قال القدماء: "الرغبة تخلق المعاناة". "تخلص من الرغبات وسوف تتخلص من المعاناة." لكن الإنسان مخلوق راغب، لذلك فهو غير قادر على التخلص تمامًا من الرغبات، لكنه قادر تمامًا على أن يكون حرًا فيما يتعلق بها.

تفسير القانون

حياة الإنسان كلها عبارة عن مجموعة من الأهداف المختلفة التي يضعها الإنسان لنفسه طوال حياته البالغة. وبعد أن يحقق شيئًا ما، فإنه يبحث على الفور عن شيء آخر، وهكذا إلى ما لا نهاية، لأن الإنسان مخلوق راغب. أساس الهدف، أي خطة عمل مخططة بشكل أو بآخر، هو الرغبة. لذلك، يمكننا أن نقول بثقة أنه إذا تخلص الشخص حقًا من هذه السمة المتمثلة في الرغبة المستمرة في شيء ما، فلن تتمكن البشرية من التطور بشكل كامل. ولكن، من ناحية أخرى، لن يكون الشخص العاقل أبدا عبدا لرغباته. بعد كل شيء، إذا نظرت إلى هذا السؤال من نقطة فلسفيةومن وجهة نظر، فإن الرغبة هي مشتقة من التفكير البشري. وفي اللحظة التي يغيرون فيها الأماكن، لا يعود الشخص قادراً على التحكم في إرادته.

إذا كان التخلص من الرغبات يشبه موت الإنسان كوحدة اجتماعية (الشخص الذي ليس لديه رغبات غير قادر على تحقيق أي شيء)، والاعتماد على الرغبات يؤدي إلى العبودية الأخلاقية، فإن السؤال الذي يطرح نفسه: ما الذي يجب فعله في لكي لا تتجاوز الهدف العزيز؟ القاعدة الأولى تقول: وازن بين احتياجاتك وقدراتك. أولا، سوف ينقذك من خيبات الأمل في المستقبل. ثانيا، هذا هو أقصر طريق للعبودية، حيث أن الإنسان في هذه الحالة مستعد لارتكاب أي جنون وجرائم من أجل تحقيق هدفه.

تحذر القاعدة الثانية: كن متسقًا في تحقيق هدفك. لا تقرر أي شيء بشكل عشوائي. إذا كان الوضع يمكن أن يخرج عن نطاق السيطرة في أي لحظة، فمن المرجح أن يحدث ذلك. وفي هذه الحالة يقع الإنسان في عبودية شغفه. يحدث هذا غالبًا لعشاق القمار. بالمناسبة، هؤلاء الأخيرون أيضًا عبيد للرغبات، ويرغبون في أن يُعرفوا بأنهم أشخاص محظوظون بشكل مدهش يعيشون على أموال "سهلة". ومع ذلك، فإن الشخص العاطفي حقا سيجد "اختراقه" في كل مكان - من النمو الوظيفيإلى الرغبة في السفر حول العالم.

وأخيرًا، القاعدة الثالثة: لا تجعل من نفسك صنمًا بسبب الرغبات. الحياة البشريةمتنوع وبفضل هذا الجمال فلا يجب أن تحوله إلى سعي لا نهاية له لتحقيق رغباتك. وبالإضافة إلى ذلك، هناك خطر آخر، خفي وماكر. يقولون أنه عندما تريد الآلهة معاقبتنا، فإنها تحقق رغباتنا. ليس هناك ما يضمن أبدًا أنه بعد حصولك على ما حلمت به، سيصبح الشخص أكثر سعادة. وفي الوقت نفسه، فإن التاريخ مليء بالأمثلة عندما أصبحت الرغبة المحققة وفاة شخص ما. بشكل عام، كلما كان الهدف الذي يضعه الناس لأنفسهم مستحيلاً، كلما زاد احتمال ندمهم عليه، بغض النظر عما إذا تم تحقيقه أم لا.

إذا لم تتحقق الأمنية، يعيش الإنسان حياته كلها في انتظار "أفضل ساعاته". وهذا النوع من الحياة أشبه إدمان المخدرات، بدلاً من الوجود الكامل. وإذا تحقق ذلك، فقد يتبين أن النتيجة ستجلب المزيد من الحزن. ناهيك عن أن الحياة في هذه الحالة تبدأ في تشبه الصحراء الخالية من المياه - عندما لا يتبقى شيء للرغبة ولا مكان للسعي. ليس من قبيل الصدفة أنهم يقولون إن ما هو حلو ليس تحقيق الرغبة بقدر ما هو توقعها.

صورة

إن لاعب الكازينو الذي يهدر ثروته بالكامل على لعبة الروليت ويضيع حياته ليس لديه القوة للتوقف في السعي الأبدي لتحقيق حلم غير واقعي. أصبح عبدا الرغبات الخاصةولا يستطيع التخلص منهم، وبالتالي يموت.

أدلة القانون

كما ذكرنا سابقًا، فإن التاريخ مليء بالحقائق عندما أصبح تحقيق رغبة سرية سببًا لمزيد من سوء الحظ. على سبيل المثال، أراد جون ريبين، الذي عاش في نيويورك عام 1876، أن يصبح ثريًا أكثر من أي شيء آخر وأن يفعل ذلك بسرعة ودون عواقب. إن عمله كموظف صغير، مع كل اجتهاده، لا يمكن أن يساعده في تحقيق هذه الرغبة. ومع ذلك، كان لديه عم رجل أعمال كبير في السن، لم يكن يمانع في توريث ابن أخيه مبلغًا كبيرًا جدًا من المال بالإضافة إلى منزل فخم. صحيح، بشرط أن يعتني به ويدير أموره بأمانة حتى وفاته. وبعد التشاور مع زوجته، قرر جون قبول عرض قريبته.

ومنذ ذلك الحين، ولمدة 12 عامًا، قدمت عائلة ريبين للرجل المسن الخدمات الموعودة. مثل كل شخص في عمره، كان صاحب المنزل متطلبًا، إن لم يكن متقلبًا، لكن الزوجين تحملا كل شيء، راعيين الميراث. ومع ذلك، عندما توفي عمه، وبالفعل، وفقًا للوصية، حصلت الأسرة على منزل ومبلغ مرتب، لم يعد جون سعيدًا بذلك. تلك الأشياء الصغيرة البسيطة في الحياة التي اعتاد عليها أصبحت فجأة سعادة بعيدة المنال بالنسبة له؛ فالدائرة التي ينتمي إليها جون وزوجته أملت سلوكهما. بالإضافة إلى ذلك، أعاد المنزل الذي ورثوه الكثير من ذكريات السنوات التي قضوها فيه لرعاية شخص مسن. باعت عائلة Riebens المنزل في النهاية وانتقلت إلى كاليفورنيا لبدء حياتهم من جديد.

وهذا مثال آخر لما يحدث للإنسان عندما يقع في العبودية لرغباته. بول دوفالييه، الذي كان ذات يوم وسيطًا مشهورًا لبورصة باريس في بداية القرن العشرين، استحوذت عليه الرغبة في الوصول إلى أنقاض ممفيس القديمة. واعتبر العديد من زملائه هذه الفكرة مجنونة. ومع ذلك، أخذ بولس نفسه الأمر على محمل الجد - بعد أن أصبح مهتمًا بعلم المصريات في شبابه، قرأ ذات مرة أن قضاء ليلة في أحد الأهرامات العظيمة يمنح الشخص قوى خارقة - التخاطر، والتحليق، وما إلى ذلك.

لتأكيد نظريته، قرأ دوفالييه الكثير من المؤلفات العلمية والشعبية، حرفيًا "مرض" بهذه الفكرة. كانت هناك حاجة إلى المال للأدب والمعارض التي أقامتها المتاحف المختلفة وكذلك المحاضرات المفتوحة. لقد أنفق كل الفرنكات التي حصل عليها على حلمه، مع إيلاء اهتمام أقل لمظهره كل عام.

ونتيجة لذلك، بدأ يفقد الاهتمام بعمله. وما زال أصدقاؤه يحاولون إعادته إلى "أرض الخطية"، ولكن دون جدوى. انسحب من المجتمع وغير وظيفته في البورصة ليعمل حارساً في متحف الآثار. من غير المعروف كيف ستنتهي هذه القصة، ولكن في يوم من الأيام وجد شخصا مثل التفكير. وكان بولس يعتزم مع هذا الرجل الذهاب إلى مصر وتحقيق حلمه. استغرق الأمر سنة ونصف للاستعداد.

خلال هذا الوقت، تمكنوا من العثور على رحلة استكشافية، وافق زعيمها على اصطحابهم معه مقابل رسوم معينة وبشرط ألا يتحمل أي مسؤولية عن مصيرهم. للعثور على المبلغ اللازم، ارتكب دوفالييه جريمة - مع صديقه الجديد، فتحوا متجرًا صغيرًا للمجوهرات. تبين أن القدر كان في صالحه هذه المرة أيضًا - فقد انطلقت الرحلة الاستكشافية إلى إفريقيا قبل أن تتعقبها شرطة باريس.

هناك، في ممفيس القديمة، تحقق حلم دوفالييه أخيرًا، ولكن ليس على الفور. لفترة طويلة جدًا لم يتمكن من الدخول إلى الهرم، ناهيك عن قضاء الليل فيه. ومع ذلك، ساعده المال هنا أيضا. بعد أن قام برشوة أحد القائمين على الرعاية، دخل بول إلى الداخل وانتظر... وفي صباح اليوم التالي، خرج مكسورًا تمامًا وشبه مجنون. وبطبيعة الحال، لم يكن حلمه أكثر من مجرد سقوط لخدعة الصحفيين الذين كانوا يحاولون جذب الانتباه إلى الصحيفة، وبالتالي كتبوا هذا المقال المشؤوم. ولكن بالنسبة للرجل الذي كرس حياته كلها لتحقيق رغبته، كان هذا فشلا ذريعا. ونتيجة لذلك، انتحر بول دوفالييه، الذي لم يكن لديه حتى المال للعودة إلى وطنه، دون أن يشعر بخيبة الأمل.

يمر كل شخص بفترات في الحياة تبدو فيها بعض الرغبة أو الهدف حلوة جدًا لدرجة أنه من المستحيل العيش بدونها. لكن الشخص العاقل، الشخص القادر على التغلب على عواطفه ورغباته، سيكون لديه دائمًا القوة للتعامل مع هذه "الوحوش" الداخلية التي يمكن أن تدمر شخصية الإنسان.

رأي رسمي

إنهم يعطوننا كل شيء ويأخذون منا كل شيء: السلطة والثروة والنساء. نحن نعتبر أنفسنا أسيادهم، لكننا في الواقع مجرد عبيدهم البائسين. اسمهم الرغبات.

("ماهابهاراتا")

الوجه الآخر للقانون

لذا، ربما يكون من الأفضل التخلص من الرغبات نهائيًا وتحقيق السكينة المرغوبة؟ ولكن من المدهش أن هنا يكمن الجانب الخلفيقانون. ومع ذلك، فإن الحياة لن تكون كما هي لو كانت جميع الألغاز سهلة الحل. يتوقف الإنسان عن أن يكون شخصًا بمجرد توقفه عن السعي لتحقيق المستحيل. أحد الجوانب الأساسية للطبيعة البشرية هو الرغبة الأبدية "وراء الأفق". وهكذا بالتخلص من الرغبات يتخلص الإنسان من الحياة.

الغرض غالبا ما يحدد الوجود الإنساني. شخص ما يقع في الحب بلا مقابل ويسعى جاهداً لإيجاد المعاملة بالمثل. شخص ما ليس غنيا ويسعى لتحقيق الرخاء. لا يمكن لأي شخص أن يعيش في رتابة ويسعى جاهداً إلى البلدان البعيدة للحصول على أحاسيس وانطباعات جديدة. وبالتالي فإن كل إنجازات الإنسان مبنية على الرغبات فقط. فقط الشخص الذي يشبع إلى أقصى حد من النجاح وسهولة تحقيق أي أهداف يتخلى عن رغباته.

بعد مثل هذه الحالة، عادة ما يقع الشخص في اللامبالاة الكاملة - رفض اتخاذ أي إجراء. أو ما لا يقل تدميراً للذات الإنسانية، هو البحث الدائم عن الجديد، والذي يتطور تدريجياً إلى الهوس. يبدو أن عدم العاطفة يمنح الشخص العديد من المزايا على نوعه، لكن هذا رأي خادع. يُحرم الإنسان من الرغبات، ويُحرم من الأهداف، ويُحرم من المشاعر المرتبطة ارتباطًا وثيقًا بالرغبات، ويفقد القدرة على الاستمتاع بالحياة. وهكذا يتم بناء حلقة مفرغة.

بالإضافة إلى ذلك، فإن الحفاظ باستمرار على كبح جماح نفسه وعدم السماح لنفسه بالوقوع تحت قوة الرغبات، عاجلا أم آجلا، يبدأ الشخص في كره نفسه - لعدم قدرته على تقدير أفراح الإنسان وأسلوب الحياة الذي فرضه على نفسه. نتيجة لذلك، يسعى الشخص إلى تحرير نفسه من نير صرامةه، وهذا غالبا ما يؤدي إلى تأثير معاكس تماما: يصبح غير مقيد، عرضة بشكل مفرط للعواطف والعواطف، والأهم من ذلك، التغيرات المستمرة في الحالة المزاجية، والتي يجعل التواصل معه صعبًا للغاية. وقد لوحظ أنه كلما كانت المحظورات المفروضة على الشخص أكثر صرامة، كلما كانت متمردة ضدهم بشكل غير متوقع وبلا رحمة. لذلك لا يسعنا إلا أن ننصح بعدم نسيان الإحساس بالتناسب عند تنفيذ هذا القانون.

موعظة

في العصور القديمة عاش ملك اشتهر ببخله الشديد وحبه للمال. لقد كان ثريًا بشكل خيالي، لكن رغبته الوحيدة كانت أن يصبح أكثر ثراءً. لم يكن يريد شيئًا أكثر من أن يُعرف بأنه أغنى رجل في العالم. كان الملك يهذي حرفيًا بهذا الحلم، وكان يدعو الله باستمرار أن يساعده في أن يصبح أكثر ثراءً وأقوى. أخيرًا، سئم الرب من طلباته، وفي إحدى الليالي ظهر للملك رسول مجنح جميل وقال: "لقد سمعت صلواتك، اطلب كل ما تريد". وعندئذ صاح الملك، الذي شعر بسعادة غامرة: "أريد أن يتحول كل شيء ألمسه إلى ذهب". أومأ الرسول برأسه بحزن وقال: "فليكن".

في الصباح، استيقظ الملك، قرر اختبار هديته و - أوه، معجزة! - كل ما لمسه تحول كل شيء إلى ذهب. بدا أن الملك قد جن جنونه، فحوّل أثاثه وحيواناته وأشجاره في الحديقة إلى ذهب، لكنه أراد المزيد. ثم في قصره، بدلا من الخدم الأذكياء، اصطفت التماثيل الذهبية. ولكن مر الوقت وجاع الملك. ثم أدرك فجأة أنه كان وحيدا تماما. أمسك رأسه وتحول على الفور إلى كتلة من المعدن الأصفر.

مجهول

مرحبًا. عمري 24 سنة، ليس لدي صديق، لم أمارس الجنس منذ 4 سنوات، أريد ممارسة الجنس كل يوم، حتى لو تسلقت الجدار. لم أعد أعرف كيف أتخلص من هذه الرغبة، إنها تزعجني في العمل، أشعر بالإثارة باستمرار خلال يوم العمل، أحاول أن أثقل نفسي بالعمل، أذهب إلى صالة الألعاب الرياضية بعد العمل، كل يوم أبدأ بالتنظيف الشقة، غسل الأرضيات، الطبخ، أنا متعب، ولكن هذا كل شيء، والأفكار حول الجنس لا تسمح لي بالعيش في سلام. في السابق، تمكنت بطريقة ما من الاستغناء عنها، لكن في الأشهر الأخيرة أصبح العيش لا يطاق، قرأت أن العادة السرية ضارة بالجسم، ولا يوجد مكان للقيام بذلك، أعيش مع والدي، هناك دائمًا شخص ما في المنزل، لا أستطيع الحصول على رجل عادي، طالما أنني لا أريد أن أكون مع أي شخص لقضاء بعض الوقت. هل هناك أي حبوب قمع الرغبة الجنسية؟ لم أعد أستطيع مشاهدة الأفلام العادية، يبدأ شخص ما في التقبيل، أبتعد فورًا عن الشاشة لأنني أشعر بالإثارة، ويبدو لي أن من حولي يلاحظون ذلك. الرجاء مساعدتي في كيفية تقليل هذه الإثارة، فأنا مبلل باستمرار وغاضب وسريع الانفعال (((((

مرحبًا. مهمة مثل: "لم آكل شيئًا منذ فترة طويلة، لا أريد أن آكل، أعطني حبة دواء للجوع". هذا هو النهج الخاطئ: من الأفضل عدم اللعب بعلم وظائف الأعضاء، فقد يؤدي ذلك إلى المرض. ومن المستحيل تقليل الرغبة الجنسية بشكل مصطنع - فلا توجد مثل هذه الحبوب أو العمليات الجراحية. لقد وضعت نفسك أمام الاختيار، وقمت به: رجل لطيفلا، أنا فقط لا أريد أن أكون مع شخص ما. لكن هذا الاختيار من جانب واحد، وأنت تعاني. بالطبع، الخيار الآخر ليس أيضًا نافورة: فالنوم مع أي شخص فقط "من أجل الصحة" غالبًا ما يضر بهذه الصحة. حقيقي جدا و أفضل حلالمشاكل: العثور على هذا الرجل العادي. حظ سعيد!

استشارة أخصائي علم الجنس حول موضوع "كيفية قمع الرغبة الجنسية؟" يتم توفيرها لأغراض إعلامية فقط. بناء على نتائج الاستشارة الواردة، يرجى استشارة الطبيب، بما في ذلك تحديد موانع الاستعمال المحتملة.

عن المستشار

تفاصيل

عالم الجنس، مرشح العلوم الطبية، باحث في قسم علم الأمراض الجنسية في معهد أبحاث موسكو للطب النفسي. العمل التطبيقي- عيادة الأعصاب في بوليانكا.
مؤلف حوالي 100 منشور علمي، 16 كتاب، 2 براءة اختراع، أكثر من 1200 منشور في وسائل الإعلام.
مجال الاهتمامات العلمية: الاضطرابات الجنسية الأنثوية والذكورية، الطرق الشرقية في علاج الاضطرابات الجنسية.

إن الرغبة في القيام بكل شيء دفعة واحدة أمر شائع لدى العديد من رواد الأعمال. خاصة في مرحلة إطلاق المشروع، عندما تصاب عيناك بالذهول من كثرة المهام التي يتعين عليك القيام بها، ولا تعرف يداك ما الذي يجب عليك الإمساك به. إيقاع الحياة في المدن الكبرى، ونجاح الآخرين، وتعدد المهام كمرادف للإنتاجية - كل هذا يجعلك تتطلع إلى الآخرين وتحاول إنجاز أكبر قدر ممكن من العمل. لكن العلماء الذين درسوا هذه المشكلة توصلوا إلى استنتاج مفاده أن تعدد المهام لا يؤدي دائمًا إلى الإنتاجية. لا يمكن لأحد أن يعمل دون توقف، وحتى فيما تحبه، فأنت بحاجة إلى تقييم نقاط قوتك بشكل مناسب حتى لا "تحترق" وتفقد الاهتمام بها. عادة ما تؤدي الرغبة في القيام بكل شيء إلى حقيقة أنه ليس لديك الوقت لفعل أي شيء، وتصبح متوترًا بشكل متزايد ولا تؤدي إلا إلى استنفاد أعصاب عائلتك وأصدقائك.

إذا لاحظت أيضًا هذه الرغبة في نفسك، فاقرأ القليل منها قواعد بسيطةوهذا سيساعدك ليس فقط في العمل، ولكن في أي عمل تجاري.

من المستحيل أن تفعل كل شيء - لا يمكنك إعادة كل شيء

يجب قبول هذه الفكرة والتعايش معها بطريقة أو بأخرى :) بغض النظر عن مقدار العمل الذي تبذله، فإن قائمة المهام الجديدة سوف تنمو وتنمو. لذلك، تعلم التوقف في الوقت المناسب وتخصيص الوقت لحياتك الشخصية. العائلة والأصدقاء والاسترخاء والرياضة - كل هذا يساعد على تجديد الطاقة الحيوية والعمل بقوة جديدة.

إذا لم يكن لديك الوقت لفعل شيء ما، فلا تخجل منه. يخشى الكثير من الناس أن يحكم عليهم شخص ما إذا لم يتمكنوا فجأة من تنفيذ الخطة الشهرية أو لم يحققوا نفس الشيء مثل الآخرين. ومن الجيد أن نكون متساوين مع الآخرين في الاعتدال. ولا تنس أن كل رائد أعمال لديه قصته الخاصة، ولكل مشروع مساره التنموي الخاص. وإذا لم يكن لديك الوقت للقيام بشيء ما، فهذا يعني أنه لم يكن مهما بالنسبة لك في تلك اللحظة.

افعل فقط ما هو ضروري حقًا

بمجرد أن تدرك أنه من المستحيل القيام بكل شيء دفعة واحدة، ركز على ما لا يمكنك الاستغناء عنه. علاوة على ذلك، نحن لا نتحدث عن تأجيل الأمور "في وقت لاحق" (ستظل معلقة على ضميرك مثل الحجر)، ولكن حول شطب المهام غير المهمة من قائمة المهام. أكثر طريقة جيدةإن إعفاء نفسك من بعض مسؤولياتك يعني تفويض المهام لأشخاص آخرين. لا تخف من طلب المساعدة - قم بتعيين مساعد لمشروعك، واطلب من عائلتك القليل من المساعدة في الأعمال المنزلية، واستخدم خدمة البريد السريع بدلاً من تسليم الطلبات شخصيًا. سيعطيك هذا الفرصة للتركيز على الشيء الرئيسي.

خطط لوقتك بوضوح وحدد الأهداف

انسَ هدف "إنجاز كل شيء" واستبدله بـ "إنجاز 5 أشياء اليوم". فرز الأشياء حسب الأهمية والفئات. عند الانتهاء من المهام ذات الأولوية، يمكنك الانتقال إلى تلك الموجودة في الفئة التالية الأكثر أهمية. احتفظ بمذكرات، وقم بوضع خطط للأسبوع/الشهر، وقم بتوزيع المهام حسب الحاجة الملحة. إذا كنت شخصًا مبدعًا أو لم تكن معتادًا على القيام بذلك، فقد يبدو لك في البداية أنك تقضي وقتًا إضافيًا في هذا الأمر. لكنك ستلاحظ قريبًا أن العمل وفقًا لخطة واضحة، عندما يكون هناك نظام في كل شيء، يكون أكثر إنتاجية.

من الأفضل أن تفعل أقل، ولكن 100٪

في كثير من الأحيان، تمنعك الوظائف المستعجلة والعمل الإضافي من التركيز على المشكلة وفهم أهميتها والشعور بها. لذلك يمكننا ببساطة أن نغفل شيئًا ما، أو ننساه، أو نغض الطرف عنه. ونتيجة لذلك نحصل على نتيجة سلبية لأن جودة العمل تتأثر. لتجنب ذلك، من الأفضل التركيز على المهمة بالكامل حتى ترى نتيجة مرغوبة. تذكر القول المأثور عن عصفورين بحجر واحد لا يمكن اصطيادهما في نفس الوقت - وهذا هو الحال بالضبط.

تخلص من العادات التي تضيع الوقت

على سبيل التجربة، حاول حساب مقدار الوقت الذي تستغرقه الأنشطة مثل قراءة موجز الأخبار الخاص بك على الشبكات الاجتماعية، والمراسلات في برامج المراسلة الفورية، والدردشة مع الزملاء أثناء تناول القهوة. قصة منفصلة هي تأجيل المنبه عشر مرات لمدة 15 دقيقة. بالطبع، تحتاج إلى أخذ استراحة من العمل والتحول إلى شيء غريب، ولكن الأصعب هنا هو تخصيص وقت واضح للراحة وعدم تحويله إلى مهمة لا نهاية لها. تعلم كيفية إغلاق علامات تبويب الوسائط الاجتماعية في متصفحك بحركة قوية للماوس، وإنهاء المحادثات مع الزملاء بمجرد الانتهاء من تناول قهوتك، وبالطبع، الاستيقاظ على المنبه في المرة الأولى :)

تعلم أن أقول لا

في بعض الأحيان قد يكون الأمر صعبًا ومحرجًا للغاية، لكن عليك أن تكون قادرًا على رفض الأشخاص. بالطبع، من الأفضل أن تفعل ذلك بأدب ومعقول، فلن يؤثر الرفض بأي شكل من الأشكال على علاقتك مع زملائك أو أصدقائك أو أحبائك ولن يؤدي إلى مشاجرات أو توترات يخاف منها الكثيرون. أن تكون قادرًا على قول "لا" في الموقف الصحيح يعني احترام نفسك وتقدير وقتك. حتى الشخص الأكثر لطفًا والأكثر موثوقية قد يواجه ظروفًا لا يستطيع فيها المساعدة/القدوم/تخصيص الوقت. الشيء الرئيسي هو عدم الخوف من قول ذلك بصراحة.

نحن نعيش في اندفاع مستمر، ونتأخر عن الاجتماعات، ونخشى المواعيد النهائية وما زلنا نحاول بعناد إنجاز كل شيء. في بعض الأحيان قد يبدو الأمر وكأنه سباق لا نهاية له، وعندما يتم تحقيق هدف واحد، سيظهر هدف جديد تلقائيًا. في مثل هذا الصخب، من السهل أن تنسى لماذا بدأ كل شيء وما هو معنى مشروعك. ولكن، أولا وقبل كل شيء، يجب أن يكون عملك محبوبا ويجلب المتعة. لذلك لا تنس أن تأخذ قسطًا من الراحة أحيانًا أو تمهل قليلاً لتستمتع بالعملية نفسها، واحلم قليلاً كيف ترى المشروع بعد بضع سنوات، وانظر إلى الوراء وأدرك مقدار ما حققته بالفعل بالفعل، حتى على الرغم من أنه يبدو لك أنك لن تنجز أي شيء أبدًا.

حسنًا، إذا كان الأمر كذلك، فقم بتغيير أولوياتك.

اجمع الحجج التي تقويك في موقفك.

اجمع التفنيدات لجميع الاعتراضات على موقفك الذي يناسبك.

سأعطيك مثالا.

نقدر أنه بمجرد وجودك، فإنك لست ملزما بالمراسلة المعايير المقبولة عموما، حتى لو تم تسميتها مقبولة وطبيعية بشكل عام. تعتمد حياتك وقيمتك جزئيًا فقط على شريك حياتك ولا ينبغي أن تعتمد عليهما إذا كنت لا توافق عليه. باختصار، هناك الكثير أنواع مختلفةالسعادة وبعضها ينطوي على الاكتفاء الذاتي والاستقلال عن الآخرين. بما في ذلك النساء.

المقصد هو أنك شخص يمكن أن يكون مهتما بمجتمعك دون أي صحبة على الإطلاق، وخاصة الإناث. ابحث عن شيء تملأ حياتك به حتى تشعر بالرضا بدونه.

فكر في خطورة/ضرر العلاقات مع الجنس الآخر من أجل المصالح الشخصية. الغرض من شغف الحب هو حرمانك من القدرة على اتخاذ قرارات مستنيرة ودفعك لدعم طفلك على المدى الطويل. الطبيعة لا تهتم بسعادتك الفردية. سوف تقوم بإعدادك إذا سمحت لها بذلك. إذا لم يكن الأطفال جزءًا من مستقبل ناجح بالنسبة لك، فهذا يعني الانجذاب إليهم الجنس الآخريجب أن تتحقق والسيطرة عليها. فكر في الأمر على أنه محاربة إدمان مثل المخدرات أو الكحول أو أي شيء آخر. الناس في الحب مثل الفراشات تطير إلى النار.

إذا لم تكن مستعدا لتكوين أسرة، فهناك سمات نبيلة في سلوكك، لأنك تحمي و سيدة ممكنمن خيبات الأمل والعذاب المرتبط بها وأطفال المستقبل من التهديدات المحتملة. يوجد بالفعل اكتظاظ سكاني في العالم - وليس عليك أي التزام بإنقاذ جميع السكان من خلال التضحية الشخصية. لن ينهار العالم بدون أطفالك.

لن يكتبوا المزيد من الأمثلة، أعتقد أن المعنى واضح. النقطة المهمة هي أن هذه أيديولوجية ونظام قيم يتعارض مع من حولنا. لن يكون الأمر أقل منطقية ومعقولية إذا تم الانتهاء منه.

لقد كان الأشخاص الذين يتمتعون بالاكتفاء الذاتي والمستقلين والعزاب وغير المتزوجين موجودين في جميع الأوقات. البعض بالظروف والبعض بالاختيار. أعتقد أن لديك أسبابك لاتخاذ مثل هذا القرار.

اعتني بنفسك: اجعل حياتك سعيدة وممتعة بدون النساء. ابحث عن التوازن الداخلي واكتسب القوة العقلية. عندما يكون لديك بالفعل الكثير من هذه القوى والموارد، حتى لو تخلصت منها، فسوف تكون قادرًا على العثور على شخص ما لتمنحها له. (ستنجذب الفتيات إليك بمفردهن) ولا داعي للقلق من أن يأخذوا منك شيئًا ما أو يؤذونك بطريقة ما. يجب أن يكون لديك قاعدة داخلية غير قابلة للتصرف، مصدر قوتك - شخصيتك الخاصة. النساء والأطفال هم إضافة إلى سعادتك بكونك على طبيعتك، وليسوا أسبابًا لذلك. إذا حاولت بناء حياتك حولهم واهتماماتهم، فسوف تستنفد ببساطة، لأنك لن تحصل على أي شيء ذي قيمة متساوية في المقابل. بالطبع، يقدمون الكثير من الأشياء الرائعة ويثريون حياتك، لكن فقط أولئك الذين رأوا السعادة بدونهم يمكنهم تقدير كل هذا ويمكنهم معرفة الفرق.