر.
لقد أثبت العلماء بالفعل أنه كلما كانت المنظمة أكثر تعقيدًا مخلوق حيكلما كان نطاق المشاعر الأكثر ثراءً وتنوعًا قادراً على تجربته.
العواطف والمشاعر
وبالإضافة إلى ذلك، يمكن تقسيم جميع العواطف إلى عدة أنواع. إن طبيعة التجربة (سواء كانت ممتعة أو غير سارة) تحدد علامة العاطفة - الإيجابية أو السلبية.تنقسم العواطف أيضًا إلى أنواع اعتمادًا على التأثير على النشاط البشري - الوهنية والوهنية. الأول يشجع الشخص على التصرف، والثاني، على العكس من ذلك، يؤدي إلى تصلب والسلبية. لكن نفس المشاعر يمكن أن تؤثر على الأشخاص أو على نفس الشخص بشكل مختلف في مواقف مختلفة. على سبيل المثال، يؤدي الحزن الشديد إلى إغراق أحد الأشخاص في اليأس والتقاعس عن العمل، بينما يبحث شخص آخر عن العزاء في العمل.
ليس البشر فقط لديهم مشاعر، بل الحيوانات أيضًا. على سبيل المثال، عند تعرضهم لضغوط شديدة، قد يغيرون سلوكهم - يصبحون أكثر هدوءًا أو عصبية، أو يرفضون الطعام، أو يتوقفون عن التفاعل مع العالم من حولهم.
كما أن نوع المشاعر يحدد أسلوبها. وفقا للطريقة هناك ثلاثة المشاعر الأساسية: الخوف والغضب والفرح، والباقي مجرد تعبير خاص بهم. على سبيل المثال، الخوف والقلق والقلق والرعب هي مظاهر مختلفة للخوف.
المشاعر الإنسانية الرئيسية
كما قلنا، عادة ما ترتبط العواطف باللحظة الحالية وهي رد فعل الشخص على التغيير في حالته الحالية. من بينها تبرز عدة عوامل رئيسية:
- الفرح هو شعور شديد بالرضا عن حال الفرد وحالته؛
- يخاف - رد فعل دفاعيالجسم في حالة وجود تهديد لصحته ورفاهيته؛
- الإثارة - زيادة الإثارة الناجمة عن التجارب الإيجابية والسلبية تشارك في تكوين استعداد الشخص لها حدث مهموينشط جهازه العصبي؛
- الاهتمام هو عاطفة فطرية تحفز الجانب المعرفي للمجال العاطفي؛
- المفاجأة هي تجربة تعكس التناقض بين التجربة الحالية والتجربة الجديدة؛
- الاستياء هو تجربة مرتبطة بمظهر الظلم تجاه الإنسان؛
- الغضب والغضب والغضب هي تأثيرات ملونة سلبية موجهة ضد الظلم المتصور؛
- الإحراج - القلق بشأن الانطباع الذي تركه على الآخرين؛
- الشفقة هي موجة من العواطف التي تحدث عندما يُنظر إلى معاناة شخص آخر على أنها معاناة الشخص.
يميز معظمنا بسهولة مشاعر الآخرين من خلال المظاهر الخارجية.
أنواع المشاعر الإنسانية
غالبًا ما يتم الخلط بين المشاعر الإنسانية والعواطف، لكن هناك اختلافات كثيرة بينهما. تستغرق المشاعر وقتًا لتظهر، فهي أكثر ثباتًا وأقل عرضة للتغيير. وكلها مقسمة إلى ثلاث فئات:
- تنشأ المشاعر الأخلاقية (الأخلاقية أو العاطفية) فيما يتعلق بسلوك الآخرين أو سلوك الذات. يحدث تطورهم في سياق أي نشاط ويرتبط عادةً بالقبول الاجتماعي المعايير الأخلاقية. اعتمادا على مدى توافق ما يحدث مع المواقف الداخلية للشخص، فإنه ينشأ شعورا بالسخط أو، على العكس من ذلك، الرضا. تشمل هذه الفئة أيضًا جميع المرفقات والإعجابات والكراهية والحب والكراهية.
- يشعر الشخص بالمشاعر الفكرية أثناء نشاطه العقلي. وتشمل هذه الإلهام والفرح من النجاح والضغط من الفشل.
- يشعر الشخص بمشاعر جمالية عند إنشاء شيء جميل أو تقديره. يمكن أن ينطبق هذا على كل من الأشياء الفنية والظواهر الطبيعية.
- إن المشاعر العملية هي التي تولد النشاط الإنساني ونتائجه ونجاحه أو فشله.
في الحياة، غالبًا ما يتم الخلط بين مفاهيم مثل العواطف والمشاعر، لكن هذه الظواهر مختلفة وتعكس معاني مختلفة.
لا تتحقق العواطف دائما
في بعض الأحيان لا يستطيع الشخص صياغة المشاعر التي يعاني منها بوضوح، على سبيل المثال، يقول الناس "كل شيء يغلي بداخلي"، ماذا يعني هذا؟ ما العواطف؟ الغضب؟ يخاف؟ يأس؟ قلق؟ الانزعاج؟. لا يستطيع الشخص دائمًا التعرف على المشاعر اللحظية، لكن الشخص دائمًا ما يكون على دراية بشعور ما: الصداقة، الحب، الحسد، العداء، السعادة، الفخر.
ويميز الخبراء بين مفهوم " العاطفة"والمفاهيم" إحساس», « يؤثر», « مزاج" و " خبرة».
على عكس المشاعر، لا تحتوي العواطف على اتصال كائن: فهي لا تنشأ فيما يتعلق بشخص ما أو شيء ما، ولكن فيما يتعلق بالوضع ككل. " أنا خائف"هو العاطفة، و" أنا خائف من هذا الرجل"هو شعور.
المشاعر والعواطف المذكورة هنا لا تستنفد اللوحة بأكملها، ومجموعة كاملة من الحالات العاطفية البشرية. المقارنة مع ألوان الطيف الشمسي مناسبة هنا. هناك 7 نغمات أساسية، ولكن كم عدد الألوان المتوسطة التي نعرفها وكم عدد الظلال التي يمكن الحصول عليها عن طريق مزجها!
|
إيجابي
1. المتعة حيادي 25. الفضول. |
سلبي
30. الاستياء. |
من الصعب أن نجزم بعدد الحالات العاطفية المختلفة، ولكن على أية حال هناك أكثر من 70 حالة بما لا يقاس. والحالات العاطفية محددة للغاية، حتى لو كانت تحمل نفس الاسم باستخدام أساليب التقييم الخام الحديثة. يبدو أن هناك العديد من ظلال الغضب والفرح والحزن والمشاعر الأخرى.
إن حب الأخ الأكبر وحب الأخت الصغرى متشابهان، لكنهما بعيدان عن أن يكونا مشاعر متطابقة. الأول يتلون بالإعجاب والفخر، وأحياناً بالحسد؛ والثاني هو الشعور بالتفوق الذاتي، والرغبة في توفير الرعاية، وأحيانا الشفقة والحنان. شعور مختلف تمامًا هو حب الوالدين وحب الأطفال. ولكن للإشارة إلى كل هذه المشاعر نستخدم اسمًا واحدًا.
إن تقسيم المشاعر إلى إيجابية وسلبية لا يتم على أسس أخلاقية، بل فقط على أساس المتعة أو الاستياء الذي يتم تقديمه. لذلك انتهت الشماتة إلى عمود المشاعر الإيجابية والتعاطف - إلى عمود المشاعر السلبية. هناك، كما ترون، سلبية أكثر بكثير من الإيجابية. لماذا؟ يمكن تقديم عدة تفسيرات.
في بعض الأحيان يتم التعبير عن فكرة أن هناك ببساطة العديد من الكلمات في اللغة التي تعبر عن مشاعر غير سارة، لأنه في مزاج جيديكون الشخص عمومًا أقل ميلًا إلى الاستبطان. يبدو هذا التفسير غير مرض بالنسبة لنا.
الدور البيولوجي الأولي للعواطف هو الإشارة، من النوع "الممتع - غير السار"، "الآمن - الخطير". ومن الواضح أن الإشارة إلى "خطير" و"غير سار" أكثر أهمية بالنسبة للحيوان، فهي ذات أهمية حيوية، وأكثر أهمية، لأنها توجه سلوكه في المواقف الحرجة.
ومن الواضح أن مثل هذه المعلومات في عملية التطور يجب أن تحظى بالأولوية على المعلومات التي تشير إلى "الراحة".
لكن ما تطور تاريخيا يمكن أن يتغير تاريخيا. عندما يتقن الإنسان القوانين التنمية الاجتماعيةفهذا سيغير حياته العاطفية، ويحرك مركز ثقله نحو المشاعر الإيجابية الممتعة.
دعنا نعود إلى قائمة المشاعر. إذا قرأت بعناية جميع العناوين السبعين، فستلاحظ أن بعض المشاعر المدرجة تتزامن في المحتوى وتختلف فقط في الشدة. على سبيل المثال، تختلف المفاجأة والدهشة فقط في القوة، أي في درجة التعبير. ونفس الشيء هو الغضب والسخط واللذة والنعيم وما إلى ذلك. ولذلك، لا بد من تقديم بعض التوضيحات بشأن القائمة.
عادةً ما تأتي المشاعر في خمسة أشكال رئيسية:
تم تقديم تعريف الشعور أعلاه.
يؤثر- هذا شعور قوي جدًا قصير المدى يرتبط برد فعل حركي (أو مع عدم الحركة الكاملة - خدر. لكن الخدر هو أيضًا رد فعل حركي).
عاطفةيسمى شعور قوي ودائم.
مزاج- نتيجة مشاعر كثيرة . تتميز هذه الحالة بمدة واستقرار معين وتكون بمثابة الخلفية التي تتم على أساسها جميع العناصر الأخرى للنشاط العقلي.
تحت الخبراتومع ذلك، فهم عادة ما يفهمون الجانب العقلي الذاتي للعمليات العاطفية حصريًا، دون تضمين المكونات الفسيولوجية.
وبالتالي، إذا اعتبرنا المفاجأة شعورًا، فإن الدهشة هي نفس الشعور في المحتوى، ولكنها تصل إلى مستوى التأثير (تذكر المشهد الصامت الأخير من فيلم "المفتش العام").
وكذلك نسمي الغضب الذي يصل إلى مستوى العاطفة بالغيظ، والنعيم تأثير اللذة، واللذة تأثير الفرح، واليأس تأثير الحزن، والرعب تأثير الخوف، والعشق هو الحب الذي أصبح عاطفة في المدة والقوة، الخ.
يعرض العواطف
ترتبط ردود الفعل العاطفية بالعمليات العصبية، كما أنها تتجلى في حركات خارجية تسمى "". حركات معبرة."الحركات التعبيرية هي عنصرا هاماالعواطف، الشكل الخارجي لوجودها. إن التعبير عن العواطف عالمي، ومتشابه لجميع الناس، وهو عبارة عن مجموعات من الإشارات التعبيرية التي تعكس بعض الأمور الحالات العاطفية.
نحو أشكال معبرة عن العواطف تشمل ما يلي:
الإيماءات (حركات اليد) ،
تعبيرات الوجه (حركات عضلات الوجه)،
التمثيل الإيمائي (حركات الجسم كله) - انظر،
المكونات العاطفية للكلام (القوة والجرس، نغمة الصوت)،
التغيرات اللاإرادية (احمرار، شحوب، التعرق).
يمكنك قراءة المزيد عن كيفية التعبير عن المشاعر
يتمتع الوجه البشري بأكبر قدرة على التعبير عن مختلف الظلال العاطفية (انظر). وبالطبع مرآة العواطف غالباً ما تكون العيون (انظر)
العواطف والمشاعر هي حالات ذهنية فريدة تترك بصمة على حياة الإنسان وأنشطته وأفعاله وسلوكه. إذا تم تحديد الحالات العاطفية بشكل رئيسي الخارجالسلوك والنشاط العقلي، ثم تؤثر المشاعر على المحتوى والجوهر الداخلي للتجارب الناجمة عن الاحتياجات الروحية للشخص.
بناءً على مواد من موقع openemo.com
خلال النهار، يواجه الشخص الكثير من العواطف، والتي تختلط مع بعضها البعض، وإنشاء باقة غريبة. تلون هذه الباقة تصور الشخص، مما يجعل اليوم "سيئًا" أو "جيدًا".
من المؤكد أن كل شخص يريد أن يستيقظ كل صباح بابتسامة ويقضي يومه مزاج إيجابي. العيش بسعادة كل يوم، وملء حياتك بمشاعر مبهجة - قد تكون هذه المهمة مستحيلة حتى يتعلم الشخص إدارة عواطفه.
يمكننا أن نغير مزاجنا كما نريد، وليس علينا أن نعتمد على الظروف. لكي نشعر بمشاعر الفرح، ليس من الضروري أن ننتظر اللحظة المناسبة عندما يجعلنا شخص ما أو شيء ما نضحك.
لكي تفرح، ما عليك سوى أن تفرح. لكي تكون سعيدًا، ليس عليك أن تبحث عن سبب: المال، الصحة، توأم الروح، التقدير، وما إلى ذلك. يمكنك أن تكون سعيدًا بهذه الطريقة. بعد كل شيء، كل ما نحتاجه بالفعل هو عواطفنا.
كل ما تبقى هو فهم فن إدارة عواطفك. للقيام بذلك، أولا وقبل كل شيء، تحتاج إلى معرفة أنواع العواطف البشرية لتتعلم كيفية التمييز بين العواطف وفصلها عن بعضها البعض، لأنها نادرا ما تظهر في شكلها النقي.
كل إنسان لديه أربعة مشاعر نقية:
- الغضب
- يخاف
- مرح
- اليأس
تخلق هذه الأنواع من المشاعر مزيجًا من المشاعر والعواطف الأخرى التي قد يواجهها كل واحد منا بشكل يومي.
شاهد هذا الفيديو القصير الذي يوضح الوجوه أشخاص مختلفينتعاني من نفس المشاعر: من الفرح إلى الخوف.
تقليديا، يمكن تقسيم أنواع المشاعر البشرية إلى ثلاث فئات رئيسية: سلبية وإيجابية ومحايدة.
قائمة العواطف والمشاعر الإنسانية الأساسية
إيجابي
1. المتعة
2. الفرح.
3. ابتهاج.
4. البهجة.
5. الفخر.
6. الثقة.
7. الثقة.
8. التعاطف.
9. الإعجاب.
10. الحب (الجنسي).
11. الحب (المودة).
12. الاحترام.
13. الرقة.
14. الامتنان (التقدير).
15. الرقة.
16. الرضا عن النفس.
17. النعيم
18. الشماتة.
19. الشعور بالانتقام الراضي.
20. راحة البال.
21. الشعور بالارتياح.
22. الشعور بالرضا عن نفسك.
23. الشعور بالأمان.
24. الترقب.
حيادي
25. الفضول.
26. مفاجأة.
27. الدهشة.
28. اللامبالاة.
29. المزاج الهادئ والتأملي.
سلبي
30. الاستياء.
31. الحزن (الحزن).
33. الحزن (الحزن).
34. اليأس.
35. الحزن.
36. القلق.
38. الخوف.
41. من المؤسف.
42. التعاطف (الرحمة).
43. الندم.
44. الانزعاج.
46. الشعور بالإهانة.
47. السخط (السخط).
48. الكراهية.
49. لا يعجبني.
50. الحسد.
52. الغضب.
53. الإكتئاب.
55. الغيرة.
57. عدم اليقين (الشك).
58. عدم الثقة.
60. الارتباك.
61. الغضب.
62. الازدراء.
63. الاشمئزاز.
64. خيبة الأمل.
65. الاشمئزاز.
66. عدم الرضا عن النفس.
67. التوبة.
68. الندم.
69. نفاد الصبر.
70. المرارة.
ربما لن يتفق بعض القراء مع هذا التقسيم للمشاعر. فالمشاعر لا تنقسم من موقع الأخلاق، بل من موقع المتعة أو الاستياء.
يستثمر الشخص كمية هائلة من الطاقة في عواطفه. في جوهرها، هذه الطاقة محايدة، والعاطفة فقط هي التي يمكن أن تعطيها إيجابية أو طابع سلبي، وتوجيهه في اتجاه الخلق أو التدمير.
ألق نظرة فاحصة على هذه القائمة، وحدد بنفسك في أي المشاعر تستثمر قوتك أكثر، في مشاعر الدمار أم الخلق؟
© "Elatrium" هي مساحة من الانسجام والازدهار.
تم إعداد مقال "أنواع العواطف البشرية" خصيصًا لـ
لا يمكن نسخ مقال (جزئيًا أو كليًا) إلا من خلال رابط إلى المصدر والحفاظ على سلامة النص.
في السنوات الأخيرةلقد أعطانا علم الأعصاب منظورًا جديدًا لطبيعة العواطف. يستطيع العلماء الآن تحديد أجزاء الدماغ المسؤولة عن مشاعر معينة. في عام 2013، نشر مجموعة من علماء النفس نتائج دراسة زعموا أنهم وجدوا صلة بين بعض الخلايا العصبية والعواطف البشرية. وقد حدد العلماء أماكن الغضب والاشمئزاز والحسد والخوف والسعادة والشهوة والكبرياء والحزن والعار.
تقول تيفاني وات سميث، زميلة أبحاث في جامعة لندن: «لقد قمنا بتوسيع مفهوم العاطفة. الآن العاطفة ليست نفسية فقط، ولكن أيضا ظاهرة فيزيائيةوالتي يمكن تتبعها في دماغنا." جمعت تيفاني سميث، في كتابها «كتاب العواطف الإنسانية»، 154 اسمًا دقيقًا لمشاعر مختلفة من جميع أنحاء العالم. يمكن تسمية هذا الكتاب بـ "التفاصيل العاطفية" لأنه يصف العديد من المشاعر المحددة التي ربما لم تكن على علم بها. "عندما تقوم بتسمية المشاعر الجديدة بأسماء، فإنها تصبح أقل رعبًا. تقول تيفاني سميث: "من الأسهل إدارة المشاعر عندما تعرف المزيد عنها".
حدثت أشياء غريبة لسميث أثناء تأليف الكتاب - فقد بدأت تعاني بشكل متكرر من المشاعر التي أصبحت على دراية بها للتو. ربما تكون قد واجهتهم من قبل، ولكن الآن أصبح من الأسهل التعرف عليهم ومعرفة ذلك تعريف دقيق. على سبيل المثال، أثناء العمل، وقعت تيفاني تحت تأثير عاطفة تسمى "greng jai"، والتي تعني "عدم الرغبة في قبول المساعدة من أشخاص آخرين حتى لا تزعجهم مرة أخرى"، ورفضت المساعدة المقدمة.
فيما يلي أدق 10 كلمات تصف المشاعر. نحن نحذرك: بمجرد أن تعرف الاسم الدقيق لمشاعر ما، فمن المحتمل أن تواجهها كثيرًا.
1. آمي
أن تكون بالغًا يعني أن تكون مستقلاً تمامًا. لكن في بعض الأحيان تريد حقًا أن يعتني بك شخص ما، ويساعدك في تحمل عبء المشكلات والمسؤوليات. الكلمة اليابانية "amae" تعني الشعور بالثقة الكاملة في الزوج أو الوالدين أو النفس مما يساعد على ازدهار العلاقة. يقدم المحلل النفسي الياباني تاكيو دوي التفسير التالي: "amae هي عاطفة تشير ضمنًا إلى حب شخص آخر لك كأمر طبيعي". إن عاطفة "amae" تشبه حب الطفل، وهذا ما تؤكده ترجمة أخرى - "تصرف كطفل مدلل".
2. "طلب الفيديو"
هل حدث لك يومًا أنك تنتظر قطارًا على الرصيف، وفجأة خطرت في ذهنك فكرة: "ماذا سيحدث إذا قفزت من الرصيف؟" أم أنك تقود سيارة على طريق جبلي به منحدر من جهة، وتشعر برغبة غريبة في هز عجلة القيادة بقوة والتحليق نحو الهاوية؟ وفي عام 2012، نشر علماء النفس الأمريكيون مقالا أطلقوا على هذا الشعور اسم "ظاهرة الطول"، مشيرين إلى أنه لا يرتبط بالضرورة بالميول الانتحارية. في نهاية المطاف، كان المصطلح الفرنسي الذي تم اختياره لهذه المشاعر هو "l'appel du vide"، ويعني حرفيا "نداء الفراغ". تسبب هذه المشاعر قلقًا كبيرًا لأنها تجعلنا نشعر أننا لا نثق في غرائزنا. لا يوجد سبب للخوف، لكن يجب ألا تنسى أيضًا أنه لا ينبغي أن تقودك عواطفك.
3. "أوومبوك"
ترتبط هذه المشاعر بالضيوف. عندما يكون منزلك مليئًا بالضيوف، والممر بأكمله مليء بالأحذية والحقائب، فإنك تتمنى بشكل لا إرادي أن ينتهي كل شيء في أقرب وقت ممكن. ولكن عندما يغادر الضيوف منزلك، تشعر بالفراغ. وهذا الشعور معروف لدى الجميع في بابوا غينيا الجديدة، ولهذا السبب تطور الاسم المعطى"أوومبوك" مترجم - "الشعور بالفراغ بعد مغادرة الضيوف". ولحسن الحظ، فإن الأشخاص الذين أطلقوا الاسم على هذه المشاعر الكئيبة يعرفون كيفية التعامل معها. وعندما يغادر الضيوف، يترك أصحاب المنزل وعاءً مملوءاً بالماء طوال الليل حتى يمتص الهواء "الصديدي". وفي صباح اليوم التالي، يستيقظ جميع أفراد الأسرة في الصباح الباكر ويسكبون الماء من الكوب إلى الحديقة، وبعد ذلك تستمر الحياة الطبيعية.
4. برابانت
في عام 1984، تعاون الكاتب دوجلاس آدامز والمنتج جون لويد في كتاب بعنوان المعنى الأعمق للحياة: قاموس للتعبيرات التي لم تكن موجودة ولكن ينبغي أن تكون. وجدت سميث في هذا الكتاب كلمة مثيرة للاهتمام لعملها - فقد اختارت مصطلحًا يصف الموقف الذي يزعج فيه شخص ما شخصًا ما عمدًا لمعرفة متى سينفد صبر الخصم. يعرّفه آدامز ولويد بأنه "ذلك الشعور بالرغبة في معرفة مدى قدرتك على إثارة شخص ما".
5. "السداد"
عندما يكون الناس في بلد أجنبي، غالبًا ما يقومون بأشياء غير معتادة بالنسبة لهم. قد يتحدثون مع الغرباء في الحانة، على الرغم من أنهم لا يفعلون ذلك أبدًا في المنزل. عندما تشعر وكأنك غريب في أرض أجنبية، فإن ذلك يثيرك ويربكك. لهذا الخليط من العواطف هناك كلمة فرنسية"الدفع" أو "الخروج من البلاد". تجربة "depaysement" تجعلك تشعر وكأنك غريب. بالطبع، قد تشعر بالقلق من الخوف من الضياع - بعد كل شيء، كل العلامات والإشارات مكتوبة بلغة غير مألوفة، ولكن الشيء الأكثر إيلاما هو إدراك أنك الآن بعيد عن المنزل.
ولإظهار المشاعر، نحتاج إلى هذه القطة البيضاء:
تجلس القطة على الطاولة وتتخلص بمخالبها من جميع الأشياء التي يضعها صاحبها على الطاولة. يمكن القول أن القطة تعاني من "ilinx"، وهي كلمة فرنسية تصف رغبة غريبة في التدمير الوحشي. يشير عالم الاجتماع روجر كايلو، في شرحه لكلمة "ilinx"، إلى ممارسات الصوفيين القدماء، الذين استخدموا الرقصات الفوضوية للدخول في حالة من النشوة. في الوقت الحاضر، يمكن تجربة هذه المشاعر من خلال الاستسلام للرغبة المباشرة في خلق الفوضى والتخلص من سلة مهملات المكتب.
7. "كاوكوكايبو"
قد يشعر الأشخاص من أصل أيرلندي، على سبيل المثال، والذين لم يسبق لهم زيارة أيرلندا من قبل، بشعور غريب - فهم يفتقدون البلد المرتبط بأسلافهم، والذي لم يسبق لهم زيارته من قبل. في فنلندا، يسمى هذا الشعور "kaukokaipuu" - الشوق إلى مكان لم يزره الشخص من قبل. في الواقع، هذه نسخة محددة من الرغبة في تغيير الأماكن، عندما يجلس الشخص في المنزل ويحلم بالسفر إلى بلدان بعيدة، على سبيل المثال، نيوزيلنداأو إلى هاواي، والشعور قوي جدًا لدرجة أنه يمكن مقارنته بالحنين.
8. "مالو"
تعتبر نفسك شخصًا يتمتع بمهارات اجتماعية قوية، ولكن أين تذهب عندما تجد نفسك في المصعد مع... المدير العامشركتك؟ يعرف الإندونيسيون هذا الشعور جيدًا وقد أطلقوا عليه اسمًا. مصطلح "مالو" يعني الشعور المفاجئ بالحرج والانزعاج الناجم عن وجود شخص رفيع المستوى. لدى إندونيسيا موقف غير عادي تجاه هذه المشاعر: فهي تعتبر طبيعية تمامًا بل وتتحدث عنها حسن الخلق. لذلك لا تقلق في المرة القادمة التي تجد فيها نفسك في موقف مماثل، فإن إحراجك هو مؤشر على الأدب.
9. "البرونيا"
في كتاب جي دي سالينجر "أعلى العوارض الخشبية"، صاح النجارون، أحد الشخصيات، سيمور جلاس، قائلاً: "يا رب، إذا كنت حقًا في حالة سريرية من نوع ما، فأعتقد أنني مصاب بجنون العظمة في الاتجاه المعاكس. أظن أن الناس يتآمرون ليجعلوني سعيدًا." وبعد مرور ثلاثين عامًا، أطلق عالم الاجتماع فريد جولدنر اسمًا على عكس جنون العظمة: "pronoia". يمكن وصف هذه العاطفة بأنها شعور غريب بأن كل من حولك يريد مساعدتك.
10. "تورشلوسبانيك"
الحياة تمر. النهاية تقترب. تُترجم كلمة "torschlusspanik" حرفيًا من الألمانية وتعني "الخوف من إغلاق الأبواب"، أي الشعور غير السار بأن الوقت ينفد. المصطلح الألماني "torschlusspanik ist ein schlechter Ratgeber"، والذي يعني "torschlusspanik هو مستشار سيء"، سيساعدك على الهدوء وتجنب الشعور بالذعر.