На Крещение многие, по старинной традиции, готовятся окунуться в прорубь. И у тех, кто собирается сделать это впервые появляются закономерные вопросы: когда купаются в проруби на Крещение, как окунаться правильно, как подготовиться к этому малому духовному подвигу.

Считается, что крещенская вода приносит духовное и телесное здоровье; в крещенских купаниях в России 18 и 19 января днем принимают участие около 600 000 человек. Церковь не только это приветствует, но и возглавляет. Вместе с тем Церковь предостерегает от придания какого-либо магического характера крещенскому купанию и подчеркивает, что крещенское купание - не каноническое установление Церкви, а только традиция.

Данная традиция существовала у других христианских народов еще до принятия христианства на Руси - так, у греков в праздник Крещения принято погружаться в воду. С Крещением Руси (в 988 году) она постепенно распространилась и среди наших предков.

Когда окунаться в прорубь на Крещение 2018

В Православии верующие отмечают 18 января Крещенский сочельник, канун Богоявления, или Крещения. Во всех церквях совершается «великое освящение воды». Согласно церковным канонам, в Крещенский сочельник верующий человек должен прийти в церковь, отстоять службу, поставить свечку, набрать освященной воды. Но окунаться в ледяную воду никто не требует, особенно если человек к этому не готов. Прорубь, сделанную для водоосвящения и купания на Крещение, называют также иорданью.

Самую большую силу имеют купания в ночь с 18 на 19 января - в Крещенский Сочельник. Желательно совершать таинство при свете звезд и с глубокой верой в святость обряда.

Той же божественной силой обладает вода и до обеда 19 января. То есть, покупаться можно уже утром, после посещения службы в церкви.

Водоосвящение для крещенских купаний может совершать только священник - чтением соответствующих молитв и троекратным погружением креста в воду. На водоемах для этого заранее делается иордань: как правило, в форме креста. Обычно «источники водные» (пруды, реки, озера) освящаются в сам праздник Крещения, после литургии. Но из некоторых храмов и в Крещенский сочельник после службы совершаются крестные ходы к прорубям на водоемах, они освящаются - и желающие могут искупаться.

Как правильно окунаться в прорубь на Крещение 2018

Жестких правил, как надо купаться на Крещение, нет. Но, по обычаю, купание представляет собой троекратное погружение в воду с головой. При этом верующий крестится и произносит «Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа!» Обычно для купания шьют длинные рубашки, в которых совершается погружение, наподобие крестильных. Они одинаковы для мужчин и для женщин. Считается, что если прихожане одевают в купальники, то телеса, выставляемые напоказ, диссонируют с традиционной христианской благопристойностью.

Кирилл, Патриарх Московский и всея Руси:
«Когда будете входить в иорданские воды, помните, что это не развлечение, это не народный обычай, это не часть нашего фольклора, а это участие в таинстве соприкосновения святыни. Осените себя троекратно крестом, опуститесь в иорданские воды, молитесь в этот момент о себе и близких своих, чтобы Господь преклонил милость к вам, очистил грехи ваши и укрепил вас на достойном пути жизни, ведущем в Царствие Небесное».

Многие соотечественники участвуют в крещенских купаниях независимо от религиозных убеждений и вероисповедания. Однако следует помнить, что сам процесс погружения в прорубь требует серьезной подготовки.

Погружение в ледяную воду - сильный стресс. На него резко и мощно реагируют железы надпочечников, выбрасывая в кровь большую дозу сильнодействующих противовоспалительных гормонов, которые в норме выделяются по чуть-чуть. Они угнетают все воспалительные реакции путем того, что просто «глушат» иммунитет, помогают переносить холод, приспосабливают организм переносить стрессы.

Если правильно подготовиться к погружению, одноразовое ныряние человек со средним здоровьем перенесет без труда. Но если он хотя бы немного ослаблен, через три-четыре дня за смелость придется расплачиваться. По словам Бориса Скачко, действие гормонов надпочечников продолжается после выброса максимум два дня. После этого возникает их дефицит, организм резко ослабевает и становится чувствительным к любым инфекциям.

1. Перед погружением нужно обязательно проконсультироваться у врача. Людям с диабетом, аритмией, проблемами почек, женщинам с гинекологическими заболеваниями о проруби лучше забыть. У гипертоников может случиться инсульт.

2. За неделю до погружения лучше начать готовить организм к морозу. Первые 3-4 дня достаточно выходить на балкон на минутку в шортах и футболке. В оставшиеся дни - добавить обливания холодной водой. Хватит одного-двух (в последние два дня) тазиков с холодной водой.

3. Также за неделю до купания в проруби из рациона нужно исключить цитрусовые, зелень, шиповник и другие продукты, богатые витамином С - он стимулирует иммунитет, а стимулировать иммунитет больше, чем это сделает акт погружения, не надо: будет чересчур, иммунитет сильно «упадет».

4. Одежда и обувь должны легко и быстро сниматься и надеваться. Правильно оденьтесь. В идеале на одежде не должно быть застежек вообще, на крайний случай - «молния». Застегнуть пуговицы на морозе, а тем более завязать шнурки будет проблематично. Кроме того, следует взять коврик. На нем можно стоять, вытираясь и переодеваясь. Шапку нужно надеть сразу после выхода из воды.

5. Не всякая погода подходит для купания. Идеальная температура для новичков - от 2 до 5 градусов ниже нуля. Можно рискнуть нырнуть и в мороз посильнее, но –10°С - опасный порог для человека, впервые пробующего погружение в прорубь.

6. Прорубь должна быть хорошо расчищена от осколков льда, чтобы не поскользнуться и не пораниться, и чтобы выбираться было проще. Желательно, чтобы она имела лестницу или мелководную зону для легкого выхода из воды. Никогда не следует погружаться в одиночку - вдруг понадобится помощь.

7. За два часа до погружения нужно обязательно плотно поесть, то есть обеспечить организм «топливом». В холодной воде тело начнет быстро тратить все ресурсы на обогрев, и ни одна килокалория не будет лишней.

8. Заходить в воду следует разогретым и постепенно. Так легче переносить холод. Для разогрева перед процедурой можно несколько минут побегать, поприседать, поделать активные движения. Входить в воду нужно не спеша, в среднем темпе: если медленно, можно успеть замерзнуть, а если быстро, то может возникнуть испуг, сильный стресс, пульс и давление резко поднимаются, перехватывает дыхание. Зайдя по колени, нужно ополоснуть водой лицо, умыться. Это тоже подготовит организм к полному погружению.

9. Не следует употреблять спиртные напитки до купания, иначе замерзание после выхода будет намного сильнее. К тому же велик риск разрыва кровеносных сосудов. После ныряния человеку, не участвующему в религиозном обряде, можно согреться небольшим количеством алкоголя (лучше водки), но для согревания отлично подойдет и обычный чай.

10. Не нужно сидеть в проруби до мурашек. Озноб - это признак того, что организм начал переохлаждаться. Как только это чувствуется, сразу же нужно выходить из воды. В среднем достаточно пребывать в воде 10 секунд - как раз можно трижды окунуться, как положено по традиции.

Внимание! Врачи категорически запрещают купаться в мороз детям! У маленьких детей, особенно у младенцев, несовершенная система терморегуляции. Обморожение может произойти очень быстро и родители просто не успеют этого заметить. Последствия такого купания могут быть самые серьезные: ребенок может заболеть пневмонией, менингитом, либо другим заболеванием центральной нервной системы.

Перед тем как прыгнуть в прорубь

В ночь с 18 на 19 января православные христиане отмечают один из главных праздников — Крещение Господне. По традиции в эту ночь многие, не пугаясь морозов, ныряют в прорубь в надежде смыть все свои грехи. Врачи и спасатели тоже не дремлют и дежурят у водоемов, чтобы вовремя оказать помощь некоторым ныряльщикам. Кому можно в прорубь, а кому не стоит?

Существует версия, что когда человек прыгает в ледяную воду, у него повышается . Врачи-иммунологи оспаривают этот миф. И считают, что, напротив, от физиологического стресса иммунитет ослабевает и в этот момент просыпаются инфекции, которые находились в организме в "спящем" режиме.

Окунуться в стресс

Что же происходит с организмом, когда человек морозной ночью ныряет в прорубь?

Если он абсолютно здоров, полон сил и ежедневно закалялся, то крещенская ночь будет для него чем-то вроде экзамена после хорошей подготовки предмета. В крещенскую ночь организм действительно получит заряд бодрости и здоровья.

Но когда в прорубь ныряет человек незакаленный, не подготовленный к подобным процедурам, да еще и имеющий букет хронических заболеваний, он подвергает себя серьезному риску.

Комментирует д. м. н., кардиолог М. Школьникова: "Как правило, после крещенских праздников мы ежегодно наблюдаем наплыв пациентов, которые поступают в больницы с тяжелыми формами пневмонии, с обострением своих хронических заболеваний. В эти дни учащаются сердечные приступы, вплоть до инфарктов. Особо хочу обратить внимание на детей. Некоторые родители окунают своих детей в проруби. И в знак того, что ребенок не плачет, считают, что все хорошо. Ребенок молчит, потому, что он в шоке!".

Когда в мороз незакаленный человек прыгает в ледяную воду, его организм испытывает серьезный стресс. Происходит резкий спазм сосудов по всей поверхности тела, особенно головы. Возможен даже летальный исход — может не выдержать такую нагрузку.

Под контролем

В крещенскую ночь у водоемов дежурят спасатели и врачи. В эти праздники у них особенно много работы. Поэтому если вы наверняка решили совершить крещенский заплыв, вот несколько советов специалистов.

• — ежедневно утром и вечером обливаться холодной водой;
• — принимать контрастный душ;
• — регулярно делать общеукрепляющую зарядку;
• — чаще бывать на свежем воздухе.
• Непосредственно в день Крещения рекомендуется:
• — прежде чем прыгать в воду, как следует разогреться, но ни в коем случае не спиртным, а сделать несколько физических упражнений; и только когда почувствуете, что вам стало жарко, нужно быстро раздеться и прыгнуть в воду;
• — окунуться три раза с головой и быстро вернуться на берег; не нужно демонстрировать молодецкую удаль, соревноваться, кто дольше продержится в проруби;
• — когда выберетесь на сушу, быстро оботритесь сухим теплым полотенцем, одевайтесь и отправляйтесь в теплое помещение;
• — если нет проблем с сердцем, можно выпить граммов 50 коньяка, но не больше и только после купания.

Правила погружения

Охлаждайтесь постепенно: сначала снимите верхнюю одежду, через несколько минут обувь, затем разденьтесь по пояс и только потом заходите в воду. Кстати, перед купанием хорошо бы растереть тело любым жирным кремом или оливковым маслом.

Находитесь в воде не дольше 1 — 2 минут. Затем разотритесь махровым полотенцем и поспешите в теплое помещение, где уже можно пропустить рюмочку коньяка или бокал подогретого вина (лучше церковного "Кагора").

Христианский праздник Крещение Господне ежегодно отмечается 19 января. Федеральное агентство новостей рассказывает об особенностях этого дня.

Крещение Господне или Богоявление - один из важнейших христианских праздников. Он относится к числу двунадесятых, поскольку догматически тесно связан с событием земной жизни Иисуса Христа, а именно - с его крещением, которое совершил в реке Иордан пророк Иоанн Предтеча, он же - Иоанн Креститель.

Второе название праздника - Богоявление - связано с чудом, произошедшим во время крещения Христа, когда на него с небес сошел святой дух в облике голубя и глас с неба назвал его сыном.

Особенности церковного праздника

Крещение Господне отмечается 19 января (6 января - по старому стилю) и имеет четыре дня предпразднства и восемь дней попразднства. То есть за четыре дня до Богоявления в церковных богослужениях появляются молитвословия, посвященные наступающему событию, и они продолжатся до 27 января, когда произойдет отдание праздника, отмечаемой более торжественным, чем обычно, богослужением.

Духовенство в эти дни облачается в белые ризы.

Крещенский сочельник

18 января, в Крещенский сочельник, православные соблюдают строгий пост, употребляя в пищу сочиво - традиционное постное блюдо, сваренное из крупы (риса или пшеницы), меда и изюма.

При этом вкушать пищу разрешается только после выноса свечи после литургии утром и первого причащения крещенской воды.

Освящение воды

Великое освящение воды в храмах происходит в сочельник после литургии и непосредственно в день Богоявления. Освящение проводится одним чином - великой агиасмой, поэтому вода, освященная в эти дни, ничем не отличается.

Существует традиция окроплять крещенской водой свой дом с пением тропаря Богоявления. Также крещенскую воду, обладающую чудодейственными свойствами, пьют в течение года по утрам натощак, читая молитву на принятие святой воды:

«Господи, боже мой, да будет дар твой святый и святая твоя вода во оставление грехов моих, в просвещение ума моего, в укрепление душевных и телесных сил моих, во здравие души и тела моего, в покорение страстей и немощей моих по беспредельному милосердию твоему молитвами пречистыя твоея матери и всех святых твоих. Аминь».

Крещенскую воду пьют при болезнях и нападении злых духов. О том, что она особенная, писал, например, святитель Иоанн Златоуст:

«Эта вода в существе своем не портится с течением времени, но, почерпнутая сегодня, она целый год, а часто два и три года, остается неповрежденной и свежей».

У крещенской воды есть еще одна особенность: небольшое ее количество можно добавлять в обычную воду, и та получит чудодейственные свойства. Поэтому не стоит нести из церкви крещенскую воду в канистрах, достаточно взять немного, а дома развести с простой водой в необходимом количестве. Считается, что одна капля святой воды может освятить целое море.

Крещенские купания

Еще одна традиция на Крещение Господне - это купание в проруби, которое, как считают в народе, имеет очищающую для души и тела силу, но церковной эту традицию назвать нельзя.

Для православных главное в этот день - посещение церковной службы, исповедь, причащение, принятие крещенской воды. А купание в специальных прорубях, именуемых иорданями, - дело добровольное, а вовсе не обязательное, и от грехов оно не избавляет, поскольку грехи отпускаются священником в таинстве покаяния.

Тем не менее, крещенские купания в России сегодня стали чем-то очень модным. Для них оборудуются специальные безопасные купели на водоемах. 18, 19 и 20 января в больших городах возле массовых иорданей дежурят спасатели и медики.

К слову, последние говорят, что купаться в ледяной воде, пусть даже с молитвами, нельзя людям с сердечнососудистыми заболеваниями, сахарным диабетом, проблемами мочеполовой системы, заболеваниями легких и печени. Также нырять в прорубь нельзя в период обострения воспалительных заболеваний и после перенесенной простуды.

Приметы и запреты

Еще одна народная традиция - это святочные гадания, которые заканчиваются как раз 19 января, в Крещение. Помните, у Пушкина: «Раз в Крещенский вечерок девушки гадали…»? Несмотря на то, что церковь категорически запрещает любые гадания - будь то рождественские, святочные, крещенские и другие, этот языческий обычай дошел до наших дней.

Считается, что сны накануне Крещения - вещие, а предсказания, полученные в этот день - самые верные. Также верят, что в Богоявление небеса открываются, поэтому все, о чем помолишься в этот день, сбудется.

Есть также народные суеверия, которые говорят, чего нельзя делать в Крещение и накануне него, чтобы сохранить здоровье, благополучие, счастье и удачу. Например, нельзя отдавать из дома спички, хлеб и деньги, нельзя брать взаймы, нельзя плакать и ругаться.

Поскольку для многих людей этот церковный праздник связан именно с посещением купели, то этот вопрос накануне является одним из наиболее популярных. Как и в случае с Пасхой, с Рождеством Христовым, Крещение верующие празднуют в ночь с 18 января на 19 января.

Помимо того, что праздник называется Крещением, у него есть второе название Богоявление, которое обозначает, что в честь крещения Иисуса Христа в реке Иордан на воду спустился Дух Святой в облике голубя, а Отец говорил с небес.

Интересно! После проведения таинства крещения Иоанном Крестителем Иисус Христос избавился от всех грехов, которые он приобрел при жизни на земле. Он ожил для новой духовной жизни.

В честь того, как Иисус крестился в водах реки Иордан, в наши дни на праздник Крещения многие решаются на то, чтобы окунаться в ледяной проруби. Важно помнить, что купаться – это не самое важное, что нужно сделать. Более важным будет накануне проведения этого таинства исповедоваться и причаститься.

Погружение в прорубь, разумеется, осуществляется по всем законам церкви только после того, как закончится служба, и священник освятить воду в проруби или купели. Первый раз это происходит уже вечером 18 января. Все верующие вместе со священником выходят из храма, идут к проруби (она называется «иордань»). Там читаются над водой молитвы, а после этого, в честь освящения вод, в них окунается серебряный крест.

Когда человек погружается в воду, он должен читать молитву, окунаться 3 раза с головой и после каждого раза креститься. Про себя или вслух необходимо произносить слова: «Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа». Если есть возможность, нужно купаться не в купальнике, а надев сверху рубашку или длинную майку.

Выходит, что крещение имеет 2 даты. Окунаться можно уже вечером 18 января в Сочельник, после того как пройдет вечерняя служба. В это время проводится первое крещенское освящение воды, можно также погружаться в прорубь на протяжении всего дня 19 января. Здесь важна не столько дата и время, сколько соответствующая духовная подготовка. Только она даст возможность во время зимнего купания избавить тело и душу от грехов, стать на верный путь православной праведной жизни.

В крещенский Сочельник, когда человек идет домой из храма, обычно накрывают праздничный стол. На него, по традиции, ставили сочиво. Это специальная каша, которая приготовлена из семян пшеницы или ячменя, или риса с добавлением меда, орехов и сухофруктов.

Также хорошо будет поговорить о других традициях, народных и церковных, связанных непосредственно с данным праздником.

Было такое поверье, что если в период от Крещения и до Масленицы сыграть свадьбу, то это принесет счастье в союзе молодым. Сватовство в Крещение является еще одной очень хорошей приметой на длинную и счастливую жизнь. Если морозы в Крещение больше, чем в Рождество, то на Руси верили, что это явный признак отличного урожая.

Иногда, 19 числа вода в проруби доходит до самых краев. Это говорит о том, что весной нужно ждать половодья. Когда погода в день праздника ясная и ледяная, то это свидетельствует о засушливом лете. А вот если на Крещение будет идти снег, причем, большими хлопьями – это важный признак того, что урожай в этом году будет шикарным. Еще одна примета свидетельствует о том, что ребенок, который родился в день Крещения Господня, будет по жизни счастливым и блаженным. В оберег такому ребенку советуют дать нефритовый камень.

Нужно помнить не только даты, какого числа купаться на Крещение 2018 года, но и как правильно подготовиться к этому важному, прежде всего церковному событию. Никакого спиртного, ругательств или громкого смеха. Это таинство, которое должно проходить между человеком и Богом.

Ни один праздник Крещения не проходит без купаний в ледяной воде. Многие полагают, что этот ритуал восходит к древним христианским традициям, но это не совсем верно. Да, Иисус Христос, по преданию, купался в реке Иордан, когда на него с небес спустился голубь. В дальнейшем эта практика получила распространение во всех христианских конфессиях, но она проводилась только во время обряда крещения. Купания в проруби же — исконно русское явление, но вовсе не обязательное. Если человеку позволяет здоровье, то холодные обливания пойдут только на пользу. В то же время, людям с болезнями сердца и сосудов купаться в проруби не рекомендуется, потому как холодная вода и мороз оказывают большой стресс на организм.

© Sputnik / Александр Кряжев

Когда освещать воду на Крещение

Освещать воду можно 18 января и утром 19 января. Святую воду положено хранить весь год, вплоть до следующего Крещения. Святую воду принято пить натощак и с молитвой.

Что можно делать на Крещение Господне

Утром 19 января, сразу после пробуждения, необходимо произнести молитву и окропить дом святой водой. Этим ритуалом вы сможете защитить себя и свою семью от болезней и других несчастий, привнесете в свою жизнь благодать и получите покровительство высших сил.

Если на Крещение Господне вам приснился необычный сон — будьте уверены, что он вещий. Недаром наши предки в ночь на Крещение Господне приговаривали: "святой Самсон, покажи мне вещий сон". Люди верили, что Крещенские сны носят пророческий характер.

За день до Крещения принято поститься. На праздничном столе могут быть только легкие постные блюда: кутья из пшеницы, рыба и вареники. Принимать пищу нельзя, пока на небе не появится первая звезда.

Sputnik

Что нельзя делать на Крещение Господне

По традиции, на Крещение Господне нельзя заниматься домашними делами: убирать, стирать или ремонтировать. На Руси верили, что тот, кто проведет Крещение Господне в работе, весь год не будет знать отдыха.

На Крещение Господне запрещено гадать: гадания в христианстве сродни колдовству. Впрочем, наших предков это не останавливало. Крещенские гадания на Руси были популярны, но сразу же после обряда гадалки ныряли в прорубь, чтобы смыть с себя грех.

На Крещение строго запрещено плакать, ссориться и жаловаться. Считается, что любая негативная энергетика может осквернить святую воду и лишить ее целебных свойств. Встречать Крещение нужно в теплой домашней обстановке, с добрыми мыслями и ясной головой.