إذا تعلمت كيفية التعامل مع التنمر والإهانات، فستجد أنه من الأسهل التعامل مع مثل هذه المواقف الاجتماعية غير السارة. لحماية نفسك من التنمر والإهانات، قم بتقييم الموقف والرد بشكل مناسب وطلب المساعدة إذا لزم الأمر.

خطوات

تقييم الوضع

ندرك أن الأمر لا يتعلق بك.الأشخاص الذين يضايقون الآخرين ويهينونهم هم غير آمنين بأنفسهم. غالبًا ما يكون تنمرهم مدفوعًا بالخوف والنرجسية والرغبة في السيطرة على الوضع. من خلال التنمر على الآخرين، يشعرون أنهم أقوى. إن إدراك أن السبب يكمن في الجاني، وليس معك، سيساعدك على أن تصبح أكثر ثقة في الوضع الحالي.

اكتشف ما الذي يحفز الشخص الذي يسيء معاملتك.إذا بذلت جهدًا لفهم سبب إهانتك أو مضايقتك من قبل شخص معين، سيكون لديك مفتاح حل المشكلة. أحيانًا يتنمر الناس على الآخرين لتأكيد أنفسهم، وأحيانًا يفعلون ذلك لأنهم لا يفهمونك أو يفهمون الموقف بقدر استطاعتهم. أو أنهم ببساطة يشعرون بالغيرة مما فعلته أو حققته.

ضع خطة لتجنب الشخص أو الموقف إن أمكن.يمكن أن يؤدي تجنب المتنمر إلى تقليل مقدار الإساءة أو التنمر الذي تتعرض له. على الرغم من أن هذا قد لا يكون ممكنًا دائمًا، فابتكر طرقًا لتقليل مقدار الوقت الذي يجب أن تقضيه مع المتنمر، أو تجنب الاتصال به تمامًا.

• إذا تعرضت للمضايقة في طريق عودتك إلى المنزل من المدرسة، فاعمل مع والديك على تطوير طريق آمن لتجنب التنمر أو الإهانات.
• إذا تعرضت للمضايقة أو الإساءة عبر الإنترنت، ففكر في حذف المسيء من حسابك الشبكات الاجتماعيةأو تقليل مقدار الوقت الذي يقضيه في بعض التطبيقات.

1. تحديد ما إذا كان التنمر مخالفًا للقانون.في بعض الأحيان يكون التنمر أو الإهانات انتهاكًا مباشرًا لأحد القوانين أو الدستور الاتحاد الروسي. على سبيل المثال، إذا تعرضت في العمل للتحرش الجنسي من زميل لك (ليس بالضرورة جسديًا، ولكن لفظيًا أيضًا)، فهذا بالفعل انتهاك للمادة 133 من القانون الجنائي، ويجب عليك الإبلاغ عنه على الفور.

   • إذا كنت في المدرسة، فمن حقك أن تتعلم في بيئة آمنة وخالية من التشتيت. إذا كان شخص ما يتنمر عليك لدرجة أنك تشعر بعدم الأمان، أو يتدخل في تعلمك (على سبيل المثال، عن طريق تثبيطك عن الحضور إلى المدرسة)، فيجب عليك مناقشة هذا الأمر مع والديك أو معلمك.

   الرد على التنمر والإهانات

   1. الاستعداد لهذا الوضع.إذا كنت مجبرًا على قضاء بعض الوقت مع شخص يهينك أو يضايقك باستمرار، فضع خطة للسيطرة على الموقف. على سبيل المثال، قد يكون من المفيد لعب الأدوار والتفكير في الاستجابات المحتملة.

      • تدرب على لعب الأدوار مع صديق أو أحد أفراد العائلة. دع صديقًا (أو صديقة) يخبرك: "ألينا، شعرك فظيع". ويمكنك الإجابة بهذه الطريقة: "شكرًا لرأيك، لكني معجب بها، وهذا هو الأهم".
      • إذا أهانك رئيسك بالتقليل من إنجازاتك، فضع خطة. حاول أن تقول: "أنطون بتروفيتش، تعليقاتك غير مهنية ومهينة وتؤثر على إنتاجية عملي. إذا لم يتوقف هذا، فسوف أضطر إلى إبلاغ رؤسائي ".

   2. ابقَ هادئًا.عندما تتعرض للمضايقة أو الإهانة، من المهم أن تظل هادئًا، حتى لو كنت تشعر بالرغبة في الغضب أو البكاء. غالبًا ما يتوقع الأشخاص الذين يتنمرون على الآخرين ويهينونهم الرد. كن هادئًا ولا تفقد رأسك.

      • إذا أهانك شخص ما، فحاول أن تأخذ نفسًا عميقًا قبل الرد.

   3. كن عازما.دع المتنمر يعرف بكل ثقة ووضوح مدى تأثير إهاناته عليك. بلهجة حازمة ولكن في نفس الوقت هادئة، اشرح سبب عدم إعجابك بهذا التنمر.

      • حاول أن تقول لزميلك الذي يضايقك بشأن حذائك: "أنا غاضب لأنك تسخر مني أمام الفصل بأكمله. توقف عن فعل هذا."
      • إذا قصفك زملائك في العمل بعبارات متحيزة جنسيًا، فحاول أن تقول: "إن تنمرك وإهاناتك تقترب من التحرش الجنسي. إذا حدث هذا مرة أخرى، سأبلغ مديرنا بذلك على الفور.

   4. تجاهل الإهانات.في بعض الأحيان يكون أفضل رد على الإهانة هو تجاهلها. يمكنك التظاهر بأنك لم تسمع شيئًا، أو تغيير موضوع المحادثة إلى العكس تمامًا. إذا تجاهلت هذه الإهانات والتنمر بدلاً من الرد على المعتدي، فسوف تتجنب إضافة الوقود إلى النار.

      • إذا تعرضت للإهانة أو الاستفزاز عبر الإنترنت، فلا ترد.
      • إذا تعرضت للإهانة من قبل أحد أفراد العائلة، فحاول تجاهله ومغادرة الغرفة.

   5. تفاعل بروح الدعابة.إن استخدام الفكاهة كرد على الإهانات أو التنمر أمر فعال للغاية. يمكن للفكاهة تخفيف التوتر ونزع سلاح الجاني وحتى تحويل كلماته إلى غبار. حاول أن تضحك عندما يهينك شخص ما أو يضايقك.

      • إذا تحدث أحد زملائك بوقاحة عن ملصق أحضرته إلى أحد المؤتمرات، فحاول أن تقول له: "أنت على حق. هذا ملصق رهيب. لم يكن ينبغي لي أن أترك ابني البالغ من العمر خمس سنوات يفعل ذلك من أجلي”.
      • هناك خيار آخر يمكن أن يكون التظاهر بالمفاجأة أو الملاحظة الساخرة. على سبيل المثال، يمكنك أن تقول: "يا إلهي! أنت محق! شكرا لمساعدتي في رؤية النور!

   6. قم بالإبلاغ عن الإساءة والتنمر على أساس الجنس أو العرق أو الأصل القومي أو الدين أو الإعاقة.

      من المهم الإبلاغ عن هذه الأنواع من الاعتداءات على الفور، لأنها غالبًا ما تكون مخالفة للقانون. إذا تعرضت للإهانة أو التنمر بهذه الطريقة، فانتقل مباشرة إلى رئيسك في العمل.التحدث إلى المعتدي الخاص بك.

      • على سبيل المثال، إذا كنت تتعرض للإيذاء بشكل مستمر من قبل أحد الوالدين أو أحد أفراد الأسرة، فقد يكون الوقت قد حان للجلوس والتحدث عن الإساءة. اشرح بشكل مباشر كيف يشعرك التنمر وكيف يؤثر التنمر على حياتك.
      • إذا كانت والدتك تنتقد مظهرك باستمرار، فحاول أن تقول: "أمي، يؤلمني تعليقك على ملابسي أو شعري أو مكياجي. هذا يؤذي مشاعري. من الآن فصاعدا، يرجى التوقف عن الإدلاء بمثل هذه التعليقات.

   حتى لو لم يكن المزاح ضارًا، فلا يزال بإمكانك إخبار الشخص أنك لا تحبه. على سبيل المثال: "أنا أستمتع بقضاء الوقت معك، ويمكننا الاستمتاع بمضايقة بعضنا البعض لكننا لن نناقش بعض المواضيع (الملابس، الزوج، الأطفال، إلخ) بعد الآن - فهذا يؤذي مشاعري".

   1. تعلم أن تقدر نفسكاعمل على احترامك لذاتك.

      • انخفاض احترام الذات قد يزيد من صعوبة التعامل مع المضايقات، سواء كانت ضارة أم لا. يستغرق بناء احترام الذات وقتًا، ولكن يمكنك القيام بذلك بخطوات بسيطة مثل:
      • امنح نفسك الثناء. حاول أن تنظر في المرآة كل صباح وتقول شيئًا لطيفًا عن مظهرك، على سبيل المثال: "تبدو عيناي مشرقة وجميلة بشكل خاص اليوم". قم بعمل قائمة خاصة بكنقاط القوة والإنجازات والأشياء التي تعجبك في نفسك. حاول القائمة حسبخمسة أشياء في كل عمود. احتفظ بالقائمة وأعد قراءتها يوميًا.

   2. اعتنِ بنفسك.الرعاية الذاتية مهمة و استراتيجية جيدةمما يساعد على مواجهة الإهانات أو الإذلال. حاول أخذ حمامات طويلة، أو المشي للاسترخاء، أو القيام بشيء لطيف لنفسك، مثل العناية بالأقدام. ستساعد ممارسات الرعاية الذاتية هذه في بناء احترام الذات وتحسين الطريقة التي تشعر بها تجاه نفسك.

      تطوير المرونة.إذا كنت شخصًا مرنًا، فسيكون من الأسهل عليك التعافي من الإهانات والإذلال والصعوبات الأخرى في الحياة. حاول العمل على هذه الجودة لزيادة قدرتك على التعافي من التنمر والهجمات. فيما يلي بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتطوير المرونة:

في المجتمع الحديثهناك العديد من الأشخاص العدوانيين، لأن وتيرة الحياة المحمومة تترك بصماتها على الحالة المزاجية والسلوك والتواصل بين الأشخاص. في فترة معينة من الحياة، يتصادم الناس مع بعضهم البعض، لذلك من الصعب جدًا تجنب الصراعات. عاجلاً أم آجلاً ستجد نفسك في خط النار مع شخص يوجه الإهانات. في مثل هذه اللحظات، يجب عليك مقاومة خصمك. يبدأ البعض القتال، والبعض الآخر يتفاعل بهدوء. دعونا نفكر في جميع الطرق بالترتيب.

الطريقة رقم 1. الملل

1. الأسلوب الممل شائع جدًا بين الأشخاص الأذكياء. إذا كنت متفوقا على خصومك في النمو العقلي، ففكر في هذا الخيار. إذا كان محاورك يحاول إهانةك، فامنحه تشبيها من الأدبيات العلمية.
2. على سبيل المثال، تم توبيخك بسبب وجود فوضى على سطح المكتب الخاص بك، كما لو كنت قد تطورت من خنزير. ابحث عن اتجاهاتك في الوقت المناسب وأجب: "لقد أثبت داروين مرارًا وتكرارًا حقيقة أن الخنازير لا علاقة لها بالبشر بأي حال من الأحوال. إنهم لا يعملون في مكتب، لذا لا يمكنهم خلق فوضى في مكان العمل. اقرأ الكتاب لتقديم حجج أكثر دقة في المستقبل!
3. بالإضافة إلى حقيقة أن الحقيقة ستؤذي الجاني، فسيتم الخلط بين الخصم. سيكون لديك ما يكفي من الوقت للتخطيط لمزيد من الحوار. ليس لدى الكثير من الناس المعرفة العلمية؛ فمثل هذه الخطوة من شأنها أن تضع الفقير في موقف حرج.

الطريقة رقم 2. تجاهل

1. لا يستطيع كل شخص حشد الإرادة لتشغيل وضع التجاهل، علاوة على ذلك، فإن مثل هذا السلوك ليس مناسبًا دائمًا. ومع ذلك، غالبًا ما تكون هناك حالات يكون فيها هذا التكتيك مفيدًا.
2. إذا كانت الإهانة ذات طبيعة تافهة، الخيار الأفضلستكون هناك ابتسامة. ابتسم في إحدى زوايا شفتيك، وفكر في نفسك كم سيكون العالم أفضل بدون الحمقى. إذا كان الشخص ضيق الأفق وينحدر حتى إلى توجيه الإهانات، فأظهر الازدراء.
3. لا تتراجع عن الخاص بك موقف إيجابي. يمكنك أن تضحك في وجه خصمك دون أن ترد عليه بالكلمات. وضح أن الوقاحة لا تسيء إليك مطلقًا، حتى لو كان الوضع مختلفًا.
4. تكتيك التجاهل هو أن تثبت لخصمك غبائه. من الممكن أن يصبح أكثر غضباً عندما يرى رد فعلك. أي أن كلماته لا تزعجك فحسب، بل تسليك أيضًا.
5. إذا كان الشخص عاقلاً، يمكنك أن تصاحب الابتسامة عبارة مهذبة. على سبيل المثال، "هل أنا فقط أم أنك مررت بيوم سيء؟" إذا كان الشخص ينتمي إلى فئة البور، فإن هجومك سوف يسبب استياء أكبر.
6. للأسف، العالم الحديثيتحلل، لذلك من المهم استخدام تقنية التجاهل بشكل صحيح. إنها مناسبة للتجادل مع الأشخاص السيئين الذين لا يراقبون لغتهم.
7. لا تحاول أبدًا تبرير نفسك إذا رأيت أن الإهانة غير لائقة. مرة أخرى، من الأفضل تجاهل المهاجم والابتسام بشكل ضار ردًا على ذلك. لا تعبر إلى منطقة الجاني؛ فمن الواضح أن مثل هذه الخطوة ستكون خاسرة.

الطريقة رقم 3. هادئ

1. الخياران السابقان، وهما “التجاهل” و”الممل”، هما من الأساليب الساخرة. أنت تقمع الجاني عن طريق الخبث، نوع من السخرية. أ هذه الطريقةيختلف في أنك تحتاج إلى الرد على الإهانات بنبرة هادئة.
2. لا تقسم أو تستخدم كلمات أقسمأو ارفع صوتك عدة نغمات. أجب بابتسامة خفيفة وكن ودودًا. اكتشف ما لا يناسب محاورك بالضبط. حاول تحليل الوضع "قطعة قطعة".
3. مثل هذا السلوك يصدم الخصم، ويبدأ البعض في الشعور بالحرج. غالبًا ما تنتهي حالة الصراع باعتذار من الجاني. وهذا الخيار سيمنع الفضيحة من التطور إلى كارثة.
4. إذا كان لديك راحة البالوإذا أردت أن يحفظ الوئام في قلبك، فلا ترد بالشر على الإهانة. عندما يكون من الصعب تحقيق ذلك، خذ 5 أنفاس عميقة ونفس عدد الزفير، ثم انتقل إلى مزيد من الحوار.

الطريقة رقم 4. اِمتِنان

1. تقنية الامتنان تسمى أيضًا "الأيكيدو". وبطبيعة الحال، لا ينصح المتخصصون ذوو الخبرة بالانخراط في الاعتداء. تتكون التقنية من نقل العدوان من الخصم إلى نفسه.
2. هذا الخيار مناسب للأشخاص الذين يتعرضون للإهانة بحضور زملائهم أو حشود كبيرة أخرى من الناس. في مثل هذه المواقف، من المهم الدفاع عن شرفك، ولكن يجب أن يتم ذلك بشكل صحيح.
3. أخبر الشخص الآخر أنك ممتن للغاية له. لماذا؟ لأنه قضى الكثير من الوقت في سرد ​​عيوبك. أوضح أيضًا أنك لن تفعل ذلك لأنك لا تهتم به.
4. من المهم ألا يكون هناك سخرية في إجاباتك. الشيء الرئيسي هو أن تكون جادًا وهادئًا، كما لو كنت تهتم بالجاني عرضًا. من خلال إظهار الثبات، ستخرج منتصرًا من المناوشات مع حفظ ماء الوجه.
5. اختتم بشكر آخر. دعه يعرف أنك في المساء ستفكر في عيوبك وتحاول تصحيحها في المستقبل القريب. كما تظهر الممارسة، فإن مثل هذه الإجابة مضللة. في الوقت نفسه، سيقف جميع "مشاهدي العرض" إلى جانبك بالتأكيد.

الطريقة رقم 5. الوحي

1. في معظم الحالات، يمكن القضاء على الإهانات في دائرة الأسرة أو بين الأصدقاء المقربين في الوقت المناسب إذا قمت بإحضار الخصم إلى حوار صريح. من المهم أن تتخطى كبريائك وتتوقف عن المقاومة، ثم تبدأ في التلاعب.
2. دع من تحب يعرف أنك غير مرتاح للاستماع إلى هذه الأنواع من الشكاوى. حاول معرفة ما الذي يدعمونه. إذا كانت الحجج صحيحة بما فيه الكفاية، استمع واستخلص النتائج.
3. إذا كنت تتألم، أخبرني. كقاعدة عامة، يتم حل معظم المواقف سلميا. إذا كان الناس عزيزين على بعضهم البعض، فسيكونون قادرين على إيجاد حل لأي مشكلة.
4. إذا كنا نتحدث، مرة أخرى، عن العائلة أو الأصدقاء، فحاول أن تسامح الجاني مقدمًا. أنت نفسك تفهم أن التهيج والسخط لا يظهران من العدم. بما أن الشخص عزيز عليك حاول أن تفهمه وتسامحه.

الطريقة رقم 6. مزاح

1. الإيجابية هي كل شيء! تعتبر التوصية ذات أهمية خاصة في الحالات التي يكون فيها الأشخاص المقربين أو ذوي التعليم الضعيف. النكتة الجيدة أو رد الفعل الإيجابي على الإهانة سوف يخفف من حدة الحواف الخشنة.
2. لنزع فتيل الجو، عليك أن تتمتع بروح الدعابة. عندما تقوم بصد الهجمات بهذه الطريقة، سوف يصاب الشخص الآخر بالارتباك. سيتم كسر تركيزه عندما تأخذ الإهانات منحى مختلفًا.
3. مزيد من التطويرستصبح الفضيحة غير ذات صلة بعد أن يضحك كلاهما على النكتة. من المهم أن تعكس السلبية في الوقت المناسب حتى لا تتطور إلى شيء أكثر من ذلك.
4. وبطبيعة الحال، ليس كل المواقف تحتاج إلى الضحك. على سبيل المثال، إذا تعرضت للإهانة في طريقك إلى العمل (في حركة المرور أو وسائل النقل العام)، فإن الخيار الأفضل هو أن تنأى بنفسك. ابتعد عن الجاني موضحًا أن رفقته غير سارة بالنسبة لك.

عبارات الفوز

هناك العديد من العبارات التي ستساعدك على الخروج حالة الصراعالفائز. يمكنك تذكر الأشياء التي تعجبك ثم استخدامها للغرض المقصود منها.

1. "عفوا، هل انتهيت؟"
2. "يا للأسف، اعتقدت أنك رجل ذو عقل!"
3. "أستطيع أن أقول على وجه اليقين أن صورة الفقير لا تناسبك! بالرغم من…"
4. "عزيزي، من فضلك أبطئ. أنا لست زوجتك (أخي، الخاطبة)"
5. "من خلال نبرة صوتك يمكن للمرء أن يفهم أنك قد أربكت الشواطئ ..."
6. "هل تريد بسلوكك أن تصل إلى الحقيقة أم إلى إجابة مقنعة؟"
7. "لماذا يكشف المتعلم عيوبه للجميع؟"
8. "لا تقلق علي كثيراً..."
9. "من خلال إضفاء طابع شخصي، هل تحاول التعويض عن نقص ذكائك؟"
10. "شكرًا لك على اهتمامك بشخصي وحياتي على وجه الخصوص. مكالمتك مهمة جدًا بالنسبة لنا..."
11. "لماذا تحاول الإساءة لي؟ هل أنت مصاص دماء الطاقة؟
12. "الطقس جميل، أليس كذلك؟"

هناك تقنيات أساسية تسمح لك بحفظ ماء وجهك والرد على الإهانات بكرامة. الخيارات الأكثر شيوعًا هي الممل والإيجابي والتجاهل والهدوء والامتنان والوحي. ستحتاج أيضًا إلى عبارات عالمية يمكن استخدامها في المواقف المثيرة للجدل.

فيديو: كيفية الرد على الإهانات

في يوم صيفي جميل، قررت أنا وصديقي الذهاب إلى الشاطئ. الطقس رائع والمزاج رائع والحافلة مكيفة. ثم يقول بعض الركاب، الذين يمرون بنا، عبارة وقحة مفادها أنه ليس من الضروري على الإطلاق الوقوف في الممر، كما يقولون، منعوا مرور الخنازير. أفسحت الصدمة الطفيفة المجال لمزاج فاسد. والحمد لله مرت بسرعة، لكن الحادثة جعلتني أفكر: كيف أرد على الوقاحة والفظاظة، وفي نفس الوقت لا أفسد مزاج الحبيب؟

يمكن أن يصبح النقل والعمل والمارة العشوائية مصدرًا للوقاحة أو الوقاحة الصريحة التي ستزعجك لفترة طويلة. لذلك قمنا بدراسة نصائح علماء النفس وهذا ما اكتشفناه.

لماذا الناس وقحون؟

علماء النفس على يقين من أنه بمساعدة الوقاحة والعناد والوقاحة يحاول الشخص إجبار الآخرين على احترامه. بهذه الطريقة يمكنك رفع حالتك بشكل كبير وإظهار القوة، من المؤكد أن الرجل الوقح. وهو في الواقع دليل على ضعف الإنسان. لا يتمتع الشخص الوقح بما يكفي من الصبر أو الكرامة أو الثقة لكسب رضاه بطرق أخرى.

إلى المحتويات

إذا كنت وقحا وأهان

هل يستحق الرد على الوقاحة؟ تخيل الموقف: في الغابة صادفت جذعًا تريد ركله لسبب ما. وكل من ليس كسولًا جدًا يفعل ذلك (وكثير من الناس ليسوا كسالى جدًا كما اعترف معظم الناس). يعتمد التطوير الإضافي للأحداث على الجذع نفسه: إذا كان فاسدًا وانهار جزئيًا، فإن الرغبة التالية للركل ستكون التدمير النهائي للجذع. لا أحد يحتاج إليها: لا يمكنك الجلوس عليها وهي ليست جيدة للحطب. ماذا لو كان الجذع لا يزال قاسيا؟ يمكنك حتى أن تؤذي ساقك! تخيل الآن أن الجذع هو أنت (آسف على المقارنة غير الممتعة)، ومن يركله هو الجاني.

إذا كان رد فعل الناس عنيفًا على الانتقادات اللاذعة والشتائم، فإن الشخص الوقح، بأي ثمن، يريد أن يكسر هؤلاء الأشخاص مثل جذع شجرة فاسد. إذا ظل الضحية هادئًا، فلن يرغب في مضايقته في المرة القادمة. يمكن ملاحظة ردود الفعل هذه بشكل واضح عند الأطفال. لذلك، إذا لم تستجب للوقاحة كما يريد الجاني، فسوف يتركك وشأنك قريبًا.

إلى المحتويات

في بعض الأحيان لا تزال بحاجة إلى الرد على الوقاحة

في بعض الأحيان نشعر بالانزعاج من الأسئلة أو التصريحات غير اللباقة من الأصدقاء و الغرباء. لماذا لم تتزوج بعد؟ كم عمرك؟ أوه، هل أنت بخير مرة أخرى؟ هذه وقاحة حقيقية، ولكن في كثير من الأحيان الشخص الذي يطرح مثل هذه الأسئلة لا يفهمها بنفسه. كيفية الرد على مثل هذه الهجمات؟

أفضل طريقة للخروج هي الإجابة على سؤال بسؤال. قد تسأل: "لماذا أنت مهتم بهذا؟" أو: "لماذا تحتاج إلى معرفة مثل هذه التفاصيل من حياتي الشخصية؟" أو حتى أن تقول: "آسف، لكني لا أريد الإجابة". اتضح أنه مباشر ومهذب.

إلى المحتويات

كيفية الرد على الوقاحة

من أجل الاستجابة بشكل صحيح للوقاحة والوقاحة، يوصي علماء النفس بإتقان تقنيات السلوك الحازم. يبدو الأمر غير مفهوم علميا، ولكن في الواقع، إتقان هذه التقنية ليس بالأمر الصعب. لن تسمح للعواطف بالسيطرة عليك وسوف تستجيب بهدوء للهجمات القاسية. للقيام بذلك، عليك أن تقول بصوت عال أوجه القصور التي اتهمت بها. وهذا فعال للغاية لأنه لا يلبي توقعات الجاني الذي توقع سماع رد فعل غاضب وهو بالفعل مستعد داخليًا لمعركة صغيرة أو كبيرة. لكنه يسمع: "نعم، إنه خطأي، لقد نقلت المستندات إلى مكان آخر، ولكن نسيت أن أحذر". بعد ذلك سيكون هناك توقف مؤقت، لأن الشخص الذي يتهمك لن يجيب على الفور على هذا (كان يستعد لأحداث مختلفة تماما). وإذا استمر، عندما يمر الذهول، في إلقاء اللوم عليك مرة أخرى، أتفق مع رأيه، ولم يعد لديه أي أوراق رابحة متبقية - فأنت تتفق معه، فمن غير المجدي الاستمرار في الوقاحة. إذا وجد الجاني القوة لمواصلة الجدال من جانب واحد، فسوف يبدو، بعبارة ملطفة، غير جذاب في عيون الفريق. سيتم النظر إليك كضحية لمعاملة غير عادلة، حتى لو كنت مخطئًا حقًا.

إلى المحتويات

ماذا تفعل ردا على وقاحة الغرباء؟

لا تخلط بين الوقاحة والانتقاد. إذا كان النقد، حتى القاسي، يستهدف دائمًا نتيجة ما، فإن الوقاحة هي أحد أنواع العدوان غير المبرر الذي يستهدف شخص معينأو مجموعة من الناس. إن التصرف بوقاحة معك أمر مزعج بالطبع، لكن تعلم كيفية الرد دون أن تفقد مشاعرك احترام الذات، فهو ممكن وضروري.

• لا تلاحظ

أفضل شيء يمكنك القيام به هو تجاهل الفقير. إذا تظاهرت أنك لم تسمعيه وتصرفت وكأن الأمر لا يعنيك، فسوف يفقد اهتمامه بك ويبحث عن شيء آخر يوجه إليه عدوانه. بعد كل شيء، البوير ينتظرون الرد. وكلما كانت أكثر عاطفية، كلما زاد نشاطها في التعامل معك بوقاحة.

ليست هناك حاجة لإظهار جريمتك. وفي النهاية هذا بالضبط ما أراده الفقير. لماذا تمنحه المتعة؟ قل أن كلماته غير سارة لك، ولكن ليس أكثر.

• يندم

إذا لم تتمكن من ترك الانتقادات اللاذعة والشتائم دون أن يلاحظها أحد، فأشفق على الجاني. وفي نهاية المطاف، إذا فعل هذا، فهو غير كاف. لديه بعض المشاكل. هذا الرجل غير سعيد حقا. فهو لا يحبه، ولا يهتم به، ولا يستمع إليه والديه، وربما مختاروه. لذلك يحاول تعويض كل شيء بالوقاحة التي يعتبرها رد فعل دفاعي. إذا عاملته وكأنه فقير، فسوف تتغير خططه تجاهك بشكل كبير. الشيء الرئيسي هو أن رد فعلك لا يكون بمثابة ذريعة للجاني.

• تحميل مع الفلسفة أو الرد مع مزحة

إذا كان شخص ما وقحًا معك، فيمكنك الرد بإجابة صعبة. عبارة ذكية. اطرح على الجاني بعض الأسئلة الذكية وجهاً لوجه، ويفضل أن يكون ذلك حتى لو كان بلاغيًا. من غير المرجح أن يفهم الشخص الوقح ما يريده منه بالضبط، لكنه سيتوقف بالتأكيد. على سبيل المثال: "قال كونفوشيوس إن الخير يجب الرد عليه بالخير، والشر يجب الرد عليه بالعدل. هل تعتقد أن كونفوشيوس العظيم كان على حق؟

الرد على الوقاحة بنكتة خفية هو الأكروبات. ولكن إذا لم تتبادر إلى ذهنك النكات حول هذا الموضوع، فارسم تعبيرًا مبهجًا متعاطفًا على وجهك، يقرأ فيه الشخص الوقح عبارة "يا له من أحمق!" أو أجب بهذه الطريقة: هل أنت فظ يا صديقي؟ لماذا؟ هل تريد الإساءة لي أو شيء من هذا؟ ولماذا تحتاج هذا؟

• يتجاهل

لسوء الحظ، هناك الكثير من الوقاحة في عالمنا أكثر من غيرها أفضل طريقةوالإجابة عليه هي إظهار اللامبالاة. إذا تجنبت الأشخاص الوقحين، ستكون حياتك أسهل بكثير. يمكنك أن تتعلم عدم الرد على الآخرين باستخدام التأمل التالي: "أنا ورقة على جانب الطريق. الجميع يمر بجانبي، ولا أحد يلاحظني." كرر هذه العبارة لنفسك إذا أصبحت محط اهتمام الفقير.

• الرد على الوقاحة بالوقاحة

"العين بالعين والسن بالسن"؟ لقد وضعنا هذه الطريقة في النهاية عمدا، لأن لها عيبا كبيرا، على الرغم من أن الرد على الوقاحة بهذه الطريقة هو أول ما يتبادر إلى الذهن عادة. إذا وضعت شخصاً وقحاً في مكانه من خلال الرد بالمثل، فإنك تهبط إلى مستواه ولا تحافظ على احترامك لذاتك. الرد بوقاحة على الوقاحة - الاختصارليتم وصفه بأنه فقير.

لذلك، تبدأ الوقاحة عندما تكون مستعدًا لتحملها. إذا لم تكن تنوي القيام بذلك، فلن تكون وقحًا، بغض النظر عما إذا كنت سمعت ذلك أم لا. الأشخاص الأحرار لا يتسامحون مع الوقاحة. إذا سمعت عبارات مهينة تجاه شعبك أو بلدك، إذا كانت الخدمة سيئة في مقهى، إذا سمعت أكاذيب صارخة موجهة إليك، فلا تتسامح مع مثل هذه المعاملة. وهذا لا يعني أن عليك الرد على الوقاحة بالوقاحة؛ فقد تناولنا طرقًا أخرى كثيرة. بعد كل شيء، أنت شخص حر. ولا يتحملها إلا الأشخاص الذين لديهم تصور عبودي للواقع. ولكن هناك حالة واحدة لا تحتاج فيها إلى الرد على الوقاحة على الإطلاق. هذه وقاحة على شبكة الإنترنت.

إلى المحتويات

كيفية الرد على الوقاحة على شبكة الإنترنت

نواجه هنا بانتظام تعليقات سلبية وهجمات عدوانية تشبه الرسائل النصية. كثير من الناس ينزعجون جدًا من هذا. كان هناك وقت ذهبت فيه بنفسي إلى المنتدى 20 مرة يوميًا للتحقق مما إذا كانت المعتدية قد تركت لي رسائل عامة جديدة، وبين الزيارات، فكرت في رأسي بما سأكتبه ردًا على هجومها التالي.

في الواقع، من السخيف تماما أن تنزعج، لأن هذه المشاعر موجهة إلى الفراغ. افهم وتقبل أن هؤلاء الأشخاص غير صحيين تمامًا، كما يتضح من العدوان الزائد الذي ينشرونه على الإنترنت. كيف نعالج المرضى؟ هذا صحيح، نحن نشعر بالأسف عليهم.

لذلك لا ينبغي عليك الرد على الوقاحة على الإنترنت. بعد كل شيء، يحتاج هؤلاء الأشخاص إلى انتباهكم، فهم يسعون جاهدين لجذبه لأنفسهم. وعندما نهتم بشيء ما، فإننا نبذل طاقتنا الخاصة. من خلال الدخول في جدال مع هؤلاء الأشخاص، فإنك تمنحهم ما يحتاجون إليه. بإجاباتك، فإنك تعززها، وتدعم رد الفعل العدواني. لكي يتوقفوا عن العدوان على مستخدمي الإنترنت، تصرفوا معهم كما هو معتاد مع الأطفال الصغار عندما يتصرفون مثل المشاغبين. التجاهل التام هو أفضل تكتيك. علاوة على ذلك، فمن غير المعروف بشكل عام من، وهو غير معروف أين، وليس له علاقة بك شخصيا. إنها مسألة أخرى إذا تشاجرت أنت وأحد أفراد أسرتك عبر الإنترنت. من الأفضل هنا الالتقاء وجهاً لوجه ومناقشة المشاكل التي نشأت.

هناك الناس الذين الحياة الحقيقيةإنهم يقمعون العدوان باستمرار داخل أنفسهم، ولكن من وقت لآخر ينشرونه على الإنترنت. السبب واضح، لأن شبكة الويب العالمية هي بيئة مجهولة. لكن هذه مشاكل شخصية لهؤلاء الأشخاص الذين لا علاقة لهم بك. لذلك، وفر طاقتك، فسوف تحتاجها لأشياء أكثر أهمية.

لماذا؟ لماذا أخذت هذه الإهانة على محمل شخصي؟ هل تشعر بالذنب؟ ألم تتعلم كيفية الرد على مثل هذه الهجمات النفسية؟

معرفة العدو بالعين تجعل القتال أسهل. هل هو ضروري؟ أو من المفيد تطوير تكتيك معين للرد (أو بالأحرى عدم الرد) على الإهانات. عندما يريد شخص ما إهانتك عمداً، اسأل نفسك السؤال - لماذا؟

لماذا يفعل هذا؟ هل يريد إذلالك لكي يرفع نفسه؟ ثم عمله يثير الرحمة. هذه هي الطريقة الوحيدة التي يمكن للإنسان أن يؤكد بها نفسه.

أو يريد أن يمس أعصابك لكي يثير غضبك. لماذا؟ إنه يبحث عن مانع الصواعق بداخلك، ويريد التخلص من تهيجه في مكان ما.
فكر دائما - لماذا؟ وفقط بعد أن تفهم السبب الجذري وتختار نموذجًا لسلوكك. بعد كل شيء، لا يمكننا أن نشعر بالإهانة، لا يمكننا إلا أن نشعر بالإهانة. سامي. وهذا يعني أن رد الفعل هذا هو نتيجة اختياره.

وقال ليو تولستوي أيضًا: "الأمر كله يتعلق بالأفكار. الفكر هو بداية كل شيء. ويمكن السيطرة على الأفكار. وبالتالي فإن المهمة الرئيسية للتحسين هي العمل على الأفكار.

المجموعات الرئيسية لمحبي الإهانات:

• الخاسرون. طريقتهم الوحيدة لتأكيد أنفسهم هي التقليل من شأن الشخص الآخر.
• هؤلاء هم الأشخاص الذين يستمتعون و"ينشطون" المشاجرات والفضائح، بما في ذلك الإهانات لأشخاص آخرين. يشعرون بالرضا عندما يشعر الآخرون بالسوء.
• المعتدون: الأشخاص الذين يعتبرون الجميع أعداء. ولحماية أنفسهم، فإنهم يهاجمون الآخرين أولاً.
• الأشخاص غير المهذبين الذين يكون من المعتاد بالنسبة لهم التواصل بلغة الإهانات.

إذا بدأت على الفور في التصرف بشكل طائش بعد تعرضك للإهانة، فسوف يحتفل الجاني بانتصاره. لماذا؟
لماذا نعطيه مثل هذه الفرصة! كيف نرد على الإهانات؟ الأحمق هو أحمق نفسه. هل هذه صورة مألوفة؟
عندما ترى هذا من الخارج، ستدرك أن كلاهما شخصان غبيان للغاية. الأول، بسبب الافتقار إلى التنشئة وضبط النفس، سمح لنفسه بالقيام بذلك، والثاني، الذي ضبط موجته المدمرة، قبل شروط هذه "اللعبة". وكلاهما يستحق الرحمة.

في بعض الأحيان نتلقى الإهانات بشكل غير متوقع لدرجة أننا لا نملك الوقت للرد بشكل إيجابي. الكلمات المسيئة مؤلمة، فهي تخترق القلب مثل الإبر الحادة. لا نعرف ماذا نقول في الدقيقة الأولى، لكن «بعد القتال» نتوصل إلى خطة للانتقام.
توقف الآن وانظر إلى الوضع من الخارج. غبي ومضحك. الطرافة على الدرج. في ماذا نقضي حياتنا الثمينة! لقد نسي الشخص منذ فترة طويلة هجومه، وأنت تزرع بذور الانتقام بعناية ودقة في روحك. وهم يدمرونك بشكل منهجي من الداخل. لماذا؟

إذا كنت لا تزال تفهم أنك سيد أفكارك، وليس العكس، توقف وتخيل الوضع برمته من الفضاء. هل تبكي الآن؟ هل أنت مستاء؟ كيف سيبدو الأمر على المستوى الكوني؟ تافهة ولا تستحق أعصابك. حتى أن الأمر يصبح مضحكًا - مثل هذا التافه يسبب الكثير من القلق.
هل هدأت؟ اذهب الآن إلى النافذة وافحص بعناية، حتى بأدق التفاصيل، بعض الأشياء الموجودة خارج النافذة. لقد حولت انتباهك، وأخذت نفسًا عميقًا وشعرت بتحسن.

في البداية، لن يكون من السهل التخلص من الأفكار المدمرة، وسوف يذكر الاستياء نفسه من وقت لآخر.
قف! وقف تدفق الأفكار الحزينة. شرب الشاي اللذيذ مع الليمون والعسل. استمع إلى الموسيقى الجيدة.. شاهد الكوميديا. العب مع حيواناتك الأليفة. التحول إلى موجة إيجابية.

إذا كان الجاني شخصًا غريبًا فلا يجب أن تستفز وتنغمس في الاتهامات والمواجهات المتبادلة. الخطوة الأكثر حكمة هي التجاهل.

من الصعب القيام بذلك عندما يهينك رئيسك أو زميلك في العمل.في هذه الحالة، من الأفضل تجنب الصراع. إذا كان هذا هو رئيسك وما زلت مضطرا إلى التواصل معه، فسيتعين عليك تطوير تكتيكات معينة للسلوك.
يوصي علماء النفس أولاً وقبل كل شيء بفهم سبب رد الفعل هذا بالضبط في عملك ، وعزل النقد البناء حيث لم تكمل عملك بالضبط أو ارتكبت خطأً.

الخطوة التالية هي حماية نفسيتك من "الهجوم" اللفظي.
هناك مثل هذه التقنية. يطلق عليه "حوض السمك". عندما يبدأ رئيسك في الصراخ والإهانة نصف دورة، تخيله في حوض السمك، مثل سمكة تفتح فمها، ولكن لا يمكن سماع أي كلمات. مثل هذه القشرة الواقية تساعد كثيرًا في التجريد. الكلمات كالكرات ترتد دون أن تصل إلى هدفها.

بشكل عام، فيما يتعلق بالرئيس، يجب على المرء أن يتصرف بحذر. في هذه الحالة، قبل الرد على الإهانة، عليك أن تتخيل أن أمامك طفل صغير متقلب. ومهمتك هي تهدئته، والربت على رأسه، ومداعبته وإطعامه عصيدة السميد. من خلال وضع نفسك في مثل هذا الموقف، يمكنك تحمل الهجمات بسهولة، وتقابلها بهدوء وبابتسامة. وهذا سوف يؤثر أيضا الحالة العاطفيةرئيس

إذا شاهدت فيلم "The Matrix"، فإنك تتذكر اللحظة التي أوقف فيها نيو الرصاص الذي أطلق عليه. تخيل أن الوقاحة الملقاة عليك كالرصاص، وأنت منيع، وكل الوقاحة لا تصل إليك، فتسقط مع صوت رنين على الأرض.

إذا لم ينجح الصمت، يمكنك الرد بقليل من اللاذعة.

«الجواب اللين يذهب الحقد. الكلمات الجارحة تثير الغضب."
جون روسكين

إنها تقنية جيدة، ولكنها تتطلب قدرًا معينًا من التدريب والتحمل، للرد بأدب على الإهانات الخبيثة. أو كملاذ أخير، قل بهدوء: "كم أنت غير مهذب ووقح."
في بعض الأحيان يعمل مثل الحوض الماء الباردعند الجاني. على أية حال، ستحصل على فترة توقف ويمكنك الانسحاب من ساحة المعركة ورأسك مرفوعًا.

إن أسوأ طريقة للرد، في رأيي، هي الرد على بعض الهراء. بالطبع بهذه الطريقة تصبح أخًا توأمًا وتنزلق إلى مستوى هذا النوع السيئ الأخلاق. لكن في بعض الأحيان يساعد في تخفيف التوتر. خاصة إذا أخذته أعلى بمقدار أوكتاف.

يساعد بشكل أفضل طريقة إطلاق المشاعر السلبية في الماء.افتح الصنبور واصرخ بكل بساطة بكل ما غلي في مجرى الماء. كم هو مفيد! اغسلي وجهك بالماء البارد واذهبي المشاعر الإيجابية. انتهى الصراع. لقد تبين أنك أكثر ذكاءً! امنح نفسك علامة خمسة عالية وحاول استخلاص استنتاجات سليمة من هذا الموقف.

أظهر الرجل له الوجه الحقيقي. هل يمكنك إعادة صنعه؟ عمل ناكر للجميل. إما أن تقبليه كما هو، أو تنهي علاقتك هناك. الخيار لك دائمًا! الشيء الرئيسي هو عدم الوقوع في دور الضحية.
https://vk.com/wall-40916132_180608

لقد سمعنا جميعًا إهانات موجهة إلينا، والمفاجأة أننا لم نعرف كيف نرد عليها بشكل صحيح. بدأوا في التصرف بوقاحة أو البكاء من الاستياء. أدناه، يقدم عالم النفس بعض النصائح حول كيفية الرد بذكاء على إهانة الجاني. يعطي أمثلة على العبارات التي ستساعدك على الخروج حالة غير سارةجميل.

أولاً، دعونا نتحدث عن عدة أنواع من ردود الفعل الصحيحة على الإهانة.

هادئ

ملاحظة:نتذكر أن الإهانة هي بيان سلبي ومتعمد لتقييم الشخص الذي يهين شرفه وكرامته. ويمكن تطبيقه شفويا وكتابيا وحتى بالإيماءة. في هذه الحالة، ليس من الضروري أن يكون هدف الهجمات حاضرًا شخصيًا.
في الاتحاد الروسي، يعاقب على هذا وفقا للمادة. 5.61 قانون الجرائم الإدارية.

تحدث مثل هذه المواقف فجأة، وفي بعض الأحيان لا توجد طريقة لإعداد الإجابات مسبقًا. سيساعدك هذا الاختيار من النصائح وخيارات الإجابة على التنقل بشكل صحيح في حالة الطوارئ والرد.

المواقف مختلفة وقبل أن تبدأ بالإجابة عليك تقييمها من الخارج. من الصعب تطوير هذه المهارة، خاصة إذا الوضع المجهدةنشأت بشكل غير متوقع وكان رد فعلك الأول بالطبع هو الرد على الجاني بالمثل. ولكن قبل أن تفعل ذلك، فكر في ما يلي:

1. يحدث أنه كان بإمكانك أن تبدأ هذا الموقف بنفسك، حتى لو كنت لا ترغب في القيام بذلك على الإطلاق. ربما تكون قد أساءت إلى شخص ما شخصيًا وكلامه هو مجرد رد فعل على سلوكك.
2. عندما لا تكون مسؤولاً مطلقًا عن سلوك شخص ما، والسبب في ذلك قد يكون ببساطة أنه قد مزاج سيئوقرر أن يأخذك، بالطبع، من الضروري ببساطة القتال.
3. إذا كان في في اللحظةإذا كان المحاور في حالة غير طبيعية، فهو في حالة سكر أو لا يفهم ما يفعله، فإن أفضل طريقة للخروج من هذا الوضع هو الابتعاد عنه في أسرع وقت ممكن وعدم محاولة الإجابة.

4. هناك مواقف يكون فيها المسيء هو رئيسك في العمل. مثل هذه المواقف، بالطبع، غير سارة للغاية، ولكن لسوء الحظ، بغض النظر عن مدى رغبتك، لا توجد طريقة للإجابة عليه بالطريقة التي تريدها.
5. ومن الأفضل أيضًا عدم الدخول في مشاجرات مع الزملاء، لأن هذا لا يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع. يُنصح بالمغادرة ببساطة في هذه الحالة.

كيفية الرد على إهانة شخص ما

إذا تعرضت للإهانة من قبل شخص تعرفه جيدًا، والذي أصبح الآن منزعجًا بسبب الظروف، ففي هذه الحالة يمكنك التصرف بشكل أكثر حكمة والتزام الصمت.

ولكن هناك مواقف تتعرض فيها للإهانة من قبل شخص يجد ببساطة خطأً في كل شيء صغير ويبحث في كل شيء عن سبب لبدء فضيحة. في في هذه الحالةالأمر يستحق الرد على الجاني.

1. في اللحظة التي يهينك فيها شخص ما، هدفه الأساسي هو إثارة الرد منك. من جانبك، يمكنك تثبيطه ونزع سلاحه من خلال البقاء هادئًا تمامًا والموافقة ببساطة على كلماته. وبعد ذلك، اشكريه على قضاء الوقت في البحث عن عيوبك وتوضيحها لك. إنه بالتأكيد لا يتوقع منك مثل هذا السلوك وسوف يفهم أنه من غير المجدي الاستمرار في القيام بذلك.
2. طريقة عندما تجيب على محاورك بنفس العبارات، على سبيل المثال: "وماذا في ذلك؟"؛ "وماذا؟" إلخ. سيسمح لك رد فعلك هذا بالبقاء هادئًا وسيثير حفيظة محاورك.
3. رد الفعل غير المتوقع على كلماته من جانبك سيساعد أيضًا في نزع سلاح محاورك. على سبيل المثال، إذا ضحكت في اللحظة التي أهانك فيها.

على أي حال، حاول أن تتعلم التصرف بكفاءة في مثل هذه اللحظات وعدم التورط في الإهانات المتبادلة. حاول ألا تدع خصمك يحصل على ما يحاول تحقيقه من خلال خلق مثل هذا الموقف. بالطبع، ليس من السهل أن تجمع نفسك، ولكن هذا ما سيساعدك على الخروج من الموقف منتصرا.

كيفية الرد بشكل مضحك على الإهانة، مثال

• هل تحب اللعب أمام الجماهير؟ لا توجد فرص علاقات عامة كافية؟
• شكرًا لك بالطبع على الوعظ الأخلاقي، لكن من الأفضل مساعدتي بالمال.
• ربما تفتقد العناق؟ هل تريد مني أن أعانقك؟
• أنت تتحدث بشكل مثير للاهتمام، لكن من الأفضل أن تقول شيئًا ذكيًا.
• بالطبع سمعت تلك الطبيعة شعور عظيمالفكاهة، ولكن بالنظر إليك، كنت مقتنعا بذلك أيضا.
• أنا بالتأكيد ممتن لنصيحتك. لكن لماذا تحكم على الجميع بنفسك؟
• هل فكرت يومًا في إنقاذ الطبيعة؟ يمكنني أن أقترح عليك جراحًا وأرتب له عملية تعقيم لك.
• أنت تبدو غبيًا جدًا الآن لدرجة أنني لم أشعر بالإهانة على الإطلاق. إنه أمر مضحك تقريبًا.
• أوه، لقد حلمت دائمًا بلقاء شريك على الهواء مباشرة! وأخيراً أصبح حلمي حقيقة!
• إنه أمر مضحك جدًا بالنسبة لي لدرجة أنني لا أستطيع حتى الإجابة عليك بشكل كافٍ. هل فكرت في العمل كممثل كوميدي؟

كيفية الرد على الإهانة بالسخرية

• قرأت في مكان ما أنه بإهانة الآخرين يخفي الإنسان عقده. ألا تعتقد أن هذا صحيح حقًا؟
• بالطبع، سأستمع إليك مرة أخرى، لكن الطريقة التي تتحدث بها مملة إلى حد ما.
• أنت تفكر بشكل بدائي لدرجة أنك لا تريد حتى الإجابة.
• إذا فجأة أردت أن أعرف رأيك، سأسألك.
• أنت تستمر، استمر. ربما يمكننا التوصل إلى شيء أكثر ذكاء؟
• هل هو خيالك المحدود أم مفرداتجفت؟
• يا لها من موهبة مذهلة لديك! ليس عليك حتى أن تتظاهر بأنك غبي!
• ربما كان والداك سعيدين عندما ابتعدت عنهما؟
• تصرفاتك تجعلني حزينا جدا. اعتقدت أنك كنت أكثر ذكاء.
• إذا كنت تريد أن تبدو أكثر ذكاءً، فالتزم الصمت.

كيفية الرد على الإهانة بذكاء

• بعد ولادتك، ربما أدركت الطبيعة خطأها.
• كم هو رائع أنك تمكنت من البقاء غبيًا مهما حدث!
• يبدو أنك فقدت كرامتك للتو. هل يمكنني مساعدتك في العثور عليه؟
• ومن أين أتيت بهذا الذكاء؟ ربما تخرجت من مستشفى المجانين بمرتبة الشرف؟
• يا للأسف أن الناس لا يموتون من الغباء. ثم لن تكون في الجوار.
• نعم، بالطبع يمكنني الذهاب إلى مستشفى للأمراض العقلية. لكن هل يُسمح للغرباء بدخول منزلك؟
• يبدو أن الوقت قد حان بالنسبة لك على عجل. على حد علمي، مستشفى الأمراض النفسية يُغلق مبكرًا.
• أنت تشبه المحيط كثيرًا. أنت تجعلني مريضا تماما.
• هذه هي الثقة بالنفس! هل تعتبر نفسك محصنًا تمامًا؟
• عقلك يكفي فقط لتحويل السيجارة إلى رماد.

كيفية الرد على إهانة شخص ما بكلمات ذكية

• عباراتك البدائية تحبطني. هل يمكن أن تكون أكثر ذكاءً حيال ذلك؟
• هل تريد أن تسمع مني إجابة مهذبة أم صادقة؟
• يبدو أنك بحاجة إلى إعادة النظر في نظامك الغذائي. بدأت المواد المسرطنة المتراكمة من الوجبات السريعة في تدمير دماغك.
• لا تحاول أن تؤذي كرامتي باستخدام عيوبك.
• حسنًا، لا بأس، عليك فقط التحلي بالصبر لبعض الوقت. بعد كل شيء، لقد تعلموا بالفعل كيفية تكبير الشفاه والثديين. بالتأكيد سوف تتعلم قريبًا وتزيد من عقلك.
• أود أن أتحدث إليك، لكني بحاجة إلى الاستلقاء لأكون على نفس مستواك.
• يا للأسف أنه لا يمكنك تأكيد نفسك إلا من خلال الإهانات.
• أنت تأكيد حي لعبارة أنه إذا لم يكن هناك ذكاء، فإنه يبدأ في الانخفاض أكثر بمساعدة الإهانات.
• أبتشي! أعتقد أن لدي حساسية من غبائك!
• لا أتواصل مع الأشخاص الذين يحاولون إخفاء مستوى ذكائهم المنخفض بالشتائم.

كيفية الرد على شخص بكلمات وقحة

• أنت تعلم أن ترميم الأسنان مكلف للغاية الآن، أليس كذلك؟ لن أخاطر بهم بهذه الطريقة لو كنت أنت!
• اذهب للتعقيم! الناس مثلك ببساطة لا يستطيعون التكاثر!
• لا تزحف تحت يد ساخنةوإلا قد ينتهي بك الأمر على قدم ساخنة!
• أود الآن الإساءة إليك، ولكن إذا حكمنا من خلالك، فقد فعلت الطبيعة ذلك بالفعل من أجلي.
• اركض وقبلني بينما أقف خلف الشجرة.
• بدلاً من هذه الخطبة، من الأفضل تزيين عالمنا بغيابك عنه!
• أود حقًا أن أرسلك، لكن بالنظر إلى مظهرك، فقد عدت للتو من هناك!
• هناك مقبرة مقابل منزلي، ويبدو أنك تريد حقًا أن تصبح جارًا لي.
• ستقدم خدمة عظيمة للعالم إذا علقت نفسك في الزاوية.
• يا للأسف أنه لا يمكنك القتل بمجرد التفكير. وإلا لكنت قد ماتت بالفعل.

كيفية الرد على الإهانة بشكل جميل

• لا تقلق كثيرا! أنا نفسي لا يسعدني رؤيتك!
• لسوء الحظ، لا يمكنك إنقاذ العالم بالجمال والذكاء!
• انظر، هل ترى هذه القاعدة؟ ها هو على نفس مستواك، أهانه!
• أرجو أن تمنعني من التواصل معك.
• كم هو مثير للاهتمام أن أشاهدك، وإلا فأنا لم أذهب إلى السيرك لفترة طويلة!
• دعنا نتفق على أنك لن تكذب عني. ولهذا لن أخبر أحداً بالحقيقة عنك!
• بالتأكيد ليس لديك الكثير من الذكاء. لكنني لم أعتقد حتى أن الأمر سيكون بهذا القدر.
• التواصل مع أشخاص مثلك ليس من اختصاصي. لذلك، من الأفضل التحدث إلى منضدة.
• أود أن أشرح أين أنت مخطئ. لكن عقلك الصغير لن يكون قادرًا على تحمل مثل هذا التدفق من المعلومات.
• لسوء الحظ، كل ما لديك إيجابي هو مجرد عامل Rh.

كيفية الرد على الإهانة بكرامة

• هل تحاول إقناع نفسك الآن؟
• لن أحاول حتى التفكير في مجموعة الكلمات التي تنطقها الآن!
• من شفتيك تبدو هذه الكلمات وكأنها مجاملات.
• إذا كنت لا تحبني كثيرًا، فلن يمنعك أحد من البكاء على ذلك في الزاوية.
• من الغباء الشديد منك إخفاء عدم كفاءتك وراء الوقاحة.
• أنا لا أشعر بالإهانة على الإطلاق من كلماتك؛ سيكون أكثر هجومًا أن أسمعها من شخص ذكي!
• ألا تخشى أن يجيبك القدر ذات يوم بالمثل؟
• ليس لدي أي رغبة على الإطلاق في التواصل مع الإنسان البدائي!
• أثناء إلقاء مثل هذه الكلمات، لا تنس أن القدر يجعلنا يومًا ما ندفع ثمن كل أفعالنا!
• لسوء الحظ، اعتقدت أفضل بكثير منكم.

كيفية الرد على الإهانات بالفكاهة

• لا تغضب كثيرا! وإلا فإن البثور سوف تبدأ في الانفجار!
• لا أحتاج حتى لإخافتك! هذه المرآة تفعل هذا لي كل يوم!
• توقف عن النعيق، وإلا قد تبتلع لسانك!
• أنت مثل اللاعق، تمامًا كما هو مثير للاشمئزاز ومثير للاشمئزاز.
• وكنت أعتقد أن المهرجين موجودون فقط في السيرك!
• لاعبو ماريو مثلك يقفزون على القمة!
• هل أنت الممثل الرئيسي في فيلم Dumb and Dumber؟
• يبدو أن القرد قد هرب من حديقة الحيوان. ابق هنا، سيأتي علماء الحيوان من أجلك الآن.
• كم هو صعب العيش مع مثل هذا العقل الصغير. حسنًا، على الأقل حاول أن تجعل نخاع العظم يعمل.
• يبدو أنك تعرضت للعض على لسانك من قبل نحلة. لا أستطيع أن أجد أي تفسير آخر لرائحة فمك الكريهة.

كيفية الرد على الفقير للإهانة

• اعتقدت أنك لم تكن جميلًا من الخارج فحسب، ولكنك كنت فاسدًا أيضًا من الداخل.
• أعلم جيدًا أن لديك الحق في أن يكون لديك رأيك الخاص. لكن هذا الحق لا يجبرني على الاستماع إليه.
• أنا مهتم جدًا بما تقوله لدرجة أنني أردت النوم.
• حسنًا، حاول أن تفكر، على الأقل باستخدام نخاع العظم!
• كم أنت خائف من إلقاء كلمات كهذه. ألا تخشى أن تضطر إلى الإجابة لاحقًا؟
• أود أن أضربك، لكني أخشى أن يتهمني نشطاء حقوق الحيوان بإساءة معاملة الحيوانات.
• عندما تبدأ بالحديث، أبدو ذكيًا جدًا بجوارك! حمل!
• يجب أن يكون من الصعب جدًا عليك أن تعيش. ألا تريد التحدث عن ذلك؟
• اذهب واصنع فضيحة في مكب النفايات، في مجتمع من أمثالك!
• أنقذ عالمنا من وجودك!

كم هو مسيء الرد على الإهانة

• كلماتك تعكس مستوى ذكائك تماماً!
• إذا أردت أن أسمع نباح الكلاب، سأشتري لنفسي هجينًا.
• لو مظهررهيب، هذا لا يعطيك الحق في التصرف بنفس الطريقة!
• ربما، عندما أحضرك اللقلق، أرادت والدتك أن تأخذ طائر اللقلق الأفضل لنفسها.
• هل توصلت إلى كل هذا الآن أم تدربت لمدة أسبوع؟
• يبدو أن وعاءك لم يتم طهيه لفترة طويلة.
• يتزامن نموك العقلي تمامًا مع مستوى القشرة.
• في حالتك هناك ميزة جيدة واحدة فقط. الذي يفصل بين الأرداف.
• يبدو أنك في وقت وقوع الكارثة لم تتمكن من الهروب من تشيرنوبيل في الوقت المناسب.
• يبدو أنه في جسمك يتم استبدال غياب الرأس بنقطة خامسة.

كيفية الرد على إهانة الرجل

• يقولون أنه عندما تكون الكرامة صغيرة جدًا، فإنهم يحاولون تغطيتها بجزء آخر من الجسم. في حالتك - لسان طويل.
• هل ربما يكون من الصعب عليك العثور على شريك؟ لأنه بمجرد أن يوافق النغول على العيش معك.
• لقد سقطت كرامتك الآن ببساطة إلى الحضيض.
• لا أريد حتى أن أنظر إليك.
• يمكنك فقط سحب عائلتك إلى الأسفل.
• لا أريد أن أعرف حتى كيانًا وضيعًا مثلك.
• لسوء الحظ، أنت لا تلاحظ حتى مدى انخفاضك. لكن من حولك يرون ذلك.
• ربما تخجل امرأتك كثيرًا من اختيارها.
• إذا حكمنا من خلال كلماتك، فأنت ببساطة عاجز أخلاقيا.
• أنت تخفي كرامتك الصغيرة بلسان حاد.

كيفية الرد بجرأة على الإهانة

• لسوء الحظ، أنت لست مبدعا جدا.
• ليس من الممكن حتى أن تصبح أكثر غباءً.
• ربما تعتقد أنني مهتم حقًا برأيك.
• نعم، بالتأكيد لا ينبغي لنا أن نتوقع أي شيء أفضل منك.
• من الواضح أنه عندما خُلقت، استنفدت المواد من الله واضطر إلى استخدام بقايا الطعام.
• اذهب واغسل كل حماقتك.
• يبدو أنك لا تستطيع التفكير على الإطلاق.
• بالتأكيد لن تتمكن من إثبات ذكائك.
• لديك فقط تيار لا نهاية له من الغباء، ربما من خلال التخلص منه ستجد على الأقل بقايا عقلك.
• بالنظر إليك، أريد العودة بالزمن وإقناع والديك بإجراء عملية الإجهاض.

كيفية الرد بفظاظة على الإهانة

• في حالتك، من الأفضل أن تفتح فمك فقط عند طبيب الأسنان.
• هيا نلعب الغميضة. ستختبئ مني ولن أنظر.
• لكن حتى فتحت فمي بدا لي أن شخصًا محترمًا يقف أمامي!
• لا تخيف الغربان بمظهرك!
• التواصل معك يعني الهبوط إلى نفس المستوى، وأنا غير مهتم بذلك!
• ارجع إلى مستشفى المجانين الخاص بك قبل أن أتصل بالمسعفين!
• اذهب لترعى مع الأبقار الأخرى، لا تثرثر!
• أنقذ هذا العالم عن طريق الاصطدام بالحائط.
• يجب أن يكون من الصعب العيش كخطأ في الطبيعة.
• اصمت، قد تكون قادرًا على أن تبدو أكثر ذكاءً!

كيفية الرد بهدوء على الإهانة

• حتى الجدال معك لا معنى له. عقلك لا يستطيع التعامل معه.
• سيكون من الصعب علي الإساءة إلى الشخص الذي انتقمت منه الطبيعة بالفعل.
• استمر، استمر. ربما يمكنك التوصل إلى شيء مثير للاهتمام.
• يمكنك الإجابة على المرأة الأكبر سناً والتي تلوم عمرها: "نحن في نفس العمر. أنا أعرف فقط كيف أعتني بنفسي وأحافظ على جمالي”.
• لسوء الحظ، تطورك العقلي يجعلني أشعر بالملل فقط.
• لماذا تغادر ببطء شديد؟
• تهانينا! يبدو أنك تمكنت للتو من تجاوز عتبة كل الغباء البشري.
• أنت تحاول الإجابة على الأسئلة التي لم أطرحها.
• أنت عينة فريدة من نوعها! أنت تجسيد لسوء الفهم الكامل!
• لسوء الحظ، أنت لست جيدًا في الحفاظ على المحادثة.

كيفية الرد بقسوة على الإهانة

• حسنًا، على الأقل أنت محظوظ بمظهرك. إنه يعكس تمامًا عالمك الداخلي القبيح!
• مثل هذا المخلوق النتن لا يمكنه التواصل إلا مع الذباب.
• كم أنت عظيم، دعني أهز حلقك!
• قبل أن تهينني، قل وداعًا لعائلتك.
• لقد حان الوقت لتقرر ما هو جنسك.
• هل تشعر بالسوء أم أنك تبدو هكذا دائمًا؟
• حتى الطالع يضحك عليك.
• سيكون من الأفضل أن يزرع والديك شجرة، رغم أن هذا ما فعلوه!
• إليكم المفارقة: رأسك كبير، لكن لا يوجد دماغ فيه.
• يبدو أن والديك أوقعوك في سائل الفرامل عندما كنت طفلاً.

كيفية الرد على إهانة المرأة

• للأسف، كرامتك انتهت منذ 7 رجال.
• إن التورط مع شخص مثلك لن يؤدي إلا إلى عار نفسك.
• أنت تتصرف وكأنك بيت دعارةنشأ.
• أنفاسك كريهة الرائحة أسوأ من نفاياتنا.
• يمكن للرجال أن ينظروا إليك فقط بالشفقة.
• خارجيًا، أنت تعكس عالمك الداخلي تمامًا.
• بالطبع، أفهم أنك جميلة، ولكن التواصل مع الأشخاص الأذكياء أكثر إثارة للاهتمام.
• أنت لم تهدر جمالك على الرجال فحسب، بل فقدت أيضًا ما بقي من عقلك.
• إذا حرمتك الطبيعة من المظهر فلن تتمكن من إخفائه بلسان حاد.
• ضخ الشفاه والثدي ليس دليلاً على الذكاء والجمال.