Занятия по интересам для пенсионеров. Обзор самых интересных хобби для пенсионеров: чем увлечься свободной женщине

Пожилой возраст - такая стадия в жизненном цикле, где происходят систематические социальные потери и отсутствуют приобретения. Главные жизненные задачи выполнены, ответственность уменьшается, зависимость возрастает. Эти потери связаны с болезнями и физическим недомоганием. Они ясно дают понять пожилому человеку понижение участия в социальной жизни. К тому же нравственная система современной западной цивилизации отдает предпочтение молодости, энергии, энтузиазму и новаторству как антиподам пассивной и старомодной старости. Все эти ценности вместе с верой в собственные силы, автономией и независимостью передаются в ходе социализации новым поколениям, которые усваивают возрастные стереотипы вместе со сменой новых ролевых функций. С этой точки зрения старость представляется как утрата социальных ролей. Не последнее значение в этой негласной пропаганде играют СМИ как печатные, так и теле-радио вещательные.

Выйдя на пенсию, человек теряет одну из главных ролей - перестает быть "добытчиком" в семье, тружеником в общественном смысле. В современном обществе трудовая деятельность выполняет целый ряд функций. Она не только обеспечивает человеку средства существования, дает определенный статус, но и реализует социальную активность. На уровне личности она рассматривается как способность к сознательному выявлению и утверждению своего места в системе общественных отношений и самореализации. Социальная активность является мерой социальной деятельности и ее целью является реализация интересов обществ, личности как члена данной социальной общности. Для любого человека трудовая деятельность является предпосылкой его полноценности, интересной жизни, творческой деятельности. Поэтому необходима работа и пожилым, у которых круг личных интересов значительно ограничивается и суживается.

Досуг и отдых играет особо важную роль в жизни людей пожилого и старческого возраста, особенно когда их участие в трудовой деятельности затруднено. Ограничен и набор социальных ролей и культурных форм активности сужает рамки их образа жизни. Поэтому особое значение придается досугу после ухода на пенсию или в связи с болезнью, когда пожилой человек должен адаптироваться к новым условиям жизни вне сферы трудовой деятельности. Полноценная жизнедеятельность многих пожилых людей невозможна без предоставления им различных видов помощи и услуг, соответствующих их социальным потребностям.

Один из важнейших показателей положения пожилого человека в обществе - его семейный статус. Социально - экономическая нестабильность в нашем обществе привела к тому, что пожилые люди ищут защиту только в семье. Некоторые социологи классифицируют семью пожилых людей в зависимости от того, какое окружение они имеют вокруг себя и что является основным источником их доходов.

По мнению Е.И. Холостовой, с выходом на пенсию у пожилых людей изменяются привычные жизненные стереотипы, возникают не только материальные, но и психологические трудности. Порой это ведет к возникновению чувства одиночества, ненужности. Чаще всего оно наступает в результате смерти одного из супругов.

Проблема одиночества обострилась с ухудшением в стране социально - экономической ситуации. Все большее число пожилых граждан считают себя одинокими, выброшенными на обочину жизни. Особенно трудно они переносят разрыв социальных связей, которые происходят вследствие неполноценного общения, неадекватности содержания запросам личности. .

Наш проект предлагает одним из видов досуга сделать посещение клуба общения "Оптимисты" людям пенсионного возраста. Открывая такой клуб, мы предполагаем, реализовать наиболее оптимальные модели организации адаптационной досуговой работы с гражданами пожилого возраста. Открытие такого рода клуба общения является стимулом к формированию и сохранению у пенсионеров активных жизненных позиций, укреплению чувства их собственного достоинства и что немаловажно - приобретать уверенность в себе.

Цель проекта: помочь преодолеть одиночество и нехватку общения пожилых людей посредством создания клуба общения "Оптимисты".

· Организация деятельности клуба общения

· Создание условий и благоприятной обстановки для самореализации и общения пожилых людей;

· обеспечение единого культурного и информационного интернет пространства для расширения круга общения людей пожилого возраста

Деятельность клуба

Проект рассчитан на 1 год и будет осуществляться в несколько этапов:

1. Организационно - подготовительный.

2. Основной.

3. Заключительный.

Организационно-подготовительный этап займет 1 месяц и будет включать в себя следующие мероприятия:

Формирование инициативной группы. Составом группы будут проведены опрос и анкетирование пожилых людей проживающих в близлежащих районах города, сделан мониторинг. Разработан план-проект клуба общения "Оптимисты". Намечен план мероприятий по реализации работы клуба общения.

Поиск и привлечение социальных партнеров к участию в проекте: создание базы партнеров проекта, привлечение партнеров к реализации проекта, заключение договоров о сотрудничестве.

Рекламные мероприятия. Составом группы будет подготовлена необходимая информация для выпуска типографской и информационной продукции (бюллетеней, информационных писем, рекламных брошюр и др.), разработаны, изготовлены и размещены афиши, подготовлены буклеты и агитационные плакаты. Бесплатно разосланы информационные буклеты, бюллетени в общественные организации города, органы власти Размещена информация о проекте в СМИ города.

Основной:

Реализация основной этапа проекта будет проходить в течение 11 месяцев.

Право на посещение клуба будут иметь все граждане пенсионного возраста. Все услуги социо-культурной направленности, входящие в федеральный или территориальный перечень гарантированных государством социальных и культурных услуг, будут оказываться гражданам пожилого возраста бесплатно за счет средств МБУ ДК "Строитель" и ГУ СО "Центр социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов г. о. Сызрань" ОСО №18. Услуги, не входящие в федеральный или территориальный перечни гарантированных государством социальных услуг, могут оказываться пожилым людям и инвалидам на условиях полной или частичной оплаты. Все мероприятия, запланированные по проекту, будут проходить на базе МБУ ДК "Строитель". Руководитель проекта - директор МБУ ДК "Строитель".

Что касается непосредственной работы с пожилыми людьми, то в данном направлении будут работать художественный руководитель и заведующая массовым отделом ДК "Строитель" и ведущий специалист ГУ СО "Центр социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов г. о. Сызрань" ОСО №18. Ими будут решены все задачи поставленные проектом. Разработаны и написаны сценарии мероприятий. Подготовлены, организованы и проведены мероприятия. Намечены и уточнены даты проведения мероприятий.

Встречи пожилых людей в клубе общения будут проходить не реже двух раз в месяц. Они помогут не только заполнить свободное время, но и самореализоваться, отвлечься от мрачных мыслей, преодолеть одиночество и чувство апатии. Кроме того, всем желающим будет предоставлена возможность пользования интернет ресурсами. Таким образом, у пожилых людей существенно расширится круг общения, появятся новые интересы, завяжутся новые знакомства с пенсионерами из других регионов.

Деятельность клуба предполагает:

вовлечение лиц пенсионного возраста в работу коллективов художественной самодеятельности, объединений народных ремесел;

обмен опытом по воспитанию внуков, кулинарии, рукоделию;

организация дискуссий и обсуждение вопросов политики, морали, быта;

организация системы мероприятий, конкурсов и выставок;

освоение нетрадиционных методов лечения, занятия физкультурой;

настольные игры, просмотр газет, журналов, кинофильмов;

участие в благоустройстве территории;

культурно-просветительная, консультативно-методическая работа по месту жительства.

Таким образом, деятельность клуба ориентирована, прежде всего, на повышение личной активности пожилого человека, сохранение его жизненного тонуса. Разнообразные модели обслуживания имеют многофункциональный характер. Особо значимыми являются следующие функции:

сохранение связей с широким кругом людей;

удовлетворение потребности в признании;

улучшение и поддержание психофизического состояния;

сохранение и усиление социальной активности личности.

Заключительный:

По завершению проекта бухгалтером будет подготовлен финансовый, а руководителем проекта содержательный отчет о ходе реализации проекта. Проведено подведение итогов проекта и анализ эффективности его реализации и активности партнеров проекта.

Ожидаемые результаты проекта:

· Создание клуба общения "Оптимисты".

· Проведение культурно - массовых мероприятий социализирующего воздействия, которые призваны оптимизировать жизнедеятельность людей пожилого возраста, стимулировать их интеллектуальную и физическую активность, развивать творческие способности, способствовать эффективному процессу адаптации в современном мире.

· Отражение деятельности проекта в СМИ.

· Привлечение внимания общественности к проблеме одиночества пожилых людей.

· Привлечение социальных партнеров к участию в проекте.

· Создание базы партнеров проекта

· Заключение договоров о сотрудничестве с социальными партнерами.

· Привлечение спонсоров для оказания посильной помощи пожилым людям.

· Издание типографской продукции (буклетов, рекламных брошюр, агитационных плакатов и др.)

· Организация доступа к интернет ресурсам.

Рассчитать какой-либо социально-экономический эффект от проекта достаточно сложно. Так как прямого экономического эффекта создание клуба не несет. Однако, за счет привлечения внебюджетных и спонсорских средств, можно решить часть материальных проблем пожилых людей.

Одним из ключевых эффектов от создания клуба общения является решение социально-психологических проблем пожилых людей. Решение этой проблемы строится на регулярном общении, совместном проведении досуга.

Личность пожилого человека может иметь проблемы психофизиологического и коммуникативного характера, которые ему трудно устранить самостоятельно. Часто за психическими и коммуникативными трудностями индивида стоит низкая самооценка. Помогая пожилому человеку поднять самооценку, мы тем самым способствуем совместному преодолению как психических, так и физиологических проблем, поскольку болезнь часто выступает проявлением внутренней неудовлетворённости человека собой или какой-либо стороной своей жизни. Получая удовлетворение от общения, человек часто "забывает" о своей болезни. Поддержка личностного роста и развития человека позволяет пожилому человеку получить признание своих заслуг в настоящем через реализацию потенциальных возможностей личности. Таким образом, клуб направлен решать очень важную социально-психологическую проблему пожилых людей.

Одним из ожидаемых эффектов от создания клуба является обеспечение единого культурного и информационного пространства, которое поможет решить проблемы разобщенности, одиночества и отсутствия общественной востребованности у людей преклонного возраста. Постоянный доступ к Интернету позволит налаживать знакомства с пенсионерами из соседних регионов, перенимать передовой опыт коллег и т.п. А это уже и социально-информационный эффект.

Проанализируем деятельность клуба общения для пенсионеров Заводского района г. Минска «Золотая пора».

Цели работы клуба:

Сплочение пожилых людей через просветительскую работу и совместное времяпрепровождение.

Привлечение членов общины к волонтерской деятельности.

Создание программ клуба, способствующих реализации творческих способностей и самовыражению посетителей клуба.

Осуществление связи поколений.

Борьба с отрицательными стереотипами отношения к старости.

Знакомство детей с внутренним миром пожилого человека.

Создание для пожилых людей атмосферы уверенности в завтрашнем дне.

Задачи работы клуба:

Создание теплой семейной атмосферы.

Обеспечение разнообразных программ клуба по следующим направлениям:

культурные ценности и традиции;

медицинские;

творческие;

Использование творческого потенциала в работе клуба (художники, поэты, музыканты, в т.ч. из числа подопечных).

Функции клуба:

Клуб должен служить центром дневного времяпрепровождения для пожилых людей.

Клуб является организатором группы волонтеров клуба.

Обучение волонтеров клуба (семинары, инструктаж, составление графика дежурств и работы).

Обеспечение литературой и поддерживание связей с руководителями различных программ.

Расширение программ клуба за счет творческого потенциала посетителей клуба (организованного хора, литературного клуба и т.д.).

Постоянное самообразование его волонтеров.

Привлечение к работе клуба молодежи, детских организаций (совместные праздники, вечера и т.д.).

Разнообразное оформление клуба (смена выставок, фотоэкспозиций, украшений к праздникам и т.д.)

Успех работы клуба гарантируется творческим поиском его руководителя и его постоянным самообразованием.

Наши традиции основаны на преемственности и связи поколений. Не секрет, что в наши дни эта связь ослабла. Ради ее укрепления важно наладить постоянное общение молодежи с пожилыми людьми на основе традиционных форм и неформальных методов работы. Форумом для встречи поколений является созданный с этой целью клуб для пожилых. В его работе воплощаются традиционные ценности: милосердие, благотворительность, почтительное отношение к старшим. Сегодня очень важно привить эти черты детям и юношеству.

Деятельность клуба ориентирована на людей в возрасте 55-60 лет и учащихся старших классов (13-17 лет). Раз в месяц, по воскресеньям, устраиваются совместные чаепития. В зале негромко звучит мелодичная музыка, дети встречают гостей и провожают каждого на его место. Гости рассаживаются за красиво украшенными столами, которые сервируют дети. После обеда всех приглашают просмотр фильма или концерт, подготовленный силами юношеской театральной студии. В рамках встречи поколений проводятся лекции, совместные беседы, вечера воспоминаний, посещение пожилых людей на дому и многое другое. Ниже приводятся примеры некоторых организационных форм:

пожилые люди вспоминают различные события своей жизни, иллюстрируя воспоминания фотографиями, предметами быта, пейзажами родных мест, читают свои записи;

пожилые люди рассказывают детям об обычаях, кулинарных рецептах национальной кухни, традиционных праздниках в родительском доме, вспоминают друзей детства, этапы профессиональной деятельности, различные эпизоды своей жизни, семейные предания и родословную;

организуются совместные прогулки, экскурсии, походы в лес, которые дети и пожилые люди совершают вместе;

дети посещают одиноких пожилых людей на дому, доставляют им подарки к праздникам, помогают в приобретении лекарств и иных покупок.

Программы клуба делятся на:

Постоянные: кружки (языковые, ручных умений, медицинское просвещение, изучение истории и национальных традиций).

Творческие: создание творческих коллективов (ансамбли, театральное творчество, самодеятельность), клуб встреч с интересными людьми.

Принципами работы клуба являются:

Доступность. Все мероприятия клуба доступны для всех посетителей пожилых людей.

Волонтерство. Добровольческий принцип участия в работе клуба (волонтеры, руководители кружков, врачи, учителя, артисты).

Принципы разнообразия форм работы. Обеспечение клуба разнообразными программами, способствующими удовлетворению творческих запросов посетителей клуба.

Творческий подход к разработке программ и их осуществлению.

Связь с другими организациями. Руководители клуба должны поддерживать постоянную связь с библиотекой, молодежными и детскими центрами.

В рамках клуба проводятся:

культурно-массовые программы;

творческие встречи, вечера отдыха, экскурсии и т.д.;

просветительно-оздоровительные программы;

беседы с психологом, группы здоровья, «помоги себе сам» и т.д.;

обучающие программы;

изучение английского языка;

кружки ручных умений,

шахматный клуб и пр.

Мероприятия во время праздников и памятных дат.

Дни праздников и памятных дат используются для укрепления национального самосознания членов общины и повышения их причастности к национальным традициям.

Дополнительные виды деятельности. К дополнительным видам деятельности относятся культурные программы для добровольцев клуба, празднование дней рождения волонтеров.

Библиотека и читальный зал. Для того чтобы сделать клуб привлекательным местом времяпровождения для представителей самых различных категорий населения, посетителям клуба предлагаются разнообразные виды деятельности. В клубе открыта библиотека, в которой выдаются на дом книги, журналы и газеты различной тематики. Работа библиотеки осуществляется на общественных началах профессиональным библиотекарем. Разработаны библиотечные программы, в которых библиотека Клуба доступна для всех членов клуба.

Программа «Семейный Клуб». «Семейный Клуб» - это миниклуб в определенной квартире, руководителем которого является хозяин квартиры, а посетителями - члены общины, не имеющие возможности посещать все мероприятия клуба.

Цели работы: приобщить как можно большее число членов общины к активной жизни, избавить их от одиночества, дать возможность приобщения к культурным ценностям.

Критерии подбора хозяев и квартир

  • 1. Хозяин квартиры должен быть интеллигентен, доброжелателен и контактен.
  • 2. Квартира должна быть расположена в районах наиболее отдаленных от места расположения клуба для пожилых и отвечать санитарно-гигиеническим нормам, иметь необходимое оборудование (стол, стулья, посуду и пр.), при отсутствии лифта квартира должна быть расположена не выше 3-го этажа.

Таким образом, социально-культурная направленность деятельности клуба, способствует поддержанию интереса к жизни, духовному и физическому самосовершенствованию и укреплению социальных связей людей пожилого возраста.

Говорят, для пенсионеров устраивается уйма мероприятий. А как о них узнавать, если у меня нет компьютера с доступом в Интернет? Не звонить же каждый раз сыну с просьбой поискать что-нибудь интересное на ближайшую неделю...

Н. Соколовская

«Подробную информацию о досуге для москвичей старшего возраста можно получить в центре соцобслуживания вашего района, — заверяет Владимир Петросян, руководитель столичного Департамента труда и социальной защиты населения . — Сегодня в городе проживает более 2,5 млн пенсионеров. Среди них много активных людей, но есть и те, кого мы всеми способами стараемся отвлечь от грустных мыслей и сидения перед телевизором. Именно для них в городе действует программа «Лучшая половина жизни» (например, в неё входят кружки английского языка и даже один — китайского!). При центрах социального обслуживания открыты многочисленные студии, где люди могут развивать свои таланты. Есть традиционный фестиваль «Песни прошлых лет» , готовится смотр-конкурс среди ветеранов, в котором примут участие свыше 300 тыс. человек. Сейчас идёт общегородской конкурс «СуперДедушка» . И я надеюсь, что это мероприятие станет московской традицией, ведь оно даёт людям преклонного возраста возможность почув-ствовать уверенность в завтрашнем дне».

Город поддерживает пожилых и предлагает им посещать в свободное время кружки по интересам - совершенно бесплатно и в шаговой доступности от дома. За первую неделю работы уже было подано более 36 тысяч заявок от пожилых - значит, программа действительно востребована!

Перспективы организации досуга для московских пенсионеров обсудили на форуме «Активное долголетие», который в начале недели прошел в Москве. Планов у города множество, и уже можно говорить не только об идеях, но и о первых результатах.

Буквально несколько недель прошло с той поры, когда мы подписали соответствующее постановление. Мы выдали необходимые финансовые ресурсы, создали организационную сеть записи желающих в систему проекта активного долголетия. Мы собрали заявки от одной тысячи учреждений и организаций, которые хотят участвовать в этом проекте. На пяти тысячах площадках создали потенциальную сеть таким образом, чтобы она была максимально близко, в шаговой доступности от москвичей. Открыли запись, и сегодня уже больше 35 тысяч москвичей записались в эту систему, начали формироваться сотни первых кружков. Это сделано буквально за считаные недели, - рассказал мэр Москвы Сергей Собянин, выступая на форуме.

По словам градоначальника, сейчас все идет к тому, чтобы уделять как можно больше внимания пожилым людям - ведь их число растет, и средняя продолжительность жизни увеличивается с каждым годом. Тем более что современные пенсионеры - люди новой эпохи. Если сейчас на пенсию выходит женщина 1963 года рождения, умеющая управляться с компьютером, любящая спорт, путешествия и имеющая множество хобби, вряд ли ей захочется в 55 лет похоронить себя на лавочке у подъезда - так, как сделала ее собственная бабушка когда-то.

Мы видим, как пенсионеры становятся активнее. В центры соцобслуживания приходит все больше людей, которые хотят вместе проводить время и заниматься в кружках. При этом центры не могут вместить большого количества людей, поэтому и родилась идея большого московского проекта, который даст новые возможности пенсионерам участвовать в разных программах, - добавил Собянин.

Кружки для пожилых планируется организовать бесплатно, на базе городских площадок. Однако в настоящее время мэрия активно ведет разговоры об участии некоммерческих и коммерческих организаций в этом проекте - сам по себе город не справится с нагрузкой, и привлечение бизнеса к работе представляется хорошей идеей.

Как рассказал глава столичного Департамента труда и социальной защиты населения Владимир Петросян, старт пилотного проекта вызвал значительный интерес - об этом свидетельствует и количество поданных заявок, и количество откликов со стороны потенциальных организаторов.

Уже объявились 55 представителей бизнес-сообщества и 40 НКО. По результатам квалификационного отбора все площадки аттестованы специалистами-профессионалами. Желающие могут прийти в свой центр социального обслуживания и узнать о программах, затем по мере набора групп начнутся занятия. Проект включает три направления: физическая подготовка, творчество и обучение. У нас 500 тысяч человек уже готовы посещать занятия. Чаще всего пенсионеры интересуются пением, танцами, рисованием и скандинавской ходьбой. Проект будет развиваться на основе запросов москвичей. Окончательное содержание и перечень направлений занятий, доступных для участников программы, будут формироваться в соответствии с потребностями наших москвичей, - заявил Петросян.

По предварительным данным, наибольшим спросом будут пользоваться скандинавская ходьба, фитнес, гимнастика, танцы, а также образовательные программы - компьютерная грамотность, английский язык.

Для большинства «молодых пенсионеров» - тех, кому сейчас 50–60 лет, - компьютер не в новинку, они работали на нем последние полтора десятка лет. Ну а пожилые - те, кто старше 70 лет - с удовольствием освоят новое: от пасьянса «Косынка» до ведения персонального блога в Сети.

У каждого университета есть разные волонтерские программы, которые приглашают студентов в чем-то участвовать. У нас такой программой было обучение пенсионеров главным образом компьютерной грамотности. Программа пару лет успешно жила, 300–400 человек ежегодно обучались до той поры, пока не появились конкурс студенческих инициатив и отдельный проект «Серебряный университет», - объяснил ректор Московского городского педагогического университета Игорь Реморенко.

Сергей Собянин заверил, что Москва имеет все возможности, для того чтобы сделать жизнь людей старшего поколения более качественной.

Занятия в кружках самой различной направленности по месту жительства можно рассматривать лишь как первый этап, а в дальнейшем предлагается задуматься о создании единой сквозной общегородской системы конкурсов, фестивалей, соревнований, отчетных концертов для участников пилотного проекта, посвященного активному долголетию, - сообщил Александр Олешко, член общественного совета пилотного проекта по активному долголетию.

Принять участие в проекте может любой человек пенсионного возраста, имеющий постоянную регистрацию в Москве. Занятия не потребуют предварительной подготовки.

Оставить заявку на участие в проекте можно в любом территориальном центре социального обслуживания. Не забудьте взять с собой паспорт, СНИЛС и социальную карту москвича. В зависимости от выбранных жителями в каждом районе направлений будут сформированы группы по востребованным видам занятий.

Ответы на вопросы о программе можно получить по телефону «горячей линии» +7‑495‑221‑02‑82.